Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani

Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav Galerie foto (1 fotografii): Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani
Foto: Facebook  |   Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav

Redactia   |   Publicat: 03.09.2024 09:58   |  Actualizat: 03.09.2024 10:12

Se numeşte Elena Lupu, dar i se zice Selina şi a devenit cunoscută după ce s-a cuplat cu Victor Slav.

Selina şi fostul soţ al Biancări Drăguşanu au venit în atenţia telespectatorilor după ce s-u înscris la Asia Express, emisiune care se difuzează în prezent la Antena 1. Selina a afişat la TV o siluetă de invidiat, motiv pentru care mulţi s-au întrebat cum reuşeşte să se menţină în formă la vârsta de 37 de ani şi care este dieta ei zilnică?

Lăsând la o parte un genetic ce poate favoriza până într-un anumit punct, Elena Lupu a măruturisit că în copilărie a urmat cursuri de dans sportiv, iar asta a ajutat-o foarte mult:

Ce dietă ţine Selina, iubita lui Victor Slav, pentru a se menţine în formă?

Pentru că sportul, dansurile sau geneticul nu sunt suficiente pentru a avea un trup de invidiat, mai ales odată cu trecerea vârstei, Selina are grijă şi la ceea ce consumă în fiecare zi. La o înălţime de 1,72 m, aceasta cântăreşte doar 53 de kilograme, pe care le menţine printr-o alimentaţie corectă, evitând alimentele de patiserie, ori prăjelile de tip fast food.

„Am intrat în sala de fitness pe la vârsta de 24 de ani, dar nu am mers constant. Ce-i drept, mă ajută foarte mult gena. Cam de un an fac constant, de 4 ori pe săptămână fac câte o oră de antrenamente. Nu mi-a plăcut să merg niciodată în sălile de fitness, nu am simțit niciodată conexiune cu sala, aparatele.

Pe youtube am găsit niște antrenamente foarte interesante. Evident, alimentația face totul. Eu am 53 de kilograme, 1,72 m înălțime, dar nu vreau să slăbesc, ci doar să mă tonifiez. Înainte eram mare fan cartofi prăjiți și nu exagerez când spun că mâncam zilnic. Prăjituri, patiserie, prăjeli multe, carne. Nu mă îngrășasem, ba pot să spun că eram mai bine ca acum”, a povestit Elena Lupu, cunoscută pe internet sub numele Selina.

Dieta Selinei conţine un mic dejun sănătos, format din ouă gătite fără ulei şi legume, la care mai consumă şi pâine de secară cu unt. Desigur, ultima masă o are la ora 17:00, atunci când are din nou grijă cu ceea ce mănâncă: „Prima masă e la ora 11-12. Mănânc ouă fierte, poșate sau omletă. Un avocado și legume.

Pâine de secară cu unt și castraveți sau ardei. Ultima masă este la ora 17.00 și îmi fac vită sau pește, cu legume și o salată. Dacă am poftă de gustare, îmi pun niște nuci sau migdale. Pentru corp folosesc o cremă de hidratare, iar pentru față curățare și hidratare cu Vitamina C, apoi folosesc SPF. Seara folosesc un ser cu niacinamidă, crema cu retinol și o cremă hidratantă. Exfoliere de 2 ori pe săptămână cu bicarbonat”, a încheiat Selina.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

O nouă magistrală de metrou în București. M7 va lega Bragadiru de Voluntari
O nouă magistrală de metrou în București. M7 va lega Bragadiru de Voluntari
O nouă magistrală de metrou în București. M7 va lega Bragadiru de Voluntari
Nicușor Dan a venit cu o reacție tranșantă după ce Adrian Năstase și Viorica Dăncilă au participat la parada din Beijing: ”Sunt persoane fizice”
Nicușor Dan a venit cu o reacție tranșantă după ce Adrian Năstase și Viorica Dăncilă au participat la parada din Beijing: ”Sunt persoane fizice”
Nicușor Dan a venit cu o reacție tranșantă după ce Adrian Năstase și Viorica Dăncilă au participat la parada din Beijing: ”Sunt persoane fizice”
Viorica Dăncilă, răspuns acid pentru Oana Țoiu: „Să o văd pe doamna ministru că interacționează cu liderii politici importanți”
Viorica Dăncilă, răspuns acid pentru Oana Țoiu: „Să o văd pe doamna ministru că interacționează cu liderii politici importanți”
Viorica Dăncilă, răspuns acid pentru Oana Țoiu: „Să o văd pe doamna ministru că interacționează cu liderii politici importanți”
Livratorul bătut în plină stradă rupe tăcerea. Ce părere are tânărul din Bangladesh despre români după incidentul grav:  „Mi-a dat un pumn ca la box”
Livratorul bătut în plină stradă rupe tăcerea. Ce părere are tânărul din Bangladesh despre români după incidentul grav: „Mi-a dat un pumn ca la box”
Livratorul bătut în plină stradă rupe tăcerea. Ce părere are tânărul din Bangladesh despre români după incidentul grav: „Mi-a dat un pumn ca la box”
PSD se dezice de Viorica Dăncilă și Adrian Năstase, după imaginile cu Putin și Xi Jinping. Sorin Grindeanu: ”Eu, dacă aș fi fost în locul lor, sigur aș fi evitat asemenea situații. Linia PSD e pro-europeană”
PSD se dezice de Viorica Dăncilă și Adrian Năstase, după imaginile cu Putin și Xi Jinping. Sorin Grindeanu: ”Eu, dacă aș fi fost în locul lor, sigur aș fi evitat asemenea situații. Linia PSD e pro-europeană”
PSD se dezice de Viorica Dăncilă și Adrian Năstase, după imaginile cu Putin și Xi Jinping. Sorin Grindeanu: ”Eu, dacă aș fi fost în locul lor, sigur aș fi evitat asemenea situații. Linia PSD e pro-europeană”
Nicușor Dan a pierdut primul proces ca președinte în funcție. Șeful statului a fost amendat pentru refuzul de a semna acte
Nicușor Dan a pierdut primul proces ca președinte în funcție. Șeful statului a fost amendat pentru refuzul de a semna acte
Nicușor Dan a pierdut primul proces ca președinte în funcție. Șeful statului a fost amendat pentru refuzul de a semna acte
OFICIAL | Surpriză: Vladislav Blănuță a părăsit-o definitiv pe FCU Craiova și a semnat cu noua echipă! Mititelu visa la milioane, dar transferul nu ar fi costat vreun ban
OFICIAL | Surpriză: Vladislav Blănuță a părăsit-o definitiv pe FCU Craiova și a semnat cu noua echipă! Mititelu visa la milioane, dar transferul nu ar fi costat vreun ban
OFICIAL | Surpriză: Vladislav Blănuță a părăsit-o definitiv pe FCU Craiova și a semnat cu noua echipă! Mititelu visa la milioane, dar transferul nu ar fi costat vreun ban
Fostul jucător al Rapidului și-a spus părerea despre Radu Banciu: ”Am văzut că mulți încearcă să îl copieze!”
Fostul jucător al Rapidului și-a spus părerea despre Radu Banciu: ”Am văzut că mulți încearcă să îl copieze!”
Fostul jucător al Rapidului și-a spus părerea despre Radu Banciu: ”Am văzut că mulți încearcă să îl copieze!”
A auzit ce i-a spus Colțescu lui Pintilii și și-a ieșit din minți: ”Nu e jignire?! Îi dădeam una! Ce ai, vere, ai rău de înălțime, nu te ia cu amețeală?”
A auzit ce i-a spus Colțescu lui Pintilii și și-a ieșit din minți: ”Nu e jignire?! Îi dădeam una! Ce ai, vere, ai rău de înălțime, nu te ia cu amețeală?”
A auzit ce i-a spus Colțescu lui Pintilii și și-a ieșit din minți: ”Nu e jignire?! Îi dădeam una! Ce ai, vere, ai rău de înălțime, nu te ia cu amețeală?”
ULUITOR! Relația secretă dintre finanțatorul fostei echipe a lui Săpunaru și soția jucătorului: 'O tipă faină! O chemam și...'
ULUITOR! Relația secretă dintre finanțatorul fostei echipe a lui Săpunaru și soția jucătorului: 'O tipă faină! O chemam și...'
ULUITOR! Relația secretă dintre finanțatorul fostei echipe a lui Săpunaru și soția jucătorului: 'O tipă faină! O chemam și...'
Prunea a aflat cu cine ar putea semna Șumudică și a dat verdictul: ”Pansament pentru el! Club apreciat, e liniște, frumos”
Prunea a aflat cu cine ar putea semna Șumudică și a dat verdictul: ”Pansament pentru el! Club apreciat, e liniște, frumos”
Prunea a aflat cu cine ar putea semna Șumudică și a dat verdictul: ”Pansament pentru el! Club apreciat, e liniște, frumos”
Chiajna merge bine în Liga 2, dar vrea să îl dea afară pe Dică dintr-un motiv uluitor! Antrenorul retrogradat din SuperLiga e dorit în locul său
Chiajna merge bine în Liga 2, dar vrea să îl dea afară pe Dică dintr-un motiv uluitor! Antrenorul retrogradat din SuperLiga e dorit în locul său
Chiajna merge bine în Liga 2, dar vrea să îl dea afară pe Dică dintr-un motiv uluitor! Antrenorul retrogradat din SuperLiga e dorit în locul său

Cele mai citite

Anunțul momentului de la Ministerul Apărării. Câți bani pot câștiga tinerii care se înrolează în armată
Anunțul momentului de la Ministerul Apărării. Câți bani pot câștiga tinerii care se înrolează în armată
Actualitate  |  02 Septembrie 2025, 19:55
1.
Anunțul momentului de la Ministerul Apărării. Câți bani pot câștiga tinerii care se înrolează în armată
Nicușor Dan a venit cu o reacție tranșantă după ce Adrian Năstase și Viorica Dăncilă au participat la parada din Beijing: ”Sunt persoane fizice”
Nicușor Dan a venit cu o reacție tranșantă după ce Adrian Năstase și Viorica Dăncilă au participat la parada din Beijing: ”Sunt persoane fizice”
Actualitate  |  03 Septembrie 2025, 16:43
2.
Nicușor Dan a venit cu o reacție tranșantă după ce Adrian Năstase și Viorica Dăncilă au participat la parada din Beijing: ”Sunt persoane fizice”
Polițiștii au descoperit ascunzătoarea lui Emil Gânj. A fost nevoie de analize ADN
Polițiștii au descoperit ascunzătoarea lui Emil Gânj. A fost nevoie de analize ADN
Actualitate  |  02 Septembrie 2025, 13:55
3.
Polițiștii au descoperit ascunzătoarea lui Emil Gânj. A fost nevoie de analize ADN
Fotbalistul celebru care a combinat vedeta de la Insula Iubirii face senzație pe internet. Imaginile de pe iaht au devenit virale
Fotbalistul celebru care a combinat vedeta de la Insula Iubirii face senzație pe internet. Imaginile de pe iaht au devenit virale
Fotbalistul celebru care a combinat vedeta de la Insula Iubirii face senzație pe internet. Imaginile de pe iaht au devenit virale
Drama neștiută a unei foste concurente de la Insula Iubirii. Mărturii șocante: ”Am fost tratate ca animalele”
Drama neștiută a unei foste concurente de la Insula Iubirii. Mărturii șocante: ”Am fost tratate ca animalele”
Drama neștiută a unei foste concurente de la Insula Iubirii. Mărturii șocante: ”Am fost tratate ca animalele”
Podcastul cu Tzancă Uraganu a stârnit scandal pe internet. Bursucu' a reacționat și a luat o măsură radicală
Podcastul cu Tzancă Uraganu a stârnit scandal pe internet. Bursucu' a reacționat și a luat o măsură radicală
Podcastul cu Tzancă Uraganu a stârnit scandal pe internet. Bursucu' a reacționat și a luat o măsură radicală
OFICIAL | Surpriză: Vladislav Blănuță a părăsit-o definitiv pe FCU Craiova și a semnat cu noua echipă! Mititelu visa la milioane, dar transferul nu ar fi costat vreun ban
OFICIAL | Surpriză: Vladislav Blănuță a părăsit-o definitiv pe FCU Craiova și a semnat cu noua echipă! Mititelu visa la milioane, dar transferul nu ar fi costat vreun ban
OFICIAL | Surpriză: Vladislav Blănuță a părăsit-o definitiv pe FCU Craiova și a semnat cu noua echipă! Mititelu visa la milioane, dar transferul nu ar fi costat vreun ban
Fostul jucător al Rapidului și-a spus părerea despre Radu Banciu: ”Am văzut că mulți încearcă să îl copieze!”
Fostul jucător al Rapidului și-a spus părerea despre Radu Banciu: ”Am văzut că mulți încearcă să îl copieze!”
Fostul jucător al Rapidului și-a spus părerea despre Radu Banciu: ”Am văzut că mulți încearcă să îl copieze!”
A auzit ce i-a spus Colțescu lui Pintilii și și-a ieșit din minți: ”Nu e jignire?! Îi dădeam una! Ce ai, vere, ai rău de înălțime, nu te ia cu amețeală?”
A auzit ce i-a spus Colțescu lui Pintilii și și-a ieșit din minți: ”Nu e jignire?! Îi dădeam una! Ce ai, vere, ai rău de înălțime, nu te ia cu amețeală?”
A auzit ce i-a spus Colțescu lui Pintilii și și-a ieșit din minți: ”Nu e jignire?! Îi dădeam una! Ce ai, vere, ai rău de înălțime, nu te ia cu amețeală?”
ULUITOR! Relația secretă dintre finanțatorul fostei echipe a lui Săpunaru și soția jucătorului: 'O tipă faină! O chemam și...'
ULUITOR! Relația secretă dintre finanțatorul fostei echipe a lui Săpunaru și soția jucătorului: 'O tipă faină! O chemam și...'
ULUITOR! Relația secretă dintre finanțatorul fostei echipe a lui Săpunaru și soția jucătorului: 'O tipă faină! O chemam și...'
Prunea a aflat cu cine ar putea semna Șumudică și a dat verdictul: ”Pansament pentru el! Club apreciat, e liniște, frumos”
Prunea a aflat cu cine ar putea semna Șumudică și a dat verdictul: ”Pansament pentru el! Club apreciat, e liniște, frumos”
Prunea a aflat cu cine ar putea semna Șumudică și a dat verdictul: ”Pansament pentru el! Club apreciat, e liniște, frumos”
Chiajna merge bine în Liga 2, dar vrea să îl dea afară pe Dică dintr-un motiv uluitor! Antrenorul retrogradat din SuperLiga e dorit în locul său
Chiajna merge bine în Liga 2, dar vrea să îl dea afară pe Dică dintr-un motiv uluitor! Antrenorul retrogradat din SuperLiga e dorit în locul său
Chiajna merge bine în Liga 2, dar vrea să îl dea afară pe Dică dintr-un motiv uluitor! Antrenorul retrogradat din SuperLiga e dorit în locul său