Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Așa arată dieta unui campion olimpic

Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Galerie foto (1 fotografii): Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Așa arată dieta unui campion olimpic
Foto: Profimedia  |   Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată!

Redactia   |   Publicat: 31.07.2024 12:24   |  Actualizat: 31.07.2024 12:26

David Popovici este omul momentului în România, la doar 19 ani. Ce dietă are sportivul şi care sunt alimentele pe care nu le consumă niciodată?

David Popovici a adus prima medalie olimpică pentru România la Jocurile Olimpice de la Paris. Românul în vârstă de doar 19 ani şi-a dominat adversarii atât în calificări, cât şi în semifinale şi finală şi a făcut ca imnul naţional al ţării noastre să fie auzit în capitala Franţei.

Care este dieta lui David Popovici?

Se ştie deja că David are un program special, ce include antrenamente şi alimentaţie. Românul nostru s-a pregătit intens pentru probele de la Jocurile Olimpice şi de câteva luni s-a antrenat doar la orele la care ştia că va intra în bazin la Paris. Pe lângă toate acestea, are şi o dietă bine pusă la punct, iar masa lui preferată este cea pe care o ia la micul dejun:

"Mănânc bine dimineața. Mănânc cu ochii închiși, ca să dorm la loc, o fac de mic și văd că funcționează la mine. Într-o zi obișnuită mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 04:30. Este un obicei mai special, funcţionează la mine… Să am timp să se digere mâncarea, dar să şi mănânc destul. Mai întâi am sală, la 06:30, apoi primul antrenament, de la 07:00", a mărturisit David Popovici.

Şi după antrenament consumă o combinaţie formată din lapte, miere şi scorţişoară, pe care o mai înlocuieşte uneori cu lapte, miere şi cacao.

Alimentul pe care David Popovici nu îl consumă niciodată

Ce este cu adevărat uluitor este faptul că David Popovici are foarte multe mese pe zi, uneori ajunge şi la opt, spune el. Acesta se fereşte de fast food şi junk food şi a scos complet din alimentaţia sa pâinea albă: "Când zic 'ceva', nu e puțin, e o masă de om obișnuit în ceea ce privește cantitatea. Nu am măsurat caloriile niciodată tocmai pentru că la mine nu contează cât de mult mănânc. Important e să mănânc sănătos și să mă feresc de mâncăruri procesate, fast food, junk food.

Prânzul e deja a patra masă. După prânz, poate mai mănânc ceva până în antrenament. Aici, mai puțin, poate un baton cu lapte. După, încă o masă după antrenament, iar apoi cina. Cred că deja s-au adunat șapte mese. Uneori am și opt. Am nevoie pentru că ard foarte mult.

Cred că dacă m-aș lăsa de înot bruc, m-aș îngrășa imediat. Mă ajută și metabolismul puțin, dar faptul că înot într-o zi obișnuită, în medie, 15 kilometri pe zi, arde foarte mult", a spus campionul olimpic.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Traian Băsescu nu îl neglijează pe Călin Georgescu: ”Cred că rămâne în ecuație. Electoratul care l-a votat pe Simion este detașat de la Călin Georgesc”
Traian Băsescu nu îl neglijează pe Călin Georgescu: ”Cred că rămâne în ecuație. Electoratul care l-a votat pe Simion este detașat de la Călin Georgesc”
Traian Băsescu nu îl neglijează pe Călin Georgescu: ”Cred că rămâne în ecuație. Electoratul care l-a votat pe Simion este detașat de la Călin Georgesc”
Când va începe Nicușor Dan negocierile pentru formarea noului guvern. Ce a anunțat președintele ales
Când va începe Nicușor Dan negocierile pentru formarea noului guvern. Ce a anunțat președintele ales
Când va începe Nicușor Dan negocierile pentru formarea noului guvern. Ce a anunțat președintele ales
Mesajul postat de George Simion pe X pentru Macron. A lăsat de înțeles că președintele francez este ”adevăratul câștigător al alegerilor”
Mesajul postat de George Simion pe X pentru Macron. A lăsat de înțeles că președintele francez este ”adevăratul câștigător al alegerilor”
Mesajul postat de George Simion pe X pentru Macron. A lăsat de înțeles că președintele francez este ”adevăratul câștigător al alegerilor”
Nicușor Dan s-ar putea întâlni cu Donald Trump. Acesta urmează să participe la reuniuni și cu liderii europeni
Nicușor Dan s-ar putea întâlni cu Donald Trump. Acesta urmează să participe la reuniuni și cu liderii europeni
Nicușor Dan s-ar putea întâlni cu Donald Trump. Acesta urmează să participe la reuniuni și cu liderii europeni
Luni, Nicușor Dan va depune jurământul de președinte al României. Cum va arăta ceremonia specială
Luni, Nicușor Dan va depune jurământul de președinte al României. Cum va arăta ceremonia specială
Luni, Nicușor Dan va depune jurământul de președinte al României. Cum va arăta ceremonia specială
Donald Trump a luat foc! Amenințări de ultima oră pentru Uniunea Europeană
Donald Trump a luat foc! Amenințări de ultima oră pentru Uniunea Europeană
Donald Trump a luat foc! Amenințări de ultima oră pentru Uniunea Europeană
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'

Cele mai citite

Cum îl vede Radu Banciu pe Nicușor Dan în postura de președinte al României. Jurnalistul i-a făcut portretul în această seară
Cum îl vede Radu Banciu pe Nicușor Dan în postura de președinte al României. Jurnalistul i-a făcut portretul în această seară
Politică  |  23 Mai 2025, 21:26
1.
Cum îl vede Radu Banciu pe Nicușor Dan în postura de președinte al României. Jurnalistul i-a făcut portretul în această seară
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Actualitate  |  21 Mai 2025, 22:40
2.
Ce ar face Radu Banciu dacă ar fi președintele României pentru următorii 5 ani? Jurnalistul a dezvăluit planurile pe care le are
Ce amenzi riscă cei care și-au tăiat buletinele și pașapoartele. Suveraniștii din diaspora, dezamăgiți după înfrângerea lui George Simion
Ce amenzi riscă cei care și-au tăiat buletinele și pașapoartele. Suveraniștii din diaspora, dezamăgiți după înfrângerea lui George Simion
Actualitate  |  22 Mai 2025, 16:57
3.
Ce amenzi riscă cei care și-au tăiat buletinele și pașapoartele. Suveraniștii din diaspora, dezamăgiți după înfrângerea lui George Simion
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Cristi Borcea: ”Era cea mai mare nenorocire și cea mai mare rușine pentru mine”
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
Banciu a IZBUCNIT: 'Groparii României de 35 de ani, fripturiști, cum să stai la masă cu jegurile alea?! O catastrofă colosală, cel mai josnic lucru cu putință!'
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
”Șucu l-a pus pe Săpunaru director sportiv și apoi au apărut toate salariile în presă! Vrea să îmi confirme zi de zi că e pe același drum ca Negoiță”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Balaj, replică dezlănțuită pentru MM: ”Eu nu am șef, ca el! La noi e democrație, nu dictatură. Vorbesc când vreau eu”
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
Șumudică, făcut PRAF ȘI PULBERE: 'Băi, erau chestiuni intime, nu le spui tu! Ai trecut la un nivel nepermis'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'
NECRUȚĂTOR! Momentul când Vadim i-a DISTRUS pe Hagi și Lăcătuș: 'Un frânar!' / 'Bântuit de nervozitate'