Motivul pentru care uleiul îngraşă mai tare decât untul, dezvăluit de Mihaela Bilic

Mihaela Bilic Galerie foto (1 fotografii): Motivul pentru care uleiul îngraşă mai tare decât untul, dezvăluit de Mihaela Bilic
Foto: Facebook  |   Mihaela Bilic

Redactia   |   Publicat: 12.09.2024 13:38   |  Actualizat: 12.09.2024 13:44

Mihaela Bilic a demontat câteva mituri cu privire la produsele care îngraşă iar acum a discutat despre caloriile din uleiul de floarea soarelui, în opoziţie cu untul.

Există unele diferenţe între cele două alimente pe care specialistul în nutriţie, medicul Mihaela Bilic, le-a dezvăluit acum. Aceasta a făcut o postare în Social Media în care a explicat că untul este chiar mai sănătos decât uleiul şi nici nu îngrală la fel de tare, explicând şi care sunt valorile nutriţionale pentru fiecare produs în parte.

Conform unui studiu realizat de specialişti, s-a demonstrat că persoanele care consumă unt şi ulei sunt de părere că grăsimile de origine animală au mai multe calorii şi îngraşă mai tare şi tocmai din acest motiv refuză să consume unt şi folosesc uleiuri vegetale, pe care le consideră ca fiind mai slab calorice. Nimic mai greşit!

De ce uleiul îngraşă mai mult decât untul?

“Uleiul îngrașă mai tare decât untul. Voi continua seria "revelaţiilor"din studiul OCHA cu o altă percepţie generală nefondată: grăsimile vegetale(uleiurile) sunt considerate a avea un impact mai mic asupra siluetei faţă de unt şi slănină. 78% din persoanele interogate pun grasimile animale în capul listei de "duşmani" ai siluetei. Urmează apoi untul cu 61% şi smântâna cu 53% din voturi. Uleiurile vegetale sunt menţionate în 31% din cazuri iar margarina apare pe ultimul loc cu numai 21% din voturi!!??

Din punct de vedere nutritional aceasta percepţie este nu numai un mit, ci poate fi cauza nebanuită a kilogramelor în plus. Punem ulei cu generozitate în mâncare/salată pe motiv că e vegetal și cumpăram smântână cu 12% grăsime că să nu ne îngrășam”, a spus Mihaela Bilic, menționând şi că un gram de grăsime conţine 9 calorii, indiferent de sursa de provenienţă a acsteia. Uleiul are astfel 900 de calorii la suta de mililitri, prin urmare, îngraşă foarte tare. Bilic spune că este valabil şi pentru cel de măsline, floarea soarelui, de porumb sau provenit din nuci.

