Motivul pentru care uleiul îngraşă mai tare decât untul, dezvăluit de Mihaela Bilic

Mihaela Bilic Galerie foto (1 fotografii): Motivul pentru care uleiul îngraşă mai tare decât untul, dezvăluit de Mihaela Bilic
Foto: Facebook  |   Mihaela Bilic

Redactia   |   Publicat: 12.09.2024 13:38   |  Actualizat: 12.09.2024 13:44

Mihaela Bilic a demontat câteva mituri cu privire la produsele care îngraşă iar acum a discutat despre caloriile din uleiul de floarea soarelui, în opoziţie cu untul.

Există unele diferenţe între cele două alimente pe care specialistul în nutriţie, medicul Mihaela Bilic, le-a dezvăluit acum. Aceasta a făcut o postare în Social Media în care a explicat că untul este chiar mai sănătos decât uleiul şi nici nu îngrală la fel de tare, explicând şi care sunt valorile nutriţionale pentru fiecare produs în parte.

Conform unui studiu realizat de specialişti, s-a demonstrat că persoanele care consumă unt şi ulei sunt de părere că grăsimile de origine animală au mai multe calorii şi îngraşă mai tare şi tocmai din acest motiv refuză să consume unt şi folosesc uleiuri vegetale, pe care le consideră ca fiind mai slab calorice. Nimic mai greşit!

De ce uleiul îngraşă mai mult decât untul?

“Uleiul îngrașă mai tare decât untul. Voi continua seria "revelaţiilor"din studiul OCHA cu o altă percepţie generală nefondată: grăsimile vegetale(uleiurile) sunt considerate a avea un impact mai mic asupra siluetei faţă de unt şi slănină. 78% din persoanele interogate pun grasimile animale în capul listei de "duşmani" ai siluetei. Urmează apoi untul cu 61% şi smântâna cu 53% din voturi. Uleiurile vegetale sunt menţionate în 31% din cazuri iar margarina apare pe ultimul loc cu numai 21% din voturi!!??

Din punct de vedere nutritional aceasta percepţie este nu numai un mit, ci poate fi cauza nebanuită a kilogramelor în plus. Punem ulei cu generozitate în mâncare/salată pe motiv că e vegetal și cumpăram smântână cu 12% grăsime că să nu ne îngrășam”, a spus Mihaela Bilic, menționând şi că un gram de grăsime conţine 9 calorii, indiferent de sursa de provenienţă a acsteia. Uleiul are astfel 900 de calorii la suta de mililitri, prin urmare, îngraşă foarte tare. Bilic spune că este valabil şi pentru cel de măsline, floarea soarelui, de porumb sau provenit din nuci.

“Uleiul este singurul produs alimentar care conține 100% grăsime, în compoziția lui nu intră apă, proteine sau glucide”, a conchis Mihaela Bilic, iar postarea sa a adunat o mulţime de reacţii şi comentarii.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 4 iulie. Radu Banciu face ultimele comentarii înainte de weekend
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 4 iulie. Radu Banciu face ultimele comentarii înainte de weekend
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 4 iulie. Radu Banciu face ultimele comentarii înainte de weekend
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Podcast I AM MEDIA, ediția a 29-a | Episodul cu Adina Buzatu, de la 19:00, pe Youtube iAMnews.ro
Podcast I AM MEDIA, ediția a 29-a | Episodul cu Adina Buzatu, de la 19:00, pe Youtube iAMnews.ro
Podcast I AM MEDIA, ediția a 29-a | Episodul cu Adina Buzatu, de la 19:00, pe Youtube iAMnews.ro
Cum se solicită pensia anticipată în 2025? Iată ce trebuie să faci
Cum se solicită pensia anticipată în 2025? Iată ce trebuie să faci
Cum se solicită pensia anticipată în 2025? Iată ce trebuie să faci
Zi de doliu local la Hunedoara. Azi, Mihai Leu va fi înmormântat
Zi de doliu local la Hunedoara. Azi, Mihai Leu va fi înmormântat
Zi de doliu local la Hunedoara. Azi, Mihai Leu va fi înmormântat
Primele săptămâni de guvernare şi deja este furtună fiscală. Banciu radiografiază debutul executivului Bolojan
Primele săptămâni de guvernare şi deja este furtună fiscală. Banciu radiografiază debutul executivului Bolojan
Primele săptămâni de guvernare şi deja este furtună fiscală. Banciu radiografiază debutul executivului Bolojan
Dinamo, aproape să transfere jucătorul care a fost un DEZASTRU complet la Rapid! Salariu de 20.000 de euro pe lună
Dinamo, aproape să transfere jucătorul care a fost un DEZASTRU complet la Rapid! Salariu de 20.000 de euro pe lună
Dinamo, aproape să transfere jucătorul care a fost un DEZASTRU complet la Rapid! Salariu de 20.000 de euro pe lună
Prunea l-a DISTRUS în direct: 'Am o repulsie când îl văd! Își turna colegii, de mulți a mințit, nu vreau să mai aud de el!'
Prunea l-a DISTRUS în direct: 'Am o repulsie când îl văd! Își turna colegii, de mulți a mințit, nu vreau să mai aud de el!'
Prunea l-a DISTRUS în direct: 'Am o repulsie când îl văd! Își turna colegii, de mulți a mințit, nu vreau să mai aud de el!'
Ce mașină conducea Diogo Jota în momentul accidentului. Din ea a mai rămas doar o grămadă de cenușă
Ce mașină conducea Diogo Jota în momentul accidentului. Din ea a mai rămas doar o grămadă de cenușă
Ce mașină conducea Diogo Jota în momentul accidentului. Din ea a mai rămas doar o grămadă de cenușă
Tulburător! Clipul postat de Rute Cardoso, soția lui Diogo Jota, cu câteva ore înainte ca fotbalistul să moară
Tulburător! Clipul postat de Rute Cardoso, soția lui Diogo Jota, cu câteva ore înainte ca fotbalistul să moară
Tulburător! Clipul postat de Rute Cardoso, soția lui Diogo Jota, cu câteva ore înainte ca fotbalistul să moară
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!

