iAM NEWS Actualitate Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Așa arată dieta unui campion olimpic

Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Așa arată dieta unui campion olimpic

Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Galerie foto (1 fotografii): Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Așa arată dieta unui campion olimpic
Foto: Profimedia  |   Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată!

Redactia   |   Publicat: 31.07.2024 12:24   |  Actualizat: 31.07.2024 12:26

David Popovici este omul momentului în România, la doar 19 ani. Ce dietă are sportivul şi care sunt alimentele pe care nu le consumă niciodată?

Adaugă iAMnews.ro ca sursă preferată în Google

David Popovici a adus prima medalie olimpică pentru România la Jocurile Olimpice de la Paris. Românul în vârstă de doar 19 ani şi-a dominat adversarii atât în calificări, cât şi în semifinale şi finală şi a făcut ca imnul naţional al ţării noastre să fie auzit în capitala Franţei.

Care este dieta lui David Popovici?

Se ştie deja că David are un program special, ce include antrenamente şi alimentaţie. Românul nostru s-a pregătit intens pentru probele de la Jocurile Olimpice şi de câteva luni s-a antrenat doar la orele la care ştia că va intra în bazin la Paris. Pe lângă toate acestea, are şi o dietă bine pusă la punct, iar masa lui preferată este cea pe care o ia la micul dejun:

Citește și
La ce oră înoată David Popovici în finala de la 100m liber, la Jocurile Olimpice? Cum puteţi vedea la TV şi online
La ce oră înoată David Popovici în finala de la 100m liber, la Jocurile Olimpice? Cum puteţi vedea la TV şi online
La ce oră înoată David Popovici în finala de la 100m liber, la Jocurile Olimpice? Cum puteţi vedea la TV şi online

"Mănânc bine dimineața. Mănânc cu ochii închiși, ca să dorm la loc, o fac de mic și văd că funcționează la mine. Într-o zi obișnuită mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 04:30. Este un obicei mai special, funcţionează la mine… Să am timp să se digere mâncarea, dar să şi mănânc destul. Mai întâi am sală, la 06:30, apoi primul antrenament, de la 07:00", a mărturisit David Popovici.

Şi după antrenament consumă o combinaţie formată din lapte, miere şi scorţişoară, pe care o mai înlocuieşte uneori cu lapte, miere şi cacao.

Alimentul pe care David Popovici nu îl consumă niciodată

Ce este cu adevărat uluitor este faptul că David Popovici are foarte multe mese pe zi, uneori ajunge şi la opt, spune el. Acesta se fereşte de fast food şi junk food şi a scos complet din alimentaţia sa pâinea albă: "Când zic 'ceva', nu e puțin, e o masă de om obișnuit în ceea ce privește cantitatea. Nu am măsurat caloriile niciodată tocmai pentru că la mine nu contează cât de mult mănânc. Important e să mănânc sănătos și să mă feresc de mâncăruri procesate, fast food, junk food.

Citește și
David Popoici, prima reacţie după ce a luat medalia de aur! Ce a făcut imediat după startul cursei
David Popoici, prima reacţie după ce a luat medalia de aur! Ce a făcut imediat după startul cursei
David Popoici, prima reacţie după ce a luat medalia de aur! Ce a făcut imediat după startul cursei

Prânzul e deja a patra masă. După prânz, poate mai mănânc ceva până în antrenament. Aici, mai puțin, poate un baton cu lapte. După, încă o masă după antrenament, iar apoi cina. Cred că deja s-au adunat șapte mese. Uneori am și opt. Am nevoie pentru că ard foarte mult.

Cred că dacă m-aș lăsa de înot bruc, m-aș îngrășa imediat. Mă ajută și metabolismul puțin, dar faptul că înot într-o zi obișnuită, în medie, 15 kilometri pe zi, arde foarte mult", a spus campionul olimpic.

david popovici dieta alimentatie mese paine

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Incendiu pe Arena Națională în timpul concertului lui Max Korzh. Flăcările au izbucnit chiar în debutul spectacolului
Incendiu pe Arena Națională în timpul concertului lui Max Korzh. Flăcările au izbucnit chiar în debutul spectacolului
Incendiu pe Arena Națională în timpul concertului lui Max Korzh. Flăcările au izbucnit chiar în debutul spectacolului
Cristian Mungiu a câștigat Palme d’Or la Cannes pentru filmul „Fjord”. Regizorul român obține pentru a doua oară marele trofeu al festivalului
Cristian Mungiu a câștigat Palme d’Or la Cannes pentru filmul „Fjord”. Regizorul român obține pentru a doua oară marele trofeu al festivalului
Cristian Mungiu a câștigat Palme d’Or la Cannes pentru filmul „Fjord”. Regizorul român obține pentru a doua oară marele trofeu al festivalului
Alertă în Munții Bucegi după mai multe accidente la ultramaratonul Transylvania 100. Elicopterul SMURD nu a putut interveni din cauza vremii severe
Alertă în Munții Bucegi după mai multe accidente la ultramaratonul Transylvania 100. Elicopterul SMURD nu a putut interveni din cauza vremii severe
Alertă în Munții Bucegi după mai multe accidente la ultramaratonul Transylvania 100. Elicopterul SMURD nu a putut interveni din cauza vremii severe
Alertă de dezinformare înaintea concertului lui Max Korzh din Capitală. Autoritățile le cer oamenilor să verifice sursele informațiilor distribuite online
Alertă de dezinformare înaintea concertului lui Max Korzh din Capitală. Autoritățile le cer oamenilor să verifice sursele informațiilor distribuite online
Alertă de dezinformare înaintea concertului lui Max Korzh din Capitală. Autoritățile le cer oamenilor să verifice sursele informațiilor distribuite online
O casă din Galați a fost distrusă după ce ar fi fost lovită de fulger. O persoană a ajuns la spital în urma incendiului
O casă din Galați a fost distrusă după ce ar fi fost lovită de fulger. O persoană a ajuns la spital în urma incendiului
O casă din Galați a fost distrusă după ce ar fi fost lovită de fulger. O persoană a ajuns la spital în urma incendiului
UPDATE | Incendiu la CET Vest Militari din București. Pompierii se luptă în continuare cu flăcările
UPDATE | Incendiu la CET Vest Militari din București. Pompierii se luptă în continuare cu flăcările
UPDATE | Incendiu la CET Vest Militari din București. Pompierii se luptă în continuare cu flăcările
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”

