Doctorul Vlad Ciurea a spus care este fructul ce trebuie consumat toamna. Păstrează creierul sănătos

Vlad Ciurea Galerie foto (1 fotografii): Doctorul Vlad Ciurea a spus care este fructul ce trebuie consumat toamna. Păstrează creierul sănătos
Foto: Captură video  |   Vlad Ciurea

Redactia   |   Publicat: 07.10.2024 11:22   |  Actualizat: 07.10.2024 11:24

Unul dintre cei mai cunoscuţi specialişti în ceea ce priveşte nutriţia a venit cu un nou sfat preţios în ceea ce priveşte consumul de fructe.

Este vorba despre medicul Vlad Ciurea, care se ocupă de sănătatea românilor de ani buni. Acesta a făcut o serie de precizări cu privire la un fruct care se ocupă genial de păstrarea sănătăţii creierului în această perioadă rece, când astenia ne afectează fără să ne dăm seama. Fructul la care face el referire este unul bogat în antioxidanţi şi resveratrol.

Fructul care ne ajută creierul, dacă este consumat pe timp de toamnă

Fructul despre care Vlad Ciurea ne-a povestit azi este chiar unul de sezon şi anume strugurele negru, ce este bogat în antioxidanţi puternici, conținând resveratrol, cel care se ocupă în special pentru sprijinirea creierului şi ajutând la curățarea celulei nervoase.

„Trebuie să ne intrăm în ritm, mai ales că acum temperatura ne ajută. Deci avem toate condițiile să ne punem în valoare puterea, puterea minții, puterea corpului și activitatea este obligatorie. (…) Odată cu intrarea în toamnă, trebuie să facem tot ce este posibil ca în weekenduri, când avem timp liber, să mergem spre zona Subcarpatică, pe zona de mânăstiri, și spre zona de acele superbe cultivări pe care le avem. Adică să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructele de toamnă. Și când am spus fructe, ne gândim superbele pere, prune, merele, gutuile și celebrii struguri ai noștri. Știți că strugurele negru are resveratrol care pune în funcțiune activitatea creierului și curăță celula nervoasă, este formidabil”, a precizat mediul Vlad Ciurea, care ne recomandă astfel să consumăm în această perioadă cât de mult posibil acest fruct.

Astenia de toamnă nu este un mit şi a fost demonstrat prin numeroase studii faptul că aceasta poate avea implicaţii severe asupra organismului, chiar dacă în primă fază nici nu suntem conştienţi de modificările care ne sunt aduse asupra corpului sau a stării generale.

