Alimentele care îţi scurtează viaţa. Lista completă a celor care nu sunt benefice pentru organism

Alimentele care îţi scurtează viaţa Galerie foto (1 fotografii): Alimentele care îţi scurtează viaţa. Lista completă a celor care nu sunt benefice pentru organism
Foto: Pixabay  |   Alimentele care îţi scurtează viaţa

Redactia   |   Publicat: 20.07.2024 14:05   |  Actualizat: 22.07.2024 15:12

Cercetătorii au realizat studii ample ale alimentelor care au un efect nociv asupra organismului şi pot scurta inclusiv speranţa de viaţă.

În topul lor este un produs care, din păcate, este consumat cu regularitate de anumite persoane. Timp de trei decenii s-a realizat acest studiu, iar cercetări au fost efectuate asupra a 500.000 de oameni. Concluziile au fost unele deosebit de triste, având în vedere că s-a descoperit că fix cele mai consumate alimente sunt şi cele mai dăunătoare. Există o listă lungă de 124 de alimente care s-a dovedit că îţi pot scurt viaţa.

Topul celor mai nocive alimente pentru organismul uman

Consumul acestor alimente ar scurta viaţa cu până la 10 ani, spun specialiştii şi asta este cu adevărat alarmant. Primul loc în topul alimentelor nocive este ocupat de băuturile răcoritoare dietetice, iar pe al doilea cele care conţin zahăr.

„Băuturile răcoritoare dietetice au o contribuție cheie la consumul de alimente ultraprocesate. Pe locul al doilea au fost băuturile răcoritoare cu zahăr”, a spus Loftfield. „Băuturile sunt o componentă foarte importantă a dietei și a contribuției la consumul de alimente ultraprocesate”, este concluzia tristă a cercetătorilor.

Totodată, pe locul al treilea, se află cerealele rafinate, adică pâinea care este ultraprocesată, precum şi produsele de panificaţie. "Acesta este încă un studiu de masă amplu, de lungă durată, care confirmă asocierea dintre aportul UPF (alimente ultraprocesate) și mortalitatea de orice cauză, în special din cauza bolilor cardiovasculare și a diabetului de tip 2”, a declarat şi Carlos Monteiro, unul dintre profesorii care au participat la studiu.

Lista continuă prin carnea foarte procesată, iar dacă este consumată cu alimente ultraprocesate, dar şi sucuri, cercetătorii anunţă că riscul de mortalitate este tot mai crescut. Carnea proaspătă ar fi, conform lor, unul dintre cele mai nesănătoase alimente.

Studiul este unul alarmant pentru populaţie, însă, din păcate, prezintă doar lista celor peste 100 de alimente care odată consumate aduc unele riscuri asupra organismului. Ce nu au spus specialiştii şi oamenii chiar se întreabă este atât de simplu, cât şi de util: ce trebuie să consumăm, de fapt?!


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Ilie Bolojan, acuzat că a primit zeci de salarii de la EximBank. Guvernul spune că era legal, sindicatele cer explicații
Ilie Bolojan, acuzat că a primit zeci de salarii de la EximBank. Guvernul spune că era legal, sindicatele cer explicații
Ilie Bolojan, acuzat că a primit zeci de salarii de la EximBank. Guvernul spune că era legal, sindicatele cer explicații
Panică pe pista din Palma de Mallorca. 18 răniţi după evacuarea de urgenţă a unui avion Ryanair
Panică pe pista din Palma de Mallorca. 18 răniţi după evacuarea de urgenţă a unui avion Ryanair
Panică pe pista din Palma de Mallorca. 18 răniţi după evacuarea de urgenţă a unui avion Ryanair
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
BREAKING NEWS! Arde Afi Cotroceni! Pompierii au intervenit de urgență
Cod roșu de caniculă în Mehedinți, Dolj și Olt. ANM extinde codurile portocaliu și galben la nivel național
Cod roșu de caniculă în Mehedinți, Dolj și Olt. ANM extinde codurile portocaliu și galben la nivel național
Cod roșu de caniculă în Mehedinți, Dolj și Olt. ANM extinde codurile portocaliu și galben la nivel național
Elena Udrea se pregătește să iasă din Penitenciarul Târgșor. Moderatorul Radu Banciu compară performanța ei cu recordurile ciclismului
Elena Udrea se pregătește să iasă din Penitenciarul Târgșor. Moderatorul Radu Banciu compară performanța ei cu recordurile ciclismului
Elena Udrea se pregătește să iasă din Penitenciarul Târgșor. Moderatorul Radu Banciu compară performanța ei cu recordurile ciclismului
Important jurnalist român, revoltat de condițiile CFR: ''Stimate director, una dintre cele mai rușinoase prestații publice''
Important jurnalist român, revoltat de condițiile CFR: ''Stimate director, una dintre cele mai rușinoase prestații publice''
Important jurnalist român, revoltat de condițiile CFR: ''Stimate director, una dintre cele mai rușinoase prestații publice''
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota

Cele mai citite

Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Actualitate  |  04 Iulie 2025, 18:46
1.
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
Actualitate  |  03 Iulie 2025, 16:45
2.
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
PSD vine cu un atac dur la adresa planului de austeritate al lui Bolojan: ”Bagă România într-o criză profundă, pentru că sunt gândite eronat”
PSD vine cu un atac dur la adresa planului de austeritate al lui Bolojan: ”Bagă România într-o criză profundă, pentru că sunt gândite eronat”
Actualitate  |  03 Iulie 2025, 08:18
3.
PSD vine cu un atac dur la adresa planului de austeritate al lui Bolojan: ”Bagă România într-o criză profundă, pentru că sunt gândite eronat”
Vechiul cămin al fostului președinte Ion Iliescu a fost șters de pe hartă. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu casa în care s-a născut
Vechiul cămin al fostului președinte Ion Iliescu a fost șters de pe hartă. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu casa în care s-a născut
Vechiul cămin al fostului președinte Ion Iliescu a fost șters de pe hartă. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu casa în care s-a născut
Mihai Leu, ultimul mesaj de adio: ''Dacă citiți aceste rânduri, înseamnă că drumul meu pe acest pământ s‑a încheiat''
Mihai Leu, ultimul mesaj de adio: ''Dacă citiți aceste rânduri, înseamnă că drumul meu pe acest pământ s‑a încheiat''
Mihai Leu, ultimul mesaj de adio: ''Dacă citiți aceste rânduri, înseamnă că drumul meu pe acest pământ s‑a încheiat''
Scandalul dintre Jador și Bogdan Mocanu atinge noi limite: ''Nu are rost să mai vorbesc''
Scandalul dintre Jador și Bogdan Mocanu atinge noi limite: ''Nu are rost să mai vorbesc''
Scandalul dintre Jador și Bogdan Mocanu atinge noi limite: ''Nu are rost să mai vorbesc''
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
Accidentare-horror pentru Musiala în PSG - Bayern. Colegii și adversarii, îngroziți de cum arăta piciorul starului german. Vezi filmul accidentării
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
FOTO | Mama lui Jota, devastată la înmormântarea celor doi copii ai săi! Soția fotbalistului a plâns în hohote lângă sicriul alesului ei
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota
De ce nu a venit Cristiano Ronaldo la înmormântarea lui Diogo Jota