Care este secretul longevităţii? Un medic celebru în România a dezvăluit cele trei lucruri de care trebuie să ţineţi cont

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Care este secretul longevităţii? Un medic celebru în România a dezvăluit cele trei lucruri de care trebuie să ţineţi cont
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 26.09.2024 11:09   |  Actualizat: 26.09.2024 11:12

Vorbim despre medicul cardiolog Warga Enayati, cunoscut pentru participarea în emisiunea Imperiul Leilor de la Pro TV, care a dezvăluit secretul longevităţii şi a unei îmbătrâniri active.

Conform spuselor medicului, există trei lucruri la car va trebui să renunţaţi, în cazul în care aveți speranţa unei vieţi sănătoase, până la adânci bătrâneţi, plus vitalitate şi stare de bine. Enayati şi-a început propunerea prin cel mai important dintre toate şi anume renunţarea la alcool, despre care spune că ar trebui să lipsească în totalitate. Nu un pahar la câteva zile, la cină, ori un vin bun. Medicul cardiolog sugerează abstinenţa totală pentru o bună calitate a vieţii:

Cele trei secrete care garantează longevitatea, dezvăluite de Warga Enayati

”Eu cred că lucrurile sunt foarte simple. Acum vedeți toate lobby-urile... în Germania a fost o campanie foarte mare de unde a reieșit că nici măcar un strop de alcool nu este bun și trebuie să renunțăm, trebuie să avem o abstinență totală. Este un lucru nou în domeniul medical și trebuie să putem să ghidăm spre acest lucru", a declarat juratul de la Imperiul Leilor.

Următorul lucru de pe lista doctorului este fumatul. Un viciu despre care toată lumea ştie că nu este sinonim cu o viaţă de durată, iar ambalajele țigărilor au mesaje din cele mai alarmante pentru a-i avertiza pe cetăţeni.

Ultimul, dar cu siguranţă nu cel din urmă, este sedentarismul, care atrage o serie de boli şi probleme de sănătate, chiar dacă nu v-aţi fi aşteptat niciodată la asta. Mișcarea este esenţială şi o viaţă activă vă poate scăpa de multe neplăceri:

”Eu personal înot și alerg de 45 de ani regulat. Această regularitate cred că ajută mult”, spune el. Warga Enayati a continuat: "80% din pacienții care vin au probleme cu alcoolul, cu fumatul sau cu sedentarismul.

Deci noi, dacă rezolvăm aceste trei lucruri, în afară de a ne controla regulat, dar nici asta exagerat, că sunt unii pacienți care o iau razna și la fiecare trei luni își iau analize de sânge, dar regulat să ne testăm, atunci asta ajută la longevitate”, a încheiat medicul cardiolog.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

