iAM NEWS Actualitate Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru

Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Remediul ideal pentru liniște și somn bun, dezvăluit de Lidia Fecioru
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 20.11.2024 20:51   |  Actualizat: 20.11.2024 21:01

Lidia Fecioru a dezvăluit un truc la care apelează în perioadele stresante. Aceasta a dezvăluit și rețeta prin care se realizează această băutură.

Una dintre cele mai cunoscute afecțiuni cu care se confruntă tot mai mulți oameni este stresul cotidian, care poate avea implicații serioase în viața oamenilor, până la producerea insomniilor. Lidia Fecioru a venit în sprijinul celor care se confruntă cu aceste situații și le-a dezvăluit ce pot face pentru un somn mai bun și mai odihnitor.

Băutura care te poate ajuta să ai un somn odihnitor, dezvăluită de Lidia Fecioru

Se face foarte simplu și este chiar eficientă, în special datorită conținutului ridicat în magneziu și potasiu, cele două minerale care lucrează împreună pentru calmarea sistemului nervos, precum și pentru relaxarea musculară. Mai mult, magneziul are un rol important inclusiv în reglarea somnului și reducerea anxietății.

Citește și
Schimbare de program pentru elevi. Cum vor fi afectați de alegerile prezidențiale
Schimbare de program pentru elevi. Cum vor fi afectați de alegerile prezidențiale
Schimbare de program pentru elevi. Cum vor fi afectați de alegerile prezidențiale

În cadrul emisiunii Adevăruri ascunse, de la Antena 3, Lidia Fecioru a oferit mai multe detalii cu privire la această licoare și beneficiile ei: „Odihna este sănătatea creierului nostru și a întregului organism. Dacă reușim să ne liniștim sistemul nervos seara, somnul devine profund și reparativ,” a explicat Lidia Fecioru în cadrul emisiunii „Adevăruri Ascunse”.

Iar preparatul pe care îl propune în acest sens este un ceai pe bază de banane și scorțișoară. După cum v-am zis anterior, rețeta este una foarte simplă, cu puține ingrediente necesare, care ar putea fi pregătită în doar câteva minute acasă. Veți avea nevoie de o banană cu coajă, dar mare atenție să spălați foarte bine coaja înainte de a o folosi, 250 ml de apă și un praf de scorțișoară.

Citește și
Cât costă un pahar de țuică fiartă la târgul de Crăciun de la Sibiu. Kebabul cu ciocolată este vedeta momentului
Cât costă un pahar de țuică fiartă la târgul de Crăciun de la Sibiu. Kebabul cu ciocolată este vedeta momentului
Cât costă un pahar de țuică fiartă la târgul de Crăciun de la Sibiu. Kebabul cu ciocolată este vedeta momentului

Va trebui apoi să tăiați capetele bananei și să o așezați într-un bol mic, după care să îi adăugați apa, dar și un praf de scorțișoară, apoi să fierbeți amestecul timp de 10 minute la foc mic. După expirarea timpului, lăsați amestecul la infuzat preț de câteva minute, după care va trebui să îl strecurați.

Pentru a avea efectul scontat, va trebui să îl consumați cu 30 de minute înainte să mergeți la culcare. Banana poate fi consumată și ea, dacă doriți, după fierbere și răcire.

ceai banane stres lidia fecioru

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

UPDATE / Percheziții DNA la Consiliile Județene Bistrița-Năsăud și Sălaj, în dosare de corupție. Cei doi șefi de CJ ar fi printre persoanele vizate în anchetă. Radu Moldovan a demisionat de la conducerea organizației județene PSD
UPDATE / Percheziții DNA la Consiliile Județene Bistrița-Năsăud și Sălaj, în dosare de corupție. Cei doi șefi de CJ ar fi printre persoanele vizate în anchetă. Radu Moldovan a demisionat de la conducerea organizației județene PSD
UPDATE / Percheziții DNA la Consiliile Județene Bistrița-Năsăud și Sălaj, în dosare de corupție. Cei doi șefi de CJ ar fi printre persoanele vizate în anchetă. Radu Moldovan a demisionat de la conducerea organizației județene PSD
Percheziții la traficanți care vindeau droguri liceenilor din Gorj, cereau plata în criptomonede și foloseau metoda ”dead drop”
Percheziții la traficanți care vindeau droguri liceenilor din Gorj, cereau plata în criptomonede și foloseau metoda ”dead drop”
Percheziții la traficanți care vindeau droguri liceenilor din Gorj, cereau plata în criptomonede și foloseau metoda ”dead drop”
Diana Buzoianu propune pedepse cu închisoarea pentru distrugerea spațiilor verzi de peste un hectar
Diana Buzoianu propune pedepse cu închisoarea pentru distrugerea spațiilor verzi de peste un hectar
Diana Buzoianu propune pedepse cu închisoarea pentru distrugerea spațiilor verzi de peste un hectar
Lufthansa taie 20.000 de zboruri pe fondul exploziei prețului combustibilului
Lufthansa taie 20.000 de zboruri pe fondul exploziei prețului combustibilului
Lufthansa taie 20.000 de zboruri pe fondul exploziei prețului combustibilului
Personalitatea zilei 22 aprilie | Robert Oppenheimer, ”părintele bombei atomice”: mintea care a schimbat lumea
Personalitatea zilei 22 aprilie | Robert Oppenheimer, ”părintele bombei atomice”: mintea care a schimbat lumea
Personalitatea zilei 22 aprilie | Robert Oppenheimer, ”părintele bombei atomice”: mintea care a schimbat lumea
Declarații dure ale premierului Ilie Bolojan. Criza politică ar putea afecta economia României: ”Aș pleca mâine”
Declarații dure ale premierului Ilie Bolojan. Criza politică ar putea afecta economia României: ”Aș pleca mâine”
Declarații dure ale premierului Ilie Bolojan. Criza politică ar putea afecta economia României: ”Aș pleca mâine”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”

Cele mai citite

Premieră mondială! Radu Banciu x Dan Diaconescu, joi, 23 aprilie, de la ora 20!
Premieră mondială! Radu Banciu x Dan Diaconescu, joi, 23 aprilie, de la ora 20!
Actualitate  |  21 Aprilie 2026, 18:41
1.
Premieră mondială! Radu Banciu x Dan Diaconescu, joi, 23 aprilie, de la ora 20!
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 20 aprilie. Radu Banciu comentează sprijinul restras de PSD pentru Ilie Bolojan
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 20 aprilie. Radu Banciu comentează sprijinul restras de PSD pentru Ilie Bolojan
Actualitate  |  20 Aprilie 2026, 21:00
2.
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 20 aprilie. Radu Banciu comentează sprijinul restras de PSD pentru Ilie Bolojan
Liderul PPE, atac la PSD și sprijin ferm pentru Bolojan: ”România are nevoie de guvernare responsabilă”
Liderul PPE, atac la PSD și sprijin ferm pentru Bolojan: ”România are nevoie de guvernare responsabilă”
Politică  |  22 Aprilie 2026, 12:50
3.
Liderul PPE, atac la PSD și sprijin ferm pentru Bolojan: ”România are nevoie de guvernare responsabilă”
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”