Care este secretul longevităţii? Un medic celebru în România a dezvăluit cele trei lucruri de care trebuie să ţineţi cont

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Care este secretul longevităţii? Un medic celebru în România a dezvăluit cele trei lucruri de care trebuie să ţineţi cont
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 26.09.2024 11:09   |  Actualizat: 26.09.2024 11:12

Vorbim despre medicul cardiolog Warga Enayati, cunoscut pentru participarea în emisiunea Imperiul Leilor de la Pro TV, care a dezvăluit secretul longevităţii şi a unei îmbătrâniri active.

Conform spuselor medicului, există trei lucruri la car va trebui să renunţaţi, în cazul în care aveți speranţa unei vieţi sănătoase, până la adânci bătrâneţi, plus vitalitate şi stare de bine. Enayati şi-a început propunerea prin cel mai important dintre toate şi anume renunţarea la alcool, despre care spune că ar trebui să lipsească în totalitate. Nu un pahar la câteva zile, la cină, ori un vin bun. Medicul cardiolog sugerează abstinenţa totală pentru o bună calitate a vieţii:

Cele trei secrete care garantează longevitatea, dezvăluite de Warga Enayati

”Eu cred că lucrurile sunt foarte simple. Acum vedeți toate lobby-urile... în Germania a fost o campanie foarte mare de unde a reieșit că nici măcar un strop de alcool nu este bun și trebuie să renunțăm, trebuie să avem o abstinență totală. Este un lucru nou în domeniul medical și trebuie să putem să ghidăm spre acest lucru", a declarat juratul de la Imperiul Leilor.

Următorul lucru de pe lista doctorului este fumatul. Un viciu despre care toată lumea ştie că nu este sinonim cu o viaţă de durată, iar ambalajele țigărilor au mesaje din cele mai alarmante pentru a-i avertiza pe cetăţeni.

Ultimul, dar cu siguranţă nu cel din urmă, este sedentarismul, care atrage o serie de boli şi probleme de sănătate, chiar dacă nu v-aţi fi aşteptat niciodată la asta. Mișcarea este esenţială şi o viaţă activă vă poate scăpa de multe neplăceri:

”Eu personal înot și alerg de 45 de ani regulat. Această regularitate cred că ajută mult”, spune el. Warga Enayati a continuat: "80% din pacienții care vin au probleme cu alcoolul, cu fumatul sau cu sedentarismul.