“Uleiul este singurul produs alimentar care conține 100% grăsime, în compoziția lui nu intră apă, proteine sau glucide”, a conchis Mihaela Bilic, iar postarea sa a adunat o mulţime de reacţii şi comentarii.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Radu Banciu o declară pe Diana Buzoianu ''motorul'' guvernului Bolojan: ''Mi s-a tăiat macaroana''
Radu Banciu o declară pe Diana Buzoianu ''motorul'' guvernului Bolojan: ''Mi s-a tăiat macaroana''
Radu Banciu o declară pe Diana Buzoianu ''motorul'' guvernului Bolojan: ''Mi s-a tăiat macaroana''
Lista angajaților dați afară de Ilie Bolojan. Explicația premierului
Lista angajaților dați afară de Ilie Bolojan. Explicația premierului
Lista angajaților dați afară de Ilie Bolojan. Explicația premierului
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 16 iulie. Radu Banciu vorbește despre cel mai activ ministru din guvernul lui Ilie Bolojan
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 16 iulie. Radu Banciu vorbește despre cel mai activ ministru din guvernul lui Ilie Bolojan
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 16 iulie. Radu Banciu vorbește despre cel mai activ ministru din guvernul lui Ilie Bolojan
E alertă în România! A crescut numărul de infectări cu rabie
E alertă în România! A crescut numărul de infectări cu rabie
E alertă în România! A crescut numărul de infectări cu rabie
Un kilogram de cocaină a fost găsit în mașina unui român. Procurorii și polițiștii de frontieră din Nădlac l-au prins în flagrant
Un kilogram de cocaină a fost găsit în mașina unui român. Procurorii și polițiștii de frontieră din Nădlac l-au prins în flagrant
Un kilogram de cocaină a fost găsit în mașina unui român. Procurorii și polițiștii de frontieră din Nădlac l-au prins în flagrant
Călin Georgescu a primit două amenzi usturătoare în cuantum de 10.000 de euro. Fostul candidat la prezidențiale este acuzat că a colectat ilegal datele personale ale susținătorilor săi
Călin Georgescu a primit două amenzi usturătoare în cuantum de 10.000 de euro. Fostul candidat la prezidențiale este acuzat că a colectat ilegal datele personale ale susținătorilor săi
Călin Georgescu a primit două amenzi usturătoare în cuantum de 10.000 de euro. Fostul candidat la prezidențiale este acuzat că a colectat ilegal datele personale ale susținătorilor săi
A distrus-o pe FCSB după rușinea din preliminarii: ”Se pregătește de 20 de ani de UCL, dar a pierdut cu chelnerii din Andorra!”
A distrus-o pe FCSB după rușinea din preliminarii: ”Se pregătește de 20 de ani de UCL, dar a pierdut cu chelnerii din Andorra!”
A distrus-o pe FCSB după rușinea din preliminarii: ”Se pregătește de 20 de ani de UCL, dar a pierdut cu chelnerii din Andorra!”
Borcea, uimit după ce l-a cunoscut pe fotbalistul legendar al lui Dinamo: ”În primii 5 din România ca putere!”
Borcea, uimit după ce l-a cunoscut pe fotbalistul legendar al lui Dinamo: ”În primii 5 din România ca putere!”
Borcea, uimit după ce l-a cunoscut pe fotbalistul legendar al lui Dinamo: ”În primii 5 din România ca putere!”
Radu Naum: ”Un calvar care era să devină un coșmar! Un desert cu un gust amar rău de tot e tot un desert, l-ai mâncat și asta e”
Radu Naum: ”Un calvar care era să devină un coșmar! Un desert cu un gust amar rău de tot e tot un desert, l-ai mâncat și asta e”
Radu Naum: ”Un calvar care era să devină un coșmar! Un desert cu un gust amar rău de tot e tot un desert, l-ai mâncat și asta e”
ȘOC în SuperLiga! De ce e suspectată Csikszereda că și-a stins singură nocturna cu Dinamo: 'Nu jandarmii sunt problema!'
ȘOC în SuperLiga! De ce e suspectată Csikszereda că și-a stins singură nocturna cu Dinamo: 'Nu jandarmii sunt problema!'
ȘOC în SuperLiga! De ce e suspectată Csikszereda că și-a stins singură nocturna cu Dinamo: 'Nu jandarmii sunt problema!'
A jucat cu Dică la FCSB și l-a ”certat” pe antrenor: ”Cum să te umilești așa?! Ce nu ai înțeles de prima oară? O să sfârșești la fel!”
A jucat cu Dică la FCSB și l-a ”certat” pe antrenor: ”Cum să te umilești așa?! Ce nu ai înțeles de prima oară? O să sfârșești la fel!”
A jucat cu Dică la FCSB și l-a ”certat” pe antrenor: ”Cum să te umilești așa?! Ce nu ai înțeles de prima oară? O să sfârșești la fel!”
Andrei Nicolescu a răbufnit și le-a transmis mesaj controversat celor de la CS Dinamo
Andrei Nicolescu a răbufnit și le-a transmis mesaj controversat celor de la CS Dinamo
Andrei Nicolescu a răbufnit și le-a transmis mesaj controversat celor de la CS Dinamo

