Alimentele care îţi scurtează viaţa. Lista completă a celor care nu sunt benefice pentru organism

Alimentele care îţi scurtează viaţa Galerie foto (1 fotografii): Alimentele care îţi scurtează viaţa. Lista completă a celor care nu sunt benefice pentru organism
Foto: Pixabay  |   Alimentele care îţi scurtează viaţa

Redactia   |   Publicat: 20.07.2024 14:05   |  Actualizat: 22.07.2024 15:12

Cercetătorii au realizat studii ample ale alimentelor care au un efect nociv asupra organismului şi pot scurta inclusiv speranţa de viaţă.

În topul lor este un produs care, din păcate, este consumat cu regularitate de anumite persoane. Timp de trei decenii s-a realizat acest studiu, iar cercetări au fost efectuate asupra a 500.000 de oameni. Concluziile au fost unele deosebit de triste, având în vedere că s-a descoperit că fix cele mai consumate alimente sunt şi cele mai dăunătoare. Există o listă lungă de 124 de alimente care s-a dovedit că îţi pot scurt viaţa.

Topul celor mai nocive alimente pentru organismul uman

Consumul acestor alimente ar scurta viaţa cu până la 10 ani, spun specialiştii şi asta este cu adevărat alarmant. Primul loc în topul alimentelor nocive este ocupat de băuturile răcoritoare dietetice, iar pe al doilea cele care conţin zahăr.

„Băuturile răcoritoare dietetice au o contribuție cheie la consumul de alimente ultraprocesate. Pe locul al doilea au fost băuturile răcoritoare cu zahăr”, a spus Loftfield. „Băuturile sunt o componentă foarte importantă a dietei și a contribuției la consumul de alimente ultraprocesate”, este concluzia tristă a cercetătorilor.

Totodată, pe locul al treilea, se află cerealele rafinate, adică pâinea care este ultraprocesată, precum şi produsele de panificaţie. "Acesta este încă un studiu de masă amplu, de lungă durată, care confirmă asocierea dintre aportul UPF (alimente ultraprocesate) și mortalitatea de orice cauză, în special din cauza bolilor cardiovasculare și a diabetului de tip 2”, a declarat şi Carlos Monteiro, unul dintre profesorii care au participat la studiu.

Lista continuă prin carnea foarte procesată, iar dacă este consumată cu alimente ultraprocesate, dar şi sucuri, cercetătorii anunţă că riscul de mortalitate este tot mai crescut. Carnea proaspătă ar fi, conform lor, unul dintre cele mai nesănătoase alimente.

Studiul este unul alarmant pentru populaţie, însă, din păcate, prezintă doar lista celor peste 100 de alimente care odată consumate aduc unele riscuri asupra organismului. Ce nu au spus specialiştii şi oamenii chiar se întreabă este atât de simplu, cât şi de util: ce trebuie să consumăm, de fapt?!


