Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani

Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav Galerie foto (1 fotografii): Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani
Foto: Facebook  |   Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav

Redactia   |   Publicat: 03.09.2024 09:58   |  Actualizat: 03.09.2024 10:12

Se numeşte Elena Lupu, dar i se zice Selina şi a devenit cunoscută după ce s-a cuplat cu Victor Slav.

Selina şi fostul soţ al Biancări Drăguşanu au venit în atenţia telespectatorilor după ce s-u înscris la Asia Express, emisiune care se difuzează în prezent la Antena 1. Selina a afişat la TV o siluetă de invidiat, motiv pentru care mulţi s-au întrebat cum reuşeşte să se menţină în formă la vârsta de 37 de ani şi care este dieta ei zilnică?

Lăsând la o parte un genetic ce poate favoriza până într-un anumit punct, Elena Lupu a măruturisit că în copilărie a urmat cursuri de dans sportiv, iar asta a ajutat-o foarte mult:

Ce dietă ţine Selina, iubita lui Victor Slav, pentru a se menţine în formă?

Pentru că sportul, dansurile sau geneticul nu sunt suficiente pentru a avea un trup de invidiat, mai ales odată cu trecerea vârstei, Selina are grijă şi la ceea ce consumă în fiecare zi. La o înălţime de 1,72 m, aceasta cântăreşte doar 53 de kilograme, pe care le menţine printr-o alimentaţie corectă, evitând alimentele de patiserie, ori prăjelile de tip fast food.

„Am intrat în sala de fitness pe la vârsta de 24 de ani, dar nu am mers constant. Ce-i drept, mă ajută foarte mult gena. Cam de un an fac constant, de 4 ori pe săptămână fac câte o oră de antrenamente. Nu mi-a plăcut să merg niciodată în sălile de fitness, nu am simțit niciodată conexiune cu sala, aparatele.

Pe youtube am găsit niște antrenamente foarte interesante. Evident, alimentația face totul. Eu am 53 de kilograme, 1,72 m înălțime, dar nu vreau să slăbesc, ci doar să mă tonifiez. Înainte eram mare fan cartofi prăjiți și nu exagerez când spun că mâncam zilnic. Prăjituri, patiserie, prăjeli multe, carne. Nu mă îngrășasem, ba pot să spun că eram mai bine ca acum”, a povestit Elena Lupu, cunoscută pe internet sub numele Selina.

Dieta Selinei conţine un mic dejun sănătos, format din ouă gătite fără ulei şi legume, la care mai consumă şi pâine de secară cu unt. Desigur, ultima masă o are la ora 17:00, atunci când are din nou grijă cu ceea ce mănâncă: „Prima masă e la ora 11-12. Mănânc ouă fierte, poșate sau omletă. Un avocado și legume.

Pâine de secară cu unt și castraveți sau ardei. Ultima masă este la ora 17.00 și îmi fac vită sau pește, cu legume și o salată. Dacă am poftă de gustare, îmi pun niște nuci sau migdale. Pentru corp folosesc o cremă de hidratare, iar pentru față curățare și hidratare cu Vitamina C, apoi folosesc SPF. Seara folosesc un ser cu niacinamidă, crema cu retinol și o cremă hidratantă. Exfoliere de 2 ori pe săptămână cu bicarbonat”, a încheiat Selina.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Probleme pentru clienții Băncii Transilvania. Ce probleme au întâmpinat cei cu cont și card la această bancă
Probleme pentru clienții Băncii Transilvania. Ce probleme au întâmpinat cei cu cont și card la această bancă
Probleme pentru clienții Băncii Transilvania. Ce probleme au întâmpinat cei cu cont și card la această bancă
Drama prin care a trecut Christian Sabbagh. Prezentatorul a suferit un AVC: ”Eu am avut noroc, dar câți nu apucă?”
Drama prin care a trecut Christian Sabbagh. Prezentatorul a suferit un AVC: ”Eu am avut noroc, dar câți nu apucă?”
Drama prin care a trecut Christian Sabbagh. Prezentatorul a suferit un AVC: ”Eu am avut noroc, dar câți nu apucă?”
Criminalul din Mureș nu a fost încă găsit. Emil Gânj este căutat și de lunetiști
Criminalul din Mureș nu a fost încă găsit. Emil Gânj este căutat și de lunetiști
Criminalul din Mureș nu a fost încă găsit. Emil Gânj este căutat și de lunetiști
Sudul și Vestul României, lovite de caniculă. Se anunță cod portocaliu și galben, iar temperaturile ajung la 40 de grade
Sudul și Vestul României, lovite de caniculă. Se anunță cod portocaliu și galben, iar temperaturile ajung la 40 de grade
Sudul și Vestul României, lovite de caniculă. Se anunță cod portocaliu și galben, iar temperaturile ajung la 40 de grade
Se fac pregătiri pentru o întâlnire între Nicușor Dan și Donald Trump. Oana Țoiu va merge în SUA să aranjeze totul
Se fac pregătiri pentru o întâlnire între Nicușor Dan și Donald Trump. Oana Țoiu va merge în SUA să aranjeze totul
Se fac pregătiri pentru o întâlnire între Nicușor Dan și Donald Trump. Oana Țoiu va merge în SUA să aranjeze totul
Vacanță ruinată pentru o familie de români. Ce au pățit în drum spre Grecia și de ce caută cu disperare o persoană de sex feminin
Vacanță ruinată pentru o familie de români. Ce au pățit în drum spre Grecia și de ce caută cu disperare o persoană de sex feminin
Vacanță ruinată pentru o familie de români. Ce au pățit în drum spre Grecia și de ce caută cu disperare o persoană de sex feminin
Val de reacții. Bernadette Szocs, imagini năucitoare. Locul pe care l-a ales pentru a-și petrece vacanța
Val de reacții. Bernadette Szocs, imagini năucitoare. Locul pe care l-a ales pentru a-și petrece vacanța
Val de reacții. Bernadette Szocs, imagini năucitoare. Locul pe care l-a ales pentru a-și petrece vacanța
Toți colegii au izbucnit în râs când l-au văzut pe celebrul jurnalist român venit din Spania: 'Era cum e conopida'
Toți colegii au izbucnit în râs când l-au văzut pe celebrul jurnalist român venit din Spania: 'Era cum e conopida'
Toți colegii au izbucnit în râs când l-au văzut pe celebrul jurnalist român venit din Spania: 'Era cum e conopida'
Iubitul Anamariei Prodan a luat foc după ce a văzut ce s-a întâmplat: 'M-am simțit insultat'
Iubitul Anamariei Prodan a luat foc după ce a văzut ce s-a întâmplat: 'M-am simțit insultat'
Iubitul Anamariei Prodan a luat foc după ce a văzut ce s-a întâmplat: 'M-am simțit insultat'
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani

Cele mai citite

BREAKING NEWS! A murit Felix Baumgartner, partenerul Mihaelei Rădulescu. Care a fost cauza decesului
BREAKING NEWS! A murit Felix Baumgartner, partenerul Mihaelei Rădulescu. Care a fost cauza decesului
Actualitate  |  17 Iulie 2025, 21:05
1.
BREAKING NEWS! A murit Felix Baumgartner, partenerul Mihaelei Rădulescu. Care a fost cauza decesului
Mihaela Rădulescu a rupt tăcerea despre moartea lui Felix Baumgartner: ”Sunt pierdută fără el…”
Mihaela Rădulescu a rupt tăcerea despre moartea lui Felix Baumgartner: ”Sunt pierdută fără el…”
Actualitate  |  19 Iulie 2025, 12:35
2.
Mihaela Rădulescu a rupt tăcerea despre moartea lui Felix Baumgartner: ”Sunt pierdută fără el…”
Academia de Poliție din București a fost lovită de furtuna violentă din această după-amiază. Acoperișul a fost luat de vânt, iar sălile au fost imediat inundate
Academia de Poliție din București a fost lovită de furtuna violentă din această după-amiază. Acoperișul a fost luat de vânt, iar sălile au fost imediat inundate
Actualitate  |  17 Iulie 2025, 22:53
3.
Academia de Poliție din București a fost lovită de furtuna violentă din această după-amiază. Acoperișul a fost luat de vânt, iar sălile au fost imediat inundate
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Mihaela Rădulescu este în doliu! Iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit la 56 de ani
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cine este femeia care a așteptat-o la ieșire pe Elena Udrea cu un buchet mare de flori. Care este legătura dintre ele
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Cu ce tatuaj a apărut Elena Udrea la ieșirea din închisoare. Ce semnifică, de fapt
Val de reacții. Bernadette Szocs, imagini năucitoare. Locul pe care l-a ales pentru a-și petrece vacanța
Val de reacții. Bernadette Szocs, imagini năucitoare. Locul pe care l-a ales pentru a-și petrece vacanța
Val de reacții. Bernadette Szocs, imagini năucitoare. Locul pe care l-a ales pentru a-și petrece vacanța
Toți colegii au izbucnit în râs când l-au văzut pe celebrul jurnalist român venit din Spania: 'Era cum e conopida'
Toți colegii au izbucnit în râs când l-au văzut pe celebrul jurnalist român venit din Spania: 'Era cum e conopida'
Toți colegii au izbucnit în râs când l-au văzut pe celebrul jurnalist român venit din Spania: 'Era cum e conopida'
Iubitul Anamariei Prodan a luat foc după ce a văzut ce s-a întâmplat: 'M-am simțit insultat'
Iubitul Anamariei Prodan a luat foc după ce a văzut ce s-a întâmplat: 'M-am simțit insultat'
Iubitul Anamariei Prodan a luat foc după ce a văzut ce s-a întâmplat: 'M-am simțit insultat'
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Nou transfer la Farul Constanța! Internaționalul trecut prin Franța sau Spania a semnat cu echipa lui Gică Hagi
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
Cum s-au cunoscut Mihaela Rădulescu și Felix Baumgartner: ”Mă trecuse 'gagica din România' în telefon!”. Relația lor a durat mai bine de un deceniu
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani
'Nu e adevărat ce ai auzit!'. ȘOCANT: de ce nu ar fi jucat, de fapt, Dobrin la Mondialul din Mexic! Dezvăluire după 55 de ani