Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani

Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav Galerie foto (1 fotografii): Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav pentru a arăta bine la 37 de ani
Foto: Facebook  |   Dieta Selinei, de la Asia Express. Ce consumă iubita lui Victor Slav

Redactia   |   Publicat: 03.09.2024 09:58   |  Actualizat: 03.09.2024 10:12

Se numeşte Elena Lupu, dar i se zice Selina şi a devenit cunoscută după ce s-a cuplat cu Victor Slav.

Selina şi fostul soţ al Biancări Drăguşanu au venit în atenţia telespectatorilor după ce s-u înscris la Asia Express, emisiune care se difuzează în prezent la Antena 1. Selina a afişat la TV o siluetă de invidiat, motiv pentru care mulţi s-au întrebat cum reuşeşte să se menţină în formă la vârsta de 37 de ani şi care este dieta ei zilnică?

Lăsând la o parte un genetic ce poate favoriza până într-un anumit punct, Elena Lupu a măruturisit că în copilărie a urmat cursuri de dans sportiv, iar asta a ajutat-o foarte mult:

Ce dietă ţine Selina, iubita lui Victor Slav, pentru a se menţine în formă?

Pentru că sportul, dansurile sau geneticul nu sunt suficiente pentru a avea un trup de invidiat, mai ales odată cu trecerea vârstei, Selina are grijă şi la ceea ce consumă în fiecare zi. La o înălţime de 1,72 m, aceasta cântăreşte doar 53 de kilograme, pe care le menţine printr-o alimentaţie corectă, evitând alimentele de patiserie, ori prăjelile de tip fast food.

„Am intrat în sala de fitness pe la vârsta de 24 de ani, dar nu am mers constant. Ce-i drept, mă ajută foarte mult gena. Cam de un an fac constant, de 4 ori pe săptămână fac câte o oră de antrenamente. Nu mi-a plăcut să merg niciodată în sălile de fitness, nu am simțit niciodată conexiune cu sala, aparatele.

Pe youtube am găsit niște antrenamente foarte interesante. Evident, alimentația face totul. Eu am 53 de kilograme, 1,72 m înălțime, dar nu vreau să slăbesc, ci doar să mă tonifiez. Înainte eram mare fan cartofi prăjiți și nu exagerez când spun că mâncam zilnic. Prăjituri, patiserie, prăjeli multe, carne. Nu mă îngrășasem, ba pot să spun că eram mai bine ca acum”, a povestit Elena Lupu, cunoscută pe internet sub numele Selina.

Dieta Selinei conţine un mic dejun sănătos, format din ouă gătite fără ulei şi legume, la care mai consumă şi pâine de secară cu unt. Desigur, ultima masă o are la ora 17:00, atunci când are din nou grijă cu ceea ce mănâncă: „Prima masă e la ora 11-12. Mănânc ouă fierte, poșate sau omletă. Un avocado și legume.

