La ce pericole te expui atunci când stai neprotejat la soare? Sfaturile medicului Vlad Ciurea

La ce pericole te expui atunci când stai neprotejat la plajă? Galerie foto (1 fotografii): La ce pericole te expui atunci când stai neprotejat la soare? Sfaturile medicului Vlad Ciurea
Foto: Pixabay  |   La ce pericole te expui atunci când stai neprotejat la plajă?

Redactia   |   Publicat: 24.07.2024 13:42   |  Actualizat: 24.07.2024 13:42

Soarele puternic din zilele caniculare de vară ne poate afecta în moduri la care nu v-aţi fi aşteptat. Prin urmare trebuie să respectaţi unele reguli care vă vor asigura sănătatea şi bunăstarea.

În ce[article|250]le mai multe cazuri, soarele aduce multiple beneficii pentru organismul uman însă nu trebuie să vă expuneți prea mult şi în niciun caz la orele de maximă radiaţie, căci atunci soarele va aduce mai multe probleme decât beneficii. În primul rând, expunerea la razele ultraviolete la orele de vârf îţi va face organismul să se deshidrateze foarte tare şi vor exista repercursiuni imediate.

Ce se întâmplă în corpul uman atunci când vă expuneţi prelungit la soare?

"Consimțim un moment la care nu mai dăm randament, O ușoară moțăială, pentru a ne reveni, și puțină apă la temperatura camerei, nu băuturi tari, nu cafele peste cafele, nu duc la nimic bun. Să zicem că o cafea te trezește, dar în același timp se suprasolicită. Nu este bine. Trebuie să ne încadrăm în parametrii pe care îi dă organismul", a explicat medicul Vlad Ciurea, de profesie neurolog.

Canicula vă va influenţa negativ întregul corp, dar în special creierul, care nu va mai fi capabil să funcţioneze în parametri optimi: "Apare deshidratarea, pentru că am scos apa din noi și atunci tot organismul funcționează în apă. Nemaiavând apă, nu mai putem funcționa. Și atunci se mai întâmplă fenomenul de lene, de oboseală, de lentoare, îți vine să adormi pe stradă. Noi nu putem influența clima României, dar putem lupta împotriva caniculei, putem preveni evitând să ieșim la maximul de căldură care este pe bulevardele din București sau în zonele în care avem de lucru. Cel puțin până după ora 17:00-18:00 după amiază", a mai explicat Vlad Ciurea la Antena 3.

Conform spuselor medicului Ciurea, este foarte importantă odihna de după masă şi dă exemplul persoanelor mediteraneene, care ţin acea siesta după masa de prânz, un lucru benefic pentru sănătatea şi bunăstarea organismului:

