Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani

Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav Galerie foto (1 fotografii): Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani
Foto: Facebook  |   Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav

Redactia   |   Publicat: 03.09.2024 09:58   |  Actualizat: 03.09.2024 10:12

Se numeşte Elena Lupu, dar i se zice Selina şi a devenit cunoscută după ce s-a cuplat cu Victor Slav.

Selina şi fostul soţ al Biancări Drăguşanu au venit în atenţia telespectatorilor după ce s-u înscris la Asia Express, emisiune care se difuzează în prezent la Antena 1. Selina a afişat la TV o siluetă de invidiat, motiv pentru care mulţi s-au întrebat cum reuşeşte să se menţină în formă la vârsta de 37 de ani şi care este dieta ei zilnică?

Lăsând la o parte un genetic ce poate favoriza până într-un anumit punct, Elena Lupu a măruturisit că în copilărie a urmat cursuri de dans sportiv, iar asta a ajutat-o foarte mult:

Ce dietă ţine Selina, iubita lui Victor Slav, pentru a se menţine în formă?

Pentru că sportul, dansurile sau geneticul nu sunt suficiente pentru a avea un trup de invidiat, mai ales odată cu trecerea vârstei, Selina are grijă şi la ceea ce consumă în fiecare zi. La o înălţime de 1,72 m, aceasta cântăreşte doar 53 de kilograme, pe care le menţine printr-o alimentaţie corectă, evitând alimentele de patiserie, ori prăjelile de tip fast food.

„Am intrat în sala de fitness pe la vârsta de 24 de ani, dar nu am mers constant. Ce-i drept, mă ajută foarte mult gena. Cam de un an fac constant, de 4 ori pe săptămână fac câte o oră de antrenamente. Nu mi-a plăcut să merg niciodată în sălile de fitness, nu am simțit niciodată conexiune cu sala, aparatele.

Pe youtube am găsit niște antrenamente foarte interesante. Evident, alimentația face totul. Eu am 53 de kilograme, 1,72 m înălțime, dar nu vreau să slăbesc, ci doar să mă tonifiez. Înainte eram mare fan cartofi prăjiți și nu exagerez când spun că mâncam zilnic. Prăjituri, patiserie, prăjeli multe, carne. Nu mă îngrășasem, ba pot să spun că eram mai bine ca acum”, a povestit Elena Lupu, cunoscută pe internet sub numele Selina.

Dieta Selinei conţine un mic dejun sănătos, format din ouă gătite fără ulei şi legume, la care mai consumă şi pâine de secară cu unt. Desigur, ultima masă o are la ora 17:00, atunci când are din nou grijă cu ceea ce mănâncă: „Prima masă e la ora 11-12. Mănânc ouă fierte, poșate sau omletă. Un avocado și legume.

