Alimentul care distruge creierul! Este adorat de tinerii români

Medicul a avertizat asupra efectelor nocive pe care le poate avea asupra creierului şi nu numai şi explică de ce acest timp de mâncare ar trebui evitat de persoanele de orice vârstă.

Cel mai nociv aliment este consumat de tinerii de la noi

Alimentul în cauză este burgerul, dar medicul atrage atenţia asupra tuturor alimentelor de tip fast food, despre care spune că sunt nocive, în special din cauza ingredientelor artificiale pe care le conţine şi din lipsa de substanţe nutritive. Totodată, Vlad Ciurea explică faptul că cele mai sănătoase alimente sunt cele care sunt în esenţă produse naturale şi integrate în diete alături de alte alimente neprocesate:

Citește și

Alimentul care nu îngraşă şi îl poţi consuma la cină. Specialiştii îl recomandă

Alimentul care nu îngraşă şi îl poţi consuma la cină. Specialiştii îl recomandă

"Cel mai bun „supliment alimentar” pentru organism este mâncarea cât mai naturală. Cea de la țară, dacă se poate, de la micii producători. O mâncare ținută cât mai puțin la congelator, fără aditivi, fără coloranți.
Pentru că, pe lângă apă, odihnă și oxigen, și mâncarea este importantă pentru creierul nostru. E bine de știut că mâncarea procesată vine uneori „la pachet” cu surprize neplăcute pentru organism, celebrele E-uri. Unele sunt teribil de periculoase", a spus Vlad Ciurea, expert în nutriţie.

Dulciurile cu zero zahăr, mai nocive decât cele care îl conţin

Într-o postare făcută pe rețelele sociale, Vlad Ciurea a atras atenţia şi asupra sucurilor şi deserturilor care nu conţin zahăr şi care sunt considerate de unii foarte sănătoase. Nimic mai fals, spune medicul, care explică şi de ce:

"Un exemplu: E 951, îndulcitor și potențiator de arome sintetic. Este de aproape 200 de ori mai dulce decât zahărul! Se descompune, printre altele, în acid aspartic. Acesta suprastimulează neuronii, până la epuizare și distrugere. Prin urmare produce migrene, amețeli, oboseală cronică și multe altele. Nu întâmplător este interzisă utilizarea acestui E 951 în alimentele destinate sugarilor și copiilor mici.

Citește și

Când începe postul pentru Adormirea Maicii Domnului? Ce este interzis să faci în această perioadă

Când începe postul pentru Adormirea Maicii Domnului? Ce este interzis să faci în această perioadă

Din păcate, educația alimentară este redusă la noi… Produsele fast-food și în general mâncarea procesată sunt la îndemână și la prețuri mici. Recomand să fim atenți la acest aspect în îngrijirea copiilor, adolescenților și tinerilor noștri”, a încheiat medicul Vlad Ciurea.