iAM NEWS Actualitate Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Așa arată dieta unui campion olimpic

Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Așa arată dieta unui campion olimpic

Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Galerie foto (1 fotografii): Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată! Așa arată dieta unui campion olimpic
Foto: Profimedia  |   Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată!

Redactia   |   Publicat: 31.07.2024 12:24   |  Actualizat: 31.07.2024 12:26

David Popovici este omul momentului în România, la doar 19 ani. Ce dietă are sportivul şi care sunt alimentele pe care nu le consumă niciodată?

David Popovici a adus prima medalie olimpică pentru România la Jocurile Olimpice de la Paris. Românul în vârstă de doar 19 ani şi-a dominat adversarii atât în calificări, cât şi în semifinale şi finală şi a făcut ca imnul naţional al ţării noastre să fie auzit în capitala Franţei.

Care este dieta lui David Popovici?

Se ştie deja că David are un program special, ce include antrenamente şi alimentaţie. Românul nostru s-a pregătit intens pentru probele de la Jocurile Olimpice şi de câteva luni s-a antrenat doar la orele la care ştia că va intra în bazin la Paris. Pe lângă toate acestea, are şi o dietă bine pusă la punct, iar masa lui preferată este cea pe care o ia la micul dejun:

Citește și
La ce oră înoată David Popovici în finala de la 100m liber, la Jocurile Olimpice? Cum puteţi vedea la TV şi online
La ce oră înoată David Popovici în finala de la 100m liber, la Jocurile Olimpice? Cum puteţi vedea la TV şi online
La ce oră înoată David Popovici în finala de la 100m liber, la Jocurile Olimpice? Cum puteţi vedea la TV şi online

"Mănânc bine dimineața. Mănânc cu ochii închiși, ca să dorm la loc, o fac de mic și văd că funcționează la mine. Într-o zi obișnuită mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 04:30. Este un obicei mai special, funcţionează la mine… Să am timp să se digere mâncarea, dar să şi mănânc destul. Mai întâi am sală, la 06:30, apoi primul antrenament, de la 07:00", a mărturisit David Popovici.

Şi după antrenament consumă o combinaţie formată din lapte, miere şi scorţişoară, pe care o mai înlocuieşte uneori cu lapte, miere şi cacao.

Alimentul pe care David Popovici nu îl consumă niciodată

Ce este cu adevărat uluitor este faptul că David Popovici are foarte multe mese pe zi, uneori ajunge şi la opt, spune el. Acesta se fereşte de fast food şi junk food şi a scos complet din alimentaţia sa pâinea albă: "Când zic 'ceva', nu e puțin, e o masă de om obișnuit în ceea ce privește cantitatea. Nu am măsurat caloriile niciodată tocmai pentru că la mine nu contează cât de mult mănânc. Important e să mănânc sănătos și să mă feresc de mâncăruri procesate, fast food, junk food.

Citește și
David Popoici, prima reacţie după ce a luat medalia de aur! Ce a făcut imediat după startul cursei
David Popoici, prima reacţie după ce a luat medalia de aur! Ce a făcut imediat după startul cursei
David Popoici, prima reacţie după ce a luat medalia de aur! Ce a făcut imediat după startul cursei

Prânzul e deja a patra masă. După prânz, poate mai mănânc ceva până în antrenament. Aici, mai puțin, poate un baton cu lapte. După, încă o masă după antrenament, iar apoi cina. Cred că deja s-au adunat șapte mese. Uneori am și opt. Am nevoie pentru că ard foarte mult.

Cred că dacă m-aș lăsa de înot bruc, m-aș îngrășa imediat. Mă ajută și metabolismul puțin, dar faptul că înot într-o zi obișnuită, în medie, 15 kilometri pe zi, arde foarte mult", a spus campionul olimpic.

