Cele 5 alimente pe care nu este bine să le mănânci dimineaţa, pe stomacul gol. De ce sunt periculoase?

Portocalele sunt nocive, dacă le consumaţi pe stomacul gol Galerie foto (1 fotografii): Cele 5 alimente pe care nu este bine să le mănânci dimineaţa, pe stomacul gol. De ce sunt periculoase?
Foto: Pixabay  |   Portocalele sunt nocive, dacă le consumaţi pe stomacul gol

Redactia   |   Publicat: 28.04.2024 23:33   |  Actualizat: 28.04.2024 23:44

Există o serie de alimente ce îţi pot pune în pericol sănătatea prin cauzarea problemelor digsetive în cazul în care sunt ingerate pe stomacul gol.

Discutăm astăzi despre cinci astfel de alimente pe care specialiştii recomandă să le evitaţi, dacă nu aţi mai consumat nimic în ziua respectivă, explicând şi motivul pentru care pot deveni dăunătoare.

Ce alimente sunt interzise dimineaţa, pe stomacul gol?

Citricele sunt fructe acide, care îţi pot provoca iritaţii sau reflux acic. Componenţa lămâilor, a portocalelor sau a grapefruitelor îţi poate agrava orice probleme medicală ai deja la stomac şi vei ajunge să ai un disconfort gastric. Chiar şi la restul meselor, pentru persoanele cu sensibilitate stomacală, este indicat să combine aceste trei fructe cu alte alimente pentru a le reduce din aciditate şi, implicit, din efectele adverse.

Cafeaua este dăunătoare dacă este consumată pe stomacul gol. Şi cât dintre români nu fac deja asta? Sistemul digestiv poate avea probleme în cazul persoanelor care aleg să îşi înceapă dimineaţa cu o ceaşcă de cafea, fără să fi mâncat în prealabil. Şi dacă nu aveţi deja probleme medicale, în timp veţi ajunge să simţiţi un disconfort sau arsuri stomacale. De aceea, specialiştii vă recomandă să consumaţi cafeaua doar după ce aţi mâncat ceva sau, dacă nu puteţi mânca atât de repede, după ce vă treziţi, puteţi înlocui cafeaua cu ceva mai light pentru stomac, dar care vă va ajuta să vă treziţi: ceaiul verde.

Alimentele picante sunt iarăşi interzise. Mâncărurile condimentate ce sunt consumate pe stomacul gol pot agrava simptomele în cazul în care suferiţi deja de ulcer sau gastrită deoarece irită mucoasa stomacală.

Alcoolul este extrem de nociv, dacă este consumat pe nemâncate. Mucoasa gastrică poate fi inflamată sau lezată de acesta, iar stomacul va fi iritat. Specialiştii nu interzic niciodată consumul de alcool, însă atrag atenţia asupra faptului că trebuie consumat într-un mod responsabil, pentru a reduce imactul negativ pe care l-ar putea avea asupra organsimului tău.

Dulciurile consumate la prima oră a dimineţii sunt mai nocive decât v-aţi fi imaginat. Orice este procesat, bomboane şi chiar biscuţi pot deveni dăunătoare pentru organism, în cazul în care sunt consumate în mod iresponsabil. Puteţi scăpa de pofta de dulce dacă veţi înlocui dulciurile procesate cu fructe, care nu fac parte din categoria descrisă mai sus şi nu provoacă aciditate.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Ce nu e bine să faci după Paște. Obiceiurile care păstrează lumina în suflet
Ce nu e bine să faci după Paște. Obiceiurile care păstrează lumina în suflet
Ce nu e bine să faci după Paște. Obiceiurile care păstrează lumina în suflet
Ce să mânânci după masa de Paște, dacă vrei să scapi de senzația de prea plin
Ce să mânânci după masa de Paște, dacă vrei să scapi de senzația de prea plin
Ce să mânânci după masa de Paște, dacă vrei să scapi de senzația de prea plin
Tendințele economice în 2025: Adaptare și inovație pentru competitivitate
Tendințele economice în 2025: Adaptare și inovație pentru competitivitate
Tendințele economice în 2025: Adaptare și inovație pentru competitivitate
Alimentul care îți reduce vârsta biologică. Mihaela Bilic a dezvăluit elixirul tinereții
Alimentul care îți reduce vârsta biologică. Mihaela Bilic a dezvăluit elixirul tinereții
Alimentul care îți reduce vârsta biologică. Mihaela Bilic a dezvăluit elixirul tinereții
COMUNICAT | Patronatul European al Femeilor de Afaceri -PEFA lansează, în premieră în România, Indexul Antreprenoriatului Feminin
COMUNICAT | Patronatul European al Femeilor de Afaceri -PEFA lansează, în premieră în România, Indexul Antreprenoriatului Feminin
COMUNICAT | Patronatul European al Femeilor de Afaceri -PEFA lansează, în premieră în România, Indexul Antreprenoriatului Feminin
COMUNICAT | Gala CONAF Women in Economy 2025 - singura inițiativă din România care primește Înaltul Patronaj al Parlamentului European, pentru al doilea an consecutiv
COMUNICAT | Gala CONAF Women in Economy 2025 - singura inițiativă din România care primește Înaltul Patronaj al Parlamentului European, pentru al doilea an consecutiv
COMUNICAT | Gala CONAF Women in Economy 2025 - singura inițiativă din România care primește Înaltul Patronaj al Parlamentului European, pentru al doilea an consecutiv
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova

Cele mai citite

Cum comentează Radu Banciu derapajul lui Simion la adresa lui Nicușor Dan: ”Când maghiarul a spus fără români și fără negrii, nu a fost derapaj”
Cum comentează Radu Banciu derapajul lui Simion la adresa lui Nicușor Dan: ”Când maghiarul a spus fără români și fără negrii, nu a fost derapaj”
Actualitate  |  15 Mai 2025, 21:50
1.
Cum comentează Radu Banciu derapajul lui Simion la adresa lui Nicușor Dan: ”Când maghiarul a spus fără români și fără negrii, nu a fost derapaj”
Traian Băsescu, schimb de replici cu susținătorii lui George Simion. Ce răspunsuri le-a dat fostul președinte, chiar pe pagina sa de Facebook
Traian Băsescu, schimb de replici cu susținătorii lui George Simion. Ce răspunsuri le-a dat fostul președinte, chiar pe pagina sa de Facebook
Actualitate  |  15 Mai 2025, 15:54
2.
Traian Băsescu, schimb de replici cu susținătorii lui George Simion. Ce răspunsuri le-a dat fostul președinte, chiar pe pagina sa de Facebook
Ce părere are Radu Banciu despre susținătorii liderului AUR: ”Cei care l-au votat pe Simion nu se consideră membri UE și NATO”
Ce părere are Radu Banciu despre susținătorii liderului AUR: ”Cei care l-au votat pe Simion nu se consideră membri UE și NATO”
Actualitate  |  15 Mai 2025, 22:45
3.
Ce părere are Radu Banciu despre susținătorii liderului AUR: ”Cei care l-au votat pe Simion nu se consideră membri UE și NATO”
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova