Alimentele care îţi scurtează viaţa. Lista completă a celor care nu sunt benefice pentru organism

Alimentele care îţi scurtează viaţa Galerie foto (1 fotografii): Alimentele care îţi scurtează viaţa. Lista completă a celor care nu sunt benefice pentru organism
Foto: Pixabay  |   Alimentele care îţi scurtează viaţa

Redactia   |   Publicat: 20.07.2024 14:05   |  Actualizat: 22.07.2024 15:12

Cercetătorii au realizat studii ample ale alimentelor care au un efect nociv asupra organismului şi pot scurta inclusiv speranţa de viaţă.

În topul lor este un produs care, din păcate, este consumat cu regularitate de anumite persoane. Timp de trei decenii s-a realizat acest studiu, iar cercetări au fost efectuate asupra a 500.000 de oameni. Concluziile au fost unele deosebit de triste, având în vedere că s-a descoperit că fix cele mai consumate alimente sunt şi cele mai dăunătoare. Există o listă lungă de 124 de alimente care s-a dovedit că îţi pot scurt viaţa.

Topul celor mai nocive alimente pentru organismul uman

Consumul acestor alimente ar scurta viaţa cu până la 10 ani, spun specialiştii şi asta este cu adevărat alarmant. Primul loc în topul alimentelor nocive este ocupat de băuturile răcoritoare dietetice, iar pe al doilea cele care conţin zahăr.

„Băuturile răcoritoare dietetice au o contribuție cheie la consumul de alimente ultraprocesate. Pe locul al doilea au fost băuturile răcoritoare cu zahăr”, a spus Loftfield. „Băuturile sunt o componentă foarte importantă a dietei și a contribuției la consumul de alimente ultraprocesate”, este concluzia tristă a cercetătorilor.

Totodată, pe locul al treilea, se află cerealele rafinate, adică pâinea care este ultraprocesată, precum şi produsele de panificaţie. "Acesta este încă un studiu de masă amplu, de lungă durată, care confirmă asocierea dintre aportul UPF (alimente ultraprocesate) și mortalitatea de orice cauză, în special din cauza bolilor cardiovasculare și a diabetului de tip 2”, a declarat şi Carlos Monteiro, unul dintre profesorii care au participat la studiu.

Lista continuă prin carnea foarte procesată, iar dacă este consumată cu alimente ultraprocesate, dar şi sucuri, cercetătorii anunţă că riscul de mortalitate este tot mai crescut. Carnea proaspătă ar fi, conform lor, unul dintre cele mai nesănătoase alimente.

Studiul este unul alarmant pentru populaţie, însă, din păcate, prezintă doar lista celor peste 100 de alimente care odată consumate aduc unele riscuri asupra organismului. Ce nu au spus specialiştii şi oamenii chiar se întreabă este atât de simplu, cât şi de util: ce trebuie să consumăm, de fapt?!


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Cum se solicită pensia anticipată în 2025? Iată ce trebuie să faci
Cum se solicită pensia anticipată în 2025? Iată ce trebuie să faci
Cum se solicită pensia anticipată în 2025? Iată ce trebuie să faci
Zi de doliu local la Hunedoara. Azi, Mihai Leu va fi înmormântat
Zi de doliu local la Hunedoara. Azi, Mihai Leu va fi înmormântat
Zi de doliu local la Hunedoara. Azi, Mihai Leu va fi înmormântat
Primele săptămâni de guvernare şi deja este furtună fiscală. Banciu radiografiază debutul executivului Bolojan
Primele săptămâni de guvernare şi deja este furtună fiscală. Banciu radiografiază debutul executivului Bolojan
Primele săptămâni de guvernare şi deja este furtună fiscală. Banciu radiografiază debutul executivului Bolojan
Radu Banciu îl taxează dur pe Marcel Ciolacu. ''Prețul politic'' nu se plătește cu postări pe Facebook
Radu Banciu îl taxează dur pe Marcel Ciolacu. ''Prețul politic'' nu se plătește cu postări pe Facebook
Radu Banciu îl taxează dur pe Marcel Ciolacu. ''Prețul politic'' nu se plătește cu postări pe Facebook
ACUM, LIVE | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 3 iulie. Radu Banciu dezbate ultimele evenimente politice
ACUM, LIVE | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 3 iulie. Radu Banciu dezbate ultimele evenimente politice
ACUM, LIVE | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 3 iulie. Radu Banciu dezbate ultimele evenimente politice
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
Ce mașină conducea Diogo Jota în momentul accidentului. Din ea a mai rămas doar o grămadă de cenușă
Ce mașină conducea Diogo Jota în momentul accidentului. Din ea a mai rămas doar o grămadă de cenușă
Ce mașină conducea Diogo Jota în momentul accidentului. Din ea a mai rămas doar o grămadă de cenușă
Tulburător! Clipul postat de Rute Cardoso, soția lui Diogo Jota, cu câteva ore înainte ca fotbalistul să moară
Tulburător! Clipul postat de Rute Cardoso, soția lui Diogo Jota, cu câteva ore înainte ca fotbalistul să moară
Tulburător! Clipul postat de Rute Cardoso, soția lui Diogo Jota, cu câteva ore înainte ca fotbalistul să moară
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!

Cele mai citite

Criză în guvernul Bolojan! Un ministru și-a pus demisia pe masă: "Nu dăm oameni afară și nu tăiem salariile"
Criză în guvernul Bolojan! Un ministru și-a pus demisia pe masă: "Nu dăm oameni afară și nu tăiem salariile"
Politică  |  01 Iulie 2025, 13:42
1.
Criză în guvernul Bolojan! Un ministru și-a pus demisia pe masă: "Nu dăm oameni afară și nu tăiem salariile"
PSD vine cu un atac dur la adresa planului de austeritate al lui Bolojan: ”Bagă România într-o criză profundă, pentru că sunt gândite eronat”
PSD vine cu un atac dur la adresa planului de austeritate al lui Bolojan: ”Bagă România într-o criză profundă, pentru că sunt gândite eronat”
Actualitate  |  03 Iulie 2025, 08:18
2.
PSD vine cu un atac dur la adresa planului de austeritate al lui Bolojan: ”Bagă România într-o criză profundă, pentru că sunt gândite eronat”
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
Actualitate  |  03 Iulie 2025, 16:45
3.
Eveniment nefericit pe Transfăgărășan. Un motociclist a fost luat pe sus, târât 60 de metri și ucis de o ursoică
Fosta ministresă din guvernul Ponta nu rămâne descoperită! Gabriela Szabo și-a luat "consilier" special!
Fosta ministresă din guvernul Ponta nu rămâne descoperită! Gabriela Szabo și-a luat "consilier" special!
Fosta ministresă din guvernul Ponta nu rămâne descoperită! Gabriela Szabo și-a luat "consilier" special!
Michael Madsen, „băiatul rău” din filmele lui Tarantino, s-a stins la 67 de ani. Care a fost cauza decesului
Michael Madsen, „băiatul rău” din filmele lui Tarantino, s-a stins la 67 de ani. Care a fost cauza decesului
Michael Madsen, „băiatul rău” din filmele lui Tarantino, s-a stins la 67 de ani. Care a fost cauza decesului
”Spaima litoralului”, așa cum nu l-a mai văzut nimeni! Imagini rare cu Beinur Nuredin și familia
”Spaima litoralului”, așa cum nu l-a mai văzut nimeni! Imagini rare cu Beinur Nuredin și familia
”Spaima litoralului”, așa cum nu l-a mai văzut nimeni! Imagini rare cu Beinur Nuredin și familia
Ce mașină conducea Diogo Jota în momentul accidentului. Din ea a mai rămas doar o grămadă de cenușă
Ce mașină conducea Diogo Jota în momentul accidentului. Din ea a mai rămas doar o grămadă de cenușă
Ce mașină conducea Diogo Jota în momentul accidentului. Din ea a mai rămas doar o grămadă de cenușă
Tulburător! Clipul postat de Rute Cardoso, soția lui Diogo Jota, cu câteva ore înainte ca fotbalistul să moară
Tulburător! Clipul postat de Rute Cardoso, soția lui Diogo Jota, cu câteva ore înainte ca fotbalistul să moară
Tulburător! Clipul postat de Rute Cardoso, soția lui Diogo Jota, cu câteva ore înainte ca fotbalistul să moară
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!