Pâine de secară cu unt și castraveți sau ardei. Ultima masă este la ora 17.00 și îmi fac vită sau pește, cu legume și o salată. Dacă am poftă de gustare, îmi pun niște nuci sau migdale. Pentru corp folosesc o cremă de hidratare, iar pentru față curățare și hidratare cu Vitamina C, apoi folosesc SPF. Seara folosesc un ser cu niacinamidă, crema cu retinol și o cremă hidratantă. Exfoliere de 2 ori pe săptămână cu bicarbonat”, a încheiat Selina.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Crin Antonescu comentează acuzele contracandidatei sale: ”Nimeni niciodată nu m-a făcut prost, înțeleg că doamna Lasconi a făcut-o”
Crin Antonescu comentează acuzele contracandidatei sale: ”Nimeni niciodată nu m-a făcut prost, înțeleg că doamna Lasconi a făcut-o”
Crin Antonescu comentează acuzele contracandidatei sale: ”Nimeni niciodată nu m-a făcut prost, înțeleg că doamna Lasconi a făcut-o”
VIDEO | iAM Tatulici, 27 martie. Mihai Tatulici față în față cu Crin Antonescu în a patra ediție a emisiunii
VIDEO | iAM Tatulici, 27 martie. Mihai Tatulici față în față cu Crin Antonescu în a patra ediție a emisiunii
VIDEO | iAM Tatulici, 27 martie. Mihai Tatulici față în față cu Crin Antonescu în a patra ediție a emisiunii
VIDEO | Prea Mult Banciu, 27 martie. Jurnalistul vorbește despre cele mai noi subiecte din politica internă și externă
VIDEO | Prea Mult Banciu, 27 martie. Jurnalistul vorbește despre cele mai noi subiecte din politica internă și externă
VIDEO | Prea Mult Banciu, 27 martie. Jurnalistul vorbește despre cele mai noi subiecte din politica internă și externă
Ce spune Vlad Mercori despre Donald Trump: ”Dincolo, ca e showman, că e clovn că nu poți să pui bază în ce zice”
Ce spune Vlad Mercori despre Donald Trump: ”Dincolo, ca e showman, că e clovn că nu poți să pui bază în ce zice”
Ce spune Vlad Mercori despre Donald Trump: ”Dincolo, ca e showman, că e clovn că nu poți să pui bază în ce zice”
Care sunt cele mai profitabile meserii din România? Salariile pot ajunge până la 14.000 de euro
Care sunt cele mai profitabile meserii din România? Salariile pot ajunge până la 14.000 de euro
Care sunt cele mai profitabile meserii din România? Salariile pot ajunge până la 14.000 de euro
Simulare BAC 2024. Când se afișează rezultatele? Azi are loc ultima probă
Simulare BAC 2024. Când se afișează rezultatele? Azi are loc ultima probă
Simulare BAC 2024. Când se afișează rezultatele? Azi are loc ultima probă
A fost la Jocurile Olimpice, iar acum câștigă o căruță de bani din site-uri pentru adulți: 'Pregătește-te să fii tachinat, tentat'
A fost la Jocurile Olimpice, iar acum câștigă o căruță de bani din site-uri pentru adulți: 'Pregătește-te să fii tachinat, tentat'
A fost la Jocurile Olimpice, iar acum câștigă o căruță de bani din site-uri pentru adulți: 'Pregătește-te să fii tachinat, tentat'
Stadionul de lângă București, rămas în Evul Mediu! Cum își primește oaspeții echipa care visează la SuperLiga
Stadionul de lângă București, rămas în Evul Mediu! Cum își primește oaspeții echipa care visează la SuperLiga
Stadionul de lângă București, rămas în Evul Mediu! Cum își primește oaspeții echipa care visează la SuperLiga
Guvernul Ungariei ne-a luat fața în propria țară! Sumele URIAȘE investite în domeniul neglijat din România: 'Deja dau rezultate!'
Guvernul Ungariei ne-a luat fața în propria țară! Sumele URIAȘE investite în domeniul neglijat din România: 'Deja dau rezultate!'
Guvernul Ungariei ne-a luat fața în propria țară! Sumele URIAȘE investite în domeniul neglijat din România: 'Deja dau rezultate!'
”Pare că fumează iarbă”, dar Real și Barca sunt gata să plătească 60 mil. € în schimbul său! Pe cine a ales
”Pare că fumează iarbă”, dar Real și Barca sunt gata să plătească 60 mil. € în schimbul său! Pe cine a ales
”Pare că fumează iarbă”, dar Real și Barca sunt gata să plătească 60 mil. € în schimbul său! Pe cine a ales
Miss Scoția, arestată după ce a mușcat doi agenți de securitate. Imagini incredibile
Miss Scoția, arestată după ce a mușcat doi agenți de securitate. Imagini incredibile
Miss Scoția, arestată după ce a mușcat doi agenți de securitate. Imagini incredibile
Sfârșit TRAGIC al fostului jucător important din Liga 1: 'De la șoc, a murit pe loc, nu avea nicio zgârietură!'
Sfârșit TRAGIC al fostului jucător important din Liga 1: 'De la șoc, a murit pe loc, nu avea nicio zgârietură!'
Sfârșit TRAGIC al fostului jucător important din Liga 1: 'De la șoc, a murit pe loc, nu avea nicio zgârietură!'

