Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani

Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav Galerie foto (1 fotografii): Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani
Foto: Facebook  |   Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav

Redactia   |   Publicat: 03.09.2024 09:58   |  Actualizat: 03.09.2024 10:12

Se numeşte Elena Lupu, dar i se zice Selina şi a devenit cunoscută după ce s-a cuplat cu Victor Slav.

Selina şi fostul soţ al Biancări Drăguşanu au venit în atenţia telespectatorilor după ce s-u înscris la Asia Express, emisiune care se difuzează în prezent la Antena 1. Selina a afişat la TV o siluetă de invidiat, motiv pentru care mulţi s-au întrebat cum reuşeşte să se menţină în formă la vârsta de 37 de ani şi care este dieta ei zilnică?

Lăsând la o parte un genetic ce poate favoriza până într-un anumit punct, Elena Lupu a măruturisit că în copilărie a urmat cursuri de dans sportiv, iar asta a ajutat-o foarte mult:

Ce dietă ţine Selina, iubita lui Victor Slav, pentru a se menţine în formă?

Pentru că sportul, dansurile sau geneticul nu sunt suficiente pentru a avea un trup de invidiat, mai ales odată cu trecerea vârstei, Selina are grijă şi la ceea ce consumă în fiecare zi. La o înălţime de 1,72 m, aceasta cântăreşte doar 53 de kilograme, pe care le menţine printr-o alimentaţie corectă, evitând alimentele de patiserie, ori prăjelile de tip fast food.

„Am intrat în sala de fitness pe la vârsta de 24 de ani, dar nu am mers constant. Ce-i drept, mă ajută foarte mult gena. Cam de un an fac constant, de 4 ori pe săptămână fac câte o oră de antrenamente. Nu mi-a plăcut să merg niciodată în sălile de fitness, nu am simțit niciodată conexiune cu sala, aparatele.

Pe youtube am găsit niște antrenamente foarte interesante. Evident, alimentația face totul. Eu am 53 de kilograme, 1,72 m înălțime, dar nu vreau să slăbesc, ci doar să mă tonifiez. Înainte eram mare fan cartofi prăjiți și nu exagerez când spun că mâncam zilnic. Prăjituri, patiserie, prăjeli multe, carne. Nu mă îngrășasem, ba pot să spun că eram mai bine ca acum”, a povestit Elena Lupu, cunoscută pe internet sub numele Selina.

Dieta Selinei conţine un mic dejun sănătos, format din ouă gătite fără ulei şi legume, la care mai consumă şi pâine de secară cu unt. Desigur, ultima masă o are la ora 17:00, atunci când are din nou grijă cu ceea ce mănâncă: „Prima masă e la ora 11-12. Mănânc ouă fierte, poșate sau omletă. Un avocado și legume.