"Persoanele mediteraneene au inventat un lucru foarte bun, probabil o să ajungem și noi acolo. Această siestă... După ce ai fost la masă, mergi și stai liniștit puțin! Fie te odihnești, fie dormi, fie stai puțin în casă", a conchis Vlad Ciurea.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Guvernul Bolojan reia discuțiile despre reforma administrației. Reducerile de personal ar putea depăși pragul de 40.000 de posturi
Guvernul Bolojan reia discuțiile despre reforma administrației. Reducerile de personal ar putea depăși pragul de 40.000 de posturi
Guvernul Bolojan reia discuțiile despre reforma administrației. Reducerile de personal ar putea depăși pragul de 40.000 de posturi
Președintele Nicușor Dan, vizită oficială la Chișinău. Ce mesaj a transmis șeful statului, alături de Maia Sandu
Președintele Nicușor Dan, vizită oficială la Chișinău. Ce mesaj a transmis șeful statului, alături de Maia Sandu
Președintele Nicușor Dan, vizită oficială la Chișinău. Ce mesaj a transmis șeful statului, alături de Maia Sandu
Angajații din primării au declanșat grevă generală. Sindicatele acuză Guvernul Bolojan că distruge administrațiile mici
Angajații din primării au declanșat grevă generală. Sindicatele acuză Guvernul Bolojan că distruge administrațiile mici
Angajații din primării au declanșat grevă generală. Sindicatele acuză Guvernul Bolojan că distruge administrațiile mici
Ministrul Mediului, Diana Buzoianu, promite protecție pentru Pădurea Băneasa. Întreaga zonă ar putea fi declarată arie naturală protejată
Ministrul Mediului, Diana Buzoianu, promite protecție pentru Pădurea Băneasa. Întreaga zonă ar putea fi declarată arie naturală protejată
Ministrul Mediului, Diana Buzoianu, promite protecție pentru Pădurea Băneasa. Întreaga zonă ar putea fi declarată arie naturală protejată
Catedrala Mântuirii Neamului primește fonduri noi. Primăria Sectorului 2 a alocat două milioane de lei
Catedrala Mântuirii Neamului primește fonduri noi. Primăria Sectorului 2 a alocat două milioane de lei
Catedrala Mântuirii Neamului primește fonduri noi. Primăria Sectorului 2 a alocat două milioane de lei
Noi dezvăluiri în cazul tragediei din Otopeni. Ce a declarat mama micuțului omorât cu brutalitate de tatăl vitreg
Noi dezvăluiri în cazul tragediei din Otopeni. Ce a declarat mama micuțului omorât cu brutalitate de tatăl vitreg
Noi dezvăluiri în cazul tragediei din Otopeni. Ce a declarat mama micuțului omorât cu brutalitate de tatăl vitreg
BOMBĂ! Șumudică, dorit de o echipă importantă din Europa: urmează să se întâlnească cu președintele pentru negocieri
BOMBĂ! Șumudică, dorit de o echipă importantă din Europa: urmează să se întâlnească cu președintele pentru negocieri
BOMBĂ! Șumudică, dorit de o echipă importantă din Europa: urmează să se întâlnească cu președintele pentru negocieri
Iftime a dezvăluit motivul real pentru care i-a ”furat” Ongenda golul lui Dumiter: ”De asta e nervos celălalt, 100%!”
Iftime a dezvăluit motivul real pentru care i-a ”furat” Ongenda golul lui Dumiter: ”De asta e nervos celălalt, 100%!”
Iftime a dezvăluit motivul real pentru care i-a ”furat” Ongenda golul lui Dumiter: ”De asta e nervos celălalt, 100%!”
Gloria Bisitrița l-a demis pe Cristi Pustai și a ofertat un dinamovist! Cine e omul așteptat să salveze echipa de la retrogradare
Gloria Bisitrița l-a demis pe Cristi Pustai și a ofertat un dinamovist! Cine e omul așteptat să salveze echipa de la retrogradare
Gloria Bisitrița l-a demis pe Cristi Pustai și a ofertat un dinamovist! Cine e omul așteptat să salveze echipa de la retrogradare
Au fost aproape să se ia la bătaie, chiar sub ochii lui Mircea Lucescu. Ce s-a întâmplat la antrenamentul naționalei
Au fost aproape să se ia la bătaie, chiar sub ochii lui Mircea Lucescu. Ce s-a întâmplat la antrenamentul naționalei
Au fost aproape să se ia la bătaie, chiar sub ochii lui Mircea Lucescu. Ce s-a întâmplat la antrenamentul naționalei
Un copil s-a dus la Mircea Lucescu și i-a spus direct: ”FCSB nu e Steaua!”. Cum a reacționat selecționerul României
Un copil s-a dus la Mircea Lucescu și i-a spus direct: ”FCSB nu e Steaua!”. Cum a reacționat selecționerul României
Un copil s-a dus la Mircea Lucescu și i-a spus direct: ”FCSB nu e Steaua!”. Cum a reacționat selecționerul României
Robert Niță l-a DEMOLAT pe membrul Generației de Aur: 'Floricica Dansatoarea de pe TikTok e veselă că are un contracandidat! Unii la școală, alții la fără frecvență'
Robert Niță l-a DEMOLAT pe membrul Generației de Aur: 'Floricica Dansatoarea de pe TikTok e veselă că are un contracandidat! Unii la școală, alții la fără frecvență'
Robert Niță l-a DEMOLAT pe membrul Generației de Aur: 'Floricica Dansatoarea de pe TikTok e veselă că are un contracandidat! Unii la școală, alții la fără frecvență'

