iAM NEWS Actualitate Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru

Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 20.11.2024 20:51   |  Actualizat: 20.11.2024 21:01

Lidia Fecioru a dezvăluit un truc la care apelează în perioadele stresante. Aceasta a dezvăluit și rețeta prin care se realizează această băutură.

Una dintre cele mai cunoscute afecțiuni cu care se confruntă tot mai mulți oameni este stresul cotidian, care poate avea implicații serioase în viața oamenilor, până la producerea insomniilor. Lidia Fecioru a venit în sprijinul celor care se confruntă cu aceste situații și le-a dezvăluit ce pot face pentru un somn mai bun și mai odihnitor.

Băutura care te poate ajuta să ai un somn odihnitor, dezvăluită de Lidia Fecioru

Se face foarte simplu și este chiar eficientă, în special datorită conținutului ridicat în magneziu și potasiu, cele două minerale care lucrează împreună pentru calmarea sistemului nervos, precum și pentru relaxarea musculară. Mai mult, magneziul are un rol important inclusiv în reglarea somnului și reducerea anxietății.

Citește și
Schimbare de program pentru elevi. Cum vor fi afectați de alegerile prezidențiale
Schimbare de program pentru elevi. Cum vor fi afectați de alegerile prezidențiale
Schimbare de program pentru elevi. Cum vor fi afectați de alegerile prezidențiale

În cadrul emisiunii Adevăruri ascunse, de la Antena 3, Lidia Fecioru a oferit mai multe detalii cu privire la această licoare și beneficiile ei: „Odihna este sănătatea creierului nostru și a întregului organism. Dacă reușim să ne liniștim sistemul nervos seara, somnul devine profund și reparativ,” a explicat Lidia Fecioru în cadrul emisiunii „Adevăruri Ascunse”.

Iar preparatul pe care îl propune în acest sens este un ceai pe bază de banane și scorțișoară. După cum v-am zis anterior, rețeta este una foarte simplă, cu puține ingrediente necesare, care ar putea fi pregătită în doar câteva minute acasă. Veți avea nevoie de o banană cu coajă, dar mare atenție să spălați foarte bine coaja înainte de a o folosi, 250 ml de apă și un praf de scorțișoară.

Citește și
Cât costă un pahar de țuică fiartă la târgul de Crăciun de la Sibiu. Kebabul cu ciocolată este vedeta momentului
Cât costă un pahar de țuică fiartă la târgul de Crăciun de la Sibiu. Kebabul cu ciocolată este vedeta momentului
Cât costă un pahar de țuică fiartă la târgul de Crăciun de la Sibiu. Kebabul cu ciocolată este vedeta momentului

Va trebui apoi să tăiați capetele bananei și să o așezați într-un bol mic, după care să îi adăugați apa, dar și un praf de scorțișoară, apoi să fierbeți amestecul timp de 10 minute la foc mic. După expirarea timpului, lăsați amestecul la infuzat preț de câteva minute, după care va trebui să îl strecurați.

Pentru a avea efectul scontat, va trebui să îl consumați cu 30 de minute înainte să mergeți la culcare. Banana poate fi consumată și ea, dacă doriți, după fierbere și răcire.

ceai banane stres lidia fecioru

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Ce mesaj transmite Nicușor Dan după incidentele din Iran: ”România va continua să acționeze”
Ce mesaj transmite Nicușor Dan după incidentele din Iran: ”România va continua să acționeze”
Ce mesaj transmite Nicușor Dan după incidentele din Iran: ”România va continua să acționeze”
Tinerii între 18 și 35 de ani pot intra voluntar în Armată. Ministerul Apărării pregătește până la 3.000 de locuri
Tinerii între 18 și 35 de ani pot intra voluntar în Armată. Ministerul Apărării pregătește până la 3.000 de locuri
Tinerii între 18 și 35 de ani pot intra voluntar în Armată. Ministerul Apărării pregătește până la 3.000 de locuri
MAE activează o celulă de criză pentru românii din Orientul Mijlociu. Spațiile aeriene sunt închise în mai multe state
MAE activează o celulă de criză pentru românii din Orientul Mijlociu. Spațiile aeriene sunt închise în mai multe state
MAE activează o celulă de criză pentru românii din Orientul Mijlociu. Spațiile aeriene sunt închise în mai multe state
28 de copii din Focșani nu au mai putut reveni acasă. Vacanța din Dubai s-a prelungit pe fondul tensiunilor regionale
28 de copii din Focșani nu au mai putut reveni acasă. Vacanța din Dubai s-a prelungit pe fondul tensiunilor regionale
28 de copii din Focșani nu au mai putut reveni acasă. Vacanța din Dubai s-a prelungit pe fondul tensiunilor regionale
Personalitatea zilei 1 martie | Frédéric Chopin, poetul pianului și simbol al romantismului muzical
Personalitatea zilei 1 martie | Frédéric Chopin, poetul pianului și simbol al romantismului muzical
Personalitatea zilei 1 martie | Frédéric Chopin, poetul pianului și simbol al romantismului muzical
Haos pe aeroportul din Doha după blocarea zborurilor. Răzvan Pascu lansează un apel public către români
Haos pe aeroportul din Doha după blocarea zborurilor. Răzvan Pascu lansează un apel public către români
Haos pe aeroportul din Doha după blocarea zborurilor. Răzvan Pascu lansează un apel public către români
Fostul conducător din Liga 1: ”Lucescu nu are ce căuta la națională la 80 de ani, ne mirăm că e bolnav, era normal! România merita un antrenor care să o ducă la Mondial”
Fostul conducător din Liga 1: ”Lucescu nu are ce căuta la națională la 80 de ani, ne mirăm că e bolnav, era normal! România merita un antrenor care să o ducă la Mondial”
Fostul conducător din Liga 1: ”Lucescu nu are ce căuta la națională la 80 de ani, ne mirăm că e bolnav, era normal! România merita un antrenor care să o ducă la Mondial”
Dubla medaliată olimpică din Iran speră ca atacul lansat de SUA și Israel să îi scape țara de actualul regim! Sportiva reprezintă Bulgaria acum
Dubla medaliată olimpică din Iran speră ca atacul lansat de SUA și Israel să îi scape țara de actualul regim! Sportiva reprezintă Bulgaria acum
Dubla medaliată olimpică din Iran speră ca atacul lansat de SUA și Israel să îi scape țara de actualul regim! Sportiva reprezintă Bulgaria acum
Decizia statului român l-a scârbit pe Lăcătuș: ”Să primească Ienei din cauza decesului lui Duckadam mi se pare oribil, groaznic!”
Decizia statului român l-a scârbit pe Lăcătuș: ”Să primească Ienei din cauza decesului lui Duckadam mi se pare oribil, groaznic!”
Decizia statului român l-a scârbit pe Lăcătuș: ”Să primească Ienei din cauza decesului lui Duckadam mi se pare oribil, groaznic!”
Milionarul român a stat în preajma lui Gigi Becali și s-a convins: ”S-a născut cu o stea în frunte! Nu am mai văzut așa ceva”
Milionarul român a stat în preajma lui Gigi Becali și s-a convins: ”S-a născut cu o stea în frunte! Nu am mai văzut așa ceva”
Milionarul român a stat în preajma lui Gigi Becali și s-a convins: ”S-a născut cu o stea în frunte! Nu am mai văzut așa ceva”
Nu FCSB! Gino Iorgulescu, acuzat că i-a oferit ”avantaje” unei alte echipe din SuperLiga în lupta pentru play-off: ”A trecut pe lângă noi fără să ne dăm seama!”
Nu FCSB! Gino Iorgulescu, acuzat că i-a oferit ”avantaje” unei alte echipe din SuperLiga în lupta pentru play-off: ”A trecut pe lângă noi fără să ne dăm seama!”
Nu FCSB! Gino Iorgulescu, acuzat că i-a oferit ”avantaje” unei alte echipe din SuperLiga în lupta pentru play-off: ”A trecut pe lângă noi fără să ne dăm seama!”
Dinamovistul nelipsit de la meciurile ”câinilor” a ajuns să lucreze într-o fabrică din Anglia după ce a fost arestat de DIICOT: ”Acolo se injecta carnea cu steroizi”
Dinamovistul nelipsit de la meciurile ”câinilor” a ajuns să lucreze într-o fabrică din Anglia după ce a fost arestat de DIICOT: ”Acolo se injecta carnea cu steroizi”
Dinamovistul nelipsit de la meciurile ”câinilor” a ajuns să lucreze într-o fabrică din Anglia după ce a fost arestat de DIICOT: ”Acolo se injecta carnea cu steroizi”

