iAM NEWS Actualitate Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru

Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 20.11.2024 20:51   |  Actualizat: 20.11.2024 21:01

Lidia Fecioru a dezvăluit un truc la care apelează în perioadele stresante. Aceasta a dezvăluit și rețeta prin care se realizează această băutură.

Una dintre cele mai cunoscute afecțiuni cu care se confruntă tot mai mulți oameni este stresul cotidian, care poate avea implicații serioase în viața oamenilor, până la producerea insomniilor. Lidia Fecioru a venit în sprijinul celor care se confruntă cu aceste situații și le-a dezvăluit ce pot face pentru un somn mai bun și mai odihnitor.

Băutura care te poate ajuta să ai un somn odihnitor, dezvăluită de Lidia Fecioru

Se face foarte simplu și este chiar eficientă, în special datorită conținutului ridicat în magneziu și potasiu, cele două minerale care lucrează împreună pentru calmarea sistemului nervos, precum și pentru relaxarea musculară. Mai mult, magneziul are un rol important inclusiv în reglarea somnului și reducerea anxietății.

Citește și
Schimbare de program pentru elevi. Cum vor fi afectați de alegerile prezidențiale
Schimbare de program pentru elevi. Cum vor fi afectați de alegerile prezidențiale
Schimbare de program pentru elevi. Cum vor fi afectați de alegerile prezidențiale

În cadrul emisiunii Adevăruri ascunse, de la Antena 3, Lidia Fecioru a oferit mai multe detalii cu privire la această licoare și beneficiile ei: „Odihna este sănătatea creierului nostru și a întregului organism. Dacă reușim să ne liniștim sistemul nervos seara, somnul devine profund și reparativ,” a explicat Lidia Fecioru în cadrul emisiunii „Adevăruri Ascunse”.

Iar preparatul pe care îl propune în acest sens este un ceai pe bază de banane și scorțișoară. După cum v-am zis anterior, rețeta este una foarte simplă, cu puține ingrediente necesare, care ar putea fi pregătită în doar câteva minute acasă. Veți avea nevoie de o banană cu coajă, dar mare atenție să spălați foarte bine coaja înainte de a o folosi, 250 ml de apă și un praf de scorțișoară.

Citește și
Cât costă un pahar de țuică fiartă la târgul de Crăciun de la Sibiu. Kebabul cu ciocolată este vedeta momentului
Cât costă un pahar de țuică fiartă la târgul de Crăciun de la Sibiu. Kebabul cu ciocolată este vedeta momentului
Cât costă un pahar de țuică fiartă la târgul de Crăciun de la Sibiu. Kebabul cu ciocolată este vedeta momentului

Va trebui apoi să tăiați capetele bananei și să o așezați într-un bol mic, după care să îi adăugați apa, dar și un praf de scorțișoară, apoi să fierbeți amestecul timp de 10 minute la foc mic. După expirarea timpului, lăsați amestecul la infuzat preț de câteva minute, după care va trebui să îl strecurați.

Pentru a avea efectul scontat, va trebui să îl consumați cu 30 de minute înainte să mergeți la culcare. Banana poate fi consumată și ea, dacă doriți, după fierbere și răcire.