Pâine de secară cu unt și castraveți sau ardei. Ultima masă este la ora 17.00 și îmi fac vită sau pește, cu legume și o salată. Dacă am poftă de gustare, îmi pun niște nuci sau migdale. Pentru corp folosesc o cremă de hidratare, iar pentru față curățare și hidratare cu Vitamina C, apoi folosesc SPF. Seara folosesc un ser cu niacinamidă, crema cu retinol și o cremă hidratantă. Exfoliere de 2 ori pe săptămână cu bicarbonat”, a încheiat Selina.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Amenzi uriașe pentru șoferii care nu au cauciucuri de iarnă montate la mașini. Cum vor fi penalizați conducătorii auto
Amenzi uriașe pentru șoferii care nu au cauciucuri de iarnă montate la mașini. Cum vor fi penalizați conducătorii auto
Amenzi uriașe pentru șoferii care nu au cauciucuri de iarnă montate la mașini. Cum vor fi penalizați conducătorii auto
Circulația pe Transalpina, între Rânca şi Curpăt, închisă începând de luni. CNAIR a făcut anunțul
Circulația pe Transalpina, între Rânca şi Curpăt, închisă începând de luni. CNAIR a făcut anunțul
Circulația pe Transalpina, între Rânca şi Curpăt, închisă începând de luni. CNAIR a făcut anunțul
România luptă pentru primul loc în grupa din Liga Națiunilor. Meciurile cu Cipru și Kosovo sunt decisive
România luptă pentru primul loc în grupa din Liga Națiunilor. Meciurile cu Cipru și Kosovo sunt decisive
România luptă pentru primul loc în grupa din Liga Națiunilor. Meciurile cu Cipru și Kosovo sunt decisive
Lista lui Donald Trump pentru prima zi la Casa Albă. Ce măsuri va impune după ce a fost reales președintele Statelor Unite
Lista lui Donald Trump pentru prima zi la Casa Albă. Ce măsuri va impune după ce a fost reales președintele Statelor Unite
Lista lui Donald Trump pentru prima zi la Casa Albă. Ce măsuri va impune după ce a fost reales președintele Statelor Unite
Grevă la Arhivele Naționale ale României și a M.A.I. Anunțul făcut de sindicaliștii de la Europol: ''Va fi prima din istorie''
Grevă la Arhivele Naționale ale României și a M.A.I. Anunțul făcut de sindicaliștii de la Europol: ''Va fi prima din istorie''
Grevă la Arhivele Naționale ale României și a M.A.I. Anunțul făcut de sindicaliștii de la Europol: ''Va fi prima din istorie''
Cutremur în România, luni dimineață! Ce magnitudine a înregistrat seismul care s-a resimțit în 6 orașe
Cutremur în România, luni dimineață! Ce magnitudine a înregistrat seismul care s-a resimțit în 6 orașe
Cutremur în România, luni dimineață! Ce magnitudine a înregistrat seismul care s-a resimțit în 6 orașe
Jucătorul lui Dinamo, la un pas de tragedie. Ioan Andone: 'Nu mai putea vorbi!'
Jucătorul lui Dinamo, la un pas de tragedie. Ioan Andone: 'Nu mai putea vorbi!'
Jucătorul lui Dinamo, la un pas de tragedie. Ioan Andone: 'Nu mai putea vorbi!'
Adevărul despre mustața lui Țiriac: fascinat de un bărbat misterios care i-a marcat copilăria. Miliardarul, emoționat: 'Figura lui m-a urmărit peste tot'
Adevărul despre mustața lui Țiriac: fascinat de un bărbat misterios care i-a marcat copilăria. Miliardarul, emoționat: 'Figura lui m-a urmărit peste tot'
Adevărul despre mustața lui Țiriac: fascinat de un bărbat misterios care i-a marcat copilăria. Miliardarul, emoționat: 'Figura lui m-a urmărit peste tot'
Acuzat că a 'furat' un titlu de golgheter, Craioveanu își desființează fostul rival: 'El era în Cooperativă!' / 'Uită că am dat gol pe Camp Nou și Bernabeu'
Acuzat că a 'furat' un titlu de golgheter, Craioveanu își desființează fostul rival: 'El era în Cooperativă!' / 'Uită că am dat gol pe Camp Nou și Bernabeu'
Acuzat că a 'furat' un titlu de golgheter, Craioveanu își desființează fostul rival: 'El era în Cooperativă!' / 'Uită că am dat gol pe Camp Nou și Bernabeu'

