iAM NEWS Actualitate Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi

Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 21.10.2024 16:30   |  Actualizat: 21.10.2024 16:37

Ne aflăm în perioada în care răcelile se află la ordinea zilei, iar Mihaela Bilic a dezvăluit ce trebuie să faceți ca să scăpați de griji.

Gripele, răcelile și virușii își fac de cap în sezonul rece în care ne aflăm, iar specialistul în nutriție, Mihaela Bilic, a dezvăluit ce puteți face pentru a vă ajuta organismul să treacă prin toate acestea și chiar să țineți răceala la distanță.

Produsul esențial care ne ferește de răceli, virusuri sau viroze este unul aparent banal, dar care dacă este consumat în fiecare zi ne poate ajuta să ne întărim sistemul imunitar.

Vitamina C, aliatul organismului în lupta cu răcelile de sezon

Este vorba despre vitamina C, iar Mihaela Bilic, prezentă în emisiunea Doctor de bine, a oferit mai multe detalii despre toate acestea, spunând că vitamina C este cea care ajută la sintetizarea colagenului, unul dintre cele mai importante componente atunci când vine vorba despre piele, țesuturi, precum și vindecarea rănilor.

Citește și
Premierul Marcel Ciolacu a fost prezent la înmormântarea Deliei Budeanu. Ce mesaj a transmis
Premierul Marcel Ciolacu a fost prezent la înmormântarea Deliei Budeanu. Ce mesaj a transmis
Premierul Marcel Ciolacu a fost prezent la înmormântarea Deliei Budeanu. Ce mesaj a transmis

În lipsa vitaminei C, organismul nostru poate avea probleme, conform spuselor Mihaelei Bilic: „Fără vitamina C, organismul nu poate funcționa la capacitate maximă. Acum 100 de ani, s-a constatat că portocalele și lămâile pot trata scorbutul, ceea ce demonstrează puterea vitaminei C. Dacă observați că aveți lipsă de apetit sau că slăbiți, acestea pot fi semne ale unei carențe de vitamina C”, a declarat Mihaela Bilic.

Atunci când din organism ne lipsește vitamina C, există niște semnale clare pe care corpul le oferă și veți resimți o senzație de oboseală constant, lipsă de energie, dificultatea de a vă concentra în situațiile limită, precum și o scădere a imunității care va duce negreșit la îmbolnăviri frecvente.

Citește și
Iulia Navalnaia vrea să intre în cursa pentru prezidențiale în Rusia. ”Inevitabil epoca lui Putin se va încheia”
Iulia Navalnaia vrea să intre în cursa pentru prezidențiale în Rusia. ”Inevitabil epoca lui Putin se va încheia”
Iulia Navalnaia vrea să intre în cursa pentru prezidențiale în Rusia. ”Inevitabil epoca lui Putin se va încheia”

Prin urmare, introducerea vitaminei C în alimentația de zi cu zi vă va ajuta să fiți sănătoși, prin creșterea imunității. Nu vă veți mai îmbolnăvi atât de repede și chiar dacă veți contracta vreun virus gripal, cu ajutorul vitaminei C veți reuși să-l combateți și să vă reveniți mult mai repede decât ați fi reușit să o faceți în alte situații. Conform spuselor Mihaelei Bilic, vitamina C este unul dintre produsele esențiale de consumat în acest sezon.

raceala viroza vitamina c mihaela bilic

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

S-a dat alarma înainte de alegerile pentru Primăria Capitalei! S-a simțit miros puternic de gaz într-o școală cu două secții de votare din Sectorul 5
S-a dat alarma înainte de alegerile pentru Primăria Capitalei! S-a simțit miros puternic de gaz într-o școală cu două secții de votare din Sectorul 5
S-a dat alarma înainte de alegerile pentru Primăria Capitalei! S-a simțit miros puternic de gaz într-o școală cu două secții de votare din Sectorul 5
Peste 500.000 de lei în produse retrase de la vânzare după controalele ANPC. Amenzile depășesc patru milioane de lei
Peste 500.000 de lei în produse retrase de la vânzare după controalele ANPC. Amenzile depășesc patru milioane de lei
Peste 500.000 de lei în produse retrase de la vânzare după controalele ANPC. Amenzile depășesc patru milioane de lei
Probleme la Cernobîl. Ce se întâmplă acum cu resturile radioactive ale reactorului distrus în 1986
Probleme la Cernobîl. Ce se întâmplă acum cu resturile radioactive ale reactorului distrus în 1986
Probleme la Cernobîl. Ce se întâmplă acum cu resturile radioactive ale reactorului distrus în 1986
Traian și Maria Băsescu au marcat 50 de ani de căsnicie. Ce mesaj a transmis fostul președinte după ceremonia discretă de la biserică
Traian și Maria Băsescu au marcat 50 de ani de căsnicie. Ce mesaj a transmis fostul președinte după ceremonia discretă de la biserică
Traian și Maria Băsescu au marcat 50 de ani de căsnicie. Ce mesaj a transmis fostul președinte după ceremonia discretă de la biserică
România a fost din nou lovită de un cutremur. Unde s-a înregistrat noul seism și ce spun specialiștii
România a fost din nou lovită de un cutremur. Unde s-a înregistrat noul seism și ce spun specialiștii
România a fost din nou lovită de un cutremur. Unde s-a înregistrat noul seism și ce spun specialiștii
Procurorii români cer ajutorul Statelor Unite în cazul lui Emil Gânj. Tehnicienii FBI au deblocat telefonul considerat probă-cheie
Procurorii români cer ajutorul Statelor Unite în cazul lui Emil Gânj. Tehnicienii FBI au deblocat telefonul considerat probă-cheie
Procurorii români cer ajutorul Statelor Unite în cazul lui Emil Gânj. Tehnicienii FBI au deblocat telefonul considerat probă-cheie
Jucătorul cu 22 de meciuri pentru România a dat verdictul în privința luptei la titlu din SuperLiga: ”Nu îi lipsește nimic!”
Jucătorul cu 22 de meciuri pentru România a dat verdictul în privința luptei la titlu din SuperLiga: ”Nu îi lipsește nimic!”
Jucătorul cu 22 de meciuri pentru România a dat verdictul în privința luptei la titlu din SuperLiga: ”Nu îi lipsește nimic!”
Italienii, la picioarele lui Chivu după ce Inter a devenit lider în Serie A: ”Se abate ca un uragan!”
Italienii, la picioarele lui Chivu după ce Inter a devenit lider în Serie A: ”Se abate ca un uragan!”
Italienii, la picioarele lui Chivu după ce Inter a devenit lider în Serie A: ”Se abate ca un uragan!”
Jucătorul pe care Cristi Borcea l-a dorit ”cel mai mult” la Dinamo: ”Câte înjurături mi-am luat de la Giovanni...” 
Jucătorul pe care Cristi Borcea l-a dorit ”cel mai mult” la Dinamo: ”Câte înjurături mi-am luat de la Giovanni...” 
Jucătorul pe care Cristi Borcea l-a dorit ”cel mai mult” la Dinamo: ”Câte înjurături mi-am luat de la Giovanni...” 
Cristi Borcea, DEZLĂNȚUIT: ”Campionatul României nu e slab, e foarte slab! Nu avem națională, nu avem echipe”
Cristi Borcea, DEZLĂNȚUIT: ”Campionatul României nu e slab, e foarte slab! Nu avem națională, nu avem echipe”
Cristi Borcea, DEZLĂNȚUIT: ”Campionatul României nu e slab, e foarte slab! Nu avem națională, nu avem echipe”
Fostul jucător al Stelei îi ține partea lui Gigi Becali în războiul cu CSA: ”Dacă nu-l aducea Pițurcă, ne mânca falimentul!”
Fostul jucător al Stelei îi ține partea lui Gigi Becali în războiul cu CSA: ”Dacă nu-l aducea Pițurcă, ne mânca falimentul!”
Fostul jucător al Stelei îi ține partea lui Gigi Becali în războiul cu CSA: ”Dacă nu-l aducea Pițurcă, ne mânca falimentul!”
Adrian Mititelu jr. i-a spus tatălui său că a venit momentul să renunțe la FCU Craiova: ”Gata, să terminăm cu fotbalul!”
Adrian Mititelu jr. i-a spus tatălui său că a venit momentul să renunțe la FCU Craiova: ”Gata, să terminăm cu fotbalul!”
Adrian Mititelu jr. i-a spus tatălui său că a venit momentul să renunțe la FCU Craiova: ”Gata, să terminăm cu fotbalul!”