Pâine de secară cu unt și castraveți sau ardei. Ultima masă este la ora 17.00 și îmi fac vită sau pește, cu legume și o salată. Dacă am poftă de gustare, îmi pun niște nuci sau migdale. Pentru corp folosesc o cremă de hidratare, iar pentru față curățare și hidratare cu Vitamina C, apoi folosesc SPF. Seara folosesc un ser cu niacinamidă, crema cu retinol și o cremă hidratantă. Exfoliere de 2 ori pe săptămână cu bicarbonat”, a încheiat Selina.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Consultări pe tema reformei administrative. Ministerul Dezvoltării propune tăierea a 13.000 de posturi. Olguța Vasilescu: “Urmează să facem şi noi calculele noastre”
Consultări pe tema reformei administrative. Ministerul Dezvoltării propune tăierea a 13.000 de posturi. Olguța Vasilescu: “Urmează să facem şi noi calculele noastre”
Consultări pe tema reformei administrative. Ministerul Dezvoltării propune tăierea a 13.000 de posturi. Olguța Vasilescu: “Urmează să facem şi noi calculele noastre”
Traian Băsescu pune la punct ambasada Rusiei: “Cum stăm cu aroganța Domnule Ambasador?”
Traian Băsescu pune la punct ambasada Rusiei: “Cum stăm cu aroganța Domnule Ambasador?”
Traian Băsescu pune la punct ambasada Rusiei: “Cum stăm cu aroganța Domnule Ambasador?”
Radu Banciu, mesaj către Călin Georgescu: “Crezi că Donald Trump nu știe că ești un slugarnic?”
Radu Banciu, mesaj către Călin Georgescu: “Crezi că Donald Trump nu știe că ești un slugarnic?”
Radu Banciu, mesaj către Călin Georgescu: “Crezi că Donald Trump nu știe că ești un slugarnic?”
VIDEO | Prea Mult Banciu, 17 septembrie. Radu Banciu a comentat despre primele declarații ale lui Călin Georgescu, în urma trimiterii sale în judecată
VIDEO | Prea Mult Banciu, 17 septembrie. Radu Banciu a comentat despre primele declarații ale lui Călin Georgescu, în urma trimiterii sale în judecată
VIDEO | Prea Mult Banciu, 17 septembrie. Radu Banciu a comentat despre primele declarații ale lui Călin Georgescu, în urma trimiterii sale în judecată
Victor Ponta desființează dosarul lui Călin Georgescu: ”Dacă ai câştigat, de ce să dai lovitură de stat? Iei puterea democratic”
Victor Ponta desființează dosarul lui Călin Georgescu: ”Dacă ai câştigat, de ce să dai lovitură de stat? Iei puterea democratic”
Victor Ponta desființează dosarul lui Călin Georgescu: ”Dacă ai câştigat, de ce să dai lovitură de stat? Iei puterea democratic”
Ministerul Agriculturii declară război avocadoului. Soluția lui Florin Barbu: roșiile și brânza de la țărani
Ministerul Agriculturii declară război avocadoului. Soluția lui Florin Barbu: roșiile și brânza de la țărani
Ministerul Agriculturii declară război avocadoului. Soluția lui Florin Barbu: roșiile și brânza de la țărani
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
Fotbalistul revelației din SuperLiga, desființat în direct: ”Un puturos care nu aleargă! Știe cu mingea, dar nu face doi pași în rest”
Fotbalistul revelației din SuperLiga, desființat în direct: ”Un puturos care nu aleargă! Știe cu mingea, dar nu face doi pași în rest”
Fotbalistul revelației din SuperLiga, desființat în direct: ”Un puturos care nu aleargă! Știe cu mingea, dar nu face doi pași în rest”
Jucătorul 'util, dar greu de vândut' de la FCSB: 'Nu are niciun ingredient special! Pentru 1.700.000 de euro... Tănase e megafotbalist pe lângă el'
Jucătorul 'util, dar greu de vândut' de la FCSB: 'Nu are niciun ingredient special! Pentru 1.700.000 de euro... Tănase e megafotbalist pe lângă el'
Jucătorul 'util, dar greu de vândut' de la FCSB: 'Nu are niciun ingredient special! Pentru 1.700.000 de euro... Tănase e megafotbalist pe lângă el'
ȘOCANT: echipa din Liga 1, acaparată de 'aranjori de meciuri'! A ieșit un scandal-monstru: 'Are tradiție, iureș mare rău de tot...'
ȘOCANT: echipa din Liga 1, acaparată de 'aranjori de meciuri'! A ieșit un scandal-monstru: 'Are tradiție, iureș mare rău de tot...'
ȘOCANT: echipa din Liga 1, acaparată de 'aranjori de meciuri'! A ieșit un scandal-monstru: 'Are tradiție, iureș mare rău de tot...'
”Meci foarte dubios” în ultima etapă din SuperLiga: ”Antrenorul face parte din sistem”
”Meci foarte dubios” în ultima etapă din SuperLiga: ”Antrenorul face parte din sistem”
”Meci foarte dubios” în ultima etapă din SuperLiga: ”Antrenorul face parte din sistem”
'Hagi participă la manevre de culise!'. RĂZBOI în direct după acuzațiile la adresa Generației de Aur: 'Mergeați cu șefii Cooperativei' / 'Numai promisiuni deșarte, performanță nu'
'Hagi participă la manevre de culise!'. RĂZBOI în direct după acuzațiile la adresa Generației de Aur: 'Mergeați cu șefii Cooperativei' / 'Numai promisiuni deșarte, performanță nu'
'Hagi participă la manevre de culise!'. RĂZBOI în direct după acuzațiile la adresa Generației de Aur: 'Mergeați cu șefii Cooperativei' / 'Numai promisiuni deșarte, performanță nu'

