Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani

Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav Galerie foto (1 fotografii): Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani
Foto: Facebook  |   Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav

Redactia   |   Publicat: 03.09.2024 09:58   |  Actualizat: 03.09.2024 10:12

Se numeşte Elena Lupu, dar i se zice Selina şi a devenit cunoscută după ce s-a cuplat cu Victor Slav.

Selina şi fostul soţ al Biancări Drăguşanu au venit în atenţia telespectatorilor după ce s-u înscris la Asia Express, emisiune care se difuzează în prezent la Antena 1. Selina a afişat la TV o siluetă de invidiat, motiv pentru care mulţi s-au întrebat cum reuşeşte să se menţină în formă la vârsta de 37 de ani şi care este dieta ei zilnică?

Lăsând la o parte un genetic ce poate favoriza până într-un anumit punct, Elena Lupu a măruturisit că în copilărie a urmat cursuri de dans sportiv, iar asta a ajutat-o foarte mult:

Ce dietă ţine Selina, iubita lui Victor Slav, pentru a se menţine în formă?

Pentru că sportul, dansurile sau geneticul nu sunt suficiente pentru a avea un trup de invidiat, mai ales odată cu trecerea vârstei, Selina are grijă şi la ceea ce consumă în fiecare zi. La o înălţime de 1,72 m, aceasta cântăreşte doar 53 de kilograme, pe care le menţine printr-o alimentaţie corectă, evitând alimentele de patiserie, ori prăjelile de tip fast food.

„Am intrat în sala de fitness pe la vârsta de 24 de ani, dar nu am mers constant. Ce-i drept, mă ajută foarte mult gena. Cam de un an fac constant, de 4 ori pe săptămână fac câte o oră de antrenamente. Nu mi-a plăcut să merg niciodată în sălile de fitness, nu am simțit niciodată conexiune cu sala, aparatele.

Pe youtube am găsit niște antrenamente foarte interesante. Evident, alimentația face totul. Eu am 53 de kilograme, 1,72 m înălțime, dar nu vreau să slăbesc, ci doar să mă tonifiez. Înainte eram mare fan cartofi prăjiți și nu exagerez când spun că mâncam zilnic. Prăjituri, patiserie, prăjeli multe, carne. Nu mă îngrășasem, ba pot să spun că eram mai bine ca acum”, a povestit Elena Lupu, cunoscută pe internet sub numele Selina.

Dieta Selinei conţine un mic dejun sănătos, format din ouă gătite fără ulei şi legume, la care mai consumă şi pâine de secară cu unt. Desigur, ultima masă o are la ora 17:00, atunci când are din nou grijă cu ceea ce mănâncă: „Prima masă e la ora 11-12. Mănânc ouă fierte, poșate sau omletă. Un avocado și legume.

Pâine de secară cu unt și castraveți sau ardei. Ultima masă este la ora 17.00 și îmi fac vită sau pește, cu legume și o salată. Dacă am poftă de gustare, îmi pun niște nuci sau migdale. Pentru corp folosesc o cremă de hidratare, iar pentru față curățare și hidratare cu Vitamina C, apoi folosesc SPF. Seara folosesc un ser cu niacinamidă, crema cu retinol și o cremă hidratantă. Exfoliere de 2 ori pe săptămână cu bicarbonat”, a încheiat Selina.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Profesorii amenință cu proteste masive în fața Parlamentului, împotriva măsurilor fiscale. Cine va participa la manifestații
Profesorii amenință cu proteste masive în fața Parlamentului, împotriva măsurilor fiscale. Cine va participa la manifestații
Profesorii amenință cu proteste masive în fața Parlamentului, împotriva măsurilor fiscale. Cine va participa la manifestații
Anunț ANM de ultim moment! Cod galben și portocaliu de furtuni. Grindină, ploi torențiale și vânt puternic
Anunț ANM de ultim moment! Cod galben și portocaliu de furtuni. Grindină, ploi torențiale și vânt puternic
Anunț ANM de ultim moment! Cod galben și portocaliu de furtuni. Grindină, ploi torențiale și vânt puternic
Controale stricte pe litoralul românesc! ANPC a închis 4 unităţi. Amenzi în valoare de 59.000 lei
Controale stricte pe litoralul românesc! ANPC a închis 4 unităţi. Amenzi în valoare de 59.000 lei
Controale stricte pe litoralul românesc! ANPC a închis 4 unităţi. Amenzi în valoare de 59.000 lei
Cod roșu, portocaliu și galben de caniculă în România. Temperaturi de până la 41 de grade Celsius
Cod roșu, portocaliu și galben de caniculă în România. Temperaturi de până la 41 de grade Celsius
Cod roșu, portocaliu și galben de caniculă în România. Temperaturi de până la 41 de grade Celsius
Cutremur în România, duminică dimineață. Ce magnitudine a înregistrat seismul
Cutremur în România, duminică dimineață. Ce magnitudine a înregistrat seismul
Cutremur în România, duminică dimineață. Ce magnitudine a înregistrat seismul
Ilie Bolojan, acuzat că a primit zeci de salarii de la EximBank. Guvernul spune că era legal, sindicatele cer explicații
Ilie Bolojan, acuzat că a primit zeci de salarii de la EximBank. Guvernul spune că era legal, sindicatele cer explicații
Ilie Bolojan, acuzat că a primit zeci de salarii de la EximBank. Guvernul spune că era legal, sindicatele cer explicații
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Fostul finanțator din Liga 1, despre omul care i-a DISTRUS căsnicia lui Dan Petrescu: ”Un tip foarte mișto și un jucător talentat!”
Fostul finanțator din Liga 1, despre omul care i-a DISTRUS căsnicia lui Dan Petrescu: ”Un tip foarte mișto și un jucător talentat!”
Fostul finanțator din Liga 1, despre omul care i-a DISTRUS căsnicia lui Dan Petrescu: ”Un tip foarte mișto și un jucător talentat!”
Dănuț Lupu, REVOLTAT: 'David Popovici face reclame la toate băncile! Aveam și noi un mic câștig din reclamele la pariuri, acum ce ar trebui să facem?!'
Dănuț Lupu, REVOLTAT: 'David Popovici face reclame la toate băncile! Aveam și noi un mic câștig din reclamele la pariuri, acum ce ar trebui să facem?!'
Dănuț Lupu, REVOLTAT: 'David Popovici face reclame la toate băncile! Aveam și noi un mic câștig din reclamele la pariuri, acum ce ar trebui să facem?!'
Academia Barcelonei e a familiei Becali! Patronul investiției: Vasile Geambazi, nepotul pe care Gigi l-a folosit ca paravan și la FCSB
Academia Barcelonei e a familiei Becali! Patronul investiției: Vasile Geambazi, nepotul pe care Gigi l-a folosit ca paravan și la FCSB
Academia Barcelonei e a familiei Becali! Patronul investiției: Vasile Geambazi, nepotul pe care Gigi l-a folosit ca paravan și la FCSB
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării

Cele mai citite

Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Actualitate  |  04 Iulie 2025, 18:46
1.
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Anunțul momentului pentru români! Ce se va întâmpla cu măsurile de austeritate impuse de Ilie Bolojan
Anunțul momentului pentru români! Ce se va întâmpla cu măsurile de austeritate impuse de Ilie Bolojan
Politică  |  05 Iulie 2025, 11:00
2.
Anunțul momentului pentru români! Ce se va întâmpla cu măsurile de austeritate impuse de Ilie Bolojan
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
Actualitate  |  05 Iulie 2025, 13:24
3.
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
Imagini neașteptate la Zilele Orașului! Un cântăreț s-a luat la bătaie cu un spectator din public
Imagini neașteptate la Zilele Orașului! Un cântăreț s-a luat la bătaie cu un spectator din public
Imagini neașteptate la Zilele Orașului! Un cântăreț s-a luat la bătaie cu un spectator din public
Surpriza serii la Neversea Kapital! Florin Salam a urcat pe scenă și a încins atmosfera. Cum au reacționat cei prezenți
Surpriza serii la Neversea Kapital! Florin Salam a urcat pe scenă și a încins atmosfera. Cum au reacționat cei prezenți
Surpriza serii la Neversea Kapital! Florin Salam a urcat pe scenă și a încins atmosfera. Cum au reacționat cei prezenți
Cine este Diandra Goleanu, una dintre ispitele feminine de la Insula Iubirii sezonul 9: ”M-aș descrie ca fiind o persoană foarte reală”
Cine este Diandra Goleanu, una dintre ispitele feminine de la Insula Iubirii sezonul 9: ”M-aș descrie ca fiind o persoană foarte reală”
Cine este Diandra Goleanu, una dintre ispitele feminine de la Insula Iubirii sezonul 9: ”M-aș descrie ca fiind o persoană foarte reală”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Prunea, dat afară de Lucescu pentru că a luat o boală cu transmitere sexuală: ”La venerice era coadă de fotbaliști! Știi cum ne întâlneam acolo?”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Săpunaru ia în calcul să nu se mai retragă! A fost ofertat după despărțirea de Rapid: ”Voi lua o hotărâre împreună cu familia”
Fostul finanțator din Liga 1, despre omul care i-a DISTRUS căsnicia lui Dan Petrescu: ”Un tip foarte mișto și un jucător talentat!”
Fostul finanțator din Liga 1, despre omul care i-a DISTRUS căsnicia lui Dan Petrescu: ”Un tip foarte mișto și un jucător talentat!”
Fostul finanțator din Liga 1, despre omul care i-a DISTRUS căsnicia lui Dan Petrescu: ”Un tip foarte mișto și un jucător talentat!”
Dănuț Lupu, REVOLTAT: 'David Popovici face reclame la toate băncile! Aveam și noi un mic câștig din reclamele la pariuri, acum ce ar trebui să facem?!'
Dănuț Lupu, REVOLTAT: 'David Popovici face reclame la toate băncile! Aveam și noi un mic câștig din reclamele la pariuri, acum ce ar trebui să facem?!'
Dănuț Lupu, REVOLTAT: 'David Popovici face reclame la toate băncile! Aveam și noi un mic câștig din reclamele la pariuri, acum ce ar trebui să facem?!'
Academia Barcelonei e a familiei Becali! Patronul investiției: Vasile Geambazi, nepotul pe care Gigi l-a folosit ca paravan și la FCSB
Academia Barcelonei e a familiei Becali! Patronul investiției: Vasile Geambazi, nepotul pe care Gigi l-a folosit ca paravan și la FCSB
Academia Barcelonei e a familiei Becali! Patronul investiției: Vasile Geambazi, nepotul pe care Gigi l-a folosit ca paravan și la FCSB
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării