Care este secretul longevităţii? Un medic celebru în România a dezvăluit cele trei lucruri de care trebuie să ţineţi cont

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Care este secretul longevităţii? Un medic celebru în România a dezvăluit cele trei lucruri de care trebuie să ţineţi cont
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 26.09.2024 11:09   |  Actualizat: 26.09.2024 11:12

Vorbim despre medicul cardiolog Warga Enayati, cunoscut pentru participarea în emisiunea Imperiul Leilor de la Pro TV, care a dezvăluit secretul longevităţii şi a unei îmbătrâniri active.

Conform spuselor medicului, există trei lucruri la car va trebui să renunţaţi, în cazul în care aveți speranţa unei vieţi sănătoase, până la adânci bătrâneţi, plus vitalitate şi stare de bine. Enayati şi-a început propunerea prin cel mai important dintre toate şi anume renunţarea la alcool, despre care spune că ar trebui să lipsească în totalitate. Nu un pahar la câteva zile, la cină, ori un vin bun. Medicul cardiolog sugerează abstinenţa totală pentru o bună calitate a vieţii:

Cele trei secrete care garantează longevitatea, dezvăluite de Warga Enayati

”Eu cred că lucrurile sunt foarte simple. Acum vedeți toate lobby-urile... în Germania a fost o campanie foarte mare de unde a reieșit că nici măcar un strop de alcool nu este bun și trebuie să renunțăm, trebuie să avem o abstinență totală. Este un lucru nou în domeniul medical și trebuie să putem să ghidăm spre acest lucru", a declarat juratul de la Imperiul Leilor.

Următorul lucru de pe lista doctorului este fumatul. Un viciu despre care toată lumea ştie că nu este sinonim cu o viaţă de durată, iar ambalajele țigărilor au mesaje din cele mai alarmante pentru a-i avertiza pe cetăţeni.

Ultimul, dar cu siguranţă nu cel din urmă, este sedentarismul, care atrage o serie de boli şi probleme de sănătate, chiar dacă nu v-aţi fi aşteptat niciodată la asta. Mișcarea este esenţială şi o viaţă activă vă poate scăpa de multe neplăceri:

”Eu personal înot și alerg de 45 de ani regulat. Această regularitate cred că ajută mult”, spune el. Warga Enayati a continuat: "80% din pacienții care vin au probleme cu alcoolul, cu fumatul sau cu sedentarismul.

Deci noi, dacă rezolvăm aceste trei lucruri, în afară de a ne controla regulat, dar nici asta exagerat, că sunt unii pacienți care o iau razna și la fiecare trei luni își iau analize de sânge, dar regulat să ne testăm, atunci asta ajută la longevitate”, a încheiat medicul cardiolog.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Radu Banciu, radiografia negocierilor pentru noul Guvern: „Este o bătălie pe clientelă, nu există nici un ministru de calitate”
Radu Banciu, radiografia negocierilor pentru noul Guvern: „Este o bătălie pe clientelă, nu există nici un ministru de calitate”
Radu Banciu, radiografia negocierilor pentru noul Guvern: „Este o bătălie pe clientelă, nu există nici un ministru de calitate”
Radu Banciu cere introducerea în școli a unui curs obligatoriu despre violența domestică: ''O materie nu doar interesantă, ci și utilă''
Radu Banciu cere introducerea în școli a unui curs obligatoriu despre violența domestică: ''O materie nu doar interesantă, ci și utilă''
Radu Banciu cere introducerea în școli a unui curs obligatoriu despre violența domestică: ''O materie nu doar interesantă, ci și utilă''
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 20 iunie. Radu Banciu ia pulsul scenei politice și explică cum a ajuns Ilie Bolojan premier
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 20 iunie. Radu Banciu ia pulsul scenei politice și explică cum a ajuns Ilie Bolojan premier
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 20 iunie. Radu Banciu ia pulsul scenei politice și explică cum a ajuns Ilie Bolojan premier
Podcast I AM MEDIA, ediția a 27-a | Bogdan Apostu este invitatul din această săptămână al lui Victor Vrînceanu
Podcast I AM MEDIA, ediția a 27-a | Bogdan Apostu este invitatul din această săptămână al lui Victor Vrînceanu
Podcast I AM MEDIA, ediția a 27-a | Bogdan Apostu este invitatul din această săptămână al lui Victor Vrînceanu
Nicușor Dan l-a desemnat premier pe Ilie Bolojan: ”Este persoana cea mai potrivită”
Nicușor Dan l-a desemnat premier pe Ilie Bolojan: ”Este persoana cea mai potrivită”
Nicușor Dan l-a desemnat premier pe Ilie Bolojan: ”Este persoana cea mai potrivită”
Prețuti uluitoare la Cazinoul din Constanța. Cât trebuie să scoți din buzunar pentru a te căsători în interiorul clădirii proaspăt renovată
Prețuti uluitoare la Cazinoul din Constanța. Cât trebuie să scoți din buzunar pentru a te căsători în interiorul clădirii proaspăt renovată
Prețuti uluitoare la Cazinoul din Constanța. Cât trebuie să scoți din buzunar pentru a te căsători în interiorul clădirii proaspăt renovată
Are 29 de ani, e celebră în lumea filmelor pentru adulți și susține că superstarul de 17 ani i-a făcut avansuri: ”Mi-a zis să vin la el acasă și că putem fi împreună deși e minor”
Are 29 de ani, e celebră în lumea filmelor pentru adulți și susține că superstarul de 17 ani i-a făcut avansuri: ”Mi-a zis să vin la el acasă și că putem fi împreună deși e minor”
Are 29 de ani, e celebră în lumea filmelor pentru adulți și susține că superstarul de 17 ani i-a făcut avansuri: ”Mi-a zis să vin la el acasă și că putem fi împreună deși e minor”
Barajul din SuperLiga ar fi fost aranjat, dar una dintre părți nu s-ar fi ținut de cuvânt: ”Aveau promisiunea că va fi bine, dar ei s-au întors”
Barajul din SuperLiga ar fi fost aranjat, dar una dintre părți nu s-ar fi ținut de cuvânt: ”Aveau promisiunea că va fi bine, dar ei s-au întors”
Barajul din SuperLiga ar fi fost aranjat, dar una dintre părți nu s-ar fi ținut de cuvânt: ”Aveau promisiunea că va fi bine, dar ei s-au întors”
Cunoscutul român care a trăit în Israel, mărturisiri CUTREMURĂTOARE: 'Erau urme de gloanțe. Au murit oameni'
Cunoscutul român care a trăit în Israel, mărturisiri CUTREMURĂTOARE: 'Erau urme de gloanțe. Au murit oameni'
Cunoscutul român care a trăit în Israel, mărturisiri CUTREMURĂTOARE: 'Erau urme de gloanțe. Au murit oameni'
Gigi Becali, contre în direct cu Ilie Dumitrescu și Vali Moraru: ”Eu sunt continuatorul Stelei!” / ”Încep să mă amuz”
Gigi Becali, contre în direct cu Ilie Dumitrescu și Vali Moraru: ”Eu sunt continuatorul Stelei!” / ”Încep să mă amuz”
Gigi Becali, contre în direct cu Ilie Dumitrescu și Vali Moraru: ”Eu sunt continuatorul Stelei!” / ”Încep să mă amuz”
Fostul finanțator din Liga 1 o FACE PRAF pe Dinamo, deși fiul său joacă pentru echipă: 'O ruină, niciun fel de rezultate!'
Fostul finanțator din Liga 1 o FACE PRAF pe Dinamo, deși fiul său joacă pentru echipă: 'O ruină, niciun fel de rezultate!'
Fostul finanțator din Liga 1 o FACE PRAF pe Dinamo, deși fiul său joacă pentru echipă: 'O ruină, niciun fel de rezultate!'
Lionel Messi a dat cărțile pe față. Ce relație are, de fapt, cu Cristiano Ronaldo
Lionel Messi a dat cărțile pe față. Ce relație are, de fapt, cu Cristiano Ronaldo
Lionel Messi a dat cărțile pe față. Ce relație are, de fapt, cu Cristiano Ronaldo

