iAM NEWS Actualitate Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi

Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 21.10.2024 16:30   |  Actualizat: 21.10.2024 16:37

Ne aflăm în perioada în care răcelile se află la ordinea zilei, iar Mihaela Bilic a dezvăluit ce trebuie să faceți ca să scăpați de griji.

Gripele, răcelile și virușii își fac de cap în sezonul rece în care ne aflăm, iar specialistul în nutriție, Mihaela Bilic, a dezvăluit ce puteți face pentru a vă ajuta organismul să treacă prin toate acestea și chiar să țineți răceala la distanță.

Produsul esențial care ne ferește de răceli, virusuri sau viroze este unul aparent banal, dar care dacă este consumat în fiecare zi ne poate ajuta să ne întărim sistemul imunitar.

Vitamina C, aliatul organismului în lupta cu răcelile de sezon

Este vorba despre vitamina C, iar Mihaela Bilic, prezentă în emisiunea Doctor de bine, a oferit mai multe detalii despre toate acestea, spunând că vitamina C este cea care ajută la sintetizarea colagenului, unul dintre cele mai importante componente atunci când vine vorba despre piele, țesuturi, precum și vindecarea rănilor.

Citește și
Premierul Marcel Ciolacu a fost prezent la înmormântarea Deliei Budeanu. Ce mesaj a transmis
Premierul Marcel Ciolacu a fost prezent la înmormântarea Deliei Budeanu. Ce mesaj a transmis
Premierul Marcel Ciolacu a fost prezent la înmormântarea Deliei Budeanu. Ce mesaj a transmis

În lipsa vitaminei C, organismul nostru poate avea probleme, conform spuselor Mihaelei Bilic: „Fără vitamina C, organismul nu poate funcționa la capacitate maximă. Acum 100 de ani, s-a constatat că portocalele și lămâile pot trata scorbutul, ceea ce demonstrează puterea vitaminei C. Dacă observați că aveți lipsă de apetit sau că slăbiți, acestea pot fi semne ale unei carențe de vitamina C”, a declarat Mihaela Bilic.

Atunci când din organism ne lipsește vitamina C, există niște semnale clare pe care corpul le oferă și veți resimți o senzație de oboseală constant, lipsă de energie, dificultatea de a vă concentra în situațiile limită, precum și o scădere a imunității care va duce negreșit la îmbolnăviri frecvente.

Citește și
Iulia Navalnaia vrea să intre în cursa pentru prezidențiale în Rusia. ”Inevitabil epoca lui Putin se va încheia”
Iulia Navalnaia vrea să intre în cursa pentru prezidențiale în Rusia. ”Inevitabil epoca lui Putin se va încheia”
Iulia Navalnaia vrea să intre în cursa pentru prezidențiale în Rusia. ”Inevitabil epoca lui Putin se va încheia”

Prin urmare, introducerea vitaminei C în alimentația de zi cu zi vă va ajuta să fiți sănătoși, prin creșterea imunității. Nu vă veți mai îmbolnăvi atât de repede și chiar dacă veți contracta vreun virus gripal, cu ajutorul vitaminei C veți reuși să-l combateți și să vă reveniți mult mai repede decât ați fi reușit să o faceți în alte situații. Conform spuselor Mihaelei Bilic, vitamina C este unul dintre produsele esențiale de consumat în acest sezon.

