iAM NEWS Actualitate Care este cea mai periculoasă dietă? Îți poate afecta grav inima

Care este cea mai periculoasă dietă? Îți poate afecta grav inima

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Care este cea mai periculoasă dietă? Îți poate afecta grav inima
Foto: Pixabay  |  

Ştefan Cojocaru   |   Publicat: 25.07.2025 11:42

Un medic specialist avertizează asupra dietelor ținute după ureche și face dezvăluiri despre dieta care ți-ar putea aduce inclusiv un atac de cord.

Medicul Dimitry Yaranov, un cunoscut medic cardiolog, a explicat că o dietă bogată în proteine ar putea duce la un atac de cord, dacă este ținută pe termen lung. Explicația este că în ciuda faptului că te ajută să ai un aspect fizic de invidiat, poți avea parte de disfuncții endoteliale, inflamații cronice, dar și ateroscleroză prematură.

Dieta periculoasă pentru organism

„Da, corpul la exterior arată ca o mașină. Dar interiorul spune o altă poveste. Am îngrijit persoane „fit” de 35 de ani cu atacuri de cord. Fără simptome. Fără avertismente. Doar o bombă cu ceas”, a scris medicul. „Dacă dieta îți distruge endoteliul, nu contează cât de puternici îți sunt bicepșii. Vrei sănătate reală? Nu este vorba despre extreme. Echilibru. Plante. Analize de sânge care chiar au sens”, a declarat specialistul.

Citește și
Ce trebuie să ții în casă, dacă vrei să atragi bogăția? Doar așa vei avea belșug
Ce trebuie să ții în casă, dacă vrei să atragi bogăția? Doar așa vei avea belșug
Ce trebuie să ții în casă, dacă vrei să atragi bogăția? Doar așa vei avea belșug

Totuși, Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie, spune că proteinele sunt foarte importante pentru a ajuta corpul să se repare și să crească și încurajează o dietă echilibrată, care să fie concentrată pe toate grupurile alimentare:

„Ar trebui să urmați o dietă în stil mediteranean. Asta înseamnă să consumați mai mult pâine integrală, orez și paste integrale, fructe, legume și pește, și mai puțină carne. Înlocuiți untul și brânza cu produse pe bază de uleiuri vegetale, cum ar fi uleiul de măsline.

Citește și
Tinerii de peste 18 ani ar putea fi recrutați obligatoriu în armată. Când ar putea începe procesul și unde
Tinerii de peste 18 ani ar putea fi recrutați obligatoriu în armată. Când ar putea începe procesul și unde
Tinerii de peste 18 ani ar putea fi recrutați obligatoriu în armată. Când ar putea începe procesul și unde

Peștele gras, precum heringul, sardinele și somonul, poate face parte dintr-o dietă de tip mediteranean, însă nu este necesar să consumați acest tip de pește în mod special pentru a preveni un alt atac de cord”, spun cei de la NHS.

O dietă nesănătoasă, bogată în grăsimi, îți va întări arterele și va crește riscul unui atac de cord. Dacă veți continua o astfel de dietă, atunci se vor acumula și mai multe plăci grase în artere, pentru că alimentele grase conțin cel mai nesănătos tip de colesterol. Prin urmare, evitați hrana bogată în alimente grase, asta dacă vrei să ai o inimă sănătoasă, și include în dieta ta toate macroelementele, proteine, carbohidrați și grăsimi, dar cele sănătoase.

