iAM NEWS Actualitate Ce alimente îți agravează simptomele alergiei la ambrozie? Lista de evitat

Ce alimente îți agravează simptomele alergiei la ambrozie? Lista de evitat

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Ce alimente îți agravează simptomele alergiei la ambrozie? Lista de evitat
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 23.09.2025 20:18

Este sezonul alergiilor și în special cel al ambroziei. Pentru cine nu știa deja, există o serie de alimente care pot pune gaz pe foc în cazul în care aveți această sensibilitate.

Este sezonul alergiilor și în special cel al ambroziei. Pentru cine nu știa deja, există o serie de alimente care pot pune gaz pe foc în cazul în care aveți această sensibilitate.

Citește și
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 23 septembrie. Radu Banciu comentează ultimele afirmații făcute de Donald Trump
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 23 septembrie. Radu Banciu comentează ultimele afirmații făcute de Donald Trump
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 23 septembrie. Radu Banciu comentează ultimele afirmații făcute de Donald Trump

Explicația este cât se poate de simplă și anume există unele alimente care ajung să aibă reacții încrucișate în contact cu polenul de ambrozie ori sunt bogate în histamină, acea substanță care amplifică atât inflamația cât și congestia nazală.

Lista alimentelor de evitat, dacă ai alergie la ambrozie

În continuare vă prezentăm o listă a alimentelor pe care fie le evitați, fie le excludeți total din alimentația zilnică pe timpul sezonului de ambrozie. Sezonul de vârf este august - octombrie, atunci când sistemul tău imunitar este deja iritat și dacă ajungi să consumi proteine din anumite alimente, corpul tău le va confunda cu proteinele din polenul de ambrozie și vor apărea simptome precum mâncărimea orală, furnicăturile la buze, usturime în gât sau îți va curge nasul.

În cazul în care consumi alimente cu o concentrație bogată de histamină sau care au ca rol eliberarea ei atunci să te aștepți ca rinoreea, strănutul sau mâncărimea oculară să fie amplificate. Va trebui ca în aceste 90 de zile ale sezonului de vârf de ambrozie să reduci pe cât posibil expunerea la acești triggeri, polen sau histamină alimentară pentru a putea ține sub control simptomele.

Citește și
Cum se face revizia anuală a centralei termice? Așa te pregătești pentru iarnă
Cum se face revizia anuală a centralei termice? Așa te pregătești pentru iarnă
Cum se face revizia anuală a centralei termice? Așa te pregătești pentru iarnă

Alimentele pe care să le eviți, dacă ești alergi la ambrozie:

  • pepenele roșu, pepenele galben, castravetele, dovlecelul sau honeydew
  • bananele
  • mușețelul, echinaceea, floarea soarelui sau anghinare, sub formă de ceaiuri
  • semințele de floarea soarelui și uleiul nerafinat
  • țelina, morcovul, condimentele precum anasonul sau coriandru și amestecurile care conțin pelin sau armurariu
  • altr alimente bogate în histamină sunt brânzeturile maturate, salamurile, peștele afumat, varza murată, sos de soia, roșiile, vinetele, spanacul, berea sau vinul și ciocolata
  • de evitat este și mierea crudă sau care conține polen, plus suplimentele pe bază de polen

