iAM NEWS Actualitate Ce alimente îți agravează simptomele alergiei la ambrozie? Lista de evitat

Ce alimente îți agravează simptomele alergiei la ambrozie? Lista de evitat

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Ce alimente îți agravează simptomele alergiei la ambrozie? Lista de evitat
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 23.09.2025 20:18

Este sezonul alergiilor și în special cel al ambroziei. Pentru cine nu știa deja, există o serie de alimente care pot pune gaz pe foc în cazul în care aveți această sensibilitate.

Este sezonul alergiilor și în special cel al ambroziei. Pentru cine nu știa deja, există o serie de alimente care pot pune gaz pe foc în cazul în care aveți această sensibilitate.

Citește și
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 23 septembrie. Radu Banciu comentează ultimele afirmații făcute de Donald Trump
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 23 septembrie. Radu Banciu comentează ultimele afirmații făcute de Donald Trump
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 23 septembrie. Radu Banciu comentează ultimele afirmații făcute de Donald Trump

Explicația este cât se poate de simplă și anume există unele alimente care ajung să aibă reacții încrucișate în contact cu polenul de ambrozie ori sunt bogate în histamină, acea substanță care amplifică atât inflamația cât și congestia nazală.

Lista alimentelor de evitat, dacă ai alergie la ambrozie

În continuare vă prezentăm o listă a alimentelor pe care fie le evitați, fie le excludeți total din alimentația zilnică pe timpul sezonului de ambrozie. Sezonul de vârf este august - octombrie, atunci când sistemul tău imunitar este deja iritat și dacă ajungi să consumi proteine din anumite alimente, corpul tău le va confunda cu proteinele din polenul de ambrozie și vor apărea simptome precum mâncărimea orală, furnicăturile la buze, usturime în gât sau îți va curge nasul.

În cazul în care consumi alimente cu o concentrație bogată de histamină sau care au ca rol eliberarea ei atunci să te aștepți ca rinoreea, strănutul sau mâncărimea oculară să fie amplificate. Va trebui ca în aceste 90 de zile ale sezonului de vârf de ambrozie să reduci pe cât posibil expunerea la acești triggeri, polen sau histamină alimentară pentru a putea ține sub control simptomele.

Citește și
Cum se face revizia anuală a centralei termice? Așa te pregătești pentru iarnă
Cum se face revizia anuală a centralei termice? Așa te pregătești pentru iarnă
Cum se face revizia anuală a centralei termice? Așa te pregătești pentru iarnă

Alimentele pe care să le eviți, dacă ești alergi la ambrozie:

  • pepenele roșu, pepenele galben, castravetele, dovlecelul sau honeydew
  • bananele
  • mușețelul, echinaceea, floarea soarelui sau anghinare, sub formă de ceaiuri
  • semințele de floarea soarelui și uleiul nerafinat
  • țelina, morcovul, condimentele precum anasonul sau coriandru și amestecurile care conțin pelin sau armurariu
  • altr alimente bogate în histamină sunt brânzeturile maturate, salamurile, peștele afumat, varza murată, sos de soia, roșiile, vinetele, spanacul, berea sau vinul și ciocolata
  • de evitat este și mierea crudă sau care conține polen, plus suplimentele pe bază de polen

