La ce pericole te expui atunci când stai neprotejat la soare? Sfaturile medicului Vlad Ciurea

La ce pericole te expui atunci când stai neprotejat la plajă? Galerie foto (1 fotografii): La ce pericole te expui atunci când stai neprotejat la soare? Sfaturile medicului Vlad Ciurea
Foto: Pixabay  |   La ce pericole te expui atunci când stai neprotejat la plajă?

Redactia   |   Publicat: 24.07.2024 13:42   |  Actualizat: 24.07.2024 13:42

Soarele puternic din zilele caniculare de vară ne poate afecta în moduri la care nu v-aţi fi aşteptat. Prin urmare trebuie să respectaţi unele reguli care vă vor asigura sănătatea şi bunăstarea.

În ce[article|250]le mai multe cazuri, soarele aduce multiple beneficii pentru organismul uman însă nu trebuie să vă expuneți prea mult şi în niciun caz la orele de maximă radiaţie, căci atunci soarele va aduce mai multe probleme decât beneficii. În primul rând, expunerea la razele ultraviolete la orele de vârf îţi va face organismul să se deshidrateze foarte tare şi vor exista repercursiuni imediate.

Ce se întâmplă în corpul uman atunci când vă expuneţi prelungit la soare?

"Consimțim un moment la care nu mai dăm randament, O ușoară moțăială, pentru a ne reveni, și puțină apă la temperatura camerei, nu băuturi tari, nu cafele peste cafele, nu duc la nimic bun. Să zicem că o cafea te trezește, dar în același timp se suprasolicită. Nu este bine. Trebuie să ne încadrăm în parametrii pe care îi dă organismul", a explicat medicul Vlad Ciurea, de profesie neurolog.

Canicula vă va influenţa negativ întregul corp, dar în special creierul, care nu va mai fi capabil să funcţioneze în parametri optimi: "Apare deshidratarea, pentru că am scos apa din noi și atunci tot organismul funcționează în apă. Nemaiavând apă, nu mai putem funcționa. Și atunci se mai întâmplă fenomenul de lene, de oboseală, de lentoare, îți vine să adormi pe stradă. Noi nu putem influența clima României, dar putem lupta împotriva caniculei, putem preveni evitând să ieșim la maximul de căldură care este pe bulevardele din București sau în zonele în care avem de lucru. Cel puțin până după ora 17:00-18:00 după amiază", a mai explicat Vlad Ciurea la Antena 3.

Conform spuselor medicului Ciurea, este foarte importantă odihna de după masă şi dă exemplul persoanelor mediteraneene, care ţin acea siesta după masa de prânz, un lucru benefic pentru sănătatea şi bunăstarea organismului:

"Persoanele mediteraneene au inventat un lucru foarte bun, probabil o să ajungem și noi acolo. Această siestă... După ce ai fost la masă, mergi și stai liniștit puțin! Fie te odihnești, fie dormi, fie stai puțin în casă", a conchis Vlad Ciurea.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Concedieri masive în industria auto! Anunțul făcut de Marcel Ciolacu: ''Economia se prăbușește''
Concedieri masive în industria auto! Anunțul făcut de Marcel Ciolacu: ''Economia se prăbușește''
Concedieri masive în industria auto! Anunțul făcut de Marcel Ciolacu: ''Economia se prăbușește''
Maia Sandu, mesaj pentru moldoveni privind mobilizarea la votul pentru aderarea la UE: ''Turul doi la referendum nu va fi''
Maia Sandu, mesaj pentru moldoveni privind mobilizarea la votul pentru aderarea la UE: ''Turul doi la referendum nu va fi''
Maia Sandu, mesaj pentru moldoveni privind mobilizarea la votul pentru aderarea la UE: ''Turul doi la referendum nu va fi''
Codul Rutier se modifică! Ce trebuie să știe șoferii care sunt vinovați de provocarea accidentelor ușoare
Codul Rutier se modifică! Ce trebuie să știe șoferii care sunt vinovați de provocarea accidentelor ușoare
Codul Rutier se modifică! Ce trebuie să știe șoferii care sunt vinovați de provocarea accidentelor ușoare
Încep probele la sistemul de încălzire în Capitală. Când vor avea loc verificările
Încep probele la sistemul de încălzire în Capitală. Când vor avea loc verificările
Încep probele la sistemul de încălzire în Capitală. Când vor avea loc verificările
Când nu ai voie să faci nunta în 2025? Zilele care sunt interzise
Când nu ai voie să faci nunta în 2025? Zilele care sunt interzise
Când nu ai voie să faci nunta în 2025? Zilele care sunt interzise
Când începe postul Crăciunului 2024? Ce alte zile de post mai sunt până atunci
Când începe postul Crăciunului 2024? Ce alte zile de post mai sunt până atunci
Când începe postul Crăciunului 2024? Ce alte zile de post mai sunt până atunci
Adevăr sau ficțiune? Ce spune Daniel Badislav despre postarea virală în care s-a scris că un antrenor a murit din cauza lui: ”Încă mai joc!”
Adevăr sau ficțiune? Ce spune Daniel Badislav despre postarea virală în care s-a scris că un antrenor a murit din cauza lui: ”Încă mai joc!”
Adevăr sau ficțiune? Ce spune Daniel Badislav despre postarea virală în care s-a scris că un antrenor a murit din cauza lui: ”Încă mai joc!”
Dan Șucu a anunțat cedarea Rapidului! Cine și când va prelua clubul: 'Nu mai e decizia mea'
Dan Șucu a anunțat cedarea Rapidului! Cine și când va prelua clubul: 'Nu mai e decizia mea'
Dan Șucu a anunțat cedarea Rapidului! Cine și când va prelua clubul: 'Nu mai e decizia mea'
Omul pe care l-a ”salvat” Simona Halep: ”M-a ajutat foarte mult, eram într-o perioadă depresivă...”
Omul pe care l-a ”salvat” Simona Halep: ”M-a ajutat foarte mult, eram într-o perioadă depresivă...”
Omul pe care l-a ”salvat” Simona Halep: ”M-a ajutat foarte mult, eram într-o perioadă depresivă...”

