Ce alimente îți agravează simptomele alergiei la ambrozie? Lista de evitat
Galerie foto (1 fotografii): Ce alimente îți agravează simptomele alergiei la ambrozie? Lista de evitat
Redactia | Publicat: 23.09.2025 20:18
Este sezonul alergiilor și în special cel al ambroziei. Pentru cine nu știa deja, există o serie de alimente care pot pune gaz pe foc în cazul în care aveți această sensibilitate.
Adaugă iAMnews.ro ca sursă preferată în Google
Este sezonul alergiilor și în special cel al ambroziei. Pentru cine nu știa deja, există o serie de alimente care pot pune gaz pe foc în cazul în care aveți această sensibilitate.
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 23 septembrie. Radu Banciu comentează ultimele afirmații făcute de Donald Trump
Explicația este cât se poate de simplă și anume există unele alimente care ajung să aibă reacții încrucișate în contact cu polenul de ambrozie ori sunt bogate în histamină, acea substanță care amplifică atât inflamația cât și congestia nazală.
Lista alimentelor de evitat, dacă ai alergie la ambrozie
În continuare vă prezentăm o listă a alimentelor pe care fie le evitați, fie le excludeți total din alimentația zilnică pe timpul sezonului de ambrozie. Sezonul de vârf este august - octombrie, atunci când sistemul tău imunitar este deja iritat și dacă ajungi să consumi proteine din anumite alimente, corpul tău le va confunda cu proteinele din polenul de ambrozie și vor apărea simptome precum mâncărimea orală, furnicăturile la buze, usturime în gât sau îți va curge nasul.
În cazul în care consumi alimente cu o concentrație bogată de histamină sau care au ca rol eliberarea ei atunci să te aștepți ca rinoreea, strănutul sau mâncărimea oculară să fie amplificate. Va trebui ca în aceste 90 de zile ale sezonului de vârf de ambrozie să reduci pe cât posibil expunerea la acești triggeri, polen sau histamină alimentară pentru a putea ține sub control simptomele.
Cum se face revizia anuală a centralei termice? Așa te pregătești pentru iarnă
Alimentele pe care să le eviți, dacă ești alergi la ambrozie:
- pepenele roșu, pepenele galben, castravetele, dovlecelul sau honeydew
- bananele
- mușețelul, echinaceea, floarea soarelui sau anghinare, sub formă de ceaiuri
- semințele de floarea soarelui și uleiul nerafinat
- țelina, morcovul, condimentele precum anasonul sau coriandru și amestecurile care conțin pelin sau armurariu
- altr alimente bogate în histamină sunt brânzeturile maturate, salamurile, peștele afumat, varza murată, sos de soia, roșiile, vinetele, spanacul, berea sau vinul și ciocolata
- de evitat este și mierea crudă sau care conține polen, plus suplimentele pe bază de polen
Linkul articolului a fost copiat în clipboard
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 14 mai. Declarațiile medicului american, izolat după focarul de hantavirus
Fostul șef al Direcției Silvice Arad a pierdut procesul privind concedierea. Teodor Țigan trebuie să dea înapoi bonusul de pensionare de aproape 300.000 de lei
Doi inspectori de la Vama Constanța au fost reținuți pentru luare de mită. Zeci de mii de dolari și sute de mii de lei, găsiți la percheziții
Intervenție pentru salvarea a doi copii căzuți într-un lac din Chitila
Care este starea băiatului de cinci ani găsit în pădure după două zile de căutări. Spitalul de Pediatrie Sibiu: ”Ne asigurăm că Alexandru se întoarce cu bine la familia lui”
Proiectul iMapp Bucharest dedicat lui George Enescu a fost premiat cu Trofeul de Argint la Eventex Awards 2026
Lăcătuș: ”Dacă era alt antrenor în afară de Ienei, nu ajungeam în finala din '86! Știa să închidă ochii, să treacă cu vederea actele de indisciplină”
A anunțat în direct că părăsește România și se mută în altă țară: ”Deja am mutat copilul la școală acolo”
Patronul echipei din SuperLiga ar fi promis 8 transferuri și ”cea mai tare echipă din istoria clubului”. Edi Iordănescu, dorit ca antrenor
”N-a avut voie să antreneze în România!” Cristi Chivu, luat de sus la negocieri: ”Mi-a spus mie Mircea Lucescu”
David Popovici are bolid nou! A fost surprins pe străzile din București
Fostul căpitan al României, dezvăluiri despre un fost tricolor: ”Din cauza asta nu a putut să performeze”
Cele mai citite
Ce a postat Metallica înaintea concertului de la București. Imaginea specială dedicată fanilor români a devenit virală
Actualitate | 13 Mai 2026, 18:39
1.
Ce i-ar fi povestit Alice unei colege înainte să fie ucisă la fermă. Ancheta din Bihor scoate la iveală noi informații
Actualitate | 13 Mai 2026, 21:16
2.
Sorin Grindeanu îl atacă pe Ilie Bolojan după creșterea inflației la aproape 11%: ”Te culci sănătos și te trezești mort economic”
Politică | 13 Mai 2026, 11:47
3.
Personalitatea zilei 4 mai: Audrey Hepburn, legenda care a redefinit feminitatea pe ecran
Consumul de bere în România, la cel mai redus nivel în ultimele două decenii. Ce ascund cifrele
Personalitatea zilei 3 mai | James Brown, artistul care a schimbat ritmul muzicii pentru totdeauna
Lăcătuș: ”Dacă era alt antrenor în afară de Ienei, nu ajungeam în finala din '86! Știa să închidă ochii, să treacă cu vederea actele de indisciplină”
A anunțat în direct că părăsește România și se mută în altă țară: ”Deja am mutat copilul la școală acolo”
Patronul echipei din SuperLiga ar fi promis 8 transferuri și ”cea mai tare echipă din istoria clubului”. Edi Iordănescu, dorit ca antrenor
”N-a avut voie să antreneze în România!” Cristi Chivu, luat de sus la negocieri: ”Mi-a spus mie Mircea Lucescu”
David Popovici are bolid nou! A fost surprins pe străzile din București
Fostul căpitan al României, dezvăluiri despre un fost tricolor: ”Din cauza asta nu a putut să performeze”