Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 21.10.2024 16:30   |  Actualizat: 21.10.2024 16:37

Ne aflăm în perioada în care răcelile se află la ordinea zilei, iar Mihaela Bilic a dezvăluit ce trebuie să faceți ca să scăpați de griji.

Gripele, răcelile și virușii își fac de cap în sezonul rece în care ne aflăm, iar specialistul în nutriție, Mihaela Bilic, a dezvăluit ce puteți face pentru a vă ajuta organismul să treacă prin toate acestea și chiar să țineți răceala la distanță.

Produsul esențial care ne ferește de răceli, virusuri sau viroze este unul aparent banal, dar care dacă este consumat în fiecare zi ne poate ajuta să ne întărim sistemul imunitar.

Vitamina C, aliatul organismului în lupta cu răcelile de sezon

Este vorba despre vitamina C, iar Mihaela Bilic, prezentă în emisiunea Doctor de bine, a oferit mai multe detalii despre toate acestea, spunând că vitamina C este cea care ajută la sintetizarea colagenului, unul dintre cele mai importante componente atunci când vine vorba despre piele, țesuturi, precum și vindecarea rănilor.

În lipsa vitaminei C, organismul nostru poate avea probleme, conform spuselor Mihaelei Bilic: „Fără vitamina C, organismul nu poate funcționa la capacitate maximă. Acum 100 de ani, s-a constatat că portocalele și lămâile pot trata scorbutul, ceea ce demonstrează puterea vitaminei C. Dacă observați că aveți lipsă de apetit sau că slăbiți, acestea pot fi semne ale unei carențe de vitamina C”, a declarat Mihaela Bilic.

Atunci când din organism ne lipsește vitamina C, există niște semnale clare pe care corpul le oferă și veți resimți o senzație de oboseală constant, lipsă de energie, dificultatea de a vă concentra în situațiile limită, precum și o scădere a imunității care va duce negreșit la îmbolnăviri frecvente.

