Doctorul Vlad Ciurea a spus care este fructul ce trebuie consumat toamna. Păstrează creierul sănătos

Vlad Ciurea Galerie foto (1 fotografii): Doctorul Vlad Ciurea a spus care este fructul ce trebuie consumat toamna. Păstrează creierul sănătos
Foto: Captură video  |   Vlad Ciurea

Redactia   |   Publicat: 07.10.2024 11:22   |  Actualizat: 07.10.2024 11:24

Unul dintre cei mai cunoscuţi specialişti în ceea ce priveşte nutriţia a venit cu un nou sfat preţios în ceea ce priveşte consumul de fructe.

Este vorba despre medicul Vlad Ciurea, care se ocupă de sănătatea românilor de ani buni. Acesta a făcut o serie de precizări cu privire la un fruct care se ocupă genial de păstrarea sănătăţii creierului în această perioadă rece, când astenia ne afectează fără să ne dăm seama. Fructul la care face el referire este unul bogat în antioxidanţi şi resveratrol.

Fructul care ne ajută creierul, dacă este consumat pe timp de toamnă

Fructul despre care Vlad Ciurea ne-a povestit azi este chiar unul de sezon şi anume strugurele negru, ce este bogat în antioxidanţi puternici, conținând resveratrol, cel care se ocupă în special pentru sprijinirea creierului şi ajutând la curățarea celulei nervoase.

„Trebuie să ne intrăm în ritm, mai ales că acum temperatura ne ajută. Deci avem toate condițiile să ne punem în valoare puterea, puterea minții, puterea corpului și activitatea este obligatorie. (…) Odată cu intrarea în toamnă, trebuie să facem tot ce este posibil ca în weekenduri, când avem timp liber, să mergem spre zona Subcarpatică, pe zona de mânăstiri, și spre zona de acele superbe cultivări pe care le avem. Adică să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructele de toamnă. Și când am spus fructe, ne gândim superbele pere, prune, merele, gutuile și celebrii struguri ai noștri. Știți că strugurele negru are resveratrol care pune în funcțiune activitatea creierului și curăță celula nervoasă, este formidabil”, a precizat mediul Vlad Ciurea, care ne recomandă astfel să consumăm în această perioadă cât de mult posibil acest fruct.

Astenia de toamnă nu este un mit şi a fost demonstrat prin numeroase studii faptul că aceasta poate avea implicaţii severe asupra organismului, chiar dacă în primă fază nici nu suntem conştienţi de modificările care ne sunt aduse asupra corpului sau a stării generale.