Cele mai citite

Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
Actualitate  |  03 Iulie 2025, 16:45
1.
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
PSD vine cu un atac dur la adresa planului de austeritate al lui Bolojan: ”Bagă România într-o criză profundă, pentru că sunt gândite eronat”
PSD vine cu un atac dur la adresa planului de austeritate al lui Bolojan: ”Bagă România într-o criză profundă, pentru că sunt gândite eronat”
Actualitate  |  03 Iulie 2025, 08:18
2.
PSD vine cu un atac dur la adresa planului de austeritate al lui Bolojan: ”Bagă România într-o criză profundă, pentru că sunt gândite eronat”
Ilie Bolojan și-a amendat fosta soție, după ce a încălcat legea. Câți bani a avut de achitat Florentina Bolojan
Ilie Bolojan și-a amendat fosta soție, după ce a încălcat legea. Câți bani a avut de achitat Florentina Bolojan
Actualitate  |  02 Iulie 2025, 16:59
3.
Ilie Bolojan și-a amendat fosta soție, după ce a încălcat legea. Câți bani a avut de achitat Florentina Bolojan
Fosta ministresă din guvernul Ponta nu rămâne descoperită! Gabriela Szabo și-a luat "consilier" special!
Fosta ministresă din guvernul Ponta nu rămâne descoperită! Gabriela Szabo și-a luat "consilier" special!
Fosta ministresă din guvernul Ponta nu rămâne descoperită! Gabriela Szabo și-a luat "consilier" special!
Michael Madsen, „băiatul rău” din filmele lui Tarantino, s-a stins la 67 de ani. Care a fost cauza decesului
Michael Madsen, „băiatul rău” din filmele lui Tarantino, s-a stins la 67 de ani. Care a fost cauza decesului
Michael Madsen, „băiatul rău” din filmele lui Tarantino, s-a stins la 67 de ani. Care a fost cauza decesului
”Spaima litoralului”, așa cum nu l-a mai văzut nimeni! Imagini rare cu Beinur Nuredin și familia
”Spaima litoralului”, așa cum nu l-a mai văzut nimeni! Imagini rare cu Beinur Nuredin și familia
”Spaima litoralului”, așa cum nu l-a mai văzut nimeni! Imagini rare cu Beinur Nuredin și familia
Dinamo, aproape să transfere jucătorul care a fost un DEZASTRU complet la Rapid! Salariu de 20.000 de euro pe lună
Dinamo, aproape să transfere jucătorul care a fost un DEZASTRU complet la Rapid! Salariu de 20.000 de euro pe lună
Dinamo, aproape să transfere jucătorul care a fost un DEZASTRU complet la Rapid! Salariu de 20.000 de euro pe lună
Prunea l-a DISTRUS în direct: 'Am o repulsie când îl văd! Își turna colegii, de mulți a mințit, nu vreau să mai aud de el!'
Prunea l-a DISTRUS în direct: 'Am o repulsie când îl văd! Își turna colegii, de mulți a mințit, nu vreau să mai aud de el!'
Prunea l-a DISTRUS în direct: 'Am o repulsie când îl văd! Își turna colegii, de mulți a mințit, nu vreau să mai aud de el!'
Ce mașină conducea Diogo Jota în momentul accidentului. Din ea a mai rămas doar o grămadă de cenușă
Ce mașină conducea Diogo Jota în momentul accidentului. Din ea a mai rămas doar o grămadă de cenușă
Ce mașină conducea Diogo Jota în momentul accidentului. Din ea a mai rămas doar o grămadă de cenușă
Tulburător! Clipul postat de Rute Cardoso, soția lui Diogo Jota, cu câteva ore înainte ca fotbalistul să moară
Tulburător! Clipul postat de Rute Cardoso, soția lui Diogo Jota, cu câteva ore înainte ca fotbalistul să moară
Tulburător! Clipul postat de Rute Cardoso, soția lui Diogo Jota, cu câteva ore înainte ca fotbalistul să moară
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!