Doctorul Vlad Ciurea a spus care este fructul ce trebuie consumat toamna. Păstrează creierul sănătos

Vlad Ciurea Galerie foto (1 fotografii): Doctorul Vlad Ciurea a spus care este fructul ce trebuie consumat toamna. Păstrează creierul sănătos
Foto: Captură video  |   Vlad Ciurea

Redactia   |   Publicat: 07.10.2024 11:22   |  Actualizat: 07.10.2024 11:24

Unul dintre cei mai cunoscuţi specialişti în ceea ce priveşte nutriţia a venit cu un nou sfat preţios în ceea ce priveşte consumul de fructe.

Este vorba despre medicul Vlad Ciurea, care se ocupă de sănătatea românilor de ani buni. Acesta a făcut o serie de precizări cu privire la un fruct care se ocupă genial de păstrarea sănătăţii creierului în această perioadă rece, când astenia ne afectează fără să ne dăm seama. Fructul la care face el referire este unul bogat în antioxidanţi şi resveratrol.

Fructul care ne ajută creierul, dacă este consumat pe timp de toamnă

Fructul despre care Vlad Ciurea ne-a povestit azi este chiar unul de sezon şi anume strugurele negru, ce este bogat în antioxidanţi puternici, conținând resveratrol, cel care se ocupă în special pentru sprijinirea creierului şi ajutând la curățarea celulei nervoase.

„Trebuie să ne intrăm în ritm, mai ales că acum temperatura ne ajută. Deci avem toate condițiile să ne punem în valoare puterea, puterea minții, puterea corpului și activitatea este obligatorie. (…) Odată cu intrarea în toamnă, trebuie să facem tot ce este posibil ca în weekenduri, când avem timp liber, să mergem spre zona Subcarpatică, pe zona de mânăstiri, și spre zona de acele superbe cultivări pe care le avem. Adică să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructele de toamnă. Și când am spus fructe, ne gândim superbele pere, prune, merele, gutuile și celebrii struguri ai noștri. Știți că strugurele negru are resveratrol care pune în funcțiune activitatea creierului și curăță celula nervoasă, este formidabil”, a precizat mediul Vlad Ciurea, care ne recomandă astfel să consumăm în această perioadă cât de mult posibil acest fruct.

Astenia de toamnă nu este un mit şi a fost demonstrat prin numeroase studii faptul că aceasta poate avea implicaţii severe asupra organismului, chiar dacă în primă fază nici nu suntem conştienţi de modificările care ne sunt aduse asupra corpului sau a stării generale.

Prin urmare, Vlad Ciurea ne recomandă să consumăm ca atare strugurele negru, dar şi celelalte fructe de sezon, care sunt bogate în vitamine şi antioxidanţi, atât de necesare organismului pentru a se pregăti de perioada răcoroasă care urmează.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Profesorii amenință cu proteste masive în fața Parlamentului, împotriva măsurilor fiscale. Cine va participa la manifestații
Profesorii amenință cu proteste masive în fața Parlamentului, împotriva măsurilor fiscale. Cine va participa la manifestații
Profesorii amenință cu proteste masive în fața Parlamentului, împotriva măsurilor fiscale. Cine va participa la manifestații
Anunț ANM de ultim moment! Cod galben și portocaliu de furtuni. Grindină, ploi torențiale și vânt puternic
Anunț ANM de ultim moment! Cod galben și portocaliu de furtuni. Grindină, ploi torențiale și vânt puternic
Anunț ANM de ultim moment! Cod galben și portocaliu de furtuni. Grindină, ploi torențiale și vânt puternic
Controale stricte pe litoralul românesc! ANPC a închis 4 unităţi. Amenzi în valoare de 59.000 lei
Controale stricte pe litoralul românesc! ANPC a închis 4 unităţi. Amenzi în valoare de 59.000 lei
Controale stricte pe litoralul românesc! ANPC a închis 4 unităţi. Amenzi în valoare de 59.000 lei
Cod roșu, portocaliu și galben de caniculă în România. Temperaturi de până la 41 de grade Celsius
Cod roșu, portocaliu și galben de caniculă în România. Temperaturi de până la 41 de grade Celsius
Cod roșu, portocaliu și galben de caniculă în România. Temperaturi de până la 41 de grade Celsius
Cutremur în România, duminică dimineață. Ce magnitudine a înregistrat seismul
Cutremur în România, duminică dimineață. Ce magnitudine a înregistrat seismul
Cutremur în România, duminică dimineață. Ce magnitudine a înregistrat seismul
Ilie Bolojan, acuzat că a primit zeci de salarii de la EximBank. Guvernul spune că era legal, sindicatele cer explicații
Ilie Bolojan, acuzat că a primit zeci de salarii de la EximBank. Guvernul spune că era legal, sindicatele cer explicații
Ilie Bolojan, acuzat că a primit zeci de salarii de la EximBank. Guvernul spune că era legal, sindicatele cer explicații
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Fostul finanțator din Liga 1, despre omul care i-a DISTRUS căsnicia lui Dan Petrescu: ”Un tip foarte mișto și un jucător talentat!”
Fostul finanțator din Liga 1, despre omul care i-a DISTRUS căsnicia lui Dan Petrescu: ”Un tip foarte mișto și un jucător talentat!”
Fostul finanțator din Liga 1, despre omul care i-a DISTRUS căsnicia lui Dan Petrescu: ”Un tip foarte mișto și un jucător talentat!”
Dănuț Lupu, REVOLTAT: 'David Popovici face reclame la toate băncile! Aveam și noi un mic câștig din reclamele la pariuri, acum ce ar trebui să facem?!'
Dănuț Lupu, REVOLTAT: 'David Popovici face reclame la toate băncile! Aveam și noi un mic câștig din reclamele la pariuri, acum ce ar trebui să facem?!'
Dănuț Lupu, REVOLTAT: 'David Popovici face reclame la toate băncile! Aveam și noi un mic câștig din reclamele la pariuri, acum ce ar trebui să facem?!'
Academia Barcelonei e a familiei Becali! Patronul investiției: Vasile Geambazi, nepotul pe care Gigi l-a folosit ca paravan și la FCSB
Academia Barcelonei e a familiei Becali! Patronul investiției: Vasile Geambazi, nepotul pe care Gigi l-a folosit ca paravan și la FCSB
Academia Barcelonei e a familiei Becali! Patronul investiției: Vasile Geambazi, nepotul pe care Gigi l-a folosit ca paravan și la FCSB
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării