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Mihai Busuioc, de la paznic la judecător în CCR. Radu Banciu critică numirea și o pune pe seama influenței fostului lider Liviu Dragnea
Mihai Busuioc, de la paznic la judecător în CCR. Radu Banciu critică numirea și o pune pe seama influenței fostului lider Liviu Dragnea
Mihai Busuioc, de la paznic la judecător în CCR. Radu Banciu critică numirea și o pune pe seama influenței fostului lider Liviu Dragnea
Cine este bunicuța din Neamț care a luat Bacalaureatul la 75 de ani. Ce note a obținut Ioana Păduraru Rusu la cele trei probe
Cine este bunicuța din Neamț care a luat Bacalaureatul la 75 de ani. Ce note a obținut Ioana Păduraru Rusu la cele trei probe
Cine este bunicuța din Neamț care a luat Bacalaureatul la 75 de ani. Ce note a obținut Ioana Păduraru Rusu la cele trei probe
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 24 iunie. Radu Banciu analizează prima zi a noului Guvern al României
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 24 iunie. Radu Banciu analizează prima zi a noului Guvern al României
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 24 iunie. Radu Banciu analizează prima zi a noului Guvern al României
La ce să se aștepte România dacă va fi reintrodus serviciul militar obligatoriu. Ce decizii au luat state precum Croația, Suedia și Norvegia
La ce să se aștepte România dacă va fi reintrodus serviciul militar obligatoriu. Ce decizii au luat state precum Croația, Suedia și Norvegia
La ce să se aștepte România dacă va fi reintrodus serviciul militar obligatoriu. Ce decizii au luat state precum Croația, Suedia și Norvegia
Cum se obține viza pentru UK în 2025? Doar așa poți călători în Marea Britanie
Cum se obține viza pentru UK în 2025? Doar așa poți călători în Marea Britanie
Cum se obține viza pentru UK în 2025? Doar așa poți călători în Marea Britanie
Donald Trump a anunțat sfârșitul războiului: ”Armistițiu complet și total”
Donald Trump a anunțat sfârșitul războiului: ”Armistițiu complet și total”
Donald Trump a anunțat sfârșitul războiului: ”Armistițiu complet și total”
Proiectul la care visează Constantin Budescu: ”Mergem eu cu tine, mai luăm 2-3 și promovăm la pas în Liga 1!”
Proiectul la care visează Constantin Budescu: ”Mergem eu cu tine, mai luăm 2-3 și promovăm la pas în Liga 1!”
Proiectul la care visează Constantin Budescu: ”Mergem eu cu tine, mai luăm 2-3 și promovăm la pas în Liga 1!”
”FCSB ar trebui exclusă din toate competițiile! Florin Talpan are dreptate să ceară asta”
”FCSB ar trebui exclusă din toate competițiile! Florin Talpan are dreptate să ceară asta”
”FCSB ar trebui exclusă din toate competițiile! Florin Talpan are dreptate să ceară asta”
ȘOCANT! Naum a spus cine ar schimba Legea Sportului ca să se răzbune pe Becali: 'Prea se întâmplă repede'
ȘOCANT! Naum a spus cine ar schimba Legea Sportului ca să se răzbune pe Becali: 'Prea se întâmplă repede'
ȘOCANT! Naum a spus cine ar schimba Legea Sportului ca să se răzbune pe Becali: 'Prea se întâmplă repede'
Dinamo, discuții avansate cu Umit Akdag: ”Am vorbit cu tatăl lui”
Dinamo, discuții avansate cu Umit Akdag: ”Am vorbit cu tatăl lui”
Dinamo, discuții avansate cu Umit Akdag: ”Am vorbit cu tatăl lui”
Prunea cheamă lumea în stradă și îi cere demisia lui Nicușor Dan: ”A semnat în fața națiunii și a mințit. Ăsta e președinte?”
Prunea cheamă lumea în stradă și îi cere demisia lui Nicușor Dan: ”A semnat în fața națiunii și a mințit. Ăsta e președinte?”
Prunea cheamă lumea în stradă și îi cere demisia lui Nicușor Dan: ”A semnat în fața națiunii și a mințit. Ăsta e președinte?”
Dezvăluiri-ȘOC după scandalul de la Rapid! Șumudică le dădea alcool jucătorilor săi: 'Ce două beri, mă?! Doi la ladă!'
Dezvăluiri-ȘOC după scandalul de la Rapid! Șumudică le dădea alcool jucătorilor săi: 'Ce două beri, mă?! Doi la ladă!'
Dezvăluiri-ȘOC după scandalul de la Rapid! Șumudică le dădea alcool jucătorilor săi: 'Ce două beri, mă?! Doi la ladă!'