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

La ce spitale din București poți merge în cele două zile de Crăciun dacă ai probleme medicale urgente
La ce spitale din București poți merge în cele două zile de Crăciun dacă ai probleme medicale urgente
La ce spitale din București poți merge în cele două zile de Crăciun dacă ai probleme medicale urgente
“Apele Române”, despre scenariul unei fisuri structurale la barajul Paltinu: “Nu există risc pentru populație”
“Apele Române”, despre scenariul unei fisuri structurale la barajul Paltinu: “Nu există risc pentru populație”
“Apele Române”, despre scenariul unei fisuri structurale la barajul Paltinu: “Nu există risc pentru populație”
Patriarhul Daniel: ” Dacă întâmpinăm Nașterea Domnului cu credință, speranţă şi iubire darnică, ea ne aduce pace și bucurie”
Patriarhul Daniel: ” Dacă întâmpinăm Nașterea Domnului cu credință, speranţă şi iubire darnică, ea ne aduce pace și bucurie”
Patriarhul Daniel: ” Dacă întâmpinăm Nașterea Domnului cu credință, speranţă şi iubire darnică, ea ne aduce pace și bucurie”
Însărcinatul cu afaceri al Ambasadei SUA: ”Statele Unite și România au un parteneriat puternic și în continuă creștere”
Însărcinatul cu afaceri al Ambasadei SUA: ”Statele Unite și România au un parteneriat puternic și în continuă creștere”
Însărcinatul cu afaceri al Ambasadei SUA: ”Statele Unite și România au un parteneriat puternic și în continuă creștere”
Majoritatea judecătorilor susțin pozițiile CSM: 67% sunt de acord cu reacțiile publice ale Consiliului
Majoritatea judecătorilor susțin pozițiile CSM: 67% sunt de acord cu reacțiile publice ale Consiliului
Majoritatea judecătorilor susțin pozițiile CSM: 67% sunt de acord cu reacțiile publice ale Consiliului
ANAF începe executarea silită a acțiunilor Gabriel Resources la Roșia Montană pentru recuperarea unei datorii de aproape 47 de milioane de lei
ANAF începe executarea silită a acțiunilor Gabriel Resources la Roșia Montană pentru recuperarea unei datorii de aproape 47 de milioane de lei
ANAF începe executarea silită a acțiunilor Gabriel Resources la Roșia Montană pentru recuperarea unei datorii de aproape 47 de milioane de lei
Dan Alexa și-a văzut colegul cum luptă în ring și a rămas uimit: ”Un fenomen! Cap mic și niște lopeți...”
Dan Alexa și-a văzut colegul cum luptă în ring și a rămas uimit: ”Un fenomen! Cap mic și niște lopeți...”
Dan Alexa și-a văzut colegul cum luptă în ring și a rămas uimit: ”Un fenomen! Cap mic și niște lopeți...”
Moartea tragică a tatălui lui Loți Bölöni. Drama a avut loc la meciul legendarului fotbalist: ”Am vrut să îi spun asta, dar nu am îndrăznit. Cred că undeva sus ți-e scrisă soarta”
Moartea tragică a tatălui lui Loți Bölöni. Drama a avut loc la meciul legendarului fotbalist: ”Am vrut să îi spun asta, dar nu am îndrăznit. Cred că undeva sus ți-e scrisă soarta”
Moartea tragică a tatălui lui Loți Bölöni. Drama a avut loc la meciul legendarului fotbalist: ”Am vrut să îi spun asta, dar nu am îndrăznit. Cred că undeva sus ți-e scrisă soarta”
De ce nu și-ar fi atins românul ”mai talentat decât Hagi, dar lăsat cu buzunarele goale de «profesioniste»” potențialul: ”Putea ajunge fotbalist mai mare!”
De ce nu și-ar fi atins românul ”mai talentat decât Hagi, dar lăsat cu buzunarele goale de «profesioniste»” potențialul: ”Putea ajunge fotbalist mai mare!”
De ce nu și-ar fi atins românul ”mai talentat decât Hagi, dar lăsat cu buzunarele goale de «profesioniste»” potențialul: ”Putea ajunge fotbalist mai mare!”
A fost la emisiunea lui Radu Banciu și și-a spus părerea sinceră despre ”Consul”: ”Mă omora!”
A fost la emisiunea lui Radu Banciu și și-a spus părerea sinceră despre ”Consul”: ”Mă omora!”
A fost la emisiunea lui Radu Banciu și și-a spus părerea sinceră despre ”Consul”: ”Mă omora!”
Mirel Rădoi, informat că jucătorul său ar fi un împătimit al ”păcănelelor și vieții de oraș”! Ce decizie a luat
Mirel Rădoi, informat că jucătorul său ar fi un împătimit al ”păcănelelor și vieții de oraș”! Ce decizie a luat
Mirel Rădoi, informat că jucătorul său ar fi un împătimit al ”păcănelelor și vieții de oraș”! Ce decizie a luat
Cum a fost numit Cristi Chivu de fostul său coleg de cameră: ”Toate au contribuit!”
Cum a fost numit Cristi Chivu de fostul său coleg de cameră: ”Toate au contribuit!”
Cum a fost numit Cristi Chivu de fostul său coleg de cameră: ”Toate au contribuit!”