Cele mai citite

Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Actualitate  |  04 Iulie 2025, 18:46
1.
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Anunțul momentului pentru români! Ce se va întâmpla cu măsurile de austeritate impuse de Ilie Bolojan
Anunțul momentului pentru români! Ce se va întâmpla cu măsurile de austeritate impuse de Ilie Bolojan
Politică  |  05 Iulie 2025, 11:00
2.
Anunțul momentului pentru români! Ce se va întâmpla cu măsurile de austeritate impuse de Ilie Bolojan
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
Actualitate  |  05 Iulie 2025, 13:24
3.
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
Imagini neașteptate la Zilele Orașului! Un cântăreț s-a luat la bătaie cu un spectator din public
Imagini neașteptate la Zilele Orașului! Un cântăreț s-a luat la bătaie cu un spectator din public
Imagini neașteptate la Zilele Orașului! Un cântăreț s-a luat la bătaie cu un spectator din public
Surpriza serii la Neversea Kapital! Florin Salam a urcat pe scenă și a încins atmosfera. Cum au reacționat cei prezenți
Surpriza serii la Neversea Kapital! Florin Salam a urcat pe scenă și a încins atmosfera. Cum au reacționat cei prezenți
Surpriza serii la Neversea Kapital! Florin Salam a urcat pe scenă și a încins atmosfera. Cum au reacționat cei prezenți
Cine este Diandra Goleanu, una dintre ispitele feminine de la Insula Iubirii sezonul 9: ”M-aș descrie ca fiind o persoană foarte reală”
Cine este Diandra Goleanu, una dintre ispitele feminine de la Insula Iubirii sezonul 9: ”M-aș descrie ca fiind o persoană foarte reală”
Cine este Diandra Goleanu, una dintre ispitele feminine de la Insula Iubirii sezonul 9: ”M-aș descrie ca fiind o persoană foarte reală”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Fostul finanțator din Liga 1, despre omul care i-a DISTRUS căsnicia lui Dan Petrescu: ”Un tip foarte mișto și un jucător talentat!”
Fostul finanțator din Liga 1, despre omul care i-a DISTRUS căsnicia lui Dan Petrescu: ”Un tip foarte mișto și un jucător talentat!”
Fostul finanțator din Liga 1, despre omul care i-a DISTRUS căsnicia lui Dan Petrescu: ”Un tip foarte mișto și un jucător talentat!”
Dănuț Lupu, REVOLTAT: 'David Popovici face reclame la toate băncile! Aveam și noi un mic câștig din reclamele la pariuri, acum ce ar trebui să facem?!'
Dănuț Lupu, REVOLTAT: 'David Popovici face reclame la toate băncile! Aveam și noi un mic câștig din reclamele la pariuri, acum ce ar trebui să facem?!'
Dănuț Lupu, REVOLTAT: 'David Popovici face reclame la toate băncile! Aveam și noi un mic câștig din reclamele la pariuri, acum ce ar trebui să facem?!'
Academia Barcelonei e a familiei Becali! Patronul investiției: Vasile Geambazi, nepotul pe care Gigi l-a folosit ca paravan și la FCSB
Academia Barcelonei e a familiei Becali! Patronul investiției: Vasile Geambazi, nepotul pe care Gigi l-a folosit ca paravan și la FCSB
Academia Barcelonei e a familiei Becali! Patronul investiției: Vasile Geambazi, nepotul pe care Gigi l-a folosit ca paravan și la FCSB
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării