iAM NEWS Actualitate Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Așa arată dieta unui campion olimpic

Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Așa arată dieta unui campion olimpic

Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Galerie foto (1 fotografii): Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Așa arată dieta unui campion olimpic
Foto: Profimedia  |   Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată!

Redactia   |   Publicat: 31.07.2024 12:24   |  Actualizat: 31.07.2024 12:26

David Popovici este omul momentului în România, la doar 19 ani. Ce dietă are sportivul şi care sunt alimentele pe care nu le consumă niciodată?

David Popovici a adus prima medalie olimpică pentru România la Jocurile Olimpice de la Paris. Românul în vârstă de doar 19 ani şi-a dominat adversarii atât în calificări, cât şi în semifinale şi finală şi a făcut ca imnul naţional al ţării noastre să fie auzit în capitala Franţei.

Care este dieta lui David Popovici?

Se ştie deja că David are un program special, ce include antrenamente şi alimentaţie. Românul nostru s-a pregătit intens pentru probele de la Jocurile Olimpice şi de câteva luni s-a antrenat doar la orele la care ştia că va intra în bazin la Paris. Pe lângă toate acestea, are şi o dietă bine pusă la punct, iar masa lui preferată este cea pe care o ia la micul dejun:

Citește și
La ce oră înoată David Popovici în finala de la 100m liber, la Jocurile Olimpice? Cum puteţi vedea la TV şi online
La ce oră înoată David Popovici în finala de la 100m liber, la Jocurile Olimpice? Cum puteţi vedea la TV şi online
La ce oră înoată David Popovici în finala de la 100m liber, la Jocurile Olimpice? Cum puteţi vedea la TV şi online

"Mănânc bine dimineața. Mănânc cu ochii închiși, ca să dorm la loc, o fac de mic și văd că funcționează la mine. Într-o zi obișnuită mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 04:30. Este un obicei mai special, funcţionează la mine… Să am timp să se digere mâncarea, dar să şi mănânc destul. Mai întâi am sală, la 06:30, apoi primul antrenament, de la 07:00", a mărturisit David Popovici.

Şi după antrenament consumă o combinaţie formată din lapte, miere şi scorţişoară, pe care o mai înlocuieşte uneori cu lapte, miere şi cacao.

Alimentul pe care David Popovici nu îl consumă niciodată

Ce este cu adevărat uluitor este faptul că David Popovici are foarte multe mese pe zi, uneori ajunge şi la opt, spune el. Acesta se fereşte de fast food şi junk food şi a scos complet din alimentaţia sa pâinea albă: "Când zic 'ceva', nu e puțin, e o masă de om obișnuit în ceea ce privește cantitatea. Nu am măsurat caloriile niciodată tocmai pentru că la mine nu contează cât de mult mănânc. Important e să mănânc sănătos și să mă feresc de mâncăruri procesate, fast food, junk food.

Citește și
David Popoici, prima reacţie după ce a luat medalia de aur! Ce a făcut imediat după startul cursei
David Popoici, prima reacţie după ce a luat medalia de aur! Ce a făcut imediat după startul cursei
David Popoici, prima reacţie după ce a luat medalia de aur! Ce a făcut imediat după startul cursei

Prânzul e deja a patra masă. După prânz, poate mai mănânc ceva până în antrenament. Aici, mai puțin, poate un baton cu lapte. După, încă o masă după antrenament, iar apoi cina. Cred că deja s-au adunat șapte mese. Uneori am și opt. Am nevoie pentru că ard foarte mult.

