Doctorul Vlad Ciurea a spus care este fructul ce trebuie consumat toamna. Păstrează creierul sănătos

Vlad Ciurea Galerie foto (1 fotografii): Doctorul Vlad Ciurea a spus care este fructul ce trebuie consumat toamna. Păstrează creierul sănătos
Foto: Captură video  |   Vlad Ciurea

Redactia   |   Publicat: 07.10.2024 11:22   |  Actualizat: 07.10.2024 11:24

Unul dintre cei mai cunoscuţi specialişti în ceea ce priveşte nutriţia a venit cu un nou sfat preţios în ceea ce priveşte consumul de fructe.

Este vorba despre medicul Vlad Ciurea, care se ocupă de sănătatea românilor de ani buni. Acesta a făcut o serie de precizări cu privire la un fruct care se ocupă genial de păstrarea sănătăţii creierului în această perioadă rece, când astenia ne afectează fără să ne dăm seama. Fructul la care face el referire este unul bogat în antioxidanţi şi resveratrol.

Fructul care ne ajută creierul, dacă este consumat pe timp de toamnă

Fructul despre care Vlad Ciurea ne-a povestit azi este chiar unul de sezon şi anume strugurele negru, ce este bogat în antioxidanţi puternici, conținând resveratrol, cel care se ocupă în special pentru sprijinirea creierului şi ajutând la curățarea celulei nervoase.

„Trebuie să ne intrăm în ritm, mai ales că acum temperatura ne ajută. Deci avem toate condițiile să ne punem în valoare puterea, puterea minții, puterea corpului și activitatea este obligatorie. (…) Odată cu intrarea în toamnă, trebuie să facem tot ce este posibil ca în weekenduri, când avem timp liber, să mergem spre zona Subcarpatică, pe zona de mânăstiri, și spre zona de acele superbe cultivări pe care le avem. Adică să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructele de toamnă. Și când am spus fructe, ne gândim superbele pere, prune, merele, gutuile și celebrii struguri ai noștri. Știți că strugurele negru are resveratrol care pune în funcțiune activitatea creierului și curăță celula nervoasă, este formidabil”, a precizat mediul Vlad Ciurea, care ne recomandă astfel să consumăm în această perioadă cât de mult posibil acest fruct.

Astenia de toamnă nu este un mit şi a fost demonstrat prin numeroase studii faptul că aceasta poate avea implicaţii severe asupra organismului, chiar dacă în primă fază nici nu suntem conştienţi de modificările care ne sunt aduse asupra corpului sau a stării generale.

Prin urmare, Vlad Ciurea ne recomandă să consumăm ca atare strugurele negru, dar şi celelalte fructe de sezon, care sunt bogate în vitamine şi antioxidanţi, atât de necesare organismului pentru a se pregăti de perioada răcoroasă care urmează.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Patriarhul Daniel a votat în turul al doilea al prezidenţialelor 2025. Turul decisiv intră în linie dreaptă cu o prezență record
Patriarhul Daniel a votat în turul al doilea al prezidenţialelor 2025. Turul decisiv intră în linie dreaptă cu o prezență record
Patriarhul Daniel a votat în turul al doilea al prezidenţialelor 2025. Turul decisiv intră în linie dreaptă cu o prezență record
''România pe primul loc'' devine viral în ziua votului! Gică Hagi și Victor Ponta au transmis același mesaj în turul 2
''România pe primul loc'' devine viral în ziua votului! Gică Hagi și Victor Ponta au transmis același mesaj în turul 2
''România pe primul loc'' devine viral în ziua votului! Gică Hagi și Victor Ponta au transmis același mesaj în turul 2
Fostul premier Marcel Ciolacu a fost la vot: ”Am votat rațional pentru ca România să poată construi în continuare”
Fostul premier Marcel Ciolacu a fost la vot: ”Am votat rațional pentru ca România să poată construi în continuare”
Fostul premier Marcel Ciolacu a fost la vot: ”Am votat rațional pentru ca România să poată construi în continuare”
Este scandal în diaspora. AUR susține că a descoperit fraude electorale în câteva secții de vot
Este scandal în diaspora. AUR susține că a descoperit fraude electorale în câteva secții de vot
Este scandal în diaspora. AUR susține că a descoperit fraude electorale în câteva secții de vot
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
George Simion și-a redeschis contrul de TikTok și cel de Facebook, chiar în ziua votului decisiv pentru viitorul României
George Simion și-a redeschis contrul de TikTok și cel de Facebook, chiar în ziua votului decisiv pentru viitorul României
George Simion și-a redeschis contrul de TikTok și cel de Facebook, chiar în ziua votului decisiv pentru viitorul României
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova

Cele mai citite

Cum comentează Radu Banciu derapajul lui Simion la adresa lui Nicușor Dan: ”Când maghiarul a spus fără români și fără negrii, nu a fost derapaj”
Cum comentează Radu Banciu derapajul lui Simion la adresa lui Nicușor Dan: ”Când maghiarul a spus fără români și fără negrii, nu a fost derapaj”
Actualitate  |  15 Mai 2025, 21:50
1.
Cum comentează Radu Banciu derapajul lui Simion la adresa lui Nicușor Dan: ”Când maghiarul a spus fără români și fără negrii, nu a fost derapaj”
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2. S-au aflat primele rezultate exit-poll! Cine se află pe primul loc
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2. S-au aflat primele rezultate exit-poll! Cine se află pe primul loc
Politică  |  18 Mai 2025, 21:00
2.
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2. S-au aflat primele rezultate exit-poll! Cine se află pe primul loc
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
Actualitate  |  18 Mai 2025, 12:44
3.
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova