Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani

Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav Galerie foto (1 fotografii): Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani
Foto: Facebook  |   Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav

Redactia   |   Publicat: 03.09.2024 09:58   |  Actualizat: 03.09.2024 10:12

Se numeşte Elena Lupu, dar i se zice Selina şi a devenit cunoscută după ce s-a cuplat cu Victor Slav.

Selina şi fostul soţ al Biancări Drăguşanu au venit în atenţia telespectatorilor după ce s-u înscris la Asia Express, emisiune care se difuzează în prezent la Antena 1. Selina a afişat la TV o siluetă de invidiat, motiv pentru care mulţi s-au întrebat cum reuşeşte să se menţină în formă la vârsta de 37 de ani şi care este dieta ei zilnică?

Lăsând la o parte un genetic ce poate favoriza până într-un anumit punct, Elena Lupu a măruturisit că în copilărie a urmat cursuri de dans sportiv, iar asta a ajutat-o foarte mult:

Ce dietă ţine Selina, iubita lui Victor Slav, pentru a se menţine în formă?

Pentru că sportul, dansurile sau geneticul nu sunt suficiente pentru a avea un trup de invidiat, mai ales odată cu trecerea vârstei, Selina are grijă şi la ceea ce consumă în fiecare zi. La o înălţime de 1,72 m, aceasta cântăreşte doar 53 de kilograme, pe care le menţine printr-o alimentaţie corectă, evitând alimentele de patiserie, ori prăjelile de tip fast food.

„Am intrat în sala de fitness pe la vârsta de 24 de ani, dar nu am mers constant. Ce-i drept, mă ajută foarte mult gena. Cam de un an fac constant, de 4 ori pe săptămână fac câte o oră de antrenamente. Nu mi-a plăcut să merg niciodată în sălile de fitness, nu am simțit niciodată conexiune cu sala, aparatele.

Pe youtube am găsit niște antrenamente foarte interesante. Evident, alimentația face totul. Eu am 53 de kilograme, 1,72 m înălțime, dar nu vreau să slăbesc, ci doar să mă tonifiez. Înainte eram mare fan cartofi prăjiți și nu exagerez când spun că mâncam zilnic. Prăjituri, patiserie, prăjeli multe, carne. Nu mă îngrășasem, ba pot să spun că eram mai bine ca acum”, a povestit Elena Lupu, cunoscută pe internet sub numele Selina.

Dieta Selinei conţine un mic dejun sănătos, format din ouă gătite fără ulei şi legume, la care mai consumă şi pâine de secară cu unt. Desigur, ultima masă o are la ora 17:00, atunci când are din nou grijă cu ceea ce mănâncă: „Prima masă e la ora 11-12. Mănânc ouă fierte, poșate sau omletă. Un avocado și legume.

Pâine de secară cu unt și castraveți sau ardei. Ultima masă este la ora 17.00 și îmi fac vită sau pește, cu legume și o salată. Dacă am poftă de gustare, îmi pun niște nuci sau migdale. Pentru corp folosesc o cremă de hidratare, iar pentru față curățare și hidratare cu Vitamina C, apoi folosesc SPF. Seara folosesc un ser cu niacinamidă, crema cu retinol și o cremă hidratantă. Exfoliere de 2 ori pe săptămână cu bicarbonat”, a încheiat Selina.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Volkswagen, Renault, Ford și BMW, amendate cu sute de milioane de euro de Comisia Europeană
Volkswagen, Renault, Ford și BMW, amendate cu sute de milioane de euro de Comisia Europeană
Volkswagen, Renault, Ford și BMW, amendate cu sute de milioane de euro de Comisia Europeană
Radu Banciu, despre cererea adresată de PSD lui Nicușor Dan: ”Ei au alocat 12 milioane de euro din fonduri publice pentru campania prezidențială a lui Marcel Ciolacu”
Radu Banciu, despre cererea adresată de PSD lui Nicușor Dan: ”Ei au alocat 12 milioane de euro din fonduri publice pentru campania prezidențială a lui Marcel Ciolacu”
Radu Banciu, despre cererea adresată de PSD lui Nicușor Dan: ”Ei au alocat 12 milioane de euro din fonduri publice pentru campania prezidențială a lui Marcel Ciolacu”
VIDEO | Prea Mult Banciu. Jurnalistul Radu Banciu analizează cele mai importante subiecte din politica internă și externă
VIDEO | Prea Mult Banciu. Jurnalistul Radu Banciu analizează cele mai importante subiecte din politica internă și externă
VIDEO | Prea Mult Banciu. Jurnalistul Radu Banciu analizează cele mai importante subiecte din politica internă și externă
Ce spune Dan Puric despre învățământul din România: ”Este un asasinat și un păcat...”
Ce spune Dan Puric despre învățământul din România: ”Este un asasinat și un păcat...”
Ce spune Dan Puric despre învățământul din România: ”Este un asasinat și un păcat...”
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
VIDEO | Prea Mult Banciu, 31 martie. Radu Banciu comentează ultimele sondaje politice
VIDEO | Prea Mult Banciu, 31 martie. Radu Banciu comentează ultimele sondaje politice
VIDEO | Prea Mult Banciu, 31 martie. Radu Banciu comentează ultimele sondaje politice
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1

Cele mai citite

Cine este bărbatul găsit fără suflare lângă un mall din Capitală. Polițiștii au descoperit că era dat dispărut
Cine este bărbatul găsit fără suflare lângă un mall din Capitală. Polițiștii au descoperit că era dat dispărut
Actualitate  |  30 Martie 2025, 11:59
1.
Cine este bărbatul găsit fără suflare lângă un mall din Capitală. Polițiștii au descoperit că era dat dispărut
Ce spune Doru Bușcu despre dezvăluirile lui Becali, cu privire la brânza pentru nunta lui George Simion: ”Oamenii ăia ori au vândut brânza, ori au mâncat”
Ce spune Doru Bușcu despre dezvăluirile lui Becali, cu privire la brânza pentru nunta lui George Simion: ”Oamenii ăia ori au vândut brânza, ori au mâncat”
Politică  |  30 Martie 2025, 17:13
2.
Ce spune Doru Bușcu despre dezvăluirile lui Becali, cu privire la brânza pentru nunta lui George Simion: ”Oamenii ăia ori au vândut brânza, ori au mâncat”
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
Actualitate  |  31 Martie 2025, 23:12
3.
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Lovitură mare în showbiz! Sali Levent, dat afară de la Te cunosc de undeva. Pepe a rupt tăcerea: ''Ferească Dumnezeu!''
Lovitură mare în showbiz! Sali Levent, dat afară de la Te cunosc de undeva. Pepe a rupt tăcerea: ''Ferească Dumnezeu!''
Lovitură mare în showbiz! Sali Levent, dat afară de la Te cunosc de undeva. Pepe a rupt tăcerea: ''Ferească Dumnezeu!''
Tragedia care i-a marcat viața lui TJ Miles încă de când s-a născut: ''Nu existau injecțiile de acum, era greu''
Tragedia care i-a marcat viața lui TJ Miles încă de când s-a născut: ''Nu existau injecțiile de acum, era greu''
Tragedia care i-a marcat viața lui TJ Miles încă de când s-a născut: ''Nu existau injecțiile de acum, era greu''
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1