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Culisele afacerii firmelor de ride-sharing acuzate de evaziune fiscală. Cum primeau șoferii mai mulți bani pentru curse
Culisele afacerii firmelor de ride-sharing acuzate de evaziune fiscală. Cum primeau șoferii mai mulți bani pentru curse
Culisele afacerii firmelor de ride-sharing acuzate de evaziune fiscală. Cum primeau șoferii mai mulți bani pentru curse
Prea Mult Banciu live pe iAMnews.ro, 13 februarie, de la 20:00. Coaliția, în pragul rupturii? România intră în recesiune tehnică
Prea Mult Banciu live pe iAMnews.ro, 13 februarie, de la 20:00. Coaliția, în pragul rupturii? România intră în recesiune tehnică
Prea Mult Banciu live pe iAMnews.ro, 13 februarie, de la 20:00. Coaliția, în pragul rupturii? România intră în recesiune tehnică
UPDATE | O mașină electrică a ars ca o torță în Capitală și flăcările s-au extins la alte trei autovehicule. O femeie a murit și soțul acesteia a suferit arsuri. Care este starea șoferului
UPDATE | O mașină electrică a ars ca o torță în Capitală și flăcările s-au extins la alte trei autovehicule. O femeie a murit și soțul acesteia a suferit arsuri. Care este starea șoferului
UPDATE | O mașină electrică a ars ca o torță în Capitală și flăcările s-au extins la alte trei autovehicule. O femeie a murit și soțul acesteia a suferit arsuri. Care este starea șoferului
Hoții care au furat de Crăciun mii de litri de benzină și motorină dintr-un tren au fost prinși
Hoții care au furat de Crăciun mii de litri de benzină și motorină dintr-un tren au fost prinși
Hoții care au furat de Crăciun mii de litri de benzină și motorină dintr-un tren au fost prinși
Fostul primar Cristian Popescu Piedone, blocat la funcții publice timp de trei ani, după ce a pierdut definitiv procesul cu ANI
Fostul primar Cristian Popescu Piedone, blocat la funcții publice timp de trei ani, după ce a pierdut definitiv procesul cu ANI
Fostul primar Cristian Popescu Piedone, blocat la funcții publice timp de trei ani, după ce a pierdut definitiv procesul cu ANI
Personalitatea zilei 13 februarie | Mihai Leu, de la ring la raliu: povestea impresionantă a unui luptător
Personalitatea zilei 13 februarie | Mihai Leu, de la ring la raliu: povestea impresionantă a unui luptător
Personalitatea zilei 13 februarie | Mihai Leu, de la ring la raliu: povestea impresionantă a unui luptător
I-a fost apropiat lui Gigi Becali în tinerețe, dar acum îl atacă fără milă: ”Ai rămas un nimic, faci trafic de influență, nebunule! I-a dat bani lui Simion și face legi domnul ăsta”
I-a fost apropiat lui Gigi Becali în tinerețe, dar acum îl atacă fără milă: ”Ai rămas un nimic, faci trafic de influență, nebunule! I-a dat bani lui Simion și face legi domnul ăsta”
I-a fost apropiat lui Gigi Becali în tinerețe, dar acum îl atacă fără milă: ”Ai rămas un nimic, faci trafic de influență, nebunule! I-a dat bani lui Simion și face legi domnul ăsta”
Scandalul Jocurilor Olimpice 2026! Arbitrul acuzat că a depunctat deliberat SUA pentru ca Franța să obțină aurul: "Când sportul devine politică"
Scandalul Jocurilor Olimpice 2026! Arbitrul acuzat că a depunctat deliberat SUA pentru ca Franța să obțină aurul: "Când sportul devine politică"
Scandalul Jocurilor Olimpice 2026! Arbitrul acuzat că a depunctat deliberat SUA pentru ca Franța să obțină aurul: "Când sportul devine politică"
Florin Prunea e convins! Cine va câștiga SuperLiga în 2026: ”FCSB ia titlul doar la U18!”
Florin Prunea e convins! Cine va câștiga SuperLiga în 2026: ”FCSB ia titlul doar la U18!”
Florin Prunea e convins! Cine va câștiga SuperLiga în 2026: ”FCSB ia titlul doar la U18!”
Gică Hagi intenționează să ”curețe” mai multe nume importante din FRF! Cine sunt oamenii pe care vrea să îi înlăture: ”Au început să îl amenințe pe ăla”
Gică Hagi intenționează să ”curețe” mai multe nume importante din FRF! Cine sunt oamenii pe care vrea să îi înlăture: ”Au început să îl amenințe pe ăla”
Gică Hagi intenționează să ”curețe” mai multe nume importante din FRF! Cine sunt oamenii pe care vrea să îi înlăture: ”Au început să îl amenințe pe ăla”
Decebal Rădulescu a văzut ce i-a spus Radu Naum lui Gigi Becali și a dat verdictul: ”Bravo!”
Decebal Rădulescu a văzut ce i-a spus Radu Naum lui Gigi Becali și a dat verdictul: ”Bravo!”
Decebal Rădulescu a văzut ce i-a spus Radu Naum lui Gigi Becali și a dat verdictul: ”Bravo!”
Adrian Minune a aflat că prietenul său fotbalist ”s-a pocăit” și a reacționat: ”După 6.000 de apartamente pierdute pe plăcerile lumii era și cazul!”
Adrian Minune a aflat că prietenul său fotbalist ”s-a pocăit” și a reacționat: ”După 6.000 de apartamente pierdute pe plăcerile lumii era și cazul!”
Adrian Minune a aflat că prietenul său fotbalist ”s-a pocăit” și a reacționat: ”După 6.000 de apartamente pierdute pe plăcerile lumii era și cazul!”

Cele mai citite

”Antrenorul de genii” a fost condamnat definitiv pentru violarea a doi băieți. Curtea de Apel București i-a redus aproape la jumătate pedeapsa de 13 ani
”Antrenorul de genii” a fost condamnat definitiv pentru violarea a doi băieți. Curtea de Apel București i-a redus aproape la jumătate pedeapsa de 13 ani
Actualitate  |  11 Februarie 2026, 14:39
1.
”Antrenorul de genii” a fost condamnat definitiv pentru violarea a doi băieți. Curtea de Apel București i-a redus aproape la jumătate pedeapsa de 13 ani
UPDATE | O mașină electrică a ars ca o torță în Capitală și flăcările s-au extins la alte trei autovehicule. O femeie a murit și soțul acesteia a suferit arsuri. Care este starea șoferului
UPDATE | O mașină electrică a ars ca o torță în Capitală și flăcările s-au extins la alte trei autovehicule. O femeie a murit și soțul acesteia a suferit arsuri. Care este starea șoferului
Actualitate  |  13 Februarie 2026, 17:30
2.
UPDATE | O mașină electrică a ars ca o torță în Capitală și flăcările s-au extins la alte trei autovehicule. O femeie a murit și soțul acesteia a suferit arsuri. Care este starea șoferului
UPDATE | Bărbatul care l-a amenințat pe actorul Victor Rebengiuc că îi dă cu toporul în cap a fost plasat sub control judiciar. Polițiștii au găsit arme la percheziții
UPDATE | Bărbatul care l-a amenințat pe actorul Victor Rebengiuc că îi dă cu toporul în cap a fost plasat sub control judiciar. Polițiștii au găsit arme la percheziții
Actualitate  |  12 Februarie 2026, 18:17
3.
UPDATE | Bărbatul care l-a amenințat pe actorul Victor Rebengiuc că îi dă cu toporul în cap a fost plasat sub control judiciar. Polițiștii au găsit arme la percheziții
Theo Rose rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”. Ce spune artista după valul de zvonuri apărute în presă
Theo Rose rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”. Ce spune artista după valul de zvonuri apărute în presă
Theo Rose rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”. Ce spune artista după valul de zvonuri apărute în presă
Personalitatea zilei 1 februarie | Ștefan Luchian, pictorul care a învins boala prin artă
Personalitatea zilei 1 februarie | Ștefan Luchian, pictorul care a învins boala prin artă
Personalitatea zilei 1 februarie | Ștefan Luchian, pictorul care a învins boala prin artă
Personalitatea zilei 31 ianuarie | Justin Timberlake la 45: ”Prințul Pop” care a ars etape, a făcut hituri, filme și a intrat iar în trending
Personalitatea zilei 31 ianuarie | Justin Timberlake la 45: ”Prințul Pop” care a ars etape, a făcut hituri, filme și a intrat iar în trending
Personalitatea zilei 31 ianuarie | Justin Timberlake la 45: ”Prințul Pop” care a ars etape, a făcut hituri, filme și a intrat iar în trending
I-a fost apropiat lui Gigi Becali în tinerețe, dar acum îl atacă fără milă: ”Ai rămas un nimic, faci trafic de influență, nebunule! I-a dat bani lui Simion și face legi domnul ăsta”
I-a fost apropiat lui Gigi Becali în tinerețe, dar acum îl atacă fără milă: ”Ai rămas un nimic, faci trafic de influență, nebunule! I-a dat bani lui Simion și face legi domnul ăsta”
I-a fost apropiat lui Gigi Becali în tinerețe, dar acum îl atacă fără milă: ”Ai rămas un nimic, faci trafic de influență, nebunule! I-a dat bani lui Simion și face legi domnul ăsta”
Scandalul Jocurilor Olimpice 2026! Arbitrul acuzat că a depunctat deliberat SUA pentru ca Franța să obțină aurul: "Când sportul devine politică"
Scandalul Jocurilor Olimpice 2026! Arbitrul acuzat că a depunctat deliberat SUA pentru ca Franța să obțină aurul: "Când sportul devine politică"
Scandalul Jocurilor Olimpice 2026! Arbitrul acuzat că a depunctat deliberat SUA pentru ca Franța să obțină aurul: "Când sportul devine politică"
Florin Prunea e convins! Cine va câștiga SuperLiga în 2026: ”FCSB ia titlul doar la U18!”
Florin Prunea e convins! Cine va câștiga SuperLiga în 2026: ”FCSB ia titlul doar la U18!”
Florin Prunea e convins! Cine va câștiga SuperLiga în 2026: ”FCSB ia titlul doar la U18!”
Gică Hagi intenționează să ”curețe” mai multe nume importante din FRF! Cine sunt oamenii pe care vrea să îi înlăture: ”Au început să îl amenințe pe ăla”
Gică Hagi intenționează să ”curețe” mai multe nume importante din FRF! Cine sunt oamenii pe care vrea să îi înlăture: ”Au început să îl amenințe pe ăla”
Gică Hagi intenționează să ”curețe” mai multe nume importante din FRF! Cine sunt oamenii pe care vrea să îi înlăture: ”Au început să îl amenințe pe ăla”
Decebal Rădulescu a văzut ce i-a spus Radu Naum lui Gigi Becali și a dat verdictul: ”Bravo!”
Decebal Rădulescu a văzut ce i-a spus Radu Naum lui Gigi Becali și a dat verdictul: ”Bravo!”
Decebal Rădulescu a văzut ce i-a spus Radu Naum lui Gigi Becali și a dat verdictul: ”Bravo!”
Adrian Minune a aflat că prietenul său fotbalist ”s-a pocăit” și a reacționat: ”După 6.000 de apartamente pierdute pe plăcerile lumii era și cazul!”
Adrian Minune a aflat că prietenul său fotbalist ”s-a pocăit” și a reacționat: ”După 6.000 de apartamente pierdute pe plăcerile lumii era și cazul!”
Adrian Minune a aflat că prietenul său fotbalist ”s-a pocăit” și a reacționat: ”După 6.000 de apartamente pierdute pe plăcerile lumii era și cazul!”