Cele mai citite

Radu Banciu, paralelă critică între alegerile din S.U.A. și cele din România: "Noi, americanii"
Radu Banciu, paralelă critică între alegerile din S.U.A. și cele din România: "Noi, americanii"
Opiniile iAMnews.ro  |  11 Noiembrie 2024, 12:47
1.
Radu Banciu, paralelă critică între alegerile din S.U.A. și cele din România: "Noi, americanii"
Emilia Ghinescu îl pune la zid pe Dan Diaconescu, după ce a anunțat că va face un film după cazul Elodiei. Mama avocatei reacționează dur
Emilia Ghinescu îl pune la zid pe Dan Diaconescu, după ce a anunțat că va face un film după cazul Elodiei. Mama avocatei reacționează dur
Social  |  10 Noiembrie 2024, 16:37
2.
Emilia Ghinescu îl pune la zid pe Dan Diaconescu, după ce a anunțat că va face un film după cazul Elodiei. Mama avocatei reacționează dur
Amenzi uriașe pentru șoferii care nu au cauciucuri de iarnă montate la mașini. Cum vor fi penalizați conducătorii auto
Amenzi uriașe pentru șoferii care nu au cauciucuri de iarnă montate la mașini. Cum vor fi penalizați conducătorii auto
Actualitate  |  11 Noiembrie 2024, 12:37
3.
Amenzi uriașe pentru șoferii care nu au cauciucuri de iarnă montate la mașini. Cum vor fi penalizați conducătorii auto
Cine este și cum arată iubitul Larisei Mârtan. Prima imagine cu bărbatul pe care fosta ispită de la Insula Iubirii îl va face tătic
Cine este și cum arată iubitul Larisei Mârtan. Prima imagine cu bărbatul pe care fosta ispită de la Insula Iubirii îl va face tătic
Cine este și cum arată iubitul Larisei Mârtan. Prima imagine cu bărbatul pe care fosta ispită de la Insula Iubirii îl va face tătic
Culiță Sterp o face knok-out pe Dana Roba! Manelistul s-a aprins, după ce make-up artista i-a luat apărarea lui Carmen de la Sălciua: "I-am donat o sumă de bani destul de..."
Culiță Sterp o face knok-out pe Dana Roba! Manelistul s-a aprins, după ce make-up artista i-a luat apărarea lui Carmen de la Sălciua: "I-am donat o sumă de bani destul de..."
Culiță Sterp o face knok-out pe Dana Roba! Manelistul s-a aprins, după ce make-up artista i-a luat apărarea lui Carmen de la Sălciua: "I-am donat o sumă de bani destul de..."
Larisa Iordache și Cristian Chiriță au ales numele bebelușului. Cum o va chema pe fiica fostei gimnaste și care este semnificația numelui
Larisa Iordache și Cristian Chiriță au ales numele bebelușului. Cum o va chema pe fiica fostei gimnaste și care este semnificația numelui
Larisa Iordache și Cristian Chiriță au ales numele bebelușului. Cum o va chema pe fiica fostei gimnaste și care este semnificația numelui
Jucătorul lui Dinamo, la un pas de tragedie. Ioan Andone: 'Nu mai putea vorbi!'
Jucătorul lui Dinamo, la un pas de tragedie. Ioan Andone: 'Nu mai putea vorbi!'
Jucătorul lui Dinamo, la un pas de tragedie. Ioan Andone: 'Nu mai putea vorbi!'
Adevărul despre mustața lui Țiriac: fascinat de un bărbat misterios care i-a marcat copilăria. Miliardarul, emoționat: 'Figura lui m-a urmărit peste tot'
Adevărul despre mustața lui Țiriac: fascinat de un bărbat misterios care i-a marcat copilăria. Miliardarul, emoționat: 'Figura lui m-a urmărit peste tot'
Adevărul despre mustața lui Țiriac: fascinat de un bărbat misterios care i-a marcat copilăria. Miliardarul, emoționat: 'Figura lui m-a urmărit peste tot'
Acuzat că a 'furat' un titlu de golgheter, Craioveanu își desființează fostul rival: 'El era în Cooperativă!' / 'Uită că am dat gol pe Camp Nou și Bernabeu'
Acuzat că a 'furat' un titlu de golgheter, Craioveanu își desființează fostul rival: 'El era în Cooperativă!' / 'Uită că am dat gol pe Camp Nou și Bernabeu'
Acuzat că a 'furat' un titlu de golgheter, Craioveanu își desființează fostul rival: 'El era în Cooperativă!' / 'Uită că am dat gol pe Camp Nou și Bernabeu'