Motivul pentru care uleiul îngraşă mai tare decât untul, dezvăluit de Mihaela Bilic

Mihaela Bilic Galerie foto (1 fotografii): Motivul pentru care uleiul îngraşă mai tare decât untul, dezvăluit de Mihaela Bilic
Foto: Facebook  |   Mihaela Bilic

Redactia   |   Publicat: 12.09.2024 13:38   |  Actualizat: 12.09.2024 13:44

Mihaela Bilic a demontat câteva mituri cu privire la produsele care îngraşă iar acum a discutat despre caloriile din uleiul de floarea soarelui, în opoziţie cu untul.

Există unele diferenţe între cele două alimente pe care specialistul în nutriţie, medicul Mihaela Bilic, le-a dezvăluit acum. Aceasta a făcut o postare în Social Media în care a explicat că untul este chiar mai sănătos decât uleiul şi nici nu îngrală la fel de tare, explicând şi care sunt valorile nutriţionale pentru fiecare produs în parte.

Conform unui studiu realizat de specialişti, s-a demonstrat că persoanele care consumă unt şi ulei sunt de părere că grăsimile de origine animală au mai multe calorii şi îngraşă mai tare şi tocmai din acest motiv refuză să consume unt şi folosesc uleiuri vegetale, pe care le consideră ca fiind mai slab calorice. Nimic mai greşit!

De ce uleiul îngraşă mai mult decât untul?

“Uleiul îngrașă mai tare decât untul. Voi continua seria "revelaţiilor"din studiul OCHA cu o altă percepţie generală nefondată: grăsimile vegetale(uleiurile) sunt considerate a avea un impact mai mic asupra siluetei faţă de unt şi slănină. 78% din persoanele interogate pun grasimile animale în capul listei de "duşmani" ai siluetei. Urmează apoi untul cu 61% şi smântâna cu 53% din voturi. Uleiurile vegetale sunt menţionate în 31% din cazuri iar margarina apare pe ultimul loc cu numai 21% din voturi!!??

Din punct de vedere nutritional aceasta percepţie este nu numai un mit, ci poate fi cauza nebanuită a kilogramelor în plus. Punem ulei cu generozitate în mâncare/salată pe motiv că e vegetal și cumpăram smântână cu 12% grăsime că să nu ne îngrășam”, a spus Mihaela Bilic, menționând şi că un gram de grăsime conţine 9 calorii, indiferent de sursa de provenienţă a acsteia. Uleiul are astfel 900 de calorii la suta de mililitri, prin urmare, îngraşă foarte tare. Bilic spune că este valabil şi pentru cel de măsline, floarea soarelui, de porumb sau provenit din nuci.

“Uleiul este singurul produs alimentar care conține 100% grăsime, în compoziția lui nu intră apă, proteine sau glucide”, a conchis Mihaela Bilic, iar postarea sa a adunat o mulţime de reacţii şi comentarii.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Este scandal în diaspora. AUR susține că a descoperit fraude electorale în câteva secții de vot
Este scandal în diaspora. AUR susține că a descoperit fraude electorale în câteva secții de vot
Este scandal în diaspora. AUR susține că a descoperit fraude electorale în câteva secții de vot
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
George Simion și-a redeschis contrul de TikTok și cel de Facebook, chiar în ziua votului decisiv pentru viitorul României
George Simion și-a redeschis contrul de TikTok și cel de Facebook, chiar în ziua votului decisiv pentru viitorul României
George Simion și-a redeschis contrul de TikTok și cel de Facebook, chiar în ziua votului decisiv pentru viitorul României
Apariția uluitoare a lui Ion Țiriac la vot. Fostul mare tenismen s-a prezentat la secția de votare cu un cadou primit de la Donald Trump
Apariția uluitoare a lui Ion Țiriac la vot. Fostul mare tenismen s-a prezentat la secția de votare cu un cadou primit de la Donald Trump
Apariția uluitoare a lui Ion Țiriac la vot. Fostul mare tenismen s-a prezentat la secția de votare cu un cadou primit de la Donald Trump
Mesajul premierului interimar după vot: ”Îndemn toți cetățenii români să participe astăzi la vot, este un moment de răscruce”
Mesajul premierului interimar după vot: ”Îndemn toți cetățenii români să participe astăzi la vot, este un moment de răscruce”
Mesajul premierului interimar după vot: ”Îndemn toți cetățenii români să participe astăzi la vot, este un moment de răscruce”
Cutremur de 4,2 grade în Vrancea, sâmbătă dimineața. Seismul a fost urmat de două replici minore
Cutremur de 4,2 grade în Vrancea, sâmbătă dimineața. Seismul a fost urmat de două replici minore
Cutremur de 4,2 grade în Vrancea, sâmbătă dimineața. Seismul a fost urmat de două replici minore
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova

Cele mai citite

Cum comentează Radu Banciu derapajul lui Simion la adresa lui Nicușor Dan: ”Când maghiarul a spus fără români și fără negrii, nu a fost derapaj”
Cum comentează Radu Banciu derapajul lui Simion la adresa lui Nicușor Dan: ”Când maghiarul a spus fără români și fără negrii, nu a fost derapaj”
Actualitate  |  15 Mai 2025, 21:50
1.
Cum comentează Radu Banciu derapajul lui Simion la adresa lui Nicușor Dan: ”Când maghiarul a spus fără români și fără negrii, nu a fost derapaj”
Traian Băsescu, schimb de replici cu susținătorii lui George Simion. Ce răspunsuri le-a dat fostul președinte, chiar pe pagina sa de Facebook
Traian Băsescu, schimb de replici cu susținătorii lui George Simion. Ce răspunsuri le-a dat fostul președinte, chiar pe pagina sa de Facebook
Actualitate  |  15 Mai 2025, 15:54
2.
Traian Băsescu, schimb de replici cu susținătorii lui George Simion. Ce răspunsuri le-a dat fostul președinte, chiar pe pagina sa de Facebook
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2. S-a depășit pragul de 1,1 milioane de votanți în Diaspora
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2. S-a depășit pragul de 1,1 milioane de votanți în Diaspora
Politică  |  18 Mai 2025, 14:00
3.
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2. S-a depășit pragul de 1,1 milioane de votanți în Diaspora
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova