iAM NEWS Actualitate Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru

Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 20.11.2024 20:51   |  Actualizat: 20.11.2024 21:01

Lidia Fecioru a dezvăluit un truc la care apelează în perioadele stresante. Aceasta a dezvăluit și rețeta prin care se realizează această băutură.

Una dintre cele mai cunoscute afecțiuni cu care se confruntă tot mai mulți oameni este stresul cotidian, care poate avea implicații serioase în viața oamenilor, până la producerea insomniilor. Lidia Fecioru a venit în sprijinul celor care se confruntă cu aceste situații și le-a dezvăluit ce pot face pentru un somn mai bun și mai odihnitor.

Băutura care te poate ajuta să ai un somn odihnitor, dezvăluită de Lidia Fecioru

Se face foarte simplu și este chiar eficientă, în special datorită conținutului ridicat în magneziu și potasiu, cele două minerale care lucrează împreună pentru calmarea sistemului nervos, precum și pentru relaxarea musculară. Mai mult, magneziul are un rol important inclusiv în reglarea somnului și reducerea anxietății.

Citește și
Schimbare de program pentru elevi. Cum vor fi afectați de alegerile prezidențiale
Schimbare de program pentru elevi. Cum vor fi afectați de alegerile prezidențiale
Schimbare de program pentru elevi. Cum vor fi afectați de alegerile prezidențiale

În cadrul emisiunii Adevăruri ascunse, de la Antena 3, Lidia Fecioru a oferit mai multe detalii cu privire la această licoare și beneficiile ei: „Odihna este sănătatea creierului nostru și a întregului organism. Dacă reușim să ne liniștim sistemul nervos seara, somnul devine profund și reparativ,” a explicat Lidia Fecioru în cadrul emisiunii „Adevăruri Ascunse”.

Iar preparatul pe care îl propune în acest sens este un ceai pe bază de banane și scorțișoară. După cum v-am zis anterior, rețeta este una foarte simplă, cu puține ingrediente necesare, care ar putea fi pregătită în doar câteva minute acasă. Veți avea nevoie de o banană cu coajă, dar mare atenție să spălați foarte bine coaja înainte de a o folosi, 250 ml de apă și un praf de scorțișoară.

Citește și
Cât costă un pahar de țuică fiartă la târgul de Crăciun de la Sibiu. Kebabul cu ciocolată este vedeta momentului
Cât costă un pahar de țuică fiartă la târgul de Crăciun de la Sibiu. Kebabul cu ciocolată este vedeta momentului
Cât costă un pahar de țuică fiartă la târgul de Crăciun de la Sibiu. Kebabul cu ciocolată este vedeta momentului

Va trebui apoi să tăiați capetele bananei și să o așezați într-un bol mic, după care să îi adăugați apa, dar și un praf de scorțișoară, apoi să fierbeți amestecul timp de 10 minute la foc mic. După expirarea timpului, lăsați amestecul la infuzat preț de câteva minute, după care va trebui să îl strecurați.

Pentru a avea efectul scontat, va trebui să îl consumați cu 30 de minute înainte să mergeți la culcare. Banana poate fi consumată și ea, dacă doriți, după fierbere și răcire.