Cele mai citite

Cum va fi vremea de Crăciun și de Revelion? Meterologii ANM au emis prognoza meteo
Cum va fi vremea de Crăciun și de Revelion? Meterologii ANM au emis prognoza meteo
Actualitate  |  16 Octombrie 2024, 19:42
1.
Cum va fi vremea de Crăciun și de Revelion? Meterologii ANM au emis prognoza meteo
Cine transmite la TV partida Lituania-România din Liga Națiunilor? La ce oră începe
Cine transmite la TV partida Lituania-România din Liga Națiunilor? La ce oră începe
Actualitate  |  15 Octombrie 2024, 18:07
2.
Cine transmite la TV partida Lituania-România din Liga Națiunilor? La ce oră începe
Nicușor Dan cere referendum pentru bucureșteni. Ce îl nemulțumește pe primarul Capitalei
Nicușor Dan cere referendum pentru bucureșteni. Ce îl nemulțumește pe primarul Capitalei
Actualitate  |  15 Octombrie 2024, 21:12
3.
Nicușor Dan cere referendum pentru bucureșteni. Ce îl nemulțumește pe primarul Capitalei
Oana Moșneagu, schimbare radicală de look. Ce și-a făcut soția lui Vlad Gherman de această dată
Oana Moșneagu, schimbare radicală de look. Ce și-a făcut soția lui Vlad Gherman de această dată
Oana Moșneagu, schimbare radicală de look. Ce și-a făcut soția lui Vlad Gherman de această dată
O nouă despărțire fulger în showbiz-ul românesc! Inflencerul care i-a frânt inima fiicei lui Liviu Vârciu a mai făcut o "victimă"
O nouă despărțire fulger în showbiz-ul românesc! Inflencerul care i-a frânt inima fiicei lui Liviu Vârciu a mai făcut o "victimă"
O nouă despărțire fulger în showbiz-ul românesc! Inflencerul care i-a frânt inima fiicei lui Liviu Vârciu a mai făcut o "victimă"
Cum a reacționat Claudia Iosif, după ce a aflat că Dorian Popa și-a făcut relație. Cum se înțeleg cei doi în prezent
Cum a reacționat Claudia Iosif, după ce a aflat că Dorian Popa și-a făcut relație. Cum se înțeleg cei doi în prezent
Cum a reacționat Claudia Iosif, după ce a aflat că Dorian Popa și-a făcut relație. Cum se înțeleg cei doi în prezent
Adevăr sau ficțiune? Ce spune Daniel Badislav despre postarea virală în care s-a scris că un antrenor a murit din cauza lui: ”Încă mai joc!”
Adevăr sau ficțiune? Ce spune Daniel Badislav despre postarea virală în care s-a scris că un antrenor a murit din cauza lui: ”Încă mai joc!”
Adevăr sau ficțiune? Ce spune Daniel Badislav despre postarea virală în care s-a scris că un antrenor a murit din cauza lui: ”Încă mai joc!”
Dan Șucu a anunțat cedarea Rapidului! Cine și când va prelua clubul: 'Nu mai e decizia mea'
Dan Șucu a anunțat cedarea Rapidului! Cine și când va prelua clubul: 'Nu mai e decizia mea'
Dan Șucu a anunțat cedarea Rapidului! Cine și când va prelua clubul: 'Nu mai e decizia mea'
Omul pe care l-a ”salvat” Simona Halep: ”M-a ajutat foarte mult, eram într-o perioadă depresivă...”
Omul pe care l-a ”salvat” Simona Halep: ”M-a ajutat foarte mult, eram într-o perioadă depresivă...”
Omul pe care l-a ”salvat” Simona Halep: ”M-a ajutat foarte mult, eram într-o perioadă depresivă...”