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

INTERVIU EXCLUSIV | ”După 2010 nu a mai fost niciun party”. De ce apare pictorul român care a lucrat pentru Epstein de mii de ori în ”Dosare”
INTERVIU EXCLUSIV | ”După 2010 nu a mai fost niciun party”. De ce apare pictorul român care a lucrat pentru Epstein de mii de ori în ”Dosare”
INTERVIU EXCLUSIV | ”După 2010 nu a mai fost niciun party”. De ce apare pictorul român care a lucrat pentru Epstein de mii de ori în ”Dosare”
Dosarul lui Călin Georgescu pentru propagandă legionară s-a blocat înainte să înceapă judecata
Dosarul lui Călin Georgescu pentru propagandă legionară s-a blocat înainte să înceapă judecata
Dosarul lui Călin Georgescu pentru propagandă legionară s-a blocat înainte să înceapă judecata
Lia Savonea, mesaj tranșant pentru Ilie Bolojan. Disputa privind pensiile magistraților ajunge în prim-plan
Lia Savonea, mesaj tranșant pentru Ilie Bolojan. Disputa privind pensiile magistraților ajunge în prim-plan
Lia Savonea, mesaj tranșant pentru Ilie Bolojan. Disputa privind pensiile magistraților ajunge în prim-plan
Un deținut condamnat pentru viol este dat în urmărire, după ce nu s-a mai întors la penitenciar
Un deținut condamnat pentru viol este dat în urmărire, după ce nu s-a mai întors la penitenciar
Un deținut condamnat pentru viol este dat în urmărire, după ce nu s-a mai întors la penitenciar
Fosta mașină de protocol a lui Klaus Iohannis este scoasă la licitație. Cât costă și cum arată automobilul
Fosta mașină de protocol a lui Klaus Iohannis este scoasă la licitație. Cât costă și cum arată automobilul
Fosta mașină de protocol a lui Klaus Iohannis este scoasă la licitație. Cât costă și cum arată automobilul
Robert Negoiță, după ce DNA l-a suspendat din funcția de primar al Sectorului 3: ”Vom regla lucrurile acestea în instanță”
Robert Negoiță, după ce DNA l-a suspendat din funcția de primar al Sectorului 3: ”Vom regla lucrurile acestea în instanță”
Robert Negoiță, după ce DNA l-a suspendat din funcția de primar al Sectorului 3: ”Vom regla lucrurile acestea în instanță”
Bölöni l-a sunat pe Banciu pentru prima dată după controversa cu Dobrin și Balaci! Replica cu care l-a lăsat fără cuvinte: ”Probabil și-a umplut frigiderul”
Bölöni l-a sunat pe Banciu pentru prima dată după controversa cu Dobrin și Balaci! Replica cu care l-a lăsat fără cuvinte: ”Probabil și-a umplut frigiderul”
Bölöni l-a sunat pe Banciu pentru prima dată după controversa cu Dobrin și Balaci! Replica cu care l-a lăsat fără cuvinte: ”Probabil și-a umplut frigiderul”
Giovanni Becali, îndurerat de ce s-a ales de relația sa cu fostul mare jucător român: ”Era copilul nostru! Niciodată nu s-a mișcat fără mine, nu știu ce s-a întâmplat”
Giovanni Becali, îndurerat de ce s-a ales de relația sa cu fostul mare jucător român: ”Era copilul nostru! Niciodată nu s-a mișcat fără mine, nu știu ce s-a întâmplat”
Giovanni Becali, îndurerat de ce s-a ales de relația sa cu fostul mare jucător român: ”Era copilul nostru! Niciodată nu s-a mișcat fără mine, nu știu ce s-a întâmplat”
Noul antrenor din SuperLiga, DISTRUS de conducătorul care l-a dat afară: 'Cum să te salvezi cu el, nu mai există altcineva?! Lasă-l, nene'
Noul antrenor din SuperLiga, DISTRUS de conducătorul care l-a dat afară: 'Cum să te salvezi cu el, nu mai există altcineva?! Lasă-l, nene'
Noul antrenor din SuperLiga, DISTRUS de conducătorul care l-a dat afară: 'Cum să te salvezi cu el, nu mai există altcineva?! Lasă-l, nene'
Radu Naum a IZBUCNIT: ”Suntem prizonierii unor cetățeni în lupta lor cu FCSB! Ce țară e asta în care o sentință definitivă nu are nicio noimă?!”
Radu Naum a IZBUCNIT: ”Suntem prizonierii unor cetățeni în lupta lor cu FCSB! Ce țară e asta în care o sentință definitivă nu are nicio noimă?!”
Radu Naum a IZBUCNIT: ”Suntem prizonierii unor cetățeni în lupta lor cu FCSB! Ce țară e asta în care o sentință definitivă nu are nicio noimă?!”
Ce se întâmpla la echipa lui Nicu Ceaușescu. A recunoscut acum totul
Ce se întâmpla la echipa lui Nicu Ceaușescu. A recunoscut acum totul
Ce se întâmpla la echipa lui Nicu Ceaușescu. A recunoscut acum totul
Predicția lui Gigi Becali! A numit cele 6 echipe care vor intra în play-off: ”Ele nu au forța să se ducă!”
Predicția lui Gigi Becali! A numit cele 6 echipe care vor intra în play-off: ”Ele nu au forța să se ducă!”
Predicția lui Gigi Becali! A numit cele 6 echipe care vor intra în play-off: ”Ele nu au forța să se ducă!”