Cele mai citite

BREAKING NEWS | Ali Khamenei a fost declarat decedat în urma atacurilor SUA–Israel asupra Iranului. Prima reacție a lui Donald Trump
BREAKING NEWS | Ali Khamenei a fost declarat decedat în urma atacurilor SUA–Israel asupra Iranului. Prima reacție a lui Donald Trump
Internațional  |  01 Martie 2026, 11:09
1.
BREAKING NEWS | Ali Khamenei a fost declarat decedat în urma atacurilor SUA–Israel asupra Iranului. Prima reacție a lui Donald Trump
Conflictul dintre SUA și Iran perturbă traficul aerian. Horia Brenciu povestește cum a rămas blocat cu familia în Asia
Conflictul dintre SUA și Iran perturbă traficul aerian. Horia Brenciu povestește cum a rămas blocat cu familia în Asia
Actualitate  |  28 Februarie 2026, 14:42
2.
Conflictul dintre SUA și Iran perturbă traficul aerian. Horia Brenciu povestește cum a rămas blocat cu familia în Asia
Vieți nevinovate pierdute în Orientul Mijlociu. Zeci de eleve ucise după lovirea unei școli din sudul Iranului
Vieți nevinovate pierdute în Orientul Mijlociu. Zeci de eleve ucise după lovirea unei școli din sudul Iranului
Internațional  |  28 Februarie 2026, 15:53
3.
Vieți nevinovate pierdute în Orientul Mijlociu. Zeci de eleve ucise după lovirea unei școli din sudul Iranului
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Fostul conducător din Liga 1: ”Lucescu nu are ce căuta la națională la 80 de ani, ne mirăm că e bolnav, era normal! România merita un antrenor care să o ducă la Mondial”
Fostul conducător din Liga 1: ”Lucescu nu are ce căuta la națională la 80 de ani, ne mirăm că e bolnav, era normal! România merita un antrenor care să o ducă la Mondial”
Fostul conducător din Liga 1: ”Lucescu nu are ce căuta la națională la 80 de ani, ne mirăm că e bolnav, era normal! România merita un antrenor care să o ducă la Mondial”
Dubla medaliată olimpică din Iran speră ca atacul lansat de SUA și Israel să îi scape țara de actualul regim! Sportiva reprezintă Bulgaria acum
Dubla medaliată olimpică din Iran speră ca atacul lansat de SUA și Israel să îi scape țara de actualul regim! Sportiva reprezintă Bulgaria acum
Dubla medaliată olimpică din Iran speră ca atacul lansat de SUA și Israel să îi scape țara de actualul regim! Sportiva reprezintă Bulgaria acum
Decizia statului român l-a scârbit pe Lăcătuș: ”Să primească Ienei din cauza decesului lui Duckadam mi se pare oribil, groaznic!”
Decizia statului român l-a scârbit pe Lăcătuș: ”Să primească Ienei din cauza decesului lui Duckadam mi se pare oribil, groaznic!”
Decizia statului român l-a scârbit pe Lăcătuș: ”Să primească Ienei din cauza decesului lui Duckadam mi se pare oribil, groaznic!”
Milionarul român a stat în preajma lui Gigi Becali și s-a convins: ”S-a născut cu o stea în frunte! Nu am mai văzut așa ceva”
Milionarul român a stat în preajma lui Gigi Becali și s-a convins: ”S-a născut cu o stea în frunte! Nu am mai văzut așa ceva”
Milionarul român a stat în preajma lui Gigi Becali și s-a convins: ”S-a născut cu o stea în frunte! Nu am mai văzut așa ceva”
Nu FCSB! Gino Iorgulescu, acuzat că i-a oferit ”avantaje” unei alte echipe din SuperLiga în lupta pentru play-off: ”A trecut pe lângă noi fără să ne dăm seama!”
Nu FCSB! Gino Iorgulescu, acuzat că i-a oferit ”avantaje” unei alte echipe din SuperLiga în lupta pentru play-off: ”A trecut pe lângă noi fără să ne dăm seama!”
Nu FCSB! Gino Iorgulescu, acuzat că i-a oferit ”avantaje” unei alte echipe din SuperLiga în lupta pentru play-off: ”A trecut pe lângă noi fără să ne dăm seama!”
Dinamovistul nelipsit de la meciurile ”câinilor” a ajuns să lucreze într-o fabrică din Anglia după ce a fost arestat de DIICOT: ”Acolo se injecta carnea cu steroizi”
Dinamovistul nelipsit de la meciurile ”câinilor” a ajuns să lucreze într-o fabrică din Anglia după ce a fost arestat de DIICOT: ”Acolo se injecta carnea cu steroizi”
Dinamovistul nelipsit de la meciurile ”câinilor” a ajuns să lucreze într-o fabrică din Anglia după ce a fost arestat de DIICOT: ”Acolo se injecta carnea cu steroizi”