Cele mai citite

Dosarul lui Vlad Pascu a ajuns la final. Ce se va întâmpla cu cel care a provocat accidentul din 2 Mai
Dosarul lui Vlad Pascu a ajuns la final. Ce se va întâmpla cu cel care a provocat accidentul din 2 Mai
Actualitate  |  18 Iunie 2025, 19:11
1.
Dosarul lui Vlad Pascu a ajuns la final. Ce se va întâmpla cu cel care a provocat accidentul din 2 Mai
Cum au arătat ultimele momente din viața Andreei, tânăra de 22 de ani din Prahova care a fost ucisă cu toporul: ''Lasă că vezi tu!''
Cum au arătat ultimele momente din viața Andreei, tânăra de 22 de ani din Prahova care a fost ucisă cu toporul: ''Lasă că vezi tu!''
Actualitate  |  18 Iunie 2025, 23:31
2.
Cum au arătat ultimele momente din viața Andreei, tânăra de 22 de ani din Prahova care a fost ucisă cu toporul: ''Lasă că vezi tu!''
Cu un salariu de 4.500 de euro pe lună, cerea șpagă de la pacienți. DNA a descoperit sume uriașe la șeful Secției de Neurochirurgie de la Spitalul Militar
Cu un salariu de 4.500 de euro pe lună, cerea șpagă de la pacienți. DNA a descoperit sume uriașe la șeful Secției de Neurochirurgie de la Spitalul Militar
Actualitate  |  20 Iunie 2025, 13:41
3.
Cu un salariu de 4.500 de euro pe lună, cerea șpagă de la pacienți. DNA a descoperit sume uriașe la șeful Secției de Neurochirurgie de la Spitalul Militar
Șah-mat în scandalul Bodi-Alexa-Tamaș! Milionarul mută decisiv și îi lasă fără replică pe foștii concurenți de la Asia Express: ''Au rămas cuplați''
Șah-mat în scandalul Bodi-Alexa-Tamaș! Milionarul mută decisiv și îi lasă fără replică pe foștii concurenți de la Asia Express: ''Au rămas cuplați''
Șah-mat în scandalul Bodi-Alexa-Tamaș! Milionarul mută decisiv și îi lasă fără replică pe foștii concurenți de la Asia Express: ''Au rămas cuplați''
Alex Bodi n-a mai suportat și a spus adevărul! A bătut-o sau nu afaceristul pe Bianca Drăgușanu: ''Îmi place să vânez''
Alex Bodi n-a mai suportat și a spus adevărul! A bătut-o sau nu afaceristul pe Bianca Drăgușanu: ''Îmi place să vânez''
Alex Bodi n-a mai suportat și a spus adevărul! A bătut-o sau nu afaceristul pe Bianca Drăgușanu: ''Îmi place să vânez''
Victor Ponta şi Daciana Sârbu, din nou împreună după divorţ. Apariţie surpriză la serbarea fiicei lor, Maria
Victor Ponta şi Daciana Sârbu, din nou împreună după divorţ. Apariţie surpriză la serbarea fiicei lor, Maria
Victor Ponta şi Daciana Sârbu, din nou împreună după divorţ. Apariţie surpriză la serbarea fiicei lor, Maria
Are 29 de ani, e celebră în lumea filmelor pentru adulți și susține că superstarul de 17 ani i-a făcut avansuri: ”Mi-a zis să vin la el acasă și că putem fi împreună deși e minor”
Are 29 de ani, e celebră în lumea filmelor pentru adulți și susține că superstarul de 17 ani i-a făcut avansuri: ”Mi-a zis să vin la el acasă și că putem fi împreună deși e minor”
Are 29 de ani, e celebră în lumea filmelor pentru adulți și susține că superstarul de 17 ani i-a făcut avansuri: ”Mi-a zis să vin la el acasă și că putem fi împreună deși e minor”
Barajul din SuperLiga ar fi fost aranjat, dar una dintre părți nu s-ar fi ținut de cuvânt: ”Aveau promisiunea că va fi bine, dar ei s-au întors”
Barajul din SuperLiga ar fi fost aranjat, dar una dintre părți nu s-ar fi ținut de cuvânt: ”Aveau promisiunea că va fi bine, dar ei s-au întors”
Barajul din SuperLiga ar fi fost aranjat, dar una dintre părți nu s-ar fi ținut de cuvânt: ”Aveau promisiunea că va fi bine, dar ei s-au întors”
Cunoscutul român care a trăit în Israel, mărturisiri CUTREMURĂTOARE: 'Erau urme de gloanțe. Au murit oameni'
Cunoscutul român care a trăit în Israel, mărturisiri CUTREMURĂTOARE: 'Erau urme de gloanțe. Au murit oameni'
Cunoscutul român care a trăit în Israel, mărturisiri CUTREMURĂTOARE: 'Erau urme de gloanțe. Au murit oameni'
Gigi Becali, contre în direct cu Ilie Dumitrescu și Vali Moraru: ”Eu sunt continuatorul Stelei!” / ”Încep să mă amuz”
Gigi Becali, contre în direct cu Ilie Dumitrescu și Vali Moraru: ”Eu sunt continuatorul Stelei!” / ”Încep să mă amuz”
Gigi Becali, contre în direct cu Ilie Dumitrescu și Vali Moraru: ”Eu sunt continuatorul Stelei!” / ”Încep să mă amuz”
Fostul finanțator din Liga 1 o FACE PRAF pe Dinamo, deși fiul său joacă pentru echipă: 'O ruină, niciun fel de rezultate!'
Fostul finanțator din Liga 1 o FACE PRAF pe Dinamo, deși fiul său joacă pentru echipă: 'O ruină, niciun fel de rezultate!'
Fostul finanțator din Liga 1 o FACE PRAF pe Dinamo, deși fiul său joacă pentru echipă: 'O ruină, niciun fel de rezultate!'
Lionel Messi a dat cărțile pe față. Ce relație are, de fapt, cu Cristiano Ronaldo
Lionel Messi a dat cărțile pe față. Ce relație are, de fapt, cu Cristiano Ronaldo
Lionel Messi a dat cărțile pe față. Ce relație are, de fapt, cu Cristiano Ronaldo