Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 20.11.2024 20:51   |  Actualizat: 20.11.2024 21:01

Lidia Fecioru a dezvăluit un truc la care apelează în perioadele stresante. Aceasta a dezvăluit și rețeta prin care se realizează această băutură.

Una dintre cele mai cunoscute afecțiuni cu care se confruntă tot mai mulți oameni este stresul cotidian, care poate avea implicații serioase în viața oamenilor, până la producerea insomniilor. Lidia Fecioru a venit în sprijinul celor care se confruntă cu aceste situații și le-a dezvăluit ce pot face pentru un somn mai bun și mai odihnitor.

Băutura care te poate ajuta să ai un somn odihnitor, dezvăluită de Lidia Fecioru

Se face foarte simplu și este chiar eficientă, în special datorită conținutului ridicat în magneziu și potasiu, cele două minerale care lucrează împreună pentru calmarea sistemului nervos, precum și pentru relaxarea musculară. Mai mult, magneziul are un rol important inclusiv în reglarea somnului și reducerea anxietății.

În cadrul emisiunii Adevăruri ascunse, de la Antena 3, Lidia Fecioru a oferit mai multe detalii cu privire la această licoare și beneficiile ei: „Odihna este sănătatea creierului nostru și a întregului organism. Dacă reușim să ne liniștim sistemul nervos seara, somnul devine profund și reparativ,” a explicat Lidia Fecioru în cadrul emisiunii „Adevăruri Ascunse”.

Iar preparatul pe care îl propune în acest sens este un ceai pe bază de banane și scorțișoară. După cum v-am zis anterior, rețeta este una foarte simplă, cu puține ingrediente necesare, care ar putea fi pregătită în doar câteva minute acasă. Veți avea nevoie de o banană cu coajă, dar mare atenție să spălați foarte bine coaja înainte de a o folosi, 250 ml de apă și un praf de scorțișoară.

Va trebui apoi să tăiați capetele bananei și să o așezați într-un bol mic, după care să îi adăugați apa, dar și un praf de scorțișoară, apoi să fierbeți amestecul timp de 10 minute la foc mic. După expirarea timpului, lăsați amestecul la infuzat preț de câteva minute, după care va trebui să îl strecurați.

Pentru a avea efectul scontat, va trebui să îl consumați cu 30 de minute înainte să mergeți la culcare. Banana poate fi consumată și ea, dacă doriți, după fierbere și răcire.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

John-Ion Banu-Muscel despre români: ”Sunt prea pretențioși, vor mai mult decât dau...”
John-Ion Banu-Muscel despre români: ”Sunt prea pretențioși, vor mai mult decât dau...”
John-Ion Banu-Muscel despre români: ”Sunt prea pretențioși, vor mai mult decât dau...”
VIDEO | iAM Tatulici, 2 aprilie. Jurnalistul Mihai Tatulici îl are invitat pe John-Ion Banu-Muscel
VIDEO | iAM Tatulici, 2 aprilie. Jurnalistul Mihai Tatulici îl are invitat pe John-Ion Banu-Muscel
VIDEO | iAM Tatulici, 2 aprilie. Jurnalistul Mihai Tatulici îl are invitat pe John-Ion Banu-Muscel
VIDEO | Prea Mult Banciu, 2 aprilie. Jurnalistul aduce ultimele subiecte din actualitatea politică
VIDEO | Prea Mult Banciu, 2 aprilie. Jurnalistul aduce ultimele subiecte din actualitatea politică
VIDEO | Prea Mult Banciu, 2 aprilie. Jurnalistul aduce ultimele subiecte din actualitatea politică
Cum a fost ”salvat” Dan Puric de doi români în aeroport: ”Era român adevărat...”
Cum a fost ”salvat” Dan Puric de doi români în aeroport: ”Era român adevărat...”
Cum a fost ”salvat” Dan Puric de doi români în aeroport: ”Era român adevărat...”
De ce a murit Val Kilmer? Se lupta cu cancerul, dar alta a fost cauza
De ce a murit Val Kilmer? Se lupta cu cancerul, dar alta a fost cauza
De ce a murit Val Kilmer? Se lupta cu cancerul, dar alta a fost cauza
Volkswagen, Renault, Ford și BMW, amendate cu sute de milioane de euro de Comisia Europeană
Volkswagen, Renault, Ford și BMW, amendate cu sute de milioane de euro de Comisia Europeană
Volkswagen, Renault, Ford și BMW, amendate cu sute de milioane de euro de Comisia Europeană
Șocant! Ce a putut să pățească Arpad Paszkany. Detalii bizare despre milionarul român stabilit la Budapesta
Șocant! Ce a putut să pățească Arpad Paszkany. Detalii bizare despre milionarul român stabilit la Budapesta
Șocant! Ce a putut să pățească Arpad Paszkany. Detalii bizare despre milionarul român stabilit la Budapesta
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1

Cele mai citite

Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
Actualitate  |  31 Martie 2025, 23:12
1.
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
VIDEO | Prea Mult Banciu. Jurnalistul Radu Banciu analizează cele mai importante subiecte din politica internă și externă
VIDEO | Prea Mult Banciu. Jurnalistul Radu Banciu analizează cele mai importante subiecte din politica internă și externă
Actualitate  |  01 Aprilie 2025, 21:00
2.
VIDEO | Prea Mult Banciu. Jurnalistul Radu Banciu analizează cele mai importante subiecte din politica internă și externă
Tranzacție de 50 de milioane de euro. Cea mai valoroasă proprietate din București va fi cumpărată de ginerele lui Viktor Orban
Tranzacție de 50 de milioane de euro. Cea mai valoroasă proprietate din București va fi cumpărată de ginerele lui Viktor Orban
Actualitate  |  31 Martie 2025, 10:04
3.
Tranzacție de 50 de milioane de euro. Cea mai valoroasă proprietate din București va fi cumpărată de ginerele lui Viktor Orban
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Lovitură mare în showbiz! Sali Levent, dat afară de la Te cunosc de undeva. Pepe a rupt tăcerea: ''Ferească Dumnezeu!''
Lovitură mare în showbiz! Sali Levent, dat afară de la Te cunosc de undeva. Pepe a rupt tăcerea: ''Ferească Dumnezeu!''
Lovitură mare în showbiz! Sali Levent, dat afară de la Te cunosc de undeva. Pepe a rupt tăcerea: ''Ferească Dumnezeu!''
Tragedia care i-a marcat viața lui TJ Miles încă de când s-a născut: ''Nu existau injecțiile de acum, era greu''
Tragedia care i-a marcat viața lui TJ Miles încă de când s-a născut: ''Nu existau injecțiile de acum, era greu''
Tragedia care i-a marcat viața lui TJ Miles încă de când s-a născut: ''Nu existau injecțiile de acum, era greu''
Șocant! Ce a putut să pățească Arpad Paszkany. Detalii bizare despre milionarul român stabilit la Budapesta
Șocant! Ce a putut să pățească Arpad Paszkany. Detalii bizare despre milionarul român stabilit la Budapesta
Șocant! Ce a putut să pățească Arpad Paszkany. Detalii bizare despre milionarul român stabilit la Budapesta
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1