Doctorul Vlad Ciurea a spus care este fructul ce trebuie consumat toamna. Păstrează creierul sănătos

Vlad Ciurea Galerie foto (1 fotografii): Doctorul Vlad Ciurea a spus care este fructul ce trebuie consumat toamna. Păstrează creierul sănătos
Foto: Captură video  |   Vlad Ciurea

Redactia   |   Publicat: 07.10.2024 11:22   |  Actualizat: 07.10.2024 11:24

Unul dintre cei mai cunoscuţi specialişti în ceea ce priveşte nutriţia a venit cu un nou sfat preţios în ceea ce priveşte consumul de fructe.

Este vorba despre medicul Vlad Ciurea, care se ocupă de sănătatea românilor de ani buni. Acesta a făcut o serie de precizări cu privire la un fruct care se ocupă genial de păstrarea sănătăţii creierului în această perioadă rece, când astenia ne afectează fără să ne dăm seama. Fructul la care face el referire este unul bogat în antioxidanţi şi resveratrol.

Fructul care ne ajută creierul, dacă este consumat pe timp de toamnă

Fructul despre care Vlad Ciurea ne-a povestit azi este chiar unul de sezon şi anume strugurele negru, ce este bogat în antioxidanţi puternici, conținând resveratrol, cel care se ocupă în special pentru sprijinirea creierului şi ajutând la curățarea celulei nervoase.

„Trebuie să ne intrăm în ritm, mai ales că acum temperatura ne ajută. Deci avem toate condițiile să ne punem în valoare puterea, puterea minții, puterea corpului și activitatea este obligatorie. (…) Odată cu intrarea în toamnă, trebuie să facem tot ce este posibil ca în weekenduri, când avem timp liber, să mergem spre zona Subcarpatică, pe zona de mânăstiri, și spre zona de acele superbe cultivări pe care le avem. Adică să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructele de toamnă. Și când am spus fructe, ne gândim superbele pere, prune, merele, gutuile și celebrii struguri ai noștri. Știți că strugurele negru are resveratrol care pune în funcțiune activitatea creierului și curăță celula nervoasă, este formidabil”, a precizat mediul Vlad Ciurea, care ne recomandă astfel să consumăm în această perioadă cât de mult posibil acest fruct.

Astenia de toamnă nu este un mit şi a fost demonstrat prin numeroase studii faptul că aceasta poate avea implicaţii severe asupra organismului, chiar dacă în primă fază nici nu suntem conştienţi de modificările care ne sunt aduse asupra corpului sau a stării generale.

Prin urmare, Vlad Ciurea ne recomandă să consumăm ca atare strugurele negru, dar şi celelalte fructe de sezon, care sunt bogate în vitamine şi antioxidanţi, atât de necesare organismului pentru a se pregăti de perioada răcoroasă care urmează.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Controalele la frontiera dintre România și Bulgaria ar putea fi eliminate. Anunțul făcut de oficialii din MAI
Controalele la frontiera dintre România și Bulgaria ar putea fi eliminate. Anunțul făcut de oficialii din MAI
Controalele la frontiera dintre România și Bulgaria ar putea fi eliminate. Anunțul făcut de oficialii din MAI
Vești bune pentru elevi şi preşcolari! Cine va beneficia de tichete în valoare de 500 de lei din partea Guvernului
Vești bune pentru elevi şi preşcolari! Cine va beneficia de tichete în valoare de 500 de lei din partea Guvernului
Vești bune pentru elevi şi preşcolari! Cine va beneficia de tichete în valoare de 500 de lei din partea Guvernului
Descindere în forță în Galați și Vrancea. Patru persoane au ajuns în arest pentru trafic de droguri
Descindere în forță în Galați și Vrancea. Patru persoane au ajuns în arest pentru trafic de droguri
Descindere în forță în Galați și Vrancea. Patru persoane au ajuns în arest pentru trafic de droguri
Caz șocant în Târgu Jiu. Un tânăr de 16 ani a murit, după ce a așteptat 6 ore să fie operat de medici
Caz șocant în Târgu Jiu. Un tânăr de 16 ani a murit, după ce a așteptat 6 ore să fie operat de medici
Caz șocant în Târgu Jiu. Un tânăr de 16 ani a murit, după ce a așteptat 6 ore să fie operat de medici
Proiect ambițios pentru români! Câți kilometri de autostradă vor fi construiți până la finalul anului viitor
Proiect ambițios pentru români! Câți kilometri de autostradă vor fi construiți până la finalul anului viitor
Proiect ambițios pentru români! Câți kilometri de autostradă vor fi construiți până la finalul anului viitor
Cum vor arăta facturile la căldură în această iarnă. Va fi sau nu vorba de o majorare a prețurilor
Cum vor arăta facturile la căldură în această iarnă. Va fi sau nu vorba de o majorare a prețurilor
Cum vor arăta facturile la căldură în această iarnă. Va fi sau nu vorba de o majorare a prețurilor
Ioan Andone a dezvăluit ce i-a spus Mircea Lucescu în momentul retragerii din antrenorat: ”El m-a debutat și la națională, și la Corvinul!”
Ioan Andone a dezvăluit ce i-a spus Mircea Lucescu în momentul retragerii din antrenorat: ”El m-a debutat și la națională, și la Corvinul!”
Ioan Andone a dezvăluit ce i-a spus Mircea Lucescu în momentul retragerii din antrenorat: ”El m-a debutat și la națională, și la Corvinul!”
Tyson s-a dezbrăcat înainte de marele meci: "Ce a fost în capul meu?". Fizicul lui Iron Mike la 58 de ani | FOTO
Tyson s-a dezbrăcat înainte de marele meci: "Ce a fost în capul meu?". Fizicul lui Iron Mike la 58 de ani | FOTO
Tyson s-a dezbrăcat înainte de marele meci: "Ce a fost în capul meu?". Fizicul lui Iron Mike la 58 de ani | FOTO
Singura reacție a lui Emil Grădinescu după ce Steaua a decis să îl dea în judecată
Singura reacție a lui Emil Grădinescu după ce Steaua a decis să îl dea în judecată
Singura reacție a lui Emil Grădinescu după ce Steaua a decis să îl dea în judecată

Cele mai citite

Unde ar putea fi înmormântat Silviu Prigoană. Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu și-ar putea dormi somnul de veci alături de fiul său
Unde ar putea fi înmormântat Silviu Prigoană. Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu și-ar putea dormi somnul de veci alături de fiul său
Actualitate  |  12 Noiembrie 2024, 17:40
1.
Unde ar putea fi înmormântat Silviu Prigoană. Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu și-ar putea dormi somnul de veci alături de fiul său
Radu Banciu, paralelă critică între alegerile din S.U.A. și cele din România: "Noi, americanii"
Radu Banciu, paralelă critică între alegerile din S.U.A. și cele din România: "Noi, americanii"
Opiniile iAMnews.ro  |  11 Noiembrie 2024, 12:47
2.
Radu Banciu, paralelă critică între alegerile din S.U.A. și cele din România: "Noi, americanii"
Gigi Becali a dezvăluit ce avere avea Silviu Prigoană. Cum se vor împărți banii
Gigi Becali a dezvăluit ce avere avea Silviu Prigoană. Cum se vor împărți banii
Actualitate  |  13 Noiembrie 2024, 00:16
3.
Gigi Becali a dezvăluit ce avere avea Silviu Prigoană. Cum se vor împărți banii
'Mary Cocheta' revine la emisiunea care i-a adus succesul. Cum arată acum Maria Tănase, după ce a redevenit fată mare
'Mary Cocheta' revine la emisiunea care i-a adus succesul. Cum arată acum Maria Tănase, după ce a redevenit fată mare
'Mary Cocheta' revine la emisiunea care i-a adus succesul. Cum arată acum Maria Tănase, după ce a redevenit fată mare
Relația dintre Mirela Vaida și soacra ei. Cum se înțelege prezentatoarea TV cu mama soțului: ''E mai rău. Ferească Dumnezeu să se enerveze''
Relația dintre Mirela Vaida și soacra ei. Cum se înțelege prezentatoarea TV cu mama soțului: ''E mai rău. Ferească Dumnezeu să se enerveze''
Relația dintre Mirela Vaida și soacra ei. Cum se înțelege prezentatoarea TV cu mama soțului: ''E mai rău. Ferească Dumnezeu să se enerveze''
Relația dintre Mirela Vaida și soacra ei. Cum se înțelege prezentatoarea TV cu mama soțului: ''E mai rău. Ferească Dumnezeu să se enerveze''
Relația dintre Mirela Vaida și soacra ei. Cum se înțelege prezentatoarea TV cu mama soțului: ''E mai rău. Ferească Dumnezeu să se enerveze''
Relația dintre Mirela Vaida și soacra ei. Cum se înțelege prezentatoarea TV cu mama soțului: ''E mai rău. Ferească Dumnezeu să se enerveze''
Ioan Andone a dezvăluit ce i-a spus Mircea Lucescu în momentul retragerii din antrenorat: ”El m-a debutat și la națională, și la Corvinul!”
Ioan Andone a dezvăluit ce i-a spus Mircea Lucescu în momentul retragerii din antrenorat: ”El m-a debutat și la națională, și la Corvinul!”
Ioan Andone a dezvăluit ce i-a spus Mircea Lucescu în momentul retragerii din antrenorat: ”El m-a debutat și la națională, și la Corvinul!”
Tyson s-a dezbrăcat înainte de marele meci: "Ce a fost în capul meu?". Fizicul lui Iron Mike la 58 de ani | FOTO
Tyson s-a dezbrăcat înainte de marele meci: "Ce a fost în capul meu?". Fizicul lui Iron Mike la 58 de ani | FOTO
Tyson s-a dezbrăcat înainte de marele meci: "Ce a fost în capul meu?". Fizicul lui Iron Mike la 58 de ani | FOTO
Singura reacție a lui Emil Grădinescu după ce Steaua a decis să îl dea în judecată
Singura reacție a lui Emil Grădinescu după ce Steaua a decis să îl dea în judecată
Singura reacție a lui Emil Grădinescu după ce Steaua a decis să îl dea în judecată