Deci noi, dacă rezolvăm aceste trei lucruri, în afară de a ne controla regulat, dar nici asta exagerat, că sunt unii pacienți care o iau razna și la fiecare trei luni își iau analize de sânge, dar regulat să ne testăm, atunci asta ajută la longevitate”, a încheiat medicul cardiolog.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Crin Antonescu comentează acuzele contracandidatei sale: ”Nimeni niciodată nu m-a făcut prost, înțeleg că doamna Lasconi a făcut-o”
Crin Antonescu comentează acuzele contracandidatei sale: ”Nimeni niciodată nu m-a făcut prost, înțeleg că doamna Lasconi a făcut-o”
Crin Antonescu comentează acuzele contracandidatei sale: ”Nimeni niciodată nu m-a făcut prost, înțeleg că doamna Lasconi a făcut-o”
VIDEO | iAM Tatulici, 27 martie. Mihai Tatulici față în față cu Crin Antonescu în a patra ediție a emisiunii
VIDEO | iAM Tatulici, 27 martie. Mihai Tatulici față în față cu Crin Antonescu în a patra ediție a emisiunii
VIDEO | iAM Tatulici, 27 martie. Mihai Tatulici față în față cu Crin Antonescu în a patra ediție a emisiunii
VIDEO | Prea Mult Banciu, 27 martie. Jurnalistul vorbește despre cele mai noi subiecte din politica internă și externă
VIDEO | Prea Mult Banciu, 27 martie. Jurnalistul vorbește despre cele mai noi subiecte din politica internă și externă
VIDEO | Prea Mult Banciu, 27 martie. Jurnalistul vorbește despre cele mai noi subiecte din politica internă și externă
Ce spune Vlad Mercori despre Donald Trump: ”Dincolo, ca e showman, că e clovn că nu poți să pui bază în ce zice”
Ce spune Vlad Mercori despre Donald Trump: ”Dincolo, ca e showman, că e clovn că nu poți să pui bază în ce zice”
Ce spune Vlad Mercori despre Donald Trump: ”Dincolo, ca e showman, că e clovn că nu poți să pui bază în ce zice”
Care sunt cele mai profitabile meserii din România? Salariile pot ajunge până la 14.000 de euro
Care sunt cele mai profitabile meserii din România? Salariile pot ajunge până la 14.000 de euro
Care sunt cele mai profitabile meserii din România? Salariile pot ajunge până la 14.000 de euro
Simulare BAC 2024. Când se afișează rezultatele? Azi are loc ultima probă
Simulare BAC 2024. Când se afișează rezultatele? Azi are loc ultima probă
Simulare BAC 2024. Când se afișează rezultatele? Azi are loc ultima probă
A fost la Jocurile Olimpice, iar acum câștigă o căruță de bani din site-uri pentru adulți: 'Pregătește-te să fii tachinat, tentat'
A fost la Jocurile Olimpice, iar acum câștigă o căruță de bani din site-uri pentru adulți: 'Pregătește-te să fii tachinat, tentat'
A fost la Jocurile Olimpice, iar acum câștigă o căruță de bani din site-uri pentru adulți: 'Pregătește-te să fii tachinat, tentat'
Stadionul de lângă București, rămas în Evul Mediu! Cum își primește oaspeții echipa care visează la SuperLiga
Stadionul de lângă București, rămas în Evul Mediu! Cum își primește oaspeții echipa care visează la SuperLiga
Stadionul de lângă București, rămas în Evul Mediu! Cum își primește oaspeții echipa care visează la SuperLiga
Guvernul Ungariei ne-a luat fața în propria țară! Sumele URIAȘE investite în domeniul neglijat din România: 'Deja dau rezultate!'
Guvernul Ungariei ne-a luat fața în propria țară! Sumele URIAȘE investite în domeniul neglijat din România: 'Deja dau rezultate!'
Guvernul Ungariei ne-a luat fața în propria țară! Sumele URIAȘE investite în domeniul neglijat din România: 'Deja dau rezultate!'
”Pare că fumează iarbă”, dar Real și Barca sunt gata să plătească 60 mil. € în schimbul său! Pe cine a ales
”Pare că fumează iarbă”, dar Real și Barca sunt gata să plătească 60 mil. € în schimbul său! Pe cine a ales
”Pare că fumează iarbă”, dar Real și Barca sunt gata să plătească 60 mil. € în schimbul său! Pe cine a ales
Miss Scoția, arestată după ce a mușcat doi agenți de securitate. Imagini incredibile
Miss Scoția, arestată după ce a mușcat doi agenți de securitate. Imagini incredibile
Miss Scoția, arestată după ce a mușcat doi agenți de securitate. Imagini incredibile
Sfârșit TRAGIC al fostului jucător important din Liga 1: 'De la șoc, a murit pe loc, nu avea nicio zgârietură!'
Sfârșit TRAGIC al fostului jucător important din Liga 1: 'De la șoc, a murit pe loc, nu avea nicio zgârietură!'
Sfârșit TRAGIC al fostului jucător important din Liga 1: 'De la șoc, a murit pe loc, nu avea nicio zgârietură!'