ceai banane stres lidia fecioru

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Oana Țoiu, noi explicații despre situația fiicei lui Victor Ponta. Ministrul spune că informația potrivit căreia ar fi fost dată jos din autocar este falsă
Oana Țoiu, noi explicații despre situația fiicei lui Victor Ponta. Ministrul spune că informația potrivit căreia ar fi fost dată jos din autocar este falsă
Oana Țoiu, noi explicații despre situația fiicei lui Victor Ponta. Ministrul spune că informația potrivit căreia ar fi fost dată jos din autocar este falsă
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 6 martie. Radu Banciu comentează cazul fiicei lui Victor Ponta
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 6 martie. Radu Banciu comentează cazul fiicei lui Victor Ponta
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 6 martie. Radu Banciu comentează cazul fiicei lui Victor Ponta
MAE respinge acuzațiile privind cazul Irinei Ponta. Ministerul spune că numele acesteia nu apărea în sistemul consular
MAE respinge acuzațiile privind cazul Irinei Ponta. Ministerul spune că numele acesteia nu apărea în sistemul consular
MAE respinge acuzațiile privind cazul Irinei Ponta. Ministerul spune că numele acesteia nu apărea în sistemul consular
Cum ar fi mascat mita doi foști șefi ai Vămii Constanța. Procurorii au descoperit conversații de amor: ”Te iubesc mult!”
Cum ar fi mascat mita doi foști șefi ai Vămii Constanța. Procurorii au descoperit conversații de amor: ”Te iubesc mult!”
Cum ar fi mascat mita doi foști șefi ai Vămii Constanța. Procurorii au descoperit conversații de amor: ”Te iubesc mult!”
Fiica lui Victor Ponta s-a întors în țară din Dubai cu un avion comercial. Daciana Sârbu: ”Astăzi mi-am strâns copilul în brațe”
Fiica lui Victor Ponta s-a întors în țară din Dubai cu un avion comercial. Daciana Sârbu: ”Astăzi mi-am strâns copilul în brațe”
Fiica lui Victor Ponta s-a întors în țară din Dubai cu un avion comercial. Daciana Sârbu: ”Astăzi mi-am strâns copilul în brațe”
MAE anunță că vineri sunt aduși din capitala Omanului 127 de români, majoritatea fiind elevi din Neamț, Suceava și Vrancea
MAE anunță că vineri sunt aduși din capitala Omanului 127 de români, majoritatea fiind elevi din Neamț, Suceava și Vrancea
MAE anunță că vineri sunt aduși din capitala Omanului 127 de români, majoritatea fiind elevi din Neamț, Suceava și Vrancea
Fostul finanțator din Liga 1 e convins că România nu va ajunge la Mondial: ”Cu Lucescu cel Bătrân și căpitanul Hagi jr? Lăsați-vă speranțele la poarta Stambulului!”
Fostul finanțator din Liga 1 e convins că România nu va ajunge la Mondial: ”Cu Lucescu cel Bătrân și căpitanul Hagi jr? Lăsați-vă speranțele la poarta Stambulului!”
Fostul finanțator din Liga 1 e convins că România nu va ajunge la Mondial: ”Cu Lucescu cel Bătrân și căpitanul Hagi jr? Lăsați-vă speranțele la poarta Stambulului!”
Ilie Dumitrescu l-a dat de gol! Cu cine se sfătuia Anghel Iordănescu când făcea primul 11 al României
Ilie Dumitrescu l-a dat de gol! Cu cine se sfătuia Anghel Iordănescu când făcea primul 11 al României
Ilie Dumitrescu l-a dat de gol! Cu cine se sfătuia Anghel Iordănescu când făcea primul 11 al României
Decizie ciudată luată de Comisia de Disciplină a FRF în privința depunctării lui CFR Cluj! Un avocat specializat: ”Nu au voie!”
Decizie ciudată luată de Comisia de Disciplină a FRF în privința depunctării lui CFR Cluj! Un avocat specializat: ”Nu au voie!”
Decizie ciudată luată de Comisia de Disciplină a FRF în privința depunctării lui CFR Cluj! Un avocat specializat: ”Nu au voie!”
Finanțatorul echipei din SuperLiga îl contrazice direct pe Giovanni Becali: ”Noi nu știm nimic, oricum mai are 2 ani de contract!”
Finanțatorul echipei din SuperLiga îl contrazice direct pe Giovanni Becali: ”Noi nu știm nimic, oricum mai are 2 ani de contract!”
Finanțatorul echipei din SuperLiga îl contrazice direct pe Giovanni Becali: ”Noi nu știm nimic, oricum mai are 2 ani de contract!”
Daniel Pancu, ”mitraliat” de fiul legendei Rapidului: ”Nu a avut niciodată coloană vertebrală! Vorbea cu Deac să meargă la CFR și apoi l-a dat afară”
Daniel Pancu, ”mitraliat” de fiul legendei Rapidului: ”Nu a avut niciodată coloană vertebrală! Vorbea cu Deac să meargă la CFR și apoi l-a dat afară”
Daniel Pancu, ”mitraliat” de fiul legendei Rapidului: ”Nu a avut niciodată coloană vertebrală! Vorbea cu Deac să meargă la CFR și apoi l-a dat afară”
Scandal URIAȘ la Casa Fotbalului, după ce i-a fost respinsă candidatura la șefia FRF: ”Și Hitler a căzut, va cădea și Burleanu! Nu mai ajung banii la Dîncu și toți securiștii”
Scandal URIAȘ la Casa Fotbalului, după ce i-a fost respinsă candidatura la șefia FRF: ”Și Hitler a căzut, va cădea și Burleanu! Nu mai ajung banii la Dîncu și toți securiștii”
Scandal URIAȘ la Casa Fotbalului, după ce i-a fost respinsă candidatura la șefia FRF: ”Și Hitler a căzut, va cădea și Burleanu! Nu mai ajung banii la Dîncu și toți securiștii”