Cele mai citite

Sorin Oprescu, relaxat pe terasa unui hotel din Grecia. Imagini exclusive cu fostul edil al Capitalei, condamnat la peste 10 ani de închisoare în România
Sorin Oprescu, relaxat pe terasa unui hotel din Grecia. Imagini exclusive cu fostul edil al Capitalei, condamnat la peste 10 ani de închisoare în România
Exclusiv  |  15 Iulie 2025, 17:17
1.
Sorin Oprescu, relaxat pe terasa unui hotel din Grecia. Imagini exclusive cu fostul edil al Capitalei, condamnat la peste 10 ani de închisoare în România
Prin ce trece în fiecare seară fiul de 6 ani al Andei, femeia ucisă de Emil Gânj în Mureș: ''E un alt copil''
Prin ce trece în fiecare seară fiul de 6 ani al Andei, femeia ucisă de Emil Gânj în Mureș: ''E un alt copil''
Actualitate  |  14 Iulie 2025, 19:42
2.
Prin ce trece în fiecare seară fiul de 6 ani al Andei, femeia ucisă de Emil Gânj în Mureș: ''E un alt copil''
Cum arată declarația de avere a lui Nicușor Dan. Câți bani are în conturi președintele României
Cum arată declarația de avere a lui Nicușor Dan. Câți bani are în conturi președintele României
Actualitate  |  14 Iulie 2025, 16:40
3.
Cum arată declarația de avere a lui Nicușor Dan. Câți bani are în conturi președintele României
Claudia Pătrășcanu lovește din nou! Câți bani i-a cerut lui Gabi Bădălău pentru cei doi fii pe care îi au împreună: ''Nu avem bani''
Claudia Pătrășcanu lovește din nou! Câți bani i-a cerut lui Gabi Bădălău pentru cei doi fii pe care îi au împreună: ''Nu avem bani''
Claudia Pătrășcanu lovește din nou! Câți bani i-a cerut lui Gabi Bădălău pentru cei doi fii pe care îi au împreună: ''Nu avem bani''
Lista cuplurilor de la Insula iubirii, sezonul 9. Cine sunt concurenții care își vor testa iubirea
Lista cuplurilor de la Insula iubirii, sezonul 9. Cine sunt concurenții care își vor testa iubirea
Lista cuplurilor de la Insula iubirii, sezonul 9. Cine sunt concurenții care își vor testa iubirea
Ce planuri are Dan Alexa după divorțul de Andrada. Ce se va întâmpla cu copiii săi
Ce planuri are Dan Alexa după divorțul de Andrada. Ce se va întâmpla cu copiii săi
Ce planuri are Dan Alexa după divorțul de Andrada. Ce se va întâmpla cu copiii săi
A distrus-o pe FCSB după rușinea din preliminarii: ”Se pregătește de 20 de ani de UCL, dar a pierdut cu chelnerii din Andorra!”
A distrus-o pe FCSB după rușinea din preliminarii: ”Se pregătește de 20 de ani de UCL, dar a pierdut cu chelnerii din Andorra!”
A distrus-o pe FCSB după rușinea din preliminarii: ”Se pregătește de 20 de ani de UCL, dar a pierdut cu chelnerii din Andorra!”
Borcea, uimit după ce l-a cunoscut pe fotbalistul legendar al lui Dinamo: ”În primii 5 din România ca putere!”
Borcea, uimit după ce l-a cunoscut pe fotbalistul legendar al lui Dinamo: ”În primii 5 din România ca putere!”
Borcea, uimit după ce l-a cunoscut pe fotbalistul legendar al lui Dinamo: ”În primii 5 din România ca putere!”
Radu Naum: ”Un calvar care era să devină un coșmar! Un desert cu un gust amar rău de tot e tot un desert, l-ai mâncat și asta e”
Radu Naum: ”Un calvar care era să devină un coșmar! Un desert cu un gust amar rău de tot e tot un desert, l-ai mâncat și asta e”
Radu Naum: ”Un calvar care era să devină un coșmar! Un desert cu un gust amar rău de tot e tot un desert, l-ai mâncat și asta e”
ȘOC în SuperLiga! De ce e suspectată Csikszereda că și-a stins singură nocturna cu Dinamo: 'Nu jandarmii sunt problema!'
ȘOC în SuperLiga! De ce e suspectată Csikszereda că și-a stins singură nocturna cu Dinamo: 'Nu jandarmii sunt problema!'
ȘOC în SuperLiga! De ce e suspectată Csikszereda că și-a stins singură nocturna cu Dinamo: 'Nu jandarmii sunt problema!'
A jucat cu Dică la FCSB și l-a ”certat” pe antrenor: ”Cum să te umilești așa?! Ce nu ai înțeles de prima oară? O să sfârșești la fel!”
A jucat cu Dică la FCSB și l-a ”certat” pe antrenor: ”Cum să te umilești așa?! Ce nu ai înțeles de prima oară? O să sfârșești la fel!”
A jucat cu Dică la FCSB și l-a ”certat” pe antrenor: ”Cum să te umilești așa?! Ce nu ai înțeles de prima oară? O să sfârșești la fel!”
Andrei Nicolescu a răbufnit și le-a transmis mesaj controversat celor de la CS Dinamo
Andrei Nicolescu a răbufnit și le-a transmis mesaj controversat celor de la CS Dinamo
Andrei Nicolescu a răbufnit și le-a transmis mesaj controversat celor de la CS Dinamo