Cele mai citite

Cine este iubita lui Andrei Jianu, eroul din Colentina. Polițistul de la Secția 7 a făcut destăinuiri sincere despre viața sa personală
Cine este iubita lui Andrei Jianu, eroul din Colentina. Polițistul de la Secția 7 a făcut destăinuiri sincere despre viața sa personală
Actualitate  |  29 August 2025, 14:44
1.
Cine este iubita lui Andrei Jianu, eroul din Colentina. Polițistul de la Secția 7 a făcut destăinuiri sincere despre viața sa personală
Explozie de gaze la Amara după forajul unei fântâni. Peste 270 de persoane au fost evacuate
Explozie de gaze la Amara după forajul unei fântâni. Peste 270 de persoane au fost evacuate
Actualitate  |  30 August 2025, 10:39
2.
Explozie de gaze la Amara după forajul unei fântâni. Peste 270 de persoane au fost evacuate
Ministrul Sănătății cere ca Flavia Groșan să fie suspendată, după declarațiile privind vaccinul anti-COVID: ”Face rău pacienților”
Ministrul Sănătății cere ca Flavia Groșan să fie suspendată, după declarațiile privind vaccinul anti-COVID: ”Face rău pacienților”
Actualitate  |  29 August 2025, 11:02
3.
Ministrul Sănătății cere ca Flavia Groșan să fie suspendată, după declarațiile privind vaccinul anti-COVID: ”Face rău pacienților”
De nerecunoscut! Cum arăta Teo Costache acum 11 ani înainte să devină ispita care a distrus logodna Ellei
De nerecunoscut! Cum arăta Teo Costache acum 11 ani înainte să devină ispita care a distrus logodna Ellei
De nerecunoscut! Cum arăta Teo Costache acum 11 ani înainte să devină ispita care a distrus logodna Ellei
Marian Grozavu, zis ''Corleone'', ascunde o poveste neașteptată. Ce studii are concurentul și cum a ajuns om de afaceri
Marian Grozavu, zis ''Corleone'', ascunde o poveste neașteptată. Ce studii are concurentul și cum a ajuns om de afaceri
Marian Grozavu, zis ''Corleone'', ascunde o poveste neașteptată. Ce studii are concurentul și cum a ajuns om de afaceri
Câți bani fac cameramanii de la „Insula Iubirii”. Diferența dintre salariul lor, al ispitelor și al lui Radu Vâlcan este uriașă
Câți bani fac cameramanii de la „Insula Iubirii”. Diferența dintre salariul lor, al ispitelor și al lui Radu Vâlcan este uriașă
Câți bani fac cameramanii de la „Insula Iubirii”. Diferența dintre salariul lor, al ispitelor și al lui Radu Vâlcan este uriașă
BOMBĂ! Șumudică, dorit de o echipă importantă din Europa: urmează să se întâlnească cu președintele pentru negocieri
BOMBĂ! Șumudică, dorit de o echipă importantă din Europa: urmează să se întâlnească cu președintele pentru negocieri
BOMBĂ! Șumudică, dorit de o echipă importantă din Europa: urmează să se întâlnească cu președintele pentru negocieri
Iftime a dezvăluit motivul real pentru care i-a ”furat” Ongenda golul lui Dumiter: ”De asta e nervos celălalt, 100%!”
Iftime a dezvăluit motivul real pentru care i-a ”furat” Ongenda golul lui Dumiter: ”De asta e nervos celălalt, 100%!”
Iftime a dezvăluit motivul real pentru care i-a ”furat” Ongenda golul lui Dumiter: ”De asta e nervos celălalt, 100%!”
Gloria Bisitrița l-a demis pe Cristi Pustai și a ofertat un dinamovist! Cine e omul așteptat să salveze echipa de la retrogradare
Gloria Bisitrița l-a demis pe Cristi Pustai și a ofertat un dinamovist! Cine e omul așteptat să salveze echipa de la retrogradare
Gloria Bisitrița l-a demis pe Cristi Pustai și a ofertat un dinamovist! Cine e omul așteptat să salveze echipa de la retrogradare
Au fost aproape să se ia la bătaie, chiar sub ochii lui Mircea Lucescu. Ce s-a întâmplat la antrenamentul naționalei
Au fost aproape să se ia la bătaie, chiar sub ochii lui Mircea Lucescu. Ce s-a întâmplat la antrenamentul naționalei
Au fost aproape să se ia la bătaie, chiar sub ochii lui Mircea Lucescu. Ce s-a întâmplat la antrenamentul naționalei
Un copil s-a dus la Mircea Lucescu și i-a spus direct: ”FCSB nu e Steaua!”. Cum a reacționat selecționerul României
Un copil s-a dus la Mircea Lucescu și i-a spus direct: ”FCSB nu e Steaua!”. Cum a reacționat selecționerul României
Un copil s-a dus la Mircea Lucescu și i-a spus direct: ”FCSB nu e Steaua!”. Cum a reacționat selecționerul României
Robert Niță l-a DEMOLAT pe membrul Generației de Aur: 'Floricica Dansatoarea de pe TikTok e veselă că are un contracandidat! Unii la școală, alții la fără frecvență'
Robert Niță l-a DEMOLAT pe membrul Generației de Aur: 'Floricica Dansatoarea de pe TikTok e veselă că are un contracandidat! Unii la școală, alții la fără frecvență'
Robert Niță l-a DEMOLAT pe membrul Generației de Aur: 'Floricica Dansatoarea de pe TikTok e veselă că are un contracandidat! Unii la școală, alții la fără frecvență'