Doctorul Vlad Ciurea a spus care este fructul ce trebuie consumat toamna. Păstrează creierul sănătos

Vlad Ciurea Galerie foto (1 fotografii): Doctorul Vlad Ciurea a spus care este fructul ce trebuie consumat toamna. Păstrează creierul sănătos
Foto: Captură video  |   Vlad Ciurea

Redactia   |   Publicat: 07.10.2024 11:22   |  Actualizat: 07.10.2024 11:24

Unul dintre cei mai cunoscuţi specialişti în ceea ce priveşte nutriţia a venit cu un nou sfat preţios în ceea ce priveşte consumul de fructe.

Este vorba despre medicul Vlad Ciurea, care se ocupă de sănătatea românilor de ani buni. Acesta a făcut o serie de precizări cu privire la un fruct care se ocupă genial de păstrarea sănătăţii creierului în această perioadă rece, când astenia ne afectează fără să ne dăm seama. Fructul la care face el referire este unul bogat în antioxidanţi şi resveratrol.

Fructul care ne ajută creierul, dacă este consumat pe timp de toamnă

Fructul despre care Vlad Ciurea ne-a povestit azi este chiar unul de sezon şi anume strugurele negru, ce este bogat în antioxidanţi puternici, conținând resveratrol, cel care se ocupă în special pentru sprijinirea creierului şi ajutând la curățarea celulei nervoase.

„Trebuie să ne intrăm în ritm, mai ales că acum temperatura ne ajută. Deci avem toate condițiile să ne punem în valoare puterea, puterea minții, puterea corpului și activitatea este obligatorie. (…) Odată cu intrarea în toamnă, trebuie să facem tot ce este posibil ca în weekenduri, când avem timp liber, să mergem spre zona Subcarpatică, pe zona de mânăstiri, și spre zona de acele superbe cultivări pe care le avem. Adică să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructele de toamnă. Și când am spus fructe, ne gândim superbele pere, prune, merele, gutuile și celebrii struguri ai noștri. Știți că strugurele negru are resveratrol care pune în funcțiune activitatea creierului și curăță celula nervoasă, este formidabil”, a precizat mediul Vlad Ciurea, care ne recomandă astfel să consumăm în această perioadă cât de mult posibil acest fruct.

Astenia de toamnă nu este un mit şi a fost demonstrat prin numeroase studii faptul că aceasta poate avea implicaţii severe asupra organismului, chiar dacă în primă fază nici nu suntem conştienţi de modificările care ne sunt aduse asupra corpului sau a stării generale.

Prin urmare, Vlad Ciurea ne recomandă să consumăm ca atare strugurele negru, dar şi celelalte fructe de sezon, care sunt bogate în vitamine şi antioxidanţi, atât de necesare organismului pentru a se pregăti de perioada răcoroasă care urmează.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Coșmar pentru șoferi. Autostrada A1 se închide pentru lucrări
Coșmar pentru șoferi. Autostrada A1 se închide pentru lucrări
Coșmar pentru șoferi. Autostrada A1 se închide pentru lucrări
Piedone anunță că va face controale în trenurile CFR, după ce călătorii s-au plâns de condiții
Piedone anunță că va face controale în trenurile CFR, după ce călătorii s-au plâns de condiții
Piedone anunță că va face controale în trenurile CFR, după ce călătorii s-au plâns de condiții
Patriarhia Română, apel către preoți. Cetățenii vor avea permisiunea să se adăpostească de caniculă în parohii și mănăstiri
Patriarhia Română, apel către preoți. Cetățenii vor avea permisiunea să se adăpostească de caniculă în parohii și mănăstiri
Patriarhia Română, apel către preoți. Cetățenii vor avea permisiunea să se adăpostească de caniculă în parohii și mănăstiri
Radu Banciu și-a amintit de Marcel Ciolacu: ''A lăsat România pe dric''
Radu Banciu și-a amintit de Marcel Ciolacu: ''A lăsat România pe dric''
Radu Banciu și-a amintit de Marcel Ciolacu: ''A lăsat România pe dric''
Cum să faci răcoare în casă, fără aer condiționat? Sfaturile experților, în vreme de caniculă
Cum să faci răcoare în casă, fără aer condiționat? Sfaturile experților, în vreme de caniculă
Cum să faci răcoare în casă, fără aer condiționat? Sfaturile experților, în vreme de caniculă
Lista completă a măsurilor adoptate de premierul Ilie Bolojan. Ce se schimbă în România
Lista completă a măsurilor adoptate de premierul Ilie Bolojan. Ce se schimbă în România
Lista completă a măsurilor adoptate de premierul Ilie Bolojan. Ce se schimbă în România
Curiosul caz din SuperLiga: echipa a luat la limită licența, deși acum un an era departe de a îndeplini criteriile. Va fi amendată oricum de FRF
Curiosul caz din SuperLiga: echipa a luat la limită licența, deși acum un an era departe de a îndeplini criteriile. Va fi amendată oricum de FRF
Curiosul caz din SuperLiga: echipa a luat la limită licența, deși acum un an era departe de a îndeplini criteriile. Va fi amendată oricum de FRF
Transfer-ȘOC! Hagi a luat de la Craiova marea speranță a lui Rotaru, care l-a costat 650.000 de euro! Toate detaliile mutării
Transfer-ȘOC! Hagi a luat de la Craiova marea speranță a lui Rotaru, care l-a costat 650.000 de euro! Toate detaliile mutării
Transfer-ȘOC! Hagi a luat de la Craiova marea speranță a lui Rotaru, care l-a costat 650.000 de euro! Toate detaliile mutării
”Războiul” dintre frații Becali și Prunea: impresarii l-au acuzat direct că i-a turnat în ”Dosarul Transferurilor”! Ce s-ar fi întâmplat, de fapt: ”Te luau pe tine dacă nu făceai asta”
”Războiul” dintre frații Becali și Prunea: impresarii l-au acuzat direct că i-a turnat în ”Dosarul Transferurilor”! Ce s-ar fi întâmplat, de fapt: ”Te luau pe tine dacă nu făceai asta”
”Războiul” dintre frații Becali și Prunea: impresarii l-au acuzat direct că i-a turnat în ”Dosarul Transferurilor”! Ce s-ar fi întâmplat, de fapt: ”Te luau pe tine dacă nu făceai asta”
Fotbalistul de la FCSB, surprins la 04:00 dimineața la Neversea Kapital! A fost titular în Supercupă cu doar 30 de ore înainte
Fotbalistul de la FCSB, surprins la 04:00 dimineața la Neversea Kapital! A fost titular în Supercupă cu doar 30 de ore înainte
Fotbalistul de la FCSB, surprins la 04:00 dimineața la Neversea Kapital! A fost titular în Supercupă cu doar 30 de ore înainte
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”

Cele mai citite

ANAF bate gongul la Călăraşi! Peste 40 de hectare din averea Elenei Udrea, scoase la licitaţie parcelă cu parcelă
ANAF bate gongul la Călăraşi! Peste 40 de hectare din averea Elenei Udrea, scoase la licitaţie parcelă cu parcelă
Actualitate  |  07 Iulie 2025, 17:38
1.
ANAF bate gongul la Călăraşi! Peste 40 de hectare din averea Elenei Udrea, scoase la licitaţie parcelă cu parcelă
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
Actualitate  |  05 Iulie 2025, 13:24
2.
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
AUR declanșează ofensiva parlamentară! George Simion anunță moțiune de cenzură împotriva Cabinetului Ilie Bolojan
AUR declanșează ofensiva parlamentară! George Simion anunță moțiune de cenzură împotriva Cabinetului Ilie Bolojan
Politică  |  07 Iulie 2025, 19:49
3.
AUR declanșează ofensiva parlamentară! George Simion anunță moțiune de cenzură împotriva Cabinetului Ilie Bolojan
Vacanță de coșmar în vila regretatului Leo Iorga! Ce au descoperit clienții: ''Dacă nu am fi avut copiii cu noi, am fi anulat rezervarea''
Vacanță de coșmar în vila regretatului Leo Iorga! Ce au descoperit clienții: ''Dacă nu am fi avut copiii cu noi, am fi anulat rezervarea''
Vacanță de coșmar în vila regretatului Leo Iorga! Ce au descoperit clienții: ''Dacă nu am fi avut copiii cu noi, am fi anulat rezervarea''
Ce au făcut Giulia și Vlad Huidu, după finala Power Couple. Cei doi soți au făcut o “escapadă” la…
Ce au făcut Giulia și Vlad Huidu, după finala Power Couple. Cei doi soți au făcut o “escapadă” la…
Ce au făcut Giulia și Vlad Huidu, după finala Power Couple. Cei doi soți au făcut o “escapadă” la…
Oana Lis, imagini interzise! Soția fostului primar al Capitalei a ieșit pe stradă îmbrăcată foarte mulat și…
Oana Lis, imagini interzise! Soția fostului primar al Capitalei a ieșit pe stradă îmbrăcată foarte mulat și…
Oana Lis, imagini interzise! Soția fostului primar al Capitalei a ieșit pe stradă îmbrăcată foarte mulat și…
Curiosul caz din SuperLiga: echipa a luat la limită licența, deși acum un an era departe de a îndeplini criteriile. Va fi amendată oricum de FRF
Curiosul caz din SuperLiga: echipa a luat la limită licența, deși acum un an era departe de a îndeplini criteriile. Va fi amendată oricum de FRF
Curiosul caz din SuperLiga: echipa a luat la limită licența, deși acum un an era departe de a îndeplini criteriile. Va fi amendată oricum de FRF
Transfer-ȘOC! Hagi a luat de la Craiova marea speranță a lui Rotaru, care l-a costat 650.000 de euro! Toate detaliile mutării
Transfer-ȘOC! Hagi a luat de la Craiova marea speranță a lui Rotaru, care l-a costat 650.000 de euro! Toate detaliile mutării
Transfer-ȘOC! Hagi a luat de la Craiova marea speranță a lui Rotaru, care l-a costat 650.000 de euro! Toate detaliile mutării
”Războiul” dintre frații Becali și Prunea: impresarii l-au acuzat direct că i-a turnat în ”Dosarul Transferurilor”! Ce s-ar fi întâmplat, de fapt: ”Te luau pe tine dacă nu făceai asta”
”Războiul” dintre frații Becali și Prunea: impresarii l-au acuzat direct că i-a turnat în ”Dosarul Transferurilor”! Ce s-ar fi întâmplat, de fapt: ”Te luau pe tine dacă nu făceai asta”
”Războiul” dintre frații Becali și Prunea: impresarii l-au acuzat direct că i-a turnat în ”Dosarul Transferurilor”! Ce s-ar fi întâmplat, de fapt: ”Te luau pe tine dacă nu făceai asta”
Fotbalistul de la FCSB, surprins la 04:00 dimineața la Neversea Kapital! A fost titular în Supercupă cu doar 30 de ore înainte
Fotbalistul de la FCSB, surprins la 04:00 dimineața la Neversea Kapital! A fost titular în Supercupă cu doar 30 de ore înainte
Fotbalistul de la FCSB, surprins la 04:00 dimineața la Neversea Kapital! A fost titular în Supercupă cu doar 30 de ore înainte
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”