Cele mai citite

INTERVIU EXCLUSIV | Ion Nicola, pictorul român care a lucrat pentru Jeffrey Epstein timp de 9 ani: ”Relația mea cu el a fost strict profesională”
INTERVIU EXCLUSIV | Ion Nicola, pictorul român care a lucrat pentru Jeffrey Epstein timp de 9 ani: ”Relația mea cu el a fost strict profesională”
Exclusiv  |  05 Februarie 2026, 22:00
1.
INTERVIU EXCLUSIV | Ion Nicola, pictorul român care a lucrat pentru Jeffrey Epstein timp de 9 ani: ”Relația mea cu el a fost strict profesională”
Jaf de 2 miliarde de lire sterline într-o zonă exclusivistă din Londra. Cătălin Botezatu ar fi fost victima hoților
Jaf de 2 miliarde de lire sterline într-o zonă exclusivistă din Londra. Cătălin Botezatu ar fi fost victima hoților
Actualitate  |  04 Februarie 2026, 10:19
2.
Jaf de 2 miliarde de lire sterline într-o zonă exclusivistă din Londra. Cătălin Botezatu ar fi fost victima hoților
Când se trece la ora de vară în 2026. Ce trebuie să știe toți românii
Când se trece la ora de vară în 2026. Ce trebuie să știe toți românii
Social  |  04 Februarie 2026, 09:41
3.
Când se trece la ora de vară în 2026. Ce trebuie să știe toți românii
Theo Rose rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”. Ce spune artista după valul de zvonuri apărute în presă
Theo Rose rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”. Ce spune artista după valul de zvonuri apărute în presă
Theo Rose rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”. Ce spune artista după valul de zvonuri apărute în presă
Personalitatea zilei 1 februarie | Ștefan Luchian, pictorul care a învins boala prin artă
Personalitatea zilei 1 februarie | Ștefan Luchian, pictorul care a învins boala prin artă
Personalitatea zilei 1 februarie | Ștefan Luchian, pictorul care a învins boala prin artă
Personalitatea zilei 31 ianuarie | Justin Timberlake la 45: ”Prințul Pop” care a ars etape, a făcut hituri, filme și a intrat iar în trending
Personalitatea zilei 31 ianuarie | Justin Timberlake la 45: ”Prințul Pop” care a ars etape, a făcut hituri, filme și a intrat iar în trending
Personalitatea zilei 31 ianuarie | Justin Timberlake la 45: ”Prințul Pop” care a ars etape, a făcut hituri, filme și a intrat iar în trending
Bölöni l-a sunat pe Banciu pentru prima dată după controversa cu Dobrin și Balaci! Replica cu care l-a lăsat fără cuvinte: ”Probabil și-a umplut frigiderul”
Bölöni l-a sunat pe Banciu pentru prima dată după controversa cu Dobrin și Balaci! Replica cu care l-a lăsat fără cuvinte: ”Probabil și-a umplut frigiderul”
Bölöni l-a sunat pe Banciu pentru prima dată după controversa cu Dobrin și Balaci! Replica cu care l-a lăsat fără cuvinte: ”Probabil și-a umplut frigiderul”
Giovanni Becali, îndurerat de ce s-a ales de relația sa cu fostul mare jucător român: ”Era copilul nostru! Niciodată nu s-a mișcat fără mine, nu știu ce s-a întâmplat”
Giovanni Becali, îndurerat de ce s-a ales de relația sa cu fostul mare jucător român: ”Era copilul nostru! Niciodată nu s-a mișcat fără mine, nu știu ce s-a întâmplat”
Giovanni Becali, îndurerat de ce s-a ales de relația sa cu fostul mare jucător român: ”Era copilul nostru! Niciodată nu s-a mișcat fără mine, nu știu ce s-a întâmplat”
Noul antrenor din SuperLiga, DISTRUS de conducătorul care l-a dat afară: 'Cum să te salvezi cu el, nu mai există altcineva?! Lasă-l, nene'
Noul antrenor din SuperLiga, DISTRUS de conducătorul care l-a dat afară: 'Cum să te salvezi cu el, nu mai există altcineva?! Lasă-l, nene'
Noul antrenor din SuperLiga, DISTRUS de conducătorul care l-a dat afară: 'Cum să te salvezi cu el, nu mai există altcineva?! Lasă-l, nene'
Radu Naum a IZBUCNIT: ”Suntem prizonierii unor cetățeni în lupta lor cu FCSB! Ce țară e asta în care o sentință definitivă nu are nicio noimă?!”
Radu Naum a IZBUCNIT: ”Suntem prizonierii unor cetățeni în lupta lor cu FCSB! Ce țară e asta în care o sentință definitivă nu are nicio noimă?!”
Radu Naum a IZBUCNIT: ”Suntem prizonierii unor cetățeni în lupta lor cu FCSB! Ce țară e asta în care o sentință definitivă nu are nicio noimă?!”
Ce se întâmpla la echipa lui Nicu Ceaușescu. A recunoscut acum totul
Ce se întâmpla la echipa lui Nicu Ceaușescu. A recunoscut acum totul
Ce se întâmpla la echipa lui Nicu Ceaușescu. A recunoscut acum totul
Predicția lui Gigi Becali! A numit cele 6 echipe care vor intra în play-off: ”Ele nu au forța să se ducă!”
Predicția lui Gigi Becali! A numit cele 6 echipe care vor intra în play-off: ”Ele nu au forța să se ducă!”
Predicția lui Gigi Becali! A numit cele 6 echipe care vor intra în play-off: ”Ele nu au forța să se ducă!”