Prin urmare, Vlad Ciurea ne recomandă să consumăm ca atare strugurele negru, dar şi celelalte fructe de sezon, care sunt bogate în vitamine şi antioxidanţi, atât de necesare organismului pentru a se pregăti de perioada răcoroasă care urmează.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Diana Buzoianu l-a demis pe directorul Apele Române: “Reforma este esențială”
Diana Buzoianu l-a demis pe directorul Apele Române: “Reforma este esențială”
Diana Buzoianu l-a demis pe directorul Apele Române: “Reforma este esențială”
NATO anunță o nouă misiune de întărire a flancului estic. Care sunt declarațiile aliaților și ale Ministrului Apărării
NATO anunță o nouă misiune de întărire a flancului estic. Care sunt declarațiile aliaților și ale Ministrului Apărării
NATO anunță o nouă misiune de întărire a flancului estic. Care sunt declarațiile aliaților și ale Ministrului Apărării
Radu Banciu pune cruce socialismului: va dispărea
Radu Banciu pune cruce socialismului: va dispărea
Radu Banciu pune cruce socialismului: va dispărea
Radu Banciu, despre avertismentele FMI: „Nicușor e relaxat”
Radu Banciu, despre avertismentele FMI: „Nicușor e relaxat”
Radu Banciu, despre avertismentele FMI: „Nicușor e relaxat”
Se mai închide încă o fabrică din România. Uzina din Hunedoara oprește definitiv producția, din cauza prețului mare la energie
Se mai închide încă o fabrică din România. Uzina din Hunedoara oprește definitiv producția, din cauza prețului mare la energie
Se mai închide încă o fabrică din România. Uzina din Hunedoara oprește definitiv producția, din cauza prețului mare la energie
Poșta Română și noul logo de 237.000 de lei. De ce s-au ridicat costurile la aproape 48.000 de euro
Poșta Română și noul logo de 237.000 de lei. De ce s-au ridicat costurile la aproape 48.000 de euro
Poșta Română și noul logo de 237.000 de lei. De ce s-au ridicat costurile la aproape 48.000 de euro
Anamaria Prodan nu s-a abținut la TV: ”Dacă îți dau un pumn, nu mai știi cum te cheamă”
Anamaria Prodan nu s-a abținut la TV: ”Dacă îți dau un pumn, nu mai știi cum te cheamă”
Anamaria Prodan nu s-a abținut la TV: ”Dacă îți dau un pumn, nu mai știi cum te cheamă”
Iubitul Anamariei Prodan l-a ”înțepat” pe Mutu: ”Putea să fie noul Hagi, dar a ales să fie actualul nimeni”. Cum a reacționat ”Briliantul”
Iubitul Anamariei Prodan l-a ”înțepat” pe Mutu: ”Putea să fie noul Hagi, dar a ales să fie actualul nimeni”. Cum a reacționat ”Briliantul”
Iubitul Anamariei Prodan l-a ”înțepat” pe Mutu: ”Putea să fie noul Hagi, dar a ales să fie actualul nimeni”. Cum a reacționat ”Briliantul”
De necrezut! Deși este miliardar, Ion Țiriac are un fel de mâncare preferat banal
De necrezut! Deși este miliardar, Ion Țiriac are un fel de mâncare preferat banal
De necrezut! Deși este miliardar, Ion Țiriac are un fel de mâncare preferat banal
ȘOCANT! FRF a plătit o sumă uriașă de bani pentru ca Mitriță să joace 17 minute: cât au putut să coste biletele de avion ale jucătorului
ȘOCANT! FRF a plătit o sumă uriașă de bani pentru ca Mitriță să joace 17 minute: cât au putut să coste biletele de avion ale jucătorului
ȘOCANT! FRF a plătit o sumă uriașă de bani pentru ca Mitriță să joace 17 minute: cât au putut să coste biletele de avion ale jucătorului
Prunea a răbufnit: ”Așa vrem să ne calificăm la Mondial?! Vă dați seama cât de jos am ajuns, ce haos e acolo? Am arătat ca o echipă de amatori!”
Prunea a răbufnit: ”Așa vrem să ne calificăm la Mondial?! Vă dați seama cât de jos am ajuns, ce haos e acolo? Am arătat ca o echipă de amatori!”
Prunea a răbufnit: ”Așa vrem să ne calificăm la Mondial?! Vă dați seama cât de jos am ajuns, ce haos e acolo? Am arătat ca o echipă de amatori!”
Apropiatul lui Lucescu a spus totul: ”Nea Mircea e supărat că jucătorii nu îl ascultă, fac ce vor ei! Nu îi mai poate ține sub control”
Apropiatul lui Lucescu a spus totul: ”Nea Mircea e supărat că jucătorii nu îl ascultă, fac ce vor ei! Nu îi mai poate ține sub control”
Apropiatul lui Lucescu a spus totul: ”Nea Mircea e supărat că jucătorii nu îl ascultă, fac ce vor ei! Nu îi mai poate ține sub control”