Cele mai citite

Cât va încasa Nicușor Dan lunar de la 1 ianuarie 2027, după noua lege a salarizării. Suma este cu aproape 40% mai mare decât în prezent
Cât va încasa Nicușor Dan lunar de la 1 ianuarie 2027, după noua lege a salarizării. Suma este cu aproape 40% mai mare decât în prezent
Politică  |  23 Mai 2026, 12:59
1.
Cât va încasa Nicușor Dan lunar de la 1 ianuarie 2027, după noua lege a salarizării. Suma este cu aproape 40% mai mare decât în prezent
Noi tensiuni între Rusia și NATO după declarațiile lui Vladimir Putin. Moscova susține că Ucraina ar putea lansa drone folosind teritoriul Letoniei
Noi tensiuni între Rusia și NATO după declarațiile lui Vladimir Putin. Moscova susține că Ucraina ar putea lansa drone folosind teritoriul Letoniei
Internațional  |  23 Mai 2026, 12:40
2.
Noi tensiuni între Rusia și NATO după declarațiile lui Vladimir Putin. Moscova susține că Ucraina ar putea lansa drone folosind teritoriul Letoniei
Primul acord PSD, PNL, USR și UDMR în criza politică. Administrația Prezidențială: ”Se angajează să adopte noua lege a salarizării până la sfârșitul sesiunii parlamentare”
Primul acord PSD, PNL, USR și UDMR în criza politică. Administrația Prezidențială: ”Se angajează să adopte noua lege a salarizării până la sfârșitul sesiunii parlamentare”
Politică  |  22 Mai 2026, 11:26
3.
Primul acord PSD, PNL, USR și UDMR în criza politică. Administrația Prezidențială: ”Se angajează să adopte noua lege a salarizării până la sfârșitul sesiunii parlamentare”
Personalitatea zilei 4 mai: Audrey Hepburn, legenda care a redefinit feminitatea pe ecran
Personalitatea zilei 4 mai: Audrey Hepburn, legenda care a redefinit feminitatea pe ecran
Personalitatea zilei 4 mai: Audrey Hepburn, legenda care a redefinit feminitatea pe ecran
Consumul de bere în România, la cel mai redus nivel în ultimele două decenii. Ce ascund cifrele
Consumul de bere în România, la cel mai redus nivel în ultimele două decenii. Ce ascund cifrele
Consumul de bere în România, la cel mai redus nivel în ultimele două decenii. Ce ascund cifrele
Personalitatea zilei 3 mai | James Brown, artistul care a schimbat ritmul muzicii pentru totdeauna
Personalitatea zilei 3 mai | James Brown, artistul care a schimbat ritmul muzicii pentru totdeauna
Personalitatea zilei 3 mai | James Brown, artistul care a schimbat ritmul muzicii pentru totdeauna
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
A rostit numele antrenorului care ar urma să îl înlocuiască pe Baciu la FCSB: ”El va sta doar la baraj”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Gabi Balint a răbufnit: ”Suporterii FCSB care vorbesc urât de noi nu sunt steliști! Sunt tineri care nu știu ce înseamnă Steaua”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Fostul conducător din Liga 1 a izbucnit la adresa lui Baciu: ”I-a suflat Gigi în gură și a luat-o razna!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
Anamaria Prodan a numit echipa din SuperLiga care ar reprezenta ”un pas uluitor” pentru Reghecampf și l-a ”înțepat” pe fostul ei soț: ”Uitați ce înseamnă educația!”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
L-a ascultat pe Gică Hagi și l-a făcut praf în direct: ”Nici un copil de clasa a treia nu se exprimă așa! Să vorbească în altă limbă, e ceva înfiorător”
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”
Anamaria Prodan șterge pe jos cu Giovanni Becali: ”Nu mai are jucători nici cât negru sub unghie, dar vorbește de fiecare! Louis Munteanu era al meu, nimeni nu visa vreodată”