Cele mai citite

Moment tensionat la premiera de gală a filmului ”Acel martie”. Schimb dur de replici între un spectator și regizorul Iura Luncașu
Moment tensionat la premiera de gală a filmului ”Acel martie”. Schimb dur de replici între un spectator și regizorul Iura Luncașu
Actualitate  |  05 Martie 2026, 22:19
1.
Moment tensionat la premiera de gală a filmului ”Acel martie”. Schimb dur de replici între un spectator și regizorul Iura Luncașu
Daciana Sârbu spune că face plângere penală în cazul Oanei Țoiu, după ce ar fi blocat repatrierea fiicei sale din Emiratele Arabe Unite. ”Mi s-a spus că este o vulnerabilitate de imagine”
Daciana Sârbu spune că face plângere penală în cazul Oanei Țoiu, după ce ar fi blocat repatrierea fiicei sale din Emiratele Arabe Unite. ”Mi s-a spus că este o vulnerabilitate de imagine”
Actualitate  |  06 Martie 2026, 10:35
2.
Daciana Sârbu spune că face plângere penală în cazul Oanei Țoiu, după ce ar fi blocat repatrierea fiicei sale din Emiratele Arabe Unite. ”Mi s-a spus că este o vulnerabilitate de imagine”
Fiica lui Victor Ponta s-a întors în țară din Dubai cu un avion comercial. Daciana Sârbu: ”Astăzi mi-am strâns copilul în brațe”
Fiica lui Victor Ponta s-a întors în țară din Dubai cu un avion comercial. Daciana Sârbu: ”Astăzi mi-am strâns copilul în brațe”
Actualitate  |  06 Martie 2026, 15:50
3.
Fiica lui Victor Ponta s-a întors în țară din Dubai cu un avion comercial. Daciana Sârbu: ”Astăzi mi-am strâns copilul în brațe”
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Fostul finanțator din Liga 1 e convins că România nu va ajunge la Mondial: ”Cu Lucescu cel Bătrân și căpitanul Hagi jr? Lăsați-vă speranțele la poarta Stambulului!”
Fostul finanțator din Liga 1 e convins că România nu va ajunge la Mondial: ”Cu Lucescu cel Bătrân și căpitanul Hagi jr? Lăsați-vă speranțele la poarta Stambulului!”
Fostul finanțator din Liga 1 e convins că România nu va ajunge la Mondial: ”Cu Lucescu cel Bătrân și căpitanul Hagi jr? Lăsați-vă speranțele la poarta Stambulului!”
Ilie Dumitrescu l-a dat de gol! Cu cine se sfătuia Anghel Iordănescu când făcea primul 11 al României
Ilie Dumitrescu l-a dat de gol! Cu cine se sfătuia Anghel Iordănescu când făcea primul 11 al României
Ilie Dumitrescu l-a dat de gol! Cu cine se sfătuia Anghel Iordănescu când făcea primul 11 al României
Decizie ciudată luată de Comisia de Disciplină a FRF în privința depunctării lui CFR Cluj! Un avocat specializat: ”Nu au voie!”
Decizie ciudată luată de Comisia de Disciplină a FRF în privința depunctării lui CFR Cluj! Un avocat specializat: ”Nu au voie!”
Decizie ciudată luată de Comisia de Disciplină a FRF în privința depunctării lui CFR Cluj! Un avocat specializat: ”Nu au voie!”
Finanțatorul echipei din SuperLiga îl contrazice direct pe Giovanni Becali: ”Noi nu știm nimic, oricum mai are 2 ani de contract!”
Finanțatorul echipei din SuperLiga îl contrazice direct pe Giovanni Becali: ”Noi nu știm nimic, oricum mai are 2 ani de contract!”
Finanțatorul echipei din SuperLiga îl contrazice direct pe Giovanni Becali: ”Noi nu știm nimic, oricum mai are 2 ani de contract!”
Daniel Pancu, ”mitraliat” de fiul legendei Rapidului: ”Nu a avut niciodată coloană vertebrală! Vorbea cu Deac să meargă la CFR și apoi l-a dat afară”
Daniel Pancu, ”mitraliat” de fiul legendei Rapidului: ”Nu a avut niciodată coloană vertebrală! Vorbea cu Deac să meargă la CFR și apoi l-a dat afară”
Daniel Pancu, ”mitraliat” de fiul legendei Rapidului: ”Nu a avut niciodată coloană vertebrală! Vorbea cu Deac să meargă la CFR și apoi l-a dat afară”
Scandal URIAȘ la Casa Fotbalului, după ce i-a fost respinsă candidatura la șefia FRF: ”Și Hitler a căzut, va cădea și Burleanu! Nu mai ajung banii la Dîncu și toți securiștii”
Scandal URIAȘ la Casa Fotbalului, după ce i-a fost respinsă candidatura la șefia FRF: ”Și Hitler a căzut, va cădea și Burleanu! Nu mai ajung banii la Dîncu și toți securiștii”
Scandal URIAȘ la Casa Fotbalului, după ce i-a fost respinsă candidatura la șefia FRF: ”Și Hitler a căzut, va cădea și Burleanu! Nu mai ajung banii la Dîncu și toți securiștii”