david popovici dieta alimentatie mese paine

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Haos pe aeroportul din Doha după blocarea zborurilor. Răzvan Pascu lansează un apel public către români
Haos pe aeroportul din Doha după blocarea zborurilor. Răzvan Pascu lansează un apel public către români
Haos pe aeroportul din Doha după blocarea zborurilor. Răzvan Pascu lansează un apel public către români
Conflictul dintre SUA și Iran perturbă traficul aerian. Horia Brenciu povestește cum a rămas blocat cu familia în Asia
Conflictul dintre SUA și Iran perturbă traficul aerian. Horia Brenciu povestește cum a rămas blocat cu familia în Asia
Conflictul dintre SUA și Iran perturbă traficul aerian. Horia Brenciu povestește cum a rămas blocat cu familia în Asia
Reacția premierului Ilie Bolojan după izbucnirea conflictului din Orientul Mijlociu. Ce se întâmplă cu românii din zonă
Reacția premierului Ilie Bolojan după izbucnirea conflictului din Orientul Mijlociu. Ce se întâmplă cu românii din zonă
Reacția premierului Ilie Bolojan după izbucnirea conflictului din Orientul Mijlociu. Ce se întâmplă cu românii din zonă
Zboruri suspendate în Orientul Mijlociu după atacul SUA–Israel asupra Iranului. Wizz Air și alte companii anunță măsuri imediate
Zboruri suspendate în Orientul Mijlociu după atacul SUA–Israel asupra Iranului. Wizz Air și alte companii anunță măsuri imediate
Zboruri suspendate în Orientul Mijlociu după atacul SUA–Israel asupra Iranului. Wizz Air și alte companii anunță măsuri imediate
România, în alertă după atacul din Iran. Ministrul de Externe transmite instrucțiuni pentru românii din Israel și Iran
România, în alertă după atacul din Iran. Ministrul de Externe transmite instrucțiuni pentru românii din Israel și Iran
România, în alertă după atacul din Iran. Ministrul de Externe transmite instrucțiuni pentru românii din Israel și Iran
Personalitatea zilei 28 februarie | Radu Câmpeanu, liberalul care a traversat detenția, exilul și tranziția postcomunistă
Personalitatea zilei 28 februarie | Radu Câmpeanu, liberalul care a traversat detenția, exilul și tranziția postcomunistă
Personalitatea zilei 28 februarie | Radu Câmpeanu, liberalul care a traversat detenția, exilul și tranziția postcomunistă
Fostul conducător din Liga 1: ”Lucescu nu are ce căuta la națională la 80 de ani, ne mirăm că e bolnav, era normal! România merita un antrenor care să o ducă la Mondial”
Fostul conducător din Liga 1: ”Lucescu nu are ce căuta la națională la 80 de ani, ne mirăm că e bolnav, era normal! România merita un antrenor care să o ducă la Mondial”
Fostul conducător din Liga 1: ”Lucescu nu are ce căuta la națională la 80 de ani, ne mirăm că e bolnav, era normal! România merita un antrenor care să o ducă la Mondial”
Dubla medaliată olimpică din Iran speră ca atacul lansat de SUA și Israel să îi scape țara de actualul regim! Sportiva reprezintă Bulgaria acum
Dubla medaliată olimpică din Iran speră ca atacul lansat de SUA și Israel să îi scape țara de actualul regim! Sportiva reprezintă Bulgaria acum
Dubla medaliată olimpică din Iran speră ca atacul lansat de SUA și Israel să îi scape țara de actualul regim! Sportiva reprezintă Bulgaria acum
Decizia statului român l-a scârbit pe Lăcătuș: ”Să primească Ienei din cauza decesului lui Duckadam mi se pare oribil, groaznic!”
Decizia statului român l-a scârbit pe Lăcătuș: ”Să primească Ienei din cauza decesului lui Duckadam mi se pare oribil, groaznic!”
Decizia statului român l-a scârbit pe Lăcătuș: ”Să primească Ienei din cauza decesului lui Duckadam mi se pare oribil, groaznic!”
Milionarul român a stat în preajma lui Gigi Becali și s-a convins: ”S-a născut cu o stea în frunte! Nu am mai văzut așa ceva”
Milionarul român a stat în preajma lui Gigi Becali și s-a convins: ”S-a născut cu o stea în frunte! Nu am mai văzut așa ceva”
Milionarul român a stat în preajma lui Gigi Becali și s-a convins: ”S-a născut cu o stea în frunte! Nu am mai văzut așa ceva”
Nu FCSB! Gino Iorgulescu, acuzat că i-a oferit ”avantaje” unei alte echipe din SuperLiga în lupta pentru play-off: ”A trecut pe lângă noi fără să ne dăm seama!”
Nu FCSB! Gino Iorgulescu, acuzat că i-a oferit ”avantaje” unei alte echipe din SuperLiga în lupta pentru play-off: ”A trecut pe lângă noi fără să ne dăm seama!”
Nu FCSB! Gino Iorgulescu, acuzat că i-a oferit ”avantaje” unei alte echipe din SuperLiga în lupta pentru play-off: ”A trecut pe lângă noi fără să ne dăm seama!”
Dinamovistul nelipsit de la meciurile ”câinilor” a ajuns să lucreze într-o fabrică din Anglia după ce a fost arestat de DIICOT: ”Acolo se injecta carnea cu steroizi”
Dinamovistul nelipsit de la meciurile ”câinilor” a ajuns să lucreze într-o fabrică din Anglia după ce a fost arestat de DIICOT: ”Acolo se injecta carnea cu steroizi”
Dinamovistul nelipsit de la meciurile ”câinilor” a ajuns să lucreze într-o fabrică din Anglia după ce a fost arestat de DIICOT: ”Acolo se injecta carnea cu steroizi”

