Soarele, principalul inamic al pielii. Dr. Carmen Tudor dezvăluie în podcastul I AM MEDIA cum să te protejezi corect
Galerie foto (1 fotografii): Soarele, principalul inamic al pielii. Dr. Carmen Tudor dezvăluie în podcastul I AM MEDIA cum să te protejezi corect
Ene Valentina | Publicat: 20.10.2025 12:31 | Actualizat: 20.10.2025 12:44
Podcastul I AM MEDIA, realizat de jurnalistul Victor Vrînceanu, revine vineri, 24 octombrie, cu un nou episod ce promite să aducă informații esențiale pentru sănătatea pielii. Invitată specială în ediția de această săptămână este dr. Carmen Tudor, medic specialist dermatolog, cunoscută pentru profesionalismul și experiența sa vastă în domeniul dermatologiei.
- Ediția 32 a podcastului I AM MEDIA, cu dr. Carmen Tudor, va fi disponibilă pe canalul oficial de YouTube iAMnews.ro, vineri, 24 octombrie, de la ora 19:00.
Cum putem încetini îmbătrânirea pielii
Dr. Carmen Tudor explică, în dialogul cu Victor Vrînceanu, că îngrijirea pielii nu înseamnă doar creme scumpe, ci o abordare completă, care include alimentația, somnul, sportul și, mai ales, protecția solară.
„Poți să încetinești procesul de îmbătrânire a pielii cu o rutină adecvată, cu utilizarea protecției solare. De aceea tot vorbim noi despre această protecție solară, este importantă pentru că soarele este principalul factor care contribuie la îmbătrânirea pielii, ne distruge colagenul”, a spus medicul.
Dermatologul subliniază că expunerea necontrolată la soare duce, în timp, la pierderea elasticității și la apariția ridurilor.
„Contează alimentația, contează somnul, este foarte important să avem 8 ore de somn pe noapte, pentru că în timpul acesta se regenerează organismul”, explică dr. Carmen Tudor.
Obiceiuri nocive care grăbesc îmbătrânirea
În cadrul podcastului, medicul a vorbit și despre obiceiurile zilnice care pot afecta serios sănătatea pielii.
„Este important, de asemenea, să evităm fumatul, pentru că la pacienții fumători oxigenarea, capacitatea de a aduce sângele la nivelul pielii scade și automat vine cu o piele care își pierde colagenul, fermitatea, elasticitatea și luminozitatea”, a menționat invitata lui Victor Vrînceanu.
În plus, efortul fizic regulat are un rol esențial în menținerea unui aspect tânăr.
„Sportul este foarte important, trebuie să ne mișcăm”, recomandă dr. Carmen Tudor.
Discuția din podcast atinge și problema informațiilor false răspândite online, mai ales pe rețelele sociale, unde sfaturile venite de la influenceri fără pregătire medicală pot induce în eroare publicul. Dr. Tudor atrage atenția că rutina de îngrijire trebuie stabilită în funcție de tipul de piele și, ideal, cu sfatul unui specialist.
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
Cele mai citite