ceai banane stres lidia fecioru

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Dani Mocanu și fratele său ar putea fi extrădați în România. Decizia Curții de Apel din Napoli nu este definitivă
Dani Mocanu și fratele său ar putea fi extrădați în România. Decizia Curții de Apel din Napoli nu este definitivă
Dani Mocanu și fratele său ar putea fi extrădați în România. Decizia Curții de Apel din Napoli nu este definitivă
Român arestat în Germania, acuzat de sabotarea corvetelor Marinei Germane. Ancheta se extinde în trei state
Român arestat în Germania, acuzat de sabotarea corvetelor Marinei Germane. Ancheta se extinde în trei state
Român arestat în Germania, acuzat de sabotarea corvetelor Marinei Germane. Ancheta se extinde în trei state
Călin Georgescu rămâne sub control judiciar pentru încă două luni, în dosarul privind propaganda legionară
Călin Georgescu rămâne sub control judiciar pentru încă două luni, în dosarul privind propaganda legionară
Călin Georgescu rămâne sub control judiciar pentru încă două luni, în dosarul privind propaganda legionară
Avocatul Poporului contestă la CCR neplata primei zile de concediu medical. ”Se ajunge într-o situație absurdă”
Avocatul Poporului contestă la CCR neplata primei zile de concediu medical. ”Se ajunge într-o situație absurdă”
Avocatul Poporului contestă la CCR neplata primei zile de concediu medical. ”Se ajunge într-o situație absurdă”
Primele informații oficiale despre internarea lui Mircea Lucescu. Mesajul selecționerului echipei naționale: ”Stați liniștiți, s-a exagerat foarte mult”
Primele informații oficiale despre internarea lui Mircea Lucescu. Mesajul selecționerului echipei naționale: ”Stați liniștiți, s-a exagerat foarte mult”
Primele informații oficiale despre internarea lui Mircea Lucescu. Mesajul selecționerului echipei naționale: ”Stați liniștiți, s-a exagerat foarte mult”
Horațiu Potra rămâne în arest preventiv pentru încă 30 de zile. Ce au decis judecătorii în cazul fiului fostului mercenar
Horațiu Potra rămâne în arest preventiv pentru încă 30 de zile. Ce au decis judecătorii în cazul fiului fostului mercenar
Horațiu Potra rămâne în arest preventiv pentru încă 30 de zile. Ce au decis judecătorii în cazul fiului fostului mercenar
Incredibil! Cum aranja Gino Iorgulescu meciuri când activa în Liga 1: ”Strategia lui Gigi Becali îmi aduce aminte de a lui”
Incredibil! Cum aranja Gino Iorgulescu meciuri când activa în Liga 1: ”Strategia lui Gigi Becali îmi aduce aminte de a lui”
Incredibil! Cum aranja Gino Iorgulescu meciuri când activa în Liga 1: ”Strategia lui Gigi Becali îmi aduce aminte de a lui”
Cine e omul care îl acuză pe Mihai Rotaru că i-ar fi blocat ”afaceri de milioane de euro” timp de ani întregi: ”Întrebați-l, o să recunoască!”
Cine e omul care îl acuză pe Mihai Rotaru că i-ar fi blocat ”afaceri de milioane de euro” timp de ani întregi: ”Întrebați-l, o să recunoască!”
Cine e omul care îl acuză pe Mihai Rotaru că i-ar fi blocat ”afaceri de milioane de euro” timp de ani întregi: ”Întrebați-l, o să recunoască!”
Becali, suspectat că transferă un jucător doar pentru a obține ajutorul rivalei la play-off: ”Îl cunosc de 26 de ani, știu cum face! O sumă mare pentru o echipă strategică”
Becali, suspectat că transferă un jucător doar pentru a obține ajutorul rivalei la play-off: ”Îl cunosc de 26 de ani, știu cum face! O sumă mare pentru o echipă strategică”
Becali, suspectat că transferă un jucător doar pentru a obține ajutorul rivalei la play-off: ”Îl cunosc de 26 de ani, știu cum face! O sumă mare pentru o echipă strategică”
Triplul campion al României l-a distrus pe fostul finanțator din Liga 1: ”Zgârcit ca un arici, a fost cea mai proastă experiență! Gigi Becali îmi e cel mai drag, are un suflet pur”
Triplul campion al României l-a distrus pe fostul finanțator din Liga 1: ”Zgârcit ca un arici, a fost cea mai proastă experiență! Gigi Becali îmi e cel mai drag, are un suflet pur”
Triplul campion al României l-a distrus pe fostul finanțator din Liga 1: ”Zgârcit ca un arici, a fost cea mai proastă experiență! Gigi Becali îmi e cel mai drag, are un suflet pur”
Concurenții din Formula 1 au ales ”regele” Marelui Circ! Cum arată clasamentul celor mai buni piloți
Concurenții din Formula 1 au ales ”regele” Marelui Circ! Cum arată clasamentul celor mai buni piloți
Concurenții din Formula 1 au ales ”regele” Marelui Circ! Cum arată clasamentul celor mai buni piloți
Fostul jucător important al FCSB acuză că Gigi Becali ar fi înlăturat doi miniștri pentru ca Steaua să nu promoveze: ”Într-o săptămână s-au dus ambii! Nu ți se pare un tipar?”
Fostul jucător important al FCSB acuză că Gigi Becali ar fi înlăturat doi miniștri pentru ca Steaua să nu promoveze: ”Într-o săptămână s-au dus ambii! Nu ți se pare un tipar?”
Fostul jucător important al FCSB acuză că Gigi Becali ar fi înlăturat doi miniștri pentru ca Steaua să nu promoveze: ”Într-o săptămână s-au dus ambii! Nu ți se pare un tipar?”

