Motivul pentru care uleiul îngraşă mai tare decât untul, dezvăluit de Mihaela Bilic

Mihaela Bilic Galerie foto (1 fotografii): Motivul pentru care uleiul îngraşă mai tare decât untul, dezvăluit de Mihaela Bilic
Foto: Facebook  |   Mihaela Bilic

Redactia   |   Publicat: 12.09.2024 13:38   |  Actualizat: 12.09.2024 13:44

Mihaela Bilic a demontat câteva mituri cu privire la produsele care îngraşă iar acum a discutat despre caloriile din uleiul de floarea soarelui, în opoziţie cu untul.

Există unele diferenţe între cele două alimente pe care specialistul în nutriţie, medicul Mihaela Bilic, le-a dezvăluit acum. Aceasta a făcut o postare în Social Media în care a explicat că untul este chiar mai sănătos decât uleiul şi nici nu îngrală la fel de tare, explicând şi care sunt valorile nutriţionale pentru fiecare produs în parte.

Conform unui studiu realizat de specialişti, s-a demonstrat că persoanele care consumă unt şi ulei sunt de părere că grăsimile de origine animală au mai multe calorii şi îngraşă mai tare şi tocmai din acest motiv refuză să consume unt şi folosesc uleiuri vegetale, pe care le consideră ca fiind mai slab calorice. Nimic mai greşit!

De ce uleiul îngraşă mai mult decât untul?

“Uleiul îngrașă mai tare decât untul. Voi continua seria "revelaţiilor"din studiul OCHA cu o altă percepţie generală nefondată: grăsimile vegetale(uleiurile) sunt considerate a avea un impact mai mic asupra siluetei faţă de unt şi slănină. 78% din persoanele interogate pun grasimile animale în capul listei de "duşmani" ai siluetei. Urmează apoi untul cu 61% şi smântâna cu 53% din voturi. Uleiurile vegetale sunt menţionate în 31% din cazuri iar margarina apare pe ultimul loc cu numai 21% din voturi!!??

Din punct de vedere nutritional aceasta percepţie este nu numai un mit, ci poate fi cauza nebanuită a kilogramelor în plus. Punem ulei cu generozitate în mâncare/salată pe motiv că e vegetal și cumpăram smântână cu 12% grăsime că să nu ne îngrășam”, a spus Mihaela Bilic, menționând şi că un gram de grăsime conţine 9 calorii, indiferent de sursa de provenienţă a acsteia. Uleiul are astfel 900 de calorii la suta de mililitri, prin urmare, îngraşă foarte tare. Bilic spune că este valabil şi pentru cel de măsline, floarea soarelui, de porumb sau provenit din nuci.

“Uleiul este singurul produs alimentar care conține 100% grăsime, în compoziția lui nu intră apă, proteine sau glucide”, a conchis Mihaela Bilic, iar postarea sa a adunat o mulţime de reacţii şi comentarii.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Ilie Bolojan, acuzat că a primit zeci de salarii de la EximBank. Guvernul spune că era legal, sindicatele cer explicații
Ilie Bolojan, acuzat că a primit zeci de salarii de la EximBank. Guvernul spune că era legal, sindicatele cer explicații
Ilie Bolojan, acuzat că a primit zeci de salarii de la EximBank. Guvernul spune că era legal, sindicatele cer explicații
Panică pe pista din Palma de Mallorca. 18 răniţi după evacuarea de urgenţă a unui avion Ryanair
Panică pe pista din Palma de Mallorca. 18 răniţi după evacuarea de urgenţă a unui avion Ryanair
Panică pe pista din Palma de Mallorca. 18 răniţi după evacuarea de urgenţă a unui avion Ryanair
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
Cod roșu de caniculă în Mehedinți, Dolj și Olt. ANM extinde codurile portocaliu și galben la nivel național
Cod roșu de caniculă în Mehedinți, Dolj și Olt. ANM extinde codurile portocaliu și galben la nivel național
Cod roșu de caniculă în Mehedinți, Dolj și Olt. ANM extinde codurile portocaliu și galben la nivel național
Elena Udrea se pregătește să iasă din Penitenciarul Târgșor. Moderatorul Radu Banciu compară performanța ei cu recordurile ciclismului
Elena Udrea se pregătește să iasă din Penitenciarul Târgșor. Moderatorul Radu Banciu compară performanța ei cu recordurile ciclismului
Elena Udrea se pregătește să iasă din Penitenciarul Târgșor. Moderatorul Radu Banciu compară performanța ei cu recordurile ciclismului
Important jurnalist român, revoltat de condițiile CFR: ''Stimate director, una dintre cele mai rușinoase prestații publice''
Important jurnalist român, revoltat de condițiile CFR: ''Stimate director, una dintre cele mai rușinoase prestații publice''
Important jurnalist român, revoltat de condițiile CFR: ''Stimate director, una dintre cele mai rușinoase prestații publice''
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota

Cele mai citite

Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Actualitate  |  04 Iulie 2025, 18:46
1.
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
Actualitate  |  03 Iulie 2025, 16:45
2.
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
PSD vine cu un atac dur la adresa planului de austeritate al lui Bolojan: ”Bagă România într-o criză profundă, pentru că sunt gândite eronat”
PSD vine cu un atac dur la adresa planului de austeritate al lui Bolojan: ”Bagă România într-o criză profundă, pentru că sunt gândite eronat”
Actualitate  |  03 Iulie 2025, 08:18
3.
PSD vine cu un atac dur la adresa planului de austeritate al lui Bolojan: ”Bagă România într-o criză profundă, pentru că sunt gândite eronat”
Vechiul cămin al fostului președinte Ion Iliescu a fost șters de pe hartă. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu casa în care s-a născut
Vechiul cămin al fostului președinte Ion Iliescu a fost șters de pe hartă. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu casa în care s-a născut
Vechiul cămin al fostului președinte Ion Iliescu a fost șters de pe hartă. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu casa în care s-a născut
Mihai Leu, ultimul mesaj de adio: ''Dacă citiți aceste rânduri, înseamnă că drumul meu pe acest pământ s‑a încheiat''
Mihai Leu, ultimul mesaj de adio: ''Dacă citiți aceste rânduri, înseamnă că drumul meu pe acest pământ s‑a încheiat''
Mihai Leu, ultimul mesaj de adio: ''Dacă citiți aceste rânduri, înseamnă că drumul meu pe acest pământ s‑a încheiat''
Scandalul dintre Jador și Bogdan Mocanu atinge noi limite: ''Nu are rost să mai vorbesc''
Scandalul dintre Jador și Bogdan Mocanu atinge noi limite: ''Nu are rost să mai vorbesc''
Scandalul dintre Jador și Bogdan Mocanu atinge noi limite: ''Nu are rost să mai vorbesc''
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota