Care este secretul longevităţii? Un medic celebru în România a dezvăluit cele trei lucruri de care trebuie să ţineţi cont

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Care este secretul longevităţii? Un medic celebru în România a dezvăluit cele trei lucruri de care trebuie să ţineţi cont
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 26.09.2024 11:09   |  Actualizat: 26.09.2024 11:12

Vorbim despre medicul cardiolog Warga Enayati, cunoscut pentru participarea în emisiunea Imperiul Leilor de la Pro TV, care a dezvăluit secretul longevităţii şi a unei îmbătrâniri active.

Conform spuselor medicului, există trei lucruri la car va trebui să renunţaţi, în cazul în care aveți speranţa unei vieţi sănătoase, până la adânci bătrâneţi, plus vitalitate şi stare de bine. Enayati şi-a început propunerea prin cel mai important dintre toate şi anume renunţarea la alcool, despre care spune că ar trebui să lipsească în totalitate. Nu un pahar la câteva zile, la cină, ori un vin bun. Medicul cardiolog sugerează abstinenţa totală pentru o bună calitate a vieţii:

Cele trei secrete care garantează longevitatea, dezvăluite de Warga Enayati

”Eu cred că lucrurile sunt foarte simple. Acum vedeți toate lobby-urile... în Germania a fost o campanie foarte mare de unde a reieșit că nici măcar un strop de alcool nu este bun și trebuie să renunțăm, trebuie să avem o abstinență totală. Este un lucru nou în domeniul medical și trebuie să putem să ghidăm spre acest lucru", a declarat juratul de la Imperiul Leilor.

Următorul lucru de pe lista doctorului este fumatul. Un viciu despre care toată lumea ştie că nu este sinonim cu o viaţă de durată, iar ambalajele țigărilor au mesaje din cele mai alarmante pentru a-i avertiza pe cetăţeni.

Ultimul, dar cu siguranţă nu cel din urmă, este sedentarismul, care atrage o serie de boli şi probleme de sănătate, chiar dacă nu v-aţi fi aşteptat niciodată la asta. Mișcarea este esenţială şi o viaţă activă vă poate scăpa de multe neplăceri:

”Eu personal înot și alerg de 45 de ani regulat. Această regularitate cred că ajută mult”, spune el. Warga Enayati a continuat: "80% din pacienții care vin au probleme cu alcoolul, cu fumatul sau cu sedentarismul.

Deci noi, dacă rezolvăm aceste trei lucruri, în afară de a ne controla regulat, dar nici asta exagerat, că sunt unii pacienți care o iau razna și la fiecare trei luni își iau analize de sânge, dar regulat să ne testăm, atunci asta ajută la longevitate”, a încheiat medicul cardiolog.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Volkswagen, Renault, Ford și BMW, amendate cu sute de milioane de euro de Comisia Europeană
Volkswagen, Renault, Ford și BMW, amendate cu sute de milioane de euro de Comisia Europeană
Volkswagen, Renault, Ford și BMW, amendate cu sute de milioane de euro de Comisia Europeană
Radu Banciu, despre cererea adresată de PSD lui Nicușor Dan: ”Ei au alocat 12 milioane de euro din fonduri publice pentru campania prezidențială a lui Marcel Ciolacu”
Radu Banciu, despre cererea adresată de PSD lui Nicușor Dan: ”Ei au alocat 12 milioane de euro din fonduri publice pentru campania prezidențială a lui Marcel Ciolacu”
Radu Banciu, despre cererea adresată de PSD lui Nicușor Dan: ”Ei au alocat 12 milioane de euro din fonduri publice pentru campania prezidențială a lui Marcel Ciolacu”
VIDEO | Prea Mult Banciu. Jurnalistul Radu Banciu analizează cele mai importante subiecte din politica internă și externă
VIDEO | Prea Mult Banciu. Jurnalistul Radu Banciu analizează cele mai importante subiecte din politica internă și externă
VIDEO | Prea Mult Banciu. Jurnalistul Radu Banciu analizează cele mai importante subiecte din politica internă și externă
Ce spune Dan Puric despre învățământul din România: ”Este un asasinat și un păcat...”
Ce spune Dan Puric despre învățământul din România: ”Este un asasinat și un păcat...”
Ce spune Dan Puric despre învățământul din România: ”Este un asasinat și un păcat...”
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
VIDEO | Prea Mult Banciu, 31 martie. Radu Banciu comentează ultimele sondaje politice
VIDEO | Prea Mult Banciu, 31 martie. Radu Banciu comentează ultimele sondaje politice
VIDEO | Prea Mult Banciu, 31 martie. Radu Banciu comentează ultimele sondaje politice
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1

Cele mai citite

Cine este bărbatul găsit fără suflare lângă un mall din Capitală. Polițiștii au descoperit că era dat dispărut
Cine este bărbatul găsit fără suflare lângă un mall din Capitală. Polițiștii au descoperit că era dat dispărut
Actualitate  |  30 Martie 2025, 11:59
1.
Cine este bărbatul găsit fără suflare lângă un mall din Capitală. Polițiștii au descoperit că era dat dispărut
Ce spune Doru Bușcu despre dezvăluirile lui Becali, cu privire la brânza pentru nunta lui George Simion: ”Oamenii ăia ori au vândut brânza, ori au mâncat”
Ce spune Doru Bușcu despre dezvăluirile lui Becali, cu privire la brânza pentru nunta lui George Simion: ”Oamenii ăia ori au vândut brânza, ori au mâncat”
Politică  |  30 Martie 2025, 17:13
2.
Ce spune Doru Bușcu despre dezvăluirile lui Becali, cu privire la brânza pentru nunta lui George Simion: ”Oamenii ăia ori au vândut brânza, ori au mâncat”
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
Actualitate  |  31 Martie 2025, 23:12
3.
Scenariul Ponta-Simion în turul doi! Radu Banciu avertizează asupra unei crize politice fără precedent
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Lovitură mare în showbiz! Sali Levent, dat afară de la Te cunosc de undeva. Pepe a rupt tăcerea: ''Ferească Dumnezeu!''
Lovitură mare în showbiz! Sali Levent, dat afară de la Te cunosc de undeva. Pepe a rupt tăcerea: ''Ferească Dumnezeu!''
Lovitură mare în showbiz! Sali Levent, dat afară de la Te cunosc de undeva. Pepe a rupt tăcerea: ''Ferească Dumnezeu!''
Tragedia care i-a marcat viața lui TJ Miles încă de când s-a născut: ''Nu existau injecțiile de acum, era greu''
Tragedia care i-a marcat viața lui TJ Miles încă de când s-a născut: ''Nu existau injecțiile de acum, era greu''
Tragedia care i-a marcat viața lui TJ Miles încă de când s-a născut: ''Nu existau injecțiile de acum, era greu''
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
ChatGPT a prezis finalul de sezon din SuperLiga. Cine câștigă titlul în România și cum arată clasamentul play-off-ului
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
O singură replică! Panucci, șah-mat pentru Gică Popescu: `Mi-a închis gura`
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1
Câștigătorii Asia Express 2025! Tamaș și Alexa au dat lovitura. Câți bani le intră în conturi după ce au "cucerit" cea mai urmărită emisiune de la Antena 1