Prin urmare, introducerea vitaminei C în alimentația de zi cu zi vă va ajuta să fiți sănătoși, prin creșterea imunității. Nu vă veți mai îmbolnăvi atât de repede și chiar dacă veți contracta vreun virus gripal, cu ajutorul vitaminei C veți reuși să-l combateți și să vă reveniți mult mai repede decât ați fi reușit să o faceți în alte situații. Conform spuselor Mihaelei Bilic, vitamina C este unul dintre produsele esențiale de consumat în acest sezon.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Ce relație au Sorin Grindeanu și Ilie Bolojan? ”Oamenii nu se așteaptă să fim prieteni”
Ce relație au Sorin Grindeanu și Ilie Bolojan? ”Oamenii nu se așteaptă să fim prieteni”
Ce relație au Sorin Grindeanu și Ilie Bolojan? ”Oamenii nu se așteaptă să fim prieteni”
Cine este Flavius Cladoveanu, primul șef de compania care și-a redus drastic salariul? Ministrul Economiei l-a felicitat
Cine este Flavius Cladoveanu, primul șef de compania care și-a redus drastic salariul? Ministrul Economiei l-a felicitat
Cine este Flavius Cladoveanu, primul șef de compania care și-a redus drastic salariul? Ministrul Economiei l-a felicitat
Electrica scrie istorie în România și atrage 500 de milioane de euro prin obligațiuni verzi. CEO-ul Alexandru Chiriță: ”Le-am oferit investitorilor transparență totală”
Electrica scrie istorie în România și atrage 500 de milioane de euro prin obligațiuni verzi. CEO-ul Alexandru Chiriță: ”Le-am oferit investitorilor transparență totală”
Electrica scrie istorie în România și atrage 500 de milioane de euro prin obligațiuni verzi. CEO-ul Alexandru Chiriță: ”Le-am oferit investitorilor transparență totală”
Un director de companie de stat și-a redus voluntar salariul cu aproape 40.000 lei. Ministrul Economiei: „Hai, că se poate!”
Un director de companie de stat și-a redus voluntar salariul cu aproape 40.000 lei. Ministrul Economiei: „Hai, că se poate!”
Un director de companie de stat și-a redus voluntar salariul cu aproape 40.000 lei. Ministrul Economiei: „Hai, că se poate!”
Trump anunță că NATO va plăti integral pentru armele trimise Ucrainei: „Trimitem arme NATO, iar NATO va plăti 100%”
Trump anunță că NATO va plăti integral pentru armele trimise Ucrainei: „Trimitem arme NATO, iar NATO va plăti 100%”
Trump anunță că NATO va plăti integral pentru armele trimise Ucrainei: „Trimitem arme NATO, iar NATO va plăti 100%”
„Spor de femeie” plătit și bărbaților într-o companie de stat. Ministrul Energiei: „Sunt niște aberații pe care nu am cum să le diger”
„Spor de femeie” plătit și bărbaților într-o companie de stat. Ministrul Energiei: „Sunt niște aberații pe care nu am cum să le diger”
„Spor de femeie” plătit și bărbaților într-o companie de stat. Ministrul Energiei: „Sunt niște aberații pe care nu am cum să le diger”
S-a născut fără picioare și o avea pe Dominique Moceanu ca idol. La ani distanță a aflat că e sora ei
S-a născut fără picioare și o avea pe Dominique Moceanu ca idol. La ani distanță a aflat că e sora ei
S-a născut fără picioare și o avea pe Dominique Moceanu ca idol. La ani distanță a aflat că e sora ei
Soacra Kirei Hagi, mesaj de suflet pentru nora sa: ”Ceea ce Dumnezeu a unit, omul să nu despartă”
Soacra Kirei Hagi, mesaj de suflet pentru nora sa: ”Ceea ce Dumnezeu a unit, omul să nu despartă”
Soacra Kirei Hagi, mesaj de suflet pentru nora sa: ”Ceea ce Dumnezeu a unit, omul să nu despartă”
Și-au pierdut slujbele în favoarea AI și au ajuns într-o poziție umilitoare. Ce scriu englezii
Și-au pierdut slujbele în favoarea AI și au ajuns într-o poziție umilitoare. Ce scriu englezii
Și-au pierdut slujbele în favoarea AI și au ajuns într-o poziție umilitoare. Ce scriu englezii
Fotbalistul pe care Dinamo încearcă să îl convingă să semneze. Kopic: 'Clubul a început negocierile'
Fotbalistul pe care Dinamo încearcă să îl convingă să semneze. Kopic: 'Clubul a început negocierile'
Fotbalistul pe care Dinamo încearcă să îl convingă să semneze. Kopic: 'Clubul a început negocierile'
Războiul prezentatoarelor! Acuzată de colege că e 'vulgară', Eleonora nu s-a oprit. Cum a putut să apară la TV
Războiul prezentatoarelor! Acuzată de colege că e 'vulgară', Eleonora nu s-a oprit. Cum a putut să apară la TV
Războiul prezentatoarelor! Acuzată de colege că e 'vulgară', Eleonora nu s-a oprit. Cum a putut să apară la TV
A văzut accidentul lui Diogo Jota și răstoarnă ce se știa până acum: 'Am filmat, m-am oprit, am încercat să ajut'
A văzut accidentul lui Diogo Jota și răstoarnă ce se știa până acum: 'Am filmat, m-am oprit, am încercat să ajut'
A văzut accidentul lui Diogo Jota și răstoarnă ce se știa până acum: 'Am filmat, m-am oprit, am încercat să ajut'