Cele mai citite

Conflictul dintre SUA și Iran perturbă traficul aerian. Horia Brenciu povestește cum a rămas blocat cu familia în Asia
Conflictul dintre SUA și Iran perturbă traficul aerian. Horia Brenciu povestește cum a rămas blocat cu familia în Asia
Actualitate  |  28 Februarie 2026, 14:42
1.
Conflictul dintre SUA și Iran perturbă traficul aerian. Horia Brenciu povestește cum a rămas blocat cu familia în Asia
Vieți nevinovate pierdute în Orientul Mijlociu. Zeci de eleve ucise după lovirea unei școli din sudul Iranului
Vieți nevinovate pierdute în Orientul Mijlociu. Zeci de eleve ucise după lovirea unei școli din sudul Iranului
Internațional  |  28 Februarie 2026, 15:53
2.
Vieți nevinovate pierdute în Orientul Mijlociu. Zeci de eleve ucise după lovirea unei școli din sudul Iranului
Reacția Iranului după atacul SUA–Israel: rachete lansate asupra bazelor americane din regiune. Explozii în mai multe state din Golf
Reacția Iranului după atacul SUA–Israel: rachete lansate asupra bazelor americane din regiune. Explozii în mai multe state din Golf
Internațional  |  28 Februarie 2026, 12:51
3.
Reacția Iranului după atacul SUA–Israel: rachete lansate asupra bazelor americane din regiune. Explozii în mai multe state din Golf
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Fostul conducător din Liga 1: ”Lucescu nu are ce căuta la națională la 80 de ani, ne mirăm că e bolnav, era normal! România merita un antrenor care să o ducă la Mondial”
Fostul conducător din Liga 1: ”Lucescu nu are ce căuta la națională la 80 de ani, ne mirăm că e bolnav, era normal! România merita un antrenor care să o ducă la Mondial”
Fostul conducător din Liga 1: ”Lucescu nu are ce căuta la națională la 80 de ani, ne mirăm că e bolnav, era normal! România merita un antrenor care să o ducă la Mondial”
Dubla medaliată olimpică din Iran speră ca atacul lansat de SUA și Israel să îi scape țara de actualul regim! Sportiva reprezintă Bulgaria acum
Dubla medaliată olimpică din Iran speră ca atacul lansat de SUA și Israel să îi scape țara de actualul regim! Sportiva reprezintă Bulgaria acum
Dubla medaliată olimpică din Iran speră ca atacul lansat de SUA și Israel să îi scape țara de actualul regim! Sportiva reprezintă Bulgaria acum
Decizia statului român l-a scârbit pe Lăcătuș: ”Să primească Ienei din cauza decesului lui Duckadam mi se pare oribil, groaznic!”
Decizia statului român l-a scârbit pe Lăcătuș: ”Să primească Ienei din cauza decesului lui Duckadam mi se pare oribil, groaznic!”
Decizia statului român l-a scârbit pe Lăcătuș: ”Să primească Ienei din cauza decesului lui Duckadam mi se pare oribil, groaznic!”
Milionarul român a stat în preajma lui Gigi Becali și s-a convins: ”S-a născut cu o stea în frunte! Nu am mai văzut așa ceva”
Milionarul român a stat în preajma lui Gigi Becali și s-a convins: ”S-a născut cu o stea în frunte! Nu am mai văzut așa ceva”
Milionarul român a stat în preajma lui Gigi Becali și s-a convins: ”S-a născut cu o stea în frunte! Nu am mai văzut așa ceva”
Nu FCSB! Gino Iorgulescu, acuzat că i-a oferit ”avantaje” unei alte echipe din SuperLiga în lupta pentru play-off: ”A trecut pe lângă noi fără să ne dăm seama!”
Nu FCSB! Gino Iorgulescu, acuzat că i-a oferit ”avantaje” unei alte echipe din SuperLiga în lupta pentru play-off: ”A trecut pe lângă noi fără să ne dăm seama!”
Nu FCSB! Gino Iorgulescu, acuzat că i-a oferit ”avantaje” unei alte echipe din SuperLiga în lupta pentru play-off: ”A trecut pe lângă noi fără să ne dăm seama!”
Dinamovistul nelipsit de la meciurile ”câinilor” a ajuns să lucreze într-o fabrică din Anglia după ce a fost arestat de DIICOT: ”Acolo se injecta carnea cu steroizi”
Dinamovistul nelipsit de la meciurile ”câinilor” a ajuns să lucreze într-o fabrică din Anglia după ce a fost arestat de DIICOT: ”Acolo se injecta carnea cu steroizi”
Dinamovistul nelipsit de la meciurile ”câinilor” a ajuns să lucreze într-o fabrică din Anglia după ce a fost arestat de DIICOT: ”Acolo se injecta carnea cu steroizi”