Cele mai citite

Suveraniștii numără semnăturile pentru suspendarea președintelui. Aceștia îl acuză pe Nicușor Dan de ingerințe în Justiție
Suveraniștii numără semnăturile pentru suspendarea președintelui. Aceștia îl acuză pe Nicușor Dan de ingerințe în Justiție
Politică  |  22 Decembrie 2025, 17:15
1.
Suveraniștii numără semnăturile pentru suspendarea președintelui. Aceștia îl acuză pe Nicușor Dan de ingerințe în Justiție
Cum a ajuns un fost mare handbalist să fie prezentat ca ”terorist” la TVR în cea mai sângeroasă zi a Revoluției din 1989. Mărturia șocantă a lui Dan Marin despre ziua în care a fost bătut, legat cu cătușe și cu sârmă. ”Au vrut să mă lichideze”
Cum a ajuns un fost mare handbalist să fie prezentat ca ”terorist” la TVR în cea mai sângeroasă zi a Revoluției din 1989. Mărturia șocantă a lui Dan Marin despre ziua în care a fost bătut, legat cu cătușe și cu sârmă. ”Au vrut să mă lichideze”
Exclusiv  |  23 Decembrie 2025, 14:03
2.
Cum a ajuns un fost mare handbalist să fie prezentat ca ”terorist” la TVR în cea mai sângeroasă zi a Revoluției din 1989. Mărturia șocantă a lui Dan Marin despre ziua în care a fost bătut, legat cu cătușe și cu sârmă. ”Au vrut să mă lichideze”
UPDATE | Nicușor Dan discută cu magistrații. Doar 11 magistrați au vorbit deschis cu președintele. Dragoș Călin: “Singura soluție este modificarea rapidă a legilor justiției”
UPDATE | Nicușor Dan discută cu magistrații. Doar 11 magistrați au vorbit deschis cu președintele. Dragoș Călin: “Singura soluție este modificarea rapidă a legilor justiției”
Actualitate  |  22 Decembrie 2025, 13:00
3.
UPDATE | Nicușor Dan discută cu magistrații. Doar 11 magistrați au vorbit deschis cu președintele. Dragoș Călin: “Singura soluție este modificarea rapidă a legilor justiției”
Mircea Dinescu, mesaj controversat după moartea Rodicăi Stănoiu. Atacul vine după deshumare
Mircea Dinescu, mesaj controversat după moartea Rodicăi Stănoiu. Atacul vine după deshumare
Mircea Dinescu, mesaj controversat după moartea Rodicăi Stănoiu. Atacul vine după deshumare
Anamaria Prodan a anunțat împăcarea cu Laurențiu Reghecampf. Totul datorită lui Bebeto
Anamaria Prodan a anunțat împăcarea cu Laurențiu Reghecampf. Totul datorită lui Bebeto
Anamaria Prodan a anunțat împăcarea cu Laurențiu Reghecampf. Totul datorită lui Bebeto
Ce a transmis Naba Salem, înainte de plecarea la Survivor? Lista completă a concurenților de la Antena 1
Ce a transmis Naba Salem, înainte de plecarea la Survivor? Lista completă a concurenților de la Antena 1
Ce a transmis Naba Salem, înainte de plecarea la Survivor? Lista completă a concurenților de la Antena 1
Dan Alexa și-a văzut colegul cum luptă în ring și a rămas uimit: ”Un fenomen! Cap mic și niște lopeți...”
Dan Alexa și-a văzut colegul cum luptă în ring și a rămas uimit: ”Un fenomen! Cap mic și niște lopeți...”
Dan Alexa și-a văzut colegul cum luptă în ring și a rămas uimit: ”Un fenomen! Cap mic și niște lopeți...”
Moartea tragică a tatălui lui Loți Bölöni. Drama a avut loc la meciul legendarului fotbalist: ”Am vrut să îi spun asta, dar nu am îndrăznit. Cred că undeva sus ți-e scrisă soarta”
Moartea tragică a tatălui lui Loți Bölöni. Drama a avut loc la meciul legendarului fotbalist: ”Am vrut să îi spun asta, dar nu am îndrăznit. Cred că undeva sus ți-e scrisă soarta”
Moartea tragică a tatălui lui Loți Bölöni. Drama a avut loc la meciul legendarului fotbalist: ”Am vrut să îi spun asta, dar nu am îndrăznit. Cred că undeva sus ți-e scrisă soarta”
De ce nu și-ar fi atins românul ”mai talentat decât Hagi, dar lăsat cu buzunarele goale de «profesioniste»” potențialul: ”Putea ajunge fotbalist mai mare!”
De ce nu și-ar fi atins românul ”mai talentat decât Hagi, dar lăsat cu buzunarele goale de «profesioniste»” potențialul: ”Putea ajunge fotbalist mai mare!”
De ce nu și-ar fi atins românul ”mai talentat decât Hagi, dar lăsat cu buzunarele goale de «profesioniste»” potențialul: ”Putea ajunge fotbalist mai mare!”
A fost la emisiunea lui Radu Banciu și și-a spus părerea sinceră despre ”Consul”: ”Mă omora!”
A fost la emisiunea lui Radu Banciu și și-a spus părerea sinceră despre ”Consul”: ”Mă omora!”
A fost la emisiunea lui Radu Banciu și și-a spus părerea sinceră despre ”Consul”: ”Mă omora!”
Mirel Rădoi, informat că jucătorul său ar fi un împătimit al ”păcănelelor și vieții de oraș”! Ce decizie a luat
Mirel Rădoi, informat că jucătorul său ar fi un împătimit al ”păcănelelor și vieții de oraș”! Ce decizie a luat
Mirel Rădoi, informat că jucătorul său ar fi un împătimit al ”păcănelelor și vieții de oraș”! Ce decizie a luat
Cum a fost numit Cristi Chivu de fostul său coleg de cameră: ”Toate au contribuit!”
Cum a fost numit Cristi Chivu de fostul său coleg de cameră: ”Toate au contribuit!”
Cum a fost numit Cristi Chivu de fostul său coleg de cameră: ”Toate au contribuit!”