Cele mai citite

Cine este Ion Nicola, pictorul român din dosarele Epstein. Acesta a avut acces repetat la reședințele, insulele și avionul privat al lui Jeffrey Epstein
Cine este Ion Nicola, pictorul român din dosarele Epstein. Acesta a avut acces repetat la reședințele, insulele și avionul privat al lui Jeffrey Epstein
Exclusiv  |  01 Februarie 2026, 17:26
1.
Cine este Ion Nicola, pictorul român din dosarele Epstein. Acesta a avut acces repetat la reședințele, insulele și avionul privat al lui Jeffrey Epstein
Ilie Bolojan nu l-a lăsat pe Mihai Neșu la greu. Ce a făcut șeful Guvernului cu datoria de 36.000 de euro
Ilie Bolojan nu l-a lăsat pe Mihai Neșu la greu. Ce a făcut șeful Guvernului cu datoria de 36.000 de euro
Actualitate  |  01 Februarie 2026, 11:32
2.
Ilie Bolojan nu l-a lăsat pe Mihai Neșu la greu. Ce a făcut șeful Guvernului cu datoria de 36.000 de euro
Numele unei românce apare în documentele Epstein. Cine este Corina Tarniță și cu ce se ocupă
Numele unei românce apare în documentele Epstein. Cine este Corina Tarniță și cu ce se ocupă
Internațional  |  01 Februarie 2026, 16:02
3.
Numele unei românce apare în documentele Epstein. Cine este Corina Tarniță și cu ce se ocupă
Theo Rose rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”. Ce spune artista după valul de zvonuri apărute în presă
Theo Rose rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”. Ce spune artista după valul de zvonuri apărute în presă
Theo Rose rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”. Ce spune artista după valul de zvonuri apărute în presă
Personalitatea zilei 1 februarie | Ștefan Luchian, pictorul care a învins boala prin artă
Personalitatea zilei 1 februarie | Ștefan Luchian, pictorul care a învins boala prin artă
Personalitatea zilei 1 februarie | Ștefan Luchian, pictorul care a învins boala prin artă
Personalitatea zilei 31 ianuarie | Justin Timberlake la 45: ”Prințul Pop” care a ars etape, a făcut hituri, filme și a intrat iar în trending
Personalitatea zilei 31 ianuarie | Justin Timberlake la 45: ”Prințul Pop” care a ars etape, a făcut hituri, filme și a intrat iar în trending
Personalitatea zilei 31 ianuarie | Justin Timberlake la 45: ”Prințul Pop” care a ars etape, a făcut hituri, filme și a intrat iar în trending
Incredibil! Cum aranja Gino Iorgulescu meciuri când activa în Liga 1: ”Strategia lui Gigi Becali îmi aduce aminte de a lui”
Incredibil! Cum aranja Gino Iorgulescu meciuri când activa în Liga 1: ”Strategia lui Gigi Becali îmi aduce aminte de a lui”
Incredibil! Cum aranja Gino Iorgulescu meciuri când activa în Liga 1: ”Strategia lui Gigi Becali îmi aduce aminte de a lui”
Cine e omul care îl acuză pe Mihai Rotaru că i-ar fi blocat ”afaceri de milioane de euro” timp de ani întregi: ”Întrebați-l, o să recunoască!”
Cine e omul care îl acuză pe Mihai Rotaru că i-ar fi blocat ”afaceri de milioane de euro” timp de ani întregi: ”Întrebați-l, o să recunoască!”
Cine e omul care îl acuză pe Mihai Rotaru că i-ar fi blocat ”afaceri de milioane de euro” timp de ani întregi: ”Întrebați-l, o să recunoască!”
Becali, suspectat că transferă un jucător doar pentru a obține ajutorul rivalei la play-off: ”Îl cunosc de 26 de ani, știu cum face! O sumă mare pentru o echipă strategică”
Becali, suspectat că transferă un jucător doar pentru a obține ajutorul rivalei la play-off: ”Îl cunosc de 26 de ani, știu cum face! O sumă mare pentru o echipă strategică”
Becali, suspectat că transferă un jucător doar pentru a obține ajutorul rivalei la play-off: ”Îl cunosc de 26 de ani, știu cum face! O sumă mare pentru o echipă strategică”
Triplul campion al României l-a distrus pe fostul finanțator din Liga 1: ”Zgârcit ca un arici, a fost cea mai proastă experiență! Gigi Becali îmi e cel mai drag, are un suflet pur”
Triplul campion al României l-a distrus pe fostul finanțator din Liga 1: ”Zgârcit ca un arici, a fost cea mai proastă experiență! Gigi Becali îmi e cel mai drag, are un suflet pur”
Triplul campion al României l-a distrus pe fostul finanțator din Liga 1: ”Zgârcit ca un arici, a fost cea mai proastă experiență! Gigi Becali îmi e cel mai drag, are un suflet pur”
Concurenții din Formula 1 au ales ”regele” Marelui Circ! Cum arată clasamentul celor mai buni piloți
Concurenții din Formula 1 au ales ”regele” Marelui Circ! Cum arată clasamentul celor mai buni piloți
Concurenții din Formula 1 au ales ”regele” Marelui Circ! Cum arată clasamentul celor mai buni piloți
Fostul jucător important al FCSB acuză că Gigi Becali ar fi înlăturat doi miniștri pentru ca Steaua să nu promoveze: ”Într-o săptămână s-au dus ambii! Nu ți se pare un tipar?”
Fostul jucător important al FCSB acuză că Gigi Becali ar fi înlăturat doi miniștri pentru ca Steaua să nu promoveze: ”Într-o săptămână s-au dus ambii! Nu ți se pare un tipar?”
Fostul jucător important al FCSB acuză că Gigi Becali ar fi înlăturat doi miniștri pentru ca Steaua să nu promoveze: ”Într-o săptămână s-au dus ambii! Nu ți se pare un tipar?”