iAM NEWS Lifestyle Ce să mânânci după masa de Paște, dacă vrei să scapi de senzația de prea plin

Ce să mânânci după masa de Paște, dacă vrei să scapi de senzația de prea plin

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Ce să mânânci după masa de Paște, dacă vrei să scapi de senzația de prea plin
Foto: Pixabay  |  

Ştefan Cojocaru , Redactia   |   Publicat: 21.04.2025 09:44   |  Actualizat: 21.04.2025 10:36

Românii care au făcut abuz la masa de Paște și nu pot scăpa de senzația de balonare sau de prea plin pot alege să consume acest aliment.

Adaugă iAMnews.ro ca sursă preferată în Google

Pentru mulți dintre noi, masa de Paște vine cu o mulțime de preparate bogate și delicioase, precum ouă roșii, drob, friptură de miel, cozonac sau pască. Doar că în cazul în care acestea nu sunt consumate cu măsură, la scurt timp vă puteți confrunta cu senzația de prea plin ori balonare sau un disconfort digestiv. Cum îl puteți combate? Foarte simplu.

Ce să mănânci după masa de Paște, dacă vrei să scapi de balonare.

Vorbim acum despre un aliment extrem de accseibil, dar foarte eficient după o masă copioasă, li anume iaurtul. Acesta are beneficii dovedite pentru digestie, datorită conținutului său echilibrat de nutrienți.

Citește și
Tudor Duma a fost arestat pentru 30 de zile, după moartea lui Rareș Ion. Este suspectat că era dealer de droguri
Tudor Duma a fost arestat pentru 30 de zile, după moartea lui Rareș Ion. Este suspectat că era dealer de droguri
Tudor Duma a fost arestat pentru 30 de zile, după moartea lui Rareș Ion. Este suspectat că era dealer de droguri

Acesta este un aliment fermentat, ce conține în mod natural probiotice, acele bacterii bune, ce contribuie la echilibrul florei intestinale. Sistemul nostru digestiv are nevoie de puțin ajutor în procesarea corectă a alimentelor, iar conținutul de probiotice din iaurt vor accelera digestia, vor reducer balonarea și vor contribui la o mai bună absorbție a nutrienților. Totodată, iaurtul are un conținut mic de calorii, dar oferă în același timp și senzația de sațietate, fiind astfel alimentul ideal pentru a fi consumat în loc de cină, într-o zi în care mesele au fost bogate sau chiar ca o gustare.

Citește și
Lumânări în loc de ouă roșii. Familia lui Sebi Olariu, tânărul ucis într-un accident de Vlad Pascu, a petrecut Paște în cimitir
Lumânări în loc de ouă roșii. Familia lui Sebi Olariu, tânărul ucis într-un accident de Vlad Pascu, a petrecut Paște în cimitir
Lumânări în loc de ouă roșii. Familia lui Sebi Olariu, tânărul ucis într-un accident de Vlad Pascu, a petrecut Paște în cimitir

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Când pică Floriile în 2026. Ce tradiții trebuie să respecte credincioșii înainte de Paște
Când pică Floriile în 2026. Ce tradiții trebuie să respecte credincioșii înainte de Paște
Când pică Floriile în 2026. Ce tradiții trebuie să respecte credincioșii înainte de Paște
Tradiții și obiceiuri de Moșii de iarnă. Data la care sunt prăznuiți în 2026
Tradiții și obiceiuri de Moșii de iarnă. Data la care sunt prăznuiți în 2026
Tradiții și obiceiuri de Moșii de iarnă. Data la care sunt prăznuiți în 2026
Mulți o simt, puțini o înțeleg. Când cade „Lunea Albastră”, ziua considerată cea mai tristă din an în 2026
Mulți o simt, puțini o înțeleg. Când cade „Lunea Albastră”, ziua considerată cea mai tristă din an în 2026
Mulți o simt, puțini o înțeleg. Când cade „Lunea Albastră”, ziua considerată cea mai tristă din an în 2026
Ce nu trebuie să mănânci de Revelion. Preparatele care pot atrage ghinionul în 2026
Ce nu trebuie să mănânci de Revelion. Preparatele care pot atrage ghinionul în 2026
Ce nu trebuie să mănânci de Revelion. Preparatele care pot atrage ghinionul în 2026
Obiceiuri și tradiții de Revelion. Ce trebuie să faci pentru a intra cu dreptul în 2026
Obiceiuri și tradiții de Revelion. Ce trebuie să faci pentru a intra cu dreptul în 2026
Obiceiuri și tradiții de Revelion. Ce trebuie să faci pentru a intra cu dreptul în 2026
Rebranding couture. Noua identitate Adina Buzatu poarta semnătura designerului român de succes Luca Portik
Rebranding couture. Noua identitate Adina Buzatu poarta semnătura designerului român de succes Luca Portik
Rebranding couture. Noua identitate Adina Buzatu poarta semnătura designerului român de succes Luca Portik
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”

Cele mai citite

Cât va încasa Nicușor Dan lunar de la 1 ianuarie 2027, după noua lege a salarizării. Suma este cu aproape 40% mai mare decât în prezent
Cât va încasa Nicușor Dan lunar de la 1 ianuarie 2027, după noua lege a salarizării. Suma este cu aproape 40% mai mare decât în prezent
Politică  |  23 Mai 2026, 12:59
1.
Cât va încasa Nicușor Dan lunar de la 1 ianuarie 2027, după noua lege a salarizării. Suma este cu aproape 40% mai mare decât în prezent
Noi tensiuni între Rusia și NATO după declarațiile lui Vladimir Putin. Moscova susține că Ucraina ar putea lansa drone folosind teritoriul Letoniei
Noi tensiuni între Rusia și NATO după declarațiile lui Vladimir Putin. Moscova susține că Ucraina ar putea lansa drone folosind teritoriul Letoniei
Internațional  |  23 Mai 2026, 12:40
2.
Noi tensiuni între Rusia și NATO după declarațiile lui Vladimir Putin. Moscova susține că Ucraina ar putea lansa drone folosind teritoriul Letoniei
Explozie devastatoare în apropierea unui tren de pasageri. Cel puțin 29 de oameni au murit, iar peste 100 au fost răniți
Explozie devastatoare în apropierea unui tren de pasageri. Cel puțin 29 de oameni au murit, iar peste 100 au fost răniți
Internațional  |  24 Mai 2026, 14:16
3.
Explozie devastatoare în apropierea unui tren de pasageri. Cel puțin 29 de oameni au murit, iar peste 100 au fost răniți
Personalitatea zilei 4 mai: Audrey Hepburn, legenda care a redefinit feminitatea pe ecran
Personalitatea zilei 4 mai: Audrey Hepburn, legenda care a redefinit feminitatea pe ecran
Personalitatea zilei 4 mai: Audrey Hepburn, legenda care a redefinit feminitatea pe ecran
Consumul de bere în România, la cel mai redus nivel în ultimele două decenii. Ce ascund cifrele
Consumul de bere în România, la cel mai redus nivel în ultimele două decenii. Ce ascund cifrele
Consumul de bere în România, la cel mai redus nivel în ultimele două decenii. Ce ascund cifrele
Personalitatea zilei 3 mai | James Brown, artistul care a schimbat ritmul muzicii pentru totdeauna
Personalitatea zilei 3 mai | James Brown, artistul care a schimbat ritmul muzicii pentru totdeauna
Personalitatea zilei 3 mai | James Brown, artistul care a schimbat ritmul muzicii pentru totdeauna
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”