Cele mai citite

Anda, ucisă cu bestialitate în casa mamei sale. Fostul iubit, suspectul principal, este de negăsit
Anda, ucisă cu bestialitate în casa mamei sale. Fostul iubit, suspectul principal, este de negăsit
Actualitate  |  08 Iulie 2025, 18:00
1.
Anda, ucisă cu bestialitate în casa mamei sale. Fostul iubit, suspectul principal, este de negăsit
Noua șefă a cabinetului lui Ilie Bolojan stârnește deja primul scandal. Din ce face bani Ana-Smărăndița Irina și ce avere are
Noua șefă a cabinetului lui Ilie Bolojan stârnește deja primul scandal. Din ce face bani Ana-Smărăndița Irina și ce avere are
Politică  |  10 Iulie 2025, 19:20
2.
Noua șefă a cabinetului lui Ilie Bolojan stârnește deja primul scandal. Din ce face bani Ana-Smărăndița Irina și ce avere are
Ce a făcut agresorul Andei cu câteva minute înainte de a-i lua viața. Mama tinerei a rupt tăcerea: ''M-a apucat pe mine de haină, m-a scos afară''
Ce a făcut agresorul Andei cu câteva minute înainte de a-i lua viața. Mama tinerei a rupt tăcerea: ''M-a apucat pe mine de haină, m-a scos afară''
Actualitate  |  09 Iulie 2025, 18:44
3.
Ce a făcut agresorul Andei cu câteva minute înainte de a-i lua viața. Mama tinerei a rupt tăcerea: ''M-a apucat pe mine de haină, m-a scos afară''
Legătura dintre soția lui Dani Oțil și Cătălin Botezatu. Gabriela Prisăcariu, dezvăluiri despre relația cu designerul: ”Eram doar o fetiță timidă”
Legătura dintre soția lui Dani Oțil și Cătălin Botezatu. Gabriela Prisăcariu, dezvăluiri despre relația cu designerul: ”Eram doar o fetiță timidă”
Legătura dintre soția lui Dani Oțil și Cătălin Botezatu. Gabriela Prisăcariu, dezvăluiri despre relația cu designerul: ”Eram doar o fetiță timidă”
Andra Volos, reacție dură după criticile legate de fiica ei: ”Dați-mi pace să îmi cresc copilul așa cum simt”
Andra Volos, reacție dură după criticile legate de fiica ei: ”Dați-mi pace să îmi cresc copilul așa cum simt”
Andra Volos, reacție dură după criticile legate de fiica ei: ”Dați-mi pace să îmi cresc copilul așa cum simt”
Anca i-a intrat bine pe sub piele lui Alex Bodi. După ce a anunțat despărțirea de sexy-brunețică, afaceristul a împăcat-o la Monte Carlo
Anca i-a intrat bine pe sub piele lui Alex Bodi. După ce a anunțat despărțirea de sexy-brunețică, afaceristul a împăcat-o la Monte Carlo
Anca i-a intrat bine pe sub piele lui Alex Bodi. După ce a anunțat despărțirea de sexy-brunețică, afaceristul a împăcat-o la Monte Carlo
S-a născut fără picioare și o avea pe Dominique Moceanu ca idol. La ani distanță a aflat că e sora ei
S-a născut fără picioare și o avea pe Dominique Moceanu ca idol. La ani distanță a aflat că e sora ei
S-a născut fără picioare și o avea pe Dominique Moceanu ca idol. La ani distanță a aflat că e sora ei
Soacra Kirei Hagi, mesaj de suflet pentru nora sa: ”Ceea ce Dumnezeu a unit, omul să nu despartă”
Soacra Kirei Hagi, mesaj de suflet pentru nora sa: ”Ceea ce Dumnezeu a unit, omul să nu despartă”
Soacra Kirei Hagi, mesaj de suflet pentru nora sa: ”Ceea ce Dumnezeu a unit, omul să nu despartă”
Și-au pierdut slujbele în favoarea AI și au ajuns într-o poziție umilitoare. Ce scriu englezii
Și-au pierdut slujbele în favoarea AI și au ajuns într-o poziție umilitoare. Ce scriu englezii
Și-au pierdut slujbele în favoarea AI și au ajuns într-o poziție umilitoare. Ce scriu englezii
Fotbalistul pe care Dinamo încearcă să îl convingă să semneze. Kopic: 'Clubul a început negocierile'
Fotbalistul pe care Dinamo încearcă să îl convingă să semneze. Kopic: 'Clubul a început negocierile'
Fotbalistul pe care Dinamo încearcă să îl convingă să semneze. Kopic: 'Clubul a început negocierile'
Războiul prezentatoarelor! Acuzată de colege că e 'vulgară', Eleonora nu s-a oprit. Cum a putut să apară la TV
Războiul prezentatoarelor! Acuzată de colege că e 'vulgară', Eleonora nu s-a oprit. Cum a putut să apară la TV
Războiul prezentatoarelor! Acuzată de colege că e 'vulgară', Eleonora nu s-a oprit. Cum a putut să apară la TV
A văzut accidentul lui Diogo Jota și răstoarnă ce se știa până acum: 'Am filmat, m-am oprit, am încercat să ajut'
A văzut accidentul lui Diogo Jota și răstoarnă ce se știa până acum: 'Am filmat, m-am oprit, am încercat să ajut'
A văzut accidentul lui Diogo Jota și răstoarnă ce se știa până acum: 'Am filmat, m-am oprit, am încercat să ajut'