Cele mai citite

Silviu Predoiu a refuzat oferta de muncă a lui Klaus Iohannis. Fostul șef adjunct al SIE explică motivele
Silviu Predoiu a refuzat oferta de muncă a lui Klaus Iohannis. Fostul șef adjunct al SIE explică motivele
Politică  |  25 Martie 2025, 18:42
1.
Silviu Predoiu a refuzat oferta de muncă a lui Klaus Iohannis. Fostul șef adjunct al SIE explică motivele
''Generația șobolanilor politici'' s-a ascuns din nou: ''Pipăie realitatea, chițăie puțin, apoi dispar la loc''
''Generația șobolanilor politici'' s-a ascuns din nou: ''Pipăie realitatea, chițăie puțin, apoi dispar la loc''
Politică  |  26 Martie 2025, 23:47
2.
''Generația șobolanilor politici'' s-a ascuns din nou: ''Pipăie realitatea, chițăie puțin, apoi dispar la loc''
Radu Banciu, despre scandalul Emil Hurezeanu: ''Dacă nici ăsta nu merită să fie diplomat, atunci cine?''
Radu Banciu, despre scandalul Emil Hurezeanu: ''Dacă nici ăsta nu merită să fie diplomat, atunci cine?''
Politică  |  26 Martie 2025, 23:09
3.
Radu Banciu, despre scandalul Emil Hurezeanu: ''Dacă nici ăsta nu merită să fie diplomat, atunci cine?''
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Obrazul subțire la Nicolau e, se știe! Cum au fost surprinși Lidia Buble și iubitul mega-milionar, pe Dorobanți
Obrazul subțire la Nicolau e, se știe! Cum au fost surprinși Lidia Buble și iubitul mega-milionar, pe Dorobanți
Obrazul subțire la Nicolau e, se știe! Cum au fost surprinși Lidia Buble și iubitul mega-milionar, pe Dorobanți
Soția lui Nelu Iordache l-a înlocuit pe “regele asfaltului” cu “Arnold”!  El este la închisoare, iar ea și-a luat portarul Generației de Aur, care este mereu la datorie!
Soția lui Nelu Iordache l-a înlocuit pe “regele asfaltului” cu “Arnold”! El este la închisoare, iar ea și-a luat portarul Generației de Aur, care este mereu la datorie!
Soția lui Nelu Iordache l-a înlocuit pe “regele asfaltului” cu “Arnold”! El este la închisoare, iar ea și-a luat portarul Generației de Aur, care este mereu la datorie!
A fost la Jocurile Olimpice, iar acum câștigă o căruță de bani din site-uri pentru adulți: 'Pregătește-te să fii tachinat, tentat'
A fost la Jocurile Olimpice, iar acum câștigă o căruță de bani din site-uri pentru adulți: 'Pregătește-te să fii tachinat, tentat'
A fost la Jocurile Olimpice, iar acum câștigă o căruță de bani din site-uri pentru adulți: 'Pregătește-te să fii tachinat, tentat'
Stadionul de lângă București, rămas în Evul Mediu! Cum își primește oaspeții echipa care visează la SuperLiga
Stadionul de lângă București, rămas în Evul Mediu! Cum își primește oaspeții echipa care visează la SuperLiga
Stadionul de lângă București, rămas în Evul Mediu! Cum își primește oaspeții echipa care visează la SuperLiga
Guvernul Ungariei ne-a luat fața în propria țară! Sumele URIAȘE investite în domeniul neglijat din România: 'Deja dau rezultate!'
Guvernul Ungariei ne-a luat fața în propria țară! Sumele URIAȘE investite în domeniul neglijat din România: 'Deja dau rezultate!'
Guvernul Ungariei ne-a luat fața în propria țară! Sumele URIAȘE investite în domeniul neglijat din România: 'Deja dau rezultate!'
”Pare că fumează iarbă”, dar Real și Barca sunt gata să plătească 60 mil. € în schimbul său! Pe cine a ales
”Pare că fumează iarbă”, dar Real și Barca sunt gata să plătească 60 mil. € în schimbul său! Pe cine a ales
”Pare că fumează iarbă”, dar Real și Barca sunt gata să plătească 60 mil. € în schimbul său! Pe cine a ales
Miss Scoția, arestată după ce a mușcat doi agenți de securitate. Imagini incredibile
Miss Scoția, arestată după ce a mușcat doi agenți de securitate. Imagini incredibile
Miss Scoția, arestată după ce a mușcat doi agenți de securitate. Imagini incredibile
Sfârșit TRAGIC al fostului jucător important din Liga 1: 'De la șoc, a murit pe loc, nu avea nicio zgârietură!'
Sfârșit TRAGIC al fostului jucător important din Liga 1: 'De la șoc, a murit pe loc, nu avea nicio zgârietură!'
Sfârșit TRAGIC al fostului jucător important din Liga 1: 'De la șoc, a murit pe loc, nu avea nicio zgârietură!'