Prin urmare, Vlad Ciurea ne recomandă să consumăm ca atare strugurele negru, dar şi celelalte fructe de sezon, care sunt bogate în vitamine şi antioxidanţi, atât de necesare organismului pentru a se pregăti de perioada răcoroasă care urmează.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Idila dintre un CEO și o directoare de HR, văzută prin ochii lui Radu Banciu: ”I-a deconspirat solistul de la Coldplay”
Idila dintre un CEO și o directoare de HR, văzută prin ochii lui Radu Banciu: ”I-a deconspirat solistul de la Coldplay”
Idila dintre un CEO și o directoare de HR, văzută prin ochii lui Radu Banciu: ”I-a deconspirat solistul de la Coldplay”
Radu Banciu a comentat apariția Elenei Udrea la o zi de la eliberare: ”Râdea ca un om mediocru care nici nu își poate face bilanțul propriilor eșecuri”
Radu Banciu a comentat apariția Elenei Udrea la o zi de la eliberare: ”Râdea ca un om mediocru care nici nu își poate face bilanțul propriilor eșecuri”
Radu Banciu a comentat apariția Elenei Udrea la o zi de la eliberare: ”Râdea ca un om mediocru care nici nu își poate face bilanțul propriilor eșecuri”
Câți bani cheltuie Guvernul pentru ospătarii care servesc demniarii. Radu Banciu: ”10.000 de lei pentru fiecare ospătar pentru aceste chiolhanuri”
Câți bani cheltuie Guvernul pentru ospătarii care servesc demniarii. Radu Banciu: ”10.000 de lei pentru fiecare ospătar pentru aceste chiolhanuri”
Câți bani cheltuie Guvernul pentru ospătarii care servesc demniarii. Radu Banciu: ”10.000 de lei pentru fiecare ospătar pentru aceste chiolhanuri”
VIDEO | Prea Mult Banciu, 18 iulie 2025. Idila dintre CEO-ul Astronomer și colega sa și vizita lui Nicușor Dan în Germania
VIDEO | Prea Mult Banciu, 18 iulie 2025. Idila dintre CEO-ul Astronomer și colega sa și vizita lui Nicușor Dan în Germania
VIDEO | Prea Mult Banciu, 18 iulie 2025. Idila dintre CEO-ul Astronomer și colega sa și vizita lui Nicușor Dan în Germania
Lovitură pentru șoferii din România. Cei care nu își plătesc amenzile vor rămâne fără permis. Ce a anunțat ministrul Dezvoltării
Lovitură pentru șoferii din România. Cei care nu își plătesc amenzile vor rămâne fără permis. Ce a anunțat ministrul Dezvoltării
Lovitură pentru șoferii din România. Cei care nu își plătesc amenzile vor rămâne fără permis. Ce a anunțat ministrul Dezvoltării
Cauza morții lui Felix Baumgartner. Care sunt primele ipoteze înainte de finalizarea autopsiei
Cauza morții lui Felix Baumgartner. Care sunt primele ipoteze înainte de finalizarea autopsiei
Cauza morții lui Felix Baumgartner. Care sunt primele ipoteze înainte de finalizarea autopsiei
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
N-a mai rezistat! Primul jucător al CFR-ului care și-a reziliat contractul din cauza restanțelor salariale
N-a mai rezistat! Primul jucător al CFR-ului care și-a reziliat contractul din cauza restanțelor salariale
N-a mai rezistat! Primul jucător al CFR-ului care și-a reziliat contractul din cauza restanțelor salariale
Vali Moraru prevede că FCSB nu va mai câștiga titlul în acest sezon! Pe cine vede campioană și ce echipe crede că vor retrograda
Vali Moraru prevede că FCSB nu va mai câștiga titlul în acest sezon! Pe cine vede campioană și ce echipe crede că vor retrograda
Vali Moraru prevede că FCSB nu va mai câștiga titlul în acest sezon! Pe cine vede campioană și ce echipe crede că vor retrograda
Gică Hagi i-a lăsat mască pe francezi cu ce a reușit: 'Incredibil!'
Gică Hagi i-a lăsat mască pe francezi cu ce a reușit: 'Incredibil!'
Gică Hagi i-a lăsat mască pe francezi cu ce a reușit: 'Incredibil!'

Cele mai citite

BREAKING NEWS! A murit Felix Baumgartner, partenerul Mihaelei Rădulescu. Care a fost cauza decesului
BREAKING NEWS! A murit Felix Baumgartner, partenerul Mihaelei Rădulescu. Care a fost cauza decesului
Actualitate  |  17 Iulie 2025, 21:05
1.
BREAKING NEWS! A murit Felix Baumgartner, partenerul Mihaelei Rădulescu. Care a fost cauza decesului
Anamaria Gavrilă, comparație între incidentul de la Beach, Please, cazul Călin Georgescu și Stegarul Dac
Anamaria Gavrilă, comparație între incidentul de la Beach, Please, cazul Călin Georgescu și Stegarul Dac
Actualitate  |  16 Iulie 2025, 10:25
2.
Anamaria Gavrilă, comparație între incidentul de la Beach, Please, cazul Călin Georgescu și Stegarul Dac
Cum au reacționat românii când au aflat cât câștigă un livrator indian la noi în țară: ''Cred că a dormit pe stradă''
Cum au reacționat românii când au aflat cât câștigă un livrator indian la noi în țară: ''Cred că a dormit pe stradă''
Social  |  16 Iulie 2025, 18:06
3.
Cum au reacționat românii când au aflat cât câștigă un livrator indian la noi în țară: ''Cred că a dormit pe stradă''
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
N-a mai rezistat! Primul jucător al CFR-ului care și-a reziliat contractul din cauza restanțelor salariale
N-a mai rezistat! Primul jucător al CFR-ului care și-a reziliat contractul din cauza restanțelor salariale
N-a mai rezistat! Primul jucător al CFR-ului care și-a reziliat contractul din cauza restanțelor salariale
Vali Moraru prevede că FCSB nu va mai câștiga titlul în acest sezon! Pe cine vede campioană și ce echipe crede că vor retrograda
Vali Moraru prevede că FCSB nu va mai câștiga titlul în acest sezon! Pe cine vede campioană și ce echipe crede că vor retrograda
Vali Moraru prevede că FCSB nu va mai câștiga titlul în acest sezon! Pe cine vede campioană și ce echipe crede că vor retrograda
Gică Hagi i-a lăsat mască pe francezi cu ce a reușit: 'Incredibil!'
Gică Hagi i-a lăsat mască pe francezi cu ce a reușit: 'Incredibil!'
Gică Hagi i-a lăsat mască pe francezi cu ce a reușit: 'Incredibil!'