Cele mai citite

Silviu Predoiu a refuzat oferta de muncă a lui Klaus Iohannis. Fostul șef adjunct al SIE explică motivele
Silviu Predoiu a refuzat oferta de muncă a lui Klaus Iohannis. Fostul șef adjunct al SIE explică motivele
Politică  |  25 Martie 2025, 18:42
1.
Silviu Predoiu a refuzat oferta de muncă a lui Klaus Iohannis. Fostul șef adjunct al SIE explică motivele
''Generația șobolanilor politici'' s-a ascuns din nou: ''Pipăie realitatea, chițăie puțin, apoi dispar la loc''
''Generația șobolanilor politici'' s-a ascuns din nou: ''Pipăie realitatea, chițăie puțin, apoi dispar la loc''
Politică  |  26 Martie 2025, 23:47
2.
''Generația șobolanilor politici'' s-a ascuns din nou: ''Pipăie realitatea, chițăie puțin, apoi dispar la loc''
Radu Banciu, despre scandalul Emil Hurezeanu: ''Dacă nici ăsta nu merită să fie diplomat, atunci cine?''
Radu Banciu, despre scandalul Emil Hurezeanu: ''Dacă nici ăsta nu merită să fie diplomat, atunci cine?''
Politică  |  26 Martie 2025, 23:09
3.
Radu Banciu, despre scandalul Emil Hurezeanu: ''Dacă nici ăsta nu merită să fie diplomat, atunci cine?''
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Alin Simoiu de la Insula Iubirii FACE PRĂPĂD! Ce a spus despre concurentele din sezonul 7 și 8! Află cine are șanse să fie următoarea mare ispită!
Obrazul subțire la Nicolau e, se știe! Cum au fost surprinși Lidia Buble și iubitul mega-milionar, pe Dorobanți
Obrazul subțire la Nicolau e, se știe! Cum au fost surprinși Lidia Buble și iubitul mega-milionar, pe Dorobanți
Obrazul subțire la Nicolau e, se știe! Cum au fost surprinși Lidia Buble și iubitul mega-milionar, pe Dorobanți
Soția lui Nelu Iordache l-a înlocuit pe “regele asfaltului” cu “Arnold”!  El este la închisoare, iar ea și-a luat portarul Generației de Aur, care este mereu la datorie!
Soția lui Nelu Iordache l-a înlocuit pe “regele asfaltului” cu “Arnold”! El este la închisoare, iar ea și-a luat portarul Generației de Aur, care este mereu la datorie!
Soția lui Nelu Iordache l-a înlocuit pe “regele asfaltului” cu “Arnold”! El este la închisoare, iar ea și-a luat portarul Generației de Aur, care este mereu la datorie!
A fost la Jocurile Olimpice, iar acum câștigă o căruță de bani din site-uri pentru adulți: 'Pregătește-te să fii tachinat, tentat'
A fost la Jocurile Olimpice, iar acum câștigă o căruță de bani din site-uri pentru adulți: 'Pregătește-te să fii tachinat, tentat'
A fost la Jocurile Olimpice, iar acum câștigă o căruță de bani din site-uri pentru adulți: 'Pregătește-te să fii tachinat, tentat'
Stadionul de lângă București, rămas în Evul Mediu! Cum își primește oaspeții echipa care visează la SuperLiga
Stadionul de lângă București, rămas în Evul Mediu! Cum își primește oaspeții echipa care visează la SuperLiga
Stadionul de lângă București, rămas în Evul Mediu! Cum își primește oaspeții echipa care visează la SuperLiga
Guvernul Ungariei ne-a luat fața în propria țară! Sumele URIAȘE investite în domeniul neglijat din România: 'Deja dau rezultate!'
Guvernul Ungariei ne-a luat fața în propria țară! Sumele URIAȘE investite în domeniul neglijat din România: 'Deja dau rezultate!'
Guvernul Ungariei ne-a luat fața în propria țară! Sumele URIAȘE investite în domeniul neglijat din România: 'Deja dau rezultate!'
”Pare că fumează iarbă”, dar Real și Barca sunt gata să plătească 60 mil. € în schimbul său! Pe cine a ales
”Pare că fumează iarbă”, dar Real și Barca sunt gata să plătească 60 mil. € în schimbul său! Pe cine a ales
”Pare că fumează iarbă”, dar Real și Barca sunt gata să plătească 60 mil. € în schimbul său! Pe cine a ales
Miss Scoția, arestată după ce a mușcat doi agenți de securitate. Imagini incredibile
Miss Scoția, arestată după ce a mușcat doi agenți de securitate. Imagini incredibile
Miss Scoția, arestată după ce a mușcat doi agenți de securitate. Imagini incredibile
Sfârșit TRAGIC al fostului jucător important din Liga 1: 'De la șoc, a murit pe loc, nu avea nicio zgârietură!'
Sfârșit TRAGIC al fostului jucător important din Liga 1: 'De la șoc, a murit pe loc, nu avea nicio zgârietură!'
Sfârșit TRAGIC al fostului jucător important din Liga 1: 'De la șoc, a murit pe loc, nu avea nicio zgârietură!'