Cele mai citite

La ce să se aștepte România dacă va fi reintrodus serviciul militar obligatoriu. Ce decizii au luat state precum Croația, Suedia și Norvegia
La ce să se aștepte România dacă va fi reintrodus serviciul militar obligatoriu. Ce decizii au luat state precum Croația, Suedia și Norvegia
Actualitate  |  24 Iunie 2025, 16:28
1.
La ce să se aștepte România dacă va fi reintrodus serviciul militar obligatoriu. Ce decizii au luat state precum Croația, Suedia și Norvegia
Cine este Eliza, eleva din Prahova care a luat Bacul cu 10. A făcut naveta zilnic 50 de km și vrea să devină profesoară de matematică
Cine este Eliza, eleva din Prahova care a luat Bacul cu 10. A făcut naveta zilnic 50 de km și vrea să devină profesoară de matematică
Actualitate  |  22 Iunie 2025, 14:48
2.
Cine este Eliza, eleva din Prahova care a luat Bacul cu 10. A făcut naveta zilnic 50 de km și vrea să devină profesoară de matematică
Cine este iubita secretă a lui Ilie Bolojan? De ce premierul refuză să‐i dezvăluie identitatea publicului
Cine este iubita secretă a lui Ilie Bolojan? De ce premierul refuză să‐i dezvăluie identitatea publicului
Actualitate  |  22 Iunie 2025, 18:24
3.
Cine este iubita secretă a lui Ilie Bolojan? De ce premierul refuză să‐i dezvăluie identitatea publicului
Florin Cîțu, întâlnire nocturnă cu o blondă. Ce face fostul premier-rocker al României, acuzat de abuz în serviciu și prejudiciu de 1 miliard de euro, pe străzile Capitalei
Florin Cîțu, întâlnire nocturnă cu o blondă. Ce face fostul premier-rocker al României, acuzat de abuz în serviciu și prejudiciu de 1 miliard de euro, pe străzile Capitalei
Florin Cîțu, întâlnire nocturnă cu o blondă. Ce face fostul premier-rocker al României, acuzat de abuz în serviciu și prejudiciu de 1 miliard de euro, pe străzile Capitalei
Bianca Drăgușanu, replică dură după ce a fost numită „Regina Filtrelor”: „Și în realitate sunt ca în povești”
Bianca Drăgușanu, replică dură după ce a fost numită „Regina Filtrelor”: „Și în realitate sunt ca în povești”
Bianca Drăgușanu, replică dură după ce a fost numită „Regina Filtrelor”: „Și în realitate sunt ca în povești”
Primele trei ispite masculine de la „Insula Iubirii”, sezonul 9, vorbesc despre femeile care le dau lumea peste cap
Primele trei ispite masculine de la „Insula Iubirii”, sezonul 9, vorbesc despre femeile care le dau lumea peste cap
Primele trei ispite masculine de la „Insula Iubirii”, sezonul 9, vorbesc despre femeile care le dau lumea peste cap
Proiectul la care visează Constantin Budescu: ”Mergem eu cu tine, mai luăm 2-3 și promovăm la pas în Liga 1!”
Proiectul la care visează Constantin Budescu: ”Mergem eu cu tine, mai luăm 2-3 și promovăm la pas în Liga 1!”
Proiectul la care visează Constantin Budescu: ”Mergem eu cu tine, mai luăm 2-3 și promovăm la pas în Liga 1!”
”FCSB ar trebui exclusă din toate competițiile! Florin Talpan are dreptate să ceară asta”
”FCSB ar trebui exclusă din toate competițiile! Florin Talpan are dreptate să ceară asta”
”FCSB ar trebui exclusă din toate competițiile! Florin Talpan are dreptate să ceară asta”
ȘOCANT! Naum a spus cine ar schimba Legea Sportului ca să se răzbune pe Becali: 'Prea se întâmplă repede'
ȘOCANT! Naum a spus cine ar schimba Legea Sportului ca să se răzbune pe Becali: 'Prea se întâmplă repede'
ȘOCANT! Naum a spus cine ar schimba Legea Sportului ca să se răzbune pe Becali: 'Prea se întâmplă repede'
Dinamo, discuții avansate cu Umit Akdag: ”Am vorbit cu tatăl lui”
Dinamo, discuții avansate cu Umit Akdag: ”Am vorbit cu tatăl lui”
Dinamo, discuții avansate cu Umit Akdag: ”Am vorbit cu tatăl lui”
Prunea cheamă lumea în stradă și îi cere demisia lui Nicușor Dan: ”A semnat în fața națiunii și a mințit. Ăsta e președinte?”
Prunea cheamă lumea în stradă și îi cere demisia lui Nicușor Dan: ”A semnat în fața națiunii și a mințit. Ăsta e președinte?”
Prunea cheamă lumea în stradă și îi cere demisia lui Nicușor Dan: ”A semnat în fața națiunii și a mințit. Ăsta e președinte?”
Dezvăluiri-ȘOC după scandalul de la Rapid! Șumudică le dădea alcool jucătorilor săi: 'Ce două beri, mă?! Doi la ladă!'
Dezvăluiri-ȘOC după scandalul de la Rapid! Șumudică le dădea alcool jucătorilor săi: 'Ce două beri, mă?! Doi la ladă!'
Dezvăluiri-ȘOC după scandalul de la Rapid! Șumudică le dădea alcool jucătorilor săi: 'Ce două beri, mă?! Doi la ladă!'