Începe valul de viroze. Cum trebuie să te protejezi și când trebuie să nu ieși în colectivitate

Sezonul virozelor respiratorii este la un pas. Temperaturile au început să scadă, aglomerația din mijloacele de transport și unitățile de învățămând își intră din nou în rol, deci șansele de a contracta virusuri au crescut considerabil. Ca de fiecare dată, nu orice viroză respiratorie impune și o vizită la spital sau antibiotic, de aceea este foarte important să știi să faci diferența dintre simptomele virozelor ușoare și cele care ar putea să indice o complicație gravă.

Ce simptome au virozele respiratorii?

În cele mai multe cazuri, aceste viroze de toamnă încep să se manifeste ușor la început, prin semne moderate, iar printre cele mai des întâlnite sunt:

Citește și

Poluare masivă asupra aerului din București, după incendiul de la Dragonul Roșu. Ministrul Mediului a anunțat valori uriașe

Poluare masivă asupra aerului din București, după incendiul de la Dragonul Roșu. Ministrul Mediului a anunțat valori uriașe

• nas infundat sau secretii nazale;
• durere in gat si senzatie de usturime;
• tuse seaca sau productiva de intensitate redusa;
• dureri de cap usoare;
• stare de oboseala;
• febra moderata, care nu depaseste 38°C.

De cele mai multe ori, acestea sunt simptomele ușoare, care nu necesită neapărat o vizită la medic, pe care le poți trata prin hidratare, odihnă și medicamente simptomatice, așa cum este paracetamolul sau ibuprofenul. Ajută inclusiv inhalațiile de aburi, consumul de ceaiuri și suplimentele cu vitamina C sau zinc.

Desigur, există și cazurile nefericite, în care treaba se complică și virozele respiratorii ar putea deveni cu adevărat problematice. Va trebui să vă prezentați de urgență la medic, în cazul în care veți experimenta una sau mai multe dintre aceste simptome:

Citește și

Românii tot mai afectați de Pachetul al doilea. Când va fi introdusă taxa pe colete

Românii tot mai afectați de Pachetul al doilea. Când va fi introdusă taxa pe colete

• febra mare, de peste 39°C, care nu scade cu antitermice;
• dificultati de respiratie sau senzatia de sufocare;
• dureri puternice in piept;
• tuse persistenta cu sange sau secretii verzi in exces;
• confuzie, ameteli severe sau stare de somnolenta accentuata;
• deshidratare (buze uscate, scaderea cantitatii de urina, ameteli la ridicare);
• simptome severe la copii mici, varstnici sau persoane cu boli cronice.

Prevenția este cheia în cazul virozelor respiratorii și dacă vrei să eviți să te îmbolnăvești va trebui să urmezi o serie de pași care îți vor asigura imunitatea și implicit sănătatea:

• spala-te des pe maini si evita sa iti atingi fata cu mainile murdare;
• evita contactul apropiat cu persoane deja bolnave;
• aeriseste zilnic locuinta si biroul;
• adopta o alimentatie echilibrata, bogata in legume si fructe de sezon;
• hidrateaza-te corespunzator;
• ia in considerare vaccinarea antigripala, mai ales daca faci parte din categoriile de risc.