Cele mai citite

Radu Banciu explică de ce NATO nu reacționează la șicanele Rusiei
Radu Banciu explică de ce NATO nu reacționează la șicanele Rusiei
Actualitate  |  15 Septembrie 2025, 22:16
1.
Radu Banciu explică de ce NATO nu reacționează la șicanele Rusiei
Radu Banciu, despre susținătorii lui Georgescu: “Știe și el că sunt niște prostănaci, că sunt carne de tun și că-i manipulează”
Radu Banciu, despre susținătorii lui Georgescu: “Știe și el că sunt niște prostănaci, că sunt carne de tun și că-i manipulează”
Actualitate  |  16 Septembrie 2025, 21:40
2.
Radu Banciu, despre susținătorii lui Georgescu: “Știe și el că sunt niște prostănaci, că sunt carne de tun și că-i manipulează”
Doliu în cinematografia internațională. Robert Redford, superstarul găsit fără suflare
Doliu în cinematografia internațională. Robert Redford, superstarul găsit fără suflare
Internațional  |  16 Septembrie 2025, 17:18
3.
Doliu în cinematografia internațională. Robert Redford, superstarul găsit fără suflare
Fiul lui Ilie Dumitrescu a fost arestat preventiv pentru 30 de zile. Decizie de ultimă oră în cazul  lui Toto
Fiul lui Ilie Dumitrescu a fost arestat preventiv pentru 30 de zile. Decizie de ultimă oră în cazul lui Toto
Fiul lui Ilie Dumitrescu a fost arestat preventiv pentru 30 de zile. Decizie de ultimă oră în cazul lui Toto
Ștefan Floroaica, în lacrimi la Asia Express: ”Mi-e dor de ea...”
Ștefan Floroaica, în lacrimi la Asia Express: ”Mi-e dor de ea...”
Ștefan Floroaica, în lacrimi la Asia Express: ”Mi-e dor de ea...”
Diana Dumitrescu vrea să își schimbe religia. ”Mă liniștește foarte tare, iar mersul în Biserica lor pe mine mă ajută mult”
Diana Dumitrescu vrea să își schimbe religia. ”Mă liniștește foarte tare, iar mersul în Biserica lor pe mine mă ajută mult”
Diana Dumitrescu vrea să își schimbe religia. ”Mă liniștește foarte tare, iar mersul în Biserica lor pe mine mă ajută mult”
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
Fotbalistul revelației din SuperLiga, desființat în direct: ”Un puturos care nu aleargă! Știe cu mingea, dar nu face doi pași în rest”
Fotbalistul revelației din SuperLiga, desființat în direct: ”Un puturos care nu aleargă! Știe cu mingea, dar nu face doi pași în rest”
Fotbalistul revelației din SuperLiga, desființat în direct: ”Un puturos care nu aleargă! Știe cu mingea, dar nu face doi pași în rest”
Jucătorul 'util, dar greu de vândut' de la FCSB: 'Nu are niciun ingredient special! Pentru 1.700.000 de euro... Tănase e megafotbalist pe lângă el'
Jucătorul 'util, dar greu de vândut' de la FCSB: 'Nu are niciun ingredient special! Pentru 1.700.000 de euro... Tănase e megafotbalist pe lângă el'
Jucătorul 'util, dar greu de vândut' de la FCSB: 'Nu are niciun ingredient special! Pentru 1.700.000 de euro... Tănase e megafotbalist pe lângă el'
ȘOCANT: echipa din Liga 1, acaparată de 'aranjori de meciuri'! A ieșit un scandal-monstru: 'Are tradiție, iureș mare rău de tot...'
ȘOCANT: echipa din Liga 1, acaparată de 'aranjori de meciuri'! A ieșit un scandal-monstru: 'Are tradiție, iureș mare rău de tot...'
ȘOCANT: echipa din Liga 1, acaparată de 'aranjori de meciuri'! A ieșit un scandal-monstru: 'Are tradiție, iureș mare rău de tot...'
”Meci foarte dubios” în ultima etapă din SuperLiga: ”Antrenorul face parte din sistem”
”Meci foarte dubios” în ultima etapă din SuperLiga: ”Antrenorul face parte din sistem”
”Meci foarte dubios” în ultima etapă din SuperLiga: ”Antrenorul face parte din sistem”
'Hagi participă la manevre de culise!'. RĂZBOI în direct după acuzațiile la adresa Generației de Aur: 'Mergeați cu șefii Cooperativei' / 'Numai promisiuni deșarte, performanță nu'
'Hagi participă la manevre de culise!'. RĂZBOI în direct după acuzațiile la adresa Generației de Aur: 'Mergeați cu șefii Cooperativei' / 'Numai promisiuni deșarte, performanță nu'
'Hagi participă la manevre de culise!'. RĂZBOI în direct după acuzațiile la adresa Generației de Aur: 'Mergeați cu șefii Cooperativei' / 'Numai promisiuni deșarte, performanță nu'