Cred că dacă m-aș lăsa de înot bruc, m-aș îngrășa imediat. Mă ajută și metabolismul puțin, dar faptul că înot într-o zi obișnuită, în medie, 15 kilometri pe zi, arde foarte mult", a spus campionul olimpic.

david popovici dieta alimentatie mese paine

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

UPDATE / Percheziții DNA la Consiliile Județene Bistrița-Năsăud și Sălaj, în dosare de corupție. Cei doi șefi de CJ ar fi printre persoanele vizate în anchetă. Radu Moldovan a demisionat de la conducerea organizației județene PSD
UPDATE / Percheziții DNA la Consiliile Județene Bistrița-Năsăud și Sălaj, în dosare de corupție. Cei doi șefi de CJ ar fi printre persoanele vizate în anchetă. Radu Moldovan a demisionat de la conducerea organizației județene PSD
UPDATE / Percheziții DNA la Consiliile Județene Bistrița-Năsăud și Sălaj, în dosare de corupție. Cei doi șefi de CJ ar fi printre persoanele vizate în anchetă. Radu Moldovan a demisionat de la conducerea organizației județene PSD
Percheziții la traficanți care vindeau droguri liceenilor din Gorj, cereau plata în criptomonede și foloseau metoda ”dead drop”
Percheziții la traficanți care vindeau droguri liceenilor din Gorj, cereau plata în criptomonede și foloseau metoda ”dead drop”
Percheziții la traficanți care vindeau droguri liceenilor din Gorj, cereau plata în criptomonede și foloseau metoda ”dead drop”
Diana Buzoianu propune pedepse cu închisoarea pentru distrugerea spațiilor verzi de peste un hectar
Diana Buzoianu propune pedepse cu închisoarea pentru distrugerea spațiilor verzi de peste un hectar
Diana Buzoianu propune pedepse cu închisoarea pentru distrugerea spațiilor verzi de peste un hectar
Lufthansa taie 20.000 de zboruri pe fondul exploziei prețului combustibilului
Lufthansa taie 20.000 de zboruri pe fondul exploziei prețului combustibilului
Lufthansa taie 20.000 de zboruri pe fondul exploziei prețului combustibilului
Personalitatea zilei 22 aprilie | Robert Oppenheimer, ”părintele bombei atomice”: mintea care a schimbat lumea
Personalitatea zilei 22 aprilie | Robert Oppenheimer, ”părintele bombei atomice”: mintea care a schimbat lumea
Personalitatea zilei 22 aprilie | Robert Oppenheimer, ”părintele bombei atomice”: mintea care a schimbat lumea
Declarații dure ale premierului Ilie Bolojan. Criza politică ar putea afecta economia României: ”Aș pleca mâine”
Declarații dure ale premierului Ilie Bolojan. Criza politică ar putea afecta economia României: ”Aș pleca mâine”
Declarații dure ale premierului Ilie Bolojan. Criza politică ar putea afecta economia României: ”Aș pleca mâine”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”

Cele mai citite

Premieră mondială! Radu Banciu x Dan Diaconescu, joi, 23 aprilie, de la ora 20!
Premieră mondială! Radu Banciu x Dan Diaconescu, joi, 23 aprilie, de la ora 20!
Actualitate  |  21 Aprilie 2026, 18:41
1.
Premieră mondială! Radu Banciu x Dan Diaconescu, joi, 23 aprilie, de la ora 20!
Liderul PPE, atac la PSD și sprijin ferm pentru Bolojan: ”România are nevoie de guvernare responsabilă”
Liderul PPE, atac la PSD și sprijin ferm pentru Bolojan: ”România are nevoie de guvernare responsabilă”
Politică  |  22 Aprilie 2026, 12:50
2.
Liderul PPE, atac la PSD și sprijin ferm pentru Bolojan: ”România are nevoie de guvernare responsabilă”
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 20 aprilie. Radu Banciu comentează sprijinul restras de PSD pentru Ilie Bolojan
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 20 aprilie. Radu Banciu comentează sprijinul restras de PSD pentru Ilie Bolojan
Actualitate  |  20 Aprilie 2026, 21:00
3.
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 20 aprilie. Radu Banciu comentează sprijinul restras de PSD pentru Ilie Bolojan
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”