Cele mai citite

Elena Udrea a fost criticată pentru ținuta pe care a ales să o poarte în prima zi de școală. Ce a spus un celebru stilist despre vestimentația acesteia
Elena Udrea a fost criticată pentru ținuta pe care a ales să o poarte în prima zi de școală. Ce a spus un celebru stilist despre vestimentația acesteia
Actualitate  |  10 Septembrie 2025, 20:38
1.
Elena Udrea a fost criticată pentru ținuta pe care a ales să o poarte în prima zi de școală. Ce a spus un celebru stilist despre vestimentația acesteia
Călin Georgescu continuă seria declarațiilor halucinante: „Zidul Parisului a căzut. Va urma zidul Berlinului, Bruxellesului și, ulterior, al Bucureștiului”
Călin Georgescu continuă seria declarațiilor halucinante: „Zidul Parisului a căzut. Va urma zidul Berlinului, Bruxellesului și, ulterior, al Bucureștiului”
Actualitate  |  10 Septembrie 2025, 22:05
2.
Călin Georgescu continuă seria declarațiilor halucinante: „Zidul Parisului a căzut. Va urma zidul Berlinului, Bruxellesului și, ulterior, al Bucureștiului”
UPDATE: Multiple reacții în urma uciderii lui Charlie Kirk. Moartea activistului american pro-Trump a provocat dezbateri pe tema violenței politice
UPDATE: Multiple reacții în urma uciderii lui Charlie Kirk. Moartea activistului american pro-Trump a provocat dezbateri pe tema violenței politice
Actualitate  |  11 Septembrie 2025, 17:36
3.
UPDATE: Multiple reacții în urma uciderii lui Charlie Kirk. Moartea activistului american pro-Trump a provocat dezbateri pe tema violenței politice
Ella Vișan, motivul despărțirii de ispita Teo. Detalii inedite din culisele celei mai controversate povești de iubire
Ella Vișan, motivul despărțirii de ispita Teo. Detalii inedite din culisele celei mai controversate povești de iubire
Ella Vișan, motivul despărțirii de ispita Teo. Detalii inedite din culisele celei mai controversate povești de iubire
Lino Golden, momente de tristețe la mormântul tatălui. Ce a dezvăluit artistul
Lino Golden, momente de tristețe la mormântul tatălui. Ce a dezvăluit artistul
Lino Golden, momente de tristețe la mormântul tatălui. Ce a dezvăluit artistul
Clipe șocante pentru Lidia Buble. Cântăreața a fost bătută în plină stradă
Clipe șocante pentru Lidia Buble. Cântăreața a fost bătută în plină stradă
Clipe șocante pentru Lidia Buble. Cântăreața a fost bătută în plină stradă
Anamaria Prodan nu s-a abținut la TV: ”Dacă îți dau un pumn, nu mai știi cum te cheamă”
Anamaria Prodan nu s-a abținut la TV: ”Dacă îți dau un pumn, nu mai știi cum te cheamă”
Anamaria Prodan nu s-a abținut la TV: ”Dacă îți dau un pumn, nu mai știi cum te cheamă”
Iubitul Anamariei Prodan l-a ”înțepat” pe Mutu: ”Putea să fie noul Hagi, dar a ales să fie actualul nimeni”. Cum a reacționat ”Briliantul”
Iubitul Anamariei Prodan l-a ”înțepat” pe Mutu: ”Putea să fie noul Hagi, dar a ales să fie actualul nimeni”. Cum a reacționat ”Briliantul”
Iubitul Anamariei Prodan l-a ”înțepat” pe Mutu: ”Putea să fie noul Hagi, dar a ales să fie actualul nimeni”. Cum a reacționat ”Briliantul”
De necrezut! Deși este miliardar, Ion Țiriac are un fel de mâncare preferat banal
De necrezut! Deși este miliardar, Ion Țiriac are un fel de mâncare preferat banal
De necrezut! Deși este miliardar, Ion Țiriac are un fel de mâncare preferat banal
ȘOCANT! FRF a plătit o sumă uriașă de bani pentru ca Mitriță să joace 17 minute: cât au putut să coste biletele de avion ale jucătorului
ȘOCANT! FRF a plătit o sumă uriașă de bani pentru ca Mitriță să joace 17 minute: cât au putut să coste biletele de avion ale jucătorului
ȘOCANT! FRF a plătit o sumă uriașă de bani pentru ca Mitriță să joace 17 minute: cât au putut să coste biletele de avion ale jucătorului
Prunea a răbufnit: ”Așa vrem să ne calificăm la Mondial?! Vă dați seama cât de jos am ajuns, ce haos e acolo? Am arătat ca o echipă de amatori!”
Prunea a răbufnit: ”Așa vrem să ne calificăm la Mondial?! Vă dați seama cât de jos am ajuns, ce haos e acolo? Am arătat ca o echipă de amatori!”
Prunea a răbufnit: ”Așa vrem să ne calificăm la Mondial?! Vă dați seama cât de jos am ajuns, ce haos e acolo? Am arătat ca o echipă de amatori!”
Apropiatul lui Lucescu a spus totul: ”Nea Mircea e supărat că jucătorii nu îl ascultă, fac ce vor ei! Nu îi mai poate ține sub control”
Apropiatul lui Lucescu a spus totul: ”Nea Mircea e supărat că jucătorii nu îl ascultă, fac ce vor ei! Nu îi mai poate ține sub control”
Apropiatul lui Lucescu a spus totul: ”Nea Mircea e supărat că jucătorii nu îl ascultă, fac ce vor ei! Nu îi mai poate ține sub control”