Cele mai citite

A murit Rodica Stănoiu, fosta ministră a Justiției în Guvernul Năstase. ”Pleacă și o parte din viața mea”
A murit Rodica Stănoiu, fosta ministră a Justiției în Guvernul Năstase. ”Pleacă și o parte din viața mea”
Politică  |  04 Decembrie 2025, 11:39
1.
A murit Rodica Stănoiu, fosta ministră a Justiției în Guvernul Năstase. ”Pleacă și o parte din viața mea”
Procurorii români cer ajutorul Statelor Unite în cazul lui Emil Gânj. Tehnicienii FBI au deblocat telefonul considerat probă-cheie
Procurorii români cer ajutorul Statelor Unite în cazul lui Emil Gânj. Tehnicienii FBI au deblocat telefonul considerat probă-cheie
Actualitate  |  06 Decembrie 2025, 10:40
2.
Procurorii români cer ajutorul Statelor Unite în cazul lui Emil Gânj. Tehnicienii FBI au deblocat telefonul considerat probă-cheie
Traian și Maria Băsescu au marcat 50 de ani de căsnicie. Ce mesaj a transmis fostul președinte după ceremonia discretă de la biserică
Traian și Maria Băsescu au marcat 50 de ani de căsnicie. Ce mesaj a transmis fostul președinte după ceremonia discretă de la biserică
Actualitate  |  06 Decembrie 2025, 12:18
3.
Traian și Maria Băsescu au marcat 50 de ani de căsnicie. Ce mesaj a transmis fostul președinte după ceremonia discretă de la biserică
Cine e Alessia Pop, din echipa lui Tudor Chirilă de la Vocea României? S-a calificat în semifinală, după ce a încântat juriul
Cine e Alessia Pop, din echipa lui Tudor Chirilă de la Vocea României? S-a calificat în semifinală, după ce a încântat juriul
Cine e Alessia Pop, din echipa lui Tudor Chirilă de la Vocea României? S-a calificat în semifinală, după ce a încântat juriul
Adela Popescu s-a întors la Pro TV! Face echipă cu Pavel Bartoș, la Vocea României
Adela Popescu s-a întors la Pro TV! Face echipă cu Pavel Bartoș, la Vocea României
Adela Popescu s-a întors la Pro TV! Face echipă cu Pavel Bartoș, la Vocea României
Gabriela Cristea revine în televiziune. Va apărea la Pro TV
Gabriela Cristea revine în televiziune. Va apărea la Pro TV
Gabriela Cristea revine în televiziune. Va apărea la Pro TV
Jucătorul cu 22 de meciuri pentru România a dat verdictul în privința luptei la titlu din SuperLiga: ”Nu îi lipsește nimic!”
Jucătorul cu 22 de meciuri pentru România a dat verdictul în privința luptei la titlu din SuperLiga: ”Nu îi lipsește nimic!”
Jucătorul cu 22 de meciuri pentru România a dat verdictul în privința luptei la titlu din SuperLiga: ”Nu îi lipsește nimic!”
Italienii, la picioarele lui Chivu după ce Inter a devenit lider în Serie A: ”Se abate ca un uragan!”
Italienii, la picioarele lui Chivu după ce Inter a devenit lider în Serie A: ”Se abate ca un uragan!”
Italienii, la picioarele lui Chivu după ce Inter a devenit lider în Serie A: ”Se abate ca un uragan!”
Jucătorul pe care Cristi Borcea l-a dorit ”cel mai mult” la Dinamo: ”Câte înjurături mi-am luat de la Giovanni...” 
Jucătorul pe care Cristi Borcea l-a dorit ”cel mai mult” la Dinamo: ”Câte înjurături mi-am luat de la Giovanni...” 
Jucătorul pe care Cristi Borcea l-a dorit ”cel mai mult” la Dinamo: ”Câte înjurături mi-am luat de la Giovanni...” 
Cristi Borcea, DEZLĂNȚUIT: ”Campionatul României nu e slab, e foarte slab! Nu avem națională, nu avem echipe”
Cristi Borcea, DEZLĂNȚUIT: ”Campionatul României nu e slab, e foarte slab! Nu avem națională, nu avem echipe”
Cristi Borcea, DEZLĂNȚUIT: ”Campionatul României nu e slab, e foarte slab! Nu avem națională, nu avem echipe”
Fostul jucător al Stelei îi ține partea lui Gigi Becali în războiul cu CSA: ”Dacă nu-l aducea Pițurcă, ne mânca falimentul!”
Fostul jucător al Stelei îi ține partea lui Gigi Becali în războiul cu CSA: ”Dacă nu-l aducea Pițurcă, ne mânca falimentul!”
Fostul jucător al Stelei îi ține partea lui Gigi Becali în războiul cu CSA: ”Dacă nu-l aducea Pițurcă, ne mânca falimentul!”
Adrian Mititelu jr. i-a spus tatălui său că a venit momentul să renunțe la FCU Craiova: ”Gata, să terminăm cu fotbalul!”
Adrian Mititelu jr. i-a spus tatălui său că a venit momentul să renunțe la FCU Craiova: ”Gata, să terminăm cu fotbalul!”
Adrian Mititelu jr. i-a spus tatălui său că a venit momentul să renunțe la FCU Craiova: ”Gata, să terminăm cu fotbalul!”