A fost sau nu o mișcare inteligentă operația Elenei Udrea. Radu Banciu: ”A făcut această mișcare ca nu cumva ca judecătorul să îi mai amâne”
A fost sau nu o mișcare inteligentă operația Elenei Udrea. Radu Banciu: ”A făcut această mișcare ca nu cumva ca judecătorul să îi mai amâne”
A fost sau nu o mișcare inteligentă operația Elenei Udrea. Radu Banciu: ”A făcut această mișcare ca nu cumva ca judecătorul să îi mai amâne”
Mugur Mihăescu primea lunar 4.000 de lei pentru chirie. Cum a reacționat Radu Banciu: ”A încasat, dar nu știa de ce”
Mugur Mihăescu primea lunar 4.000 de lei pentru chirie. Cum a reacționat Radu Banciu: ”A încasat, dar nu știa de ce”
Mugur Mihăescu primea lunar 4.000 de lei pentru chirie. Cum a reacționat Radu Banciu: ”A încasat, dar nu știa de ce”
VIDEO | Prea Mult Banciu, 30 iunie. Nicușor Dan a avut prima ședință CSAT în calitate de președinte al României
VIDEO | Prea Mult Banciu, 30 iunie. Nicușor Dan a avut prima ședință CSAT în calitate de președinte al României
VIDEO | Prea Mult Banciu, 30 iunie. Nicușor Dan a avut prima ședință CSAT în calitate de președinte al României
Proteste la Ministerul Finanțelor și Ministerul Fondurilor Europene. Nemulțumiți de tăierea sporurilor, angajații au oprit lucrul
Proteste la Ministerul Finanțelor și Ministerul Fondurilor Europene. Nemulțumiți de tăierea sporurilor, angajații au oprit lucrul
Proteste la Ministerul Finanțelor și Ministerul Fondurilor Europene. Nemulțumiți de tăierea sporurilor, angajații au oprit lucrul
Președintele României în doliu. Tatăl lui Nicușor Dan a murit și a fost înmormântat în secret
Președintele României în doliu. Tatăl lui Nicușor Dan a murit și a fost înmormântat în secret
Președintele României în doliu. Tatăl lui Nicușor Dan a murit și a fost înmormântat în secret
Elena Udrea a fost dusă de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu fostul ministru
Elena Udrea a fost dusă de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu fostul ministru
Elena Udrea a fost dusă de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu fostul ministru
Ofertă imensă pentru Gigi Becali! FCSB negociază cel mai mare contract din istoria campionatului, de cinci ori peste al lui Dinamo!
Ofertă imensă pentru Gigi Becali! FCSB negociază cel mai mare contract din istoria campionatului, de cinci ori peste al lui Dinamo!
Ofertă imensă pentru Gigi Becali! FCSB negociază cel mai mare contract din istoria campionatului, de cinci ori peste al lui Dinamo!
Cadoul lui Țiriac. Mașină de peste un milion de euro pentru Kira Hagi și Thomas Ferfelis. Imagini cu exemplarul extrem de rar
Cadoul lui Țiriac. Mașină de peste un milion de euro pentru Kira Hagi și Thomas Ferfelis. Imagini cu exemplarul extrem de rar
Cadoul lui Țiriac. Mașină de peste un milion de euro pentru Kira Hagi și Thomas Ferfelis. Imagini cu exemplarul extrem de rar
Fostul finanțator din Liga 1, atac dezlănțuit și acuzații la adresa lui Mircea Sandu: ”Mârșav și laș! Mă executau că nu aveam conexiune cu arbitrajul, aveam voie cel mult pe locul 2”
Fostul finanțator din Liga 1, atac dezlănțuit și acuzații la adresa lui Mircea Sandu: ”Mârșav și laș! Mă executau că nu aveam conexiune cu arbitrajul, aveam voie cel mult pe locul 2”
Fostul finanțator din Liga 1, atac dezlănțuit și acuzații la adresa lui Mircea Sandu: ”Mârșav și laș! Mă executau că nu aveam conexiune cu arbitrajul, aveam voie cel mult pe locul 2”
Fotbalistul român ”mult mai talentat decât Gică Hagi” a ajuns șoferul unui milionar din București: ”Profesionistele l-au lăsat cu buzunarele goale”
Fotbalistul român ”mult mai talentat decât Gică Hagi” a ajuns șoferul unui milionar din București: ”Profesionistele l-au lăsat cu buzunarele goale”
Fotbalistul român ”mult mai talentat decât Gică Hagi” a ajuns șoferul unui milionar din București: ”Profesionistele l-au lăsat cu buzunarele goale”
Interviu-eveniment cu ”Grande” Gică Craioveanu: ”Mitriță a greșit când a plecat în SUA și China” / ”Craiova nu are șanse la titlu”
Interviu-eveniment cu ”Grande” Gică Craioveanu: ”Mitriță a greșit când a plecat în SUA și China” / ”Craiova nu are șanse la titlu”
Interviu-eveniment cu ”Grande” Gică Craioveanu: ”Mitriță a greșit când a plecat în SUA și China” / ”Craiova nu are șanse la titlu”
Fostul jucător al FCSB îl DISTRUGE pe MM Stoica: 'Duplicitar, încerc să stau departe de asemenea personaje! În față zicea ceva, pe la spate se ducea la Gigi și îi spunea altceva'
Fostul jucător al FCSB îl DISTRUGE pe MM Stoica: 'Duplicitar, încerc să stau departe de asemenea personaje! În față zicea ceva, pe la spate se ducea la Gigi și îi spunea altceva'
Fostul jucător al FCSB îl DISTRUGE pe MM Stoica: 'Duplicitar, încerc să stau departe de asemenea personaje! În față zicea ceva, pe la spate se ducea la Gigi și îi spunea altceva'

Cele mai citite

UPDATE: Primul tren care circulă înspre Brașov a depășit tronsonul afectat. Mii de călători CFR, blocați pe Valea Prahovei după ce un brad a căzut peste cablurile de înaltă tensiune
UPDATE: Primul tren care circulă înspre Brașov a depășit tronsonul afectat. Mii de călători CFR, blocați pe Valea Prahovei după ce un brad a căzut peste cablurile de înaltă tensiune
Actualitate  |  29 Iunie 2025, 17:40
1.
UPDATE: Primul tren care circulă înspre Brașov a depășit tronsonul afectat. Mii de călători CFR, blocați pe Valea Prahovei după ce un brad a căzut peste cablurile de înaltă tensiune
Povestea unui puști care a venit pe jos în România, din Afganistan. Și-a deschis propria afacere: ”Aici e casa mea”
Povestea unui puști care a venit pe jos în România, din Afganistan. Și-a deschis propria afacere: ”Aici e casa mea”
Actualitate  |  28 Iunie 2025, 14:35
2.
Povestea unui puști care a venit pe jos în România, din Afganistan. Și-a deschis propria afacere: ”Aici e casa mea”
Ion Iliescu a primit o vizită emoționantă la spital. Fostul președinte este în continuare la terapie intensivă
Ion Iliescu a primit o vizită emoționantă la spital. Fostul președinte este în continuare la terapie intensivă
Actualitate  |  29 Iunie 2025, 10:23
3.
Ion Iliescu a primit o vizită emoționantă la spital. Fostul președinte este în continuare la terapie intensivă
Adina Buzatu le explică bărbaților de ce bretelele sunt obligatorii la ținutele elegante: ”Altfel arătați ca de pe Dâmbovița!”
Adina Buzatu le explică bărbaților de ce bretelele sunt obligatorii la ținutele elegante: ”Altfel arătați ca de pe Dâmbovița!”
Adina Buzatu le explică bărbaților de ce bretelele sunt obligatorii la ținutele elegante: ”Altfel arătați ca de pe Dâmbovița!”
Mirel Rădoi, exemplu de “AȘA DA!”. Antrenorul Craiovei nu fuge de munca de jos. Cum a fost surprins olteanul, în fața “palatului” său din Herăstrău
Mirel Rădoi, exemplu de “AȘA DA!”. Antrenorul Craiovei nu fuge de munca de jos. Cum a fost surprins olteanul, în fața “palatului” său din Herăstrău
Mirel Rădoi, exemplu de “AȘA DA!”. Antrenorul Craiovei nu fuge de munca de jos. Cum a fost surprins olteanul, în fața “palatului” său din Herăstrău
Strălucire și rafinament la nunta Kirei Hagi! Mama și soția lui Ianis Hagi, în ținute de mii de euro
Strălucire și rafinament la nunta Kirei Hagi! Mama și soția lui Ianis Hagi, în ținute de mii de euro
Strălucire și rafinament la nunta Kirei Hagi! Mama și soția lui Ianis Hagi, în ținute de mii de euro
Ofertă imensă pentru Gigi Becali! FCSB negociază cel mai mare contract din istoria campionatului, de cinci ori peste al lui Dinamo!
Ofertă imensă pentru Gigi Becali! FCSB negociază cel mai mare contract din istoria campionatului, de cinci ori peste al lui Dinamo!
Ofertă imensă pentru Gigi Becali! FCSB negociază cel mai mare contract din istoria campionatului, de cinci ori peste al lui Dinamo!
Cadoul lui Țiriac. Mașină de peste un milion de euro pentru Kira Hagi și Thomas Ferfelis. Imagini cu exemplarul extrem de rar
Cadoul lui Țiriac. Mașină de peste un milion de euro pentru Kira Hagi și Thomas Ferfelis. Imagini cu exemplarul extrem de rar
Cadoul lui Țiriac. Mașină de peste un milion de euro pentru Kira Hagi și Thomas Ferfelis. Imagini cu exemplarul extrem de rar
Fostul finanțator din Liga 1, atac dezlănțuit și acuzații la adresa lui Mircea Sandu: ”Mârșav și laș! Mă executau că nu aveam conexiune cu arbitrajul, aveam voie cel mult pe locul 2”
Fostul finanțator din Liga 1, atac dezlănțuit și acuzații la adresa lui Mircea Sandu: ”Mârșav și laș! Mă executau că nu aveam conexiune cu arbitrajul, aveam voie cel mult pe locul 2”
Fostul finanțator din Liga 1, atac dezlănțuit și acuzații la adresa lui Mircea Sandu: ”Mârșav și laș! Mă executau că nu aveam conexiune cu arbitrajul, aveam voie cel mult pe locul 2”
Fotbalistul român ”mult mai talentat decât Gică Hagi” a ajuns șoferul unui milionar din București: ”Profesionistele l-au lăsat cu buzunarele goale”
Fotbalistul român ”mult mai talentat decât Gică Hagi” a ajuns șoferul unui milionar din București: ”Profesionistele l-au lăsat cu buzunarele goale”
Fotbalistul român ”mult mai talentat decât Gică Hagi” a ajuns șoferul unui milionar din București: ”Profesionistele l-au lăsat cu buzunarele goale”
Interviu-eveniment cu ”Grande” Gică Craioveanu: ”Mitriță a greșit când a plecat în SUA și China” / ”Craiova nu are șanse la titlu”
Interviu-eveniment cu ”Grande” Gică Craioveanu: ”Mitriță a greșit când a plecat în SUA și China” / ”Craiova nu are șanse la titlu”
Interviu-eveniment cu ”Grande” Gică Craioveanu: ”Mitriță a greșit când a plecat în SUA și China” / ”Craiova nu are șanse la titlu”
Fostul jucător al FCSB îl DISTRUGE pe MM Stoica: 'Duplicitar, încerc să stau departe de asemenea personaje! În față zicea ceva, pe la spate se ducea la Gigi și îi spunea altceva'
Fostul jucător al FCSB îl DISTRUGE pe MM Stoica: 'Duplicitar, încerc să stau departe de asemenea personaje! În față zicea ceva, pe la spate se ducea la Gigi și îi spunea altceva'
Fostul jucător al FCSB îl DISTRUGE pe MM Stoica: 'Duplicitar, încerc să stau departe de asemenea personaje! În față zicea ceva, pe la spate se ducea la Gigi și îi spunea altceva'