raceala viroza vitamina c mihaela bilic

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Oligarhul moldovean Vladimir Plahotniuc a fost condamnat în dosarul fraudei bancare
Oligarhul moldovean Vladimir Plahotniuc a fost condamnat în dosarul fraudei bancare
Oligarhul moldovean Vladimir Plahotniuc a fost condamnat în dosarul fraudei bancare
UPDATE / Percheziții DNA la Consiliile Județene Bistrița-Năsăud și Sălaj, în dosare de corupție. Cei doi șefi de CJ ar fi printre persoanele vizate în anchetă. Radu Moldovan a demisionat de la conducerea organizației județene PSD
UPDATE / Percheziții DNA la Consiliile Județene Bistrița-Năsăud și Sălaj, în dosare de corupție. Cei doi șefi de CJ ar fi printre persoanele vizate în anchetă. Radu Moldovan a demisionat de la conducerea organizației județene PSD
UPDATE / Percheziții DNA la Consiliile Județene Bistrița-Năsăud și Sălaj, în dosare de corupție. Cei doi șefi de CJ ar fi printre persoanele vizate în anchetă. Radu Moldovan a demisionat de la conducerea organizației județene PSD
Percheziții la traficanți care vindeau droguri liceenilor din Gorj, cereau plata în criptomonede și foloseau metoda ”dead drop”
Percheziții la traficanți care vindeau droguri liceenilor din Gorj, cereau plata în criptomonede și foloseau metoda ”dead drop”
Percheziții la traficanți care vindeau droguri liceenilor din Gorj, cereau plata în criptomonede și foloseau metoda ”dead drop”
Diana Buzoianu propune pedepse cu închisoarea pentru distrugerea spațiilor verzi de peste un hectar
Diana Buzoianu propune pedepse cu închisoarea pentru distrugerea spațiilor verzi de peste un hectar
Diana Buzoianu propune pedepse cu închisoarea pentru distrugerea spațiilor verzi de peste un hectar
Lufthansa taie 20.000 de zboruri pe fondul exploziei prețului combustibilului
Lufthansa taie 20.000 de zboruri pe fondul exploziei prețului combustibilului
Lufthansa taie 20.000 de zboruri pe fondul exploziei prețului combustibilului
Personalitatea zilei 22 aprilie | Robert Oppenheimer, ”părintele bombei atomice”: mintea care a schimbat lumea
Personalitatea zilei 22 aprilie | Robert Oppenheimer, ”părintele bombei atomice”: mintea care a schimbat lumea
Personalitatea zilei 22 aprilie | Robert Oppenheimer, ”părintele bombei atomice”: mintea care a schimbat lumea
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”

Cele mai citite

Premieră mondială! Radu Banciu x Dan Diaconescu, joi, 23 aprilie, de la ora 20!
Premieră mondială! Radu Banciu x Dan Diaconescu, joi, 23 aprilie, de la ora 20!
Actualitate  |  21 Aprilie 2026, 18:41
1.
Premieră mondială! Radu Banciu x Dan Diaconescu, joi, 23 aprilie, de la ora 20!
Liderul PPE, atac la PSD și sprijin ferm pentru Bolojan: ”România are nevoie de guvernare responsabilă”
Liderul PPE, atac la PSD și sprijin ferm pentru Bolojan: ”România are nevoie de guvernare responsabilă”
Politică  |  22 Aprilie 2026, 12:50
2.
Liderul PPE, atac la PSD și sprijin ferm pentru Bolojan: ”România are nevoie de guvernare responsabilă”
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 20 aprilie. Radu Banciu comentează sprijinul restras de PSD pentru Ilie Bolojan
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 20 aprilie. Radu Banciu comentează sprijinul restras de PSD pentru Ilie Bolojan
Actualitate  |  20 Aprilie 2026, 21:00
3.
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 20 aprilie. Radu Banciu comentează sprijinul restras de PSD pentru Ilie Bolojan
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Antrenorul român, distrus în direct: ”Dacă eram patronul echipei, îl dădeam afară imediat, mă face de râs!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Mihai Rotaru s-a întâlnit cu omul pe care l-a înjurat și amenințat! Dialog neverosimil: ”Hai afară să ne batem!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Prunea i-a spus lui Becali ce antrenor să numească la FCSB, după plecarea lui Rădoi: ”Pe cuvântul meu de onoare!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Antrenorul de la FCSB a chemat 5 jucători în birou pentru a le spune că vor fi dați afară și i-a lăsat mască: ”Michael Jackson, stă bicicleta fără cric aici!”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
Banciu a numit compania aeriană care ”trebuie evitată cu orice preț”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”
L-a auzit pe Gigi Becali și s-a revoltat în direct: ”Îmi venea să sparg televizorul, mi-a fost o scârbă teribilă! Nu are Hristos, nu are mamă, nu are tată”