iAM NEWS Actualitate Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi

Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 21.10.2024 16:30   |  Actualizat: 21.10.2024 16:37

Ne aflăm în perioada în care răcelile se află la ordinea zilei, iar Mihaela Bilic a dezvăluit ce trebuie să faceți ca să scăpați de griji.

Gripele, răcelile și virușii își fac de cap în sezonul rece în care ne aflăm, iar specialistul în nutriție, Mihaela Bilic, a dezvăluit ce puteți face pentru a vă ajuta organismul să treacă prin toate acestea și chiar să țineți răceala la distanță.

Produsul esențial care ne ferește de răceli, virusuri sau viroze este unul aparent banal, dar care dacă este consumat în fiecare zi ne poate ajuta să ne întărim sistemul imunitar.

Vitamina C, aliatul organismului în lupta cu răcelile de sezon

Este vorba despre vitamina C, iar Mihaela Bilic, prezentă în emisiunea Doctor de bine, a oferit mai multe detalii despre toate acestea, spunând că vitamina C este cea care ajută la sintetizarea colagenului, unul dintre cele mai importante componente atunci când vine vorba despre piele, țesuturi, precum și vindecarea rănilor.

Citește și
Premierul Marcel Ciolacu a fost prezent la înmormântarea Deliei Budeanu. Ce mesaj a transmis
Premierul Marcel Ciolacu a fost prezent la înmormântarea Deliei Budeanu. Ce mesaj a transmis
Premierul Marcel Ciolacu a fost prezent la înmormântarea Deliei Budeanu. Ce mesaj a transmis

În lipsa vitaminei C, organismul nostru poate avea probleme, conform spuselor Mihaelei Bilic: „Fără vitamina C, organismul nu poate funcționa la capacitate maximă. Acum 100 de ani, s-a constatat că portocalele și lămâile pot trata scorbutul, ceea ce demonstrează puterea vitaminei C. Dacă observați că aveți lipsă de apetit sau că slăbiți, acestea pot fi semne ale unei carențe de vitamina C”, a declarat Mihaela Bilic.

Atunci când din organism ne lipsește vitamina C, există niște semnale clare pe care corpul le oferă și veți resimți o senzație de oboseală constant, lipsă de energie, dificultatea de a vă concentra în situațiile limită, precum și o scădere a imunității care va duce negreșit la îmbolnăviri frecvente.

Citește și
Iulia Navalnaia vrea să intre în cursa pentru prezidențiale în Rusia. ”Inevitabil epoca lui Putin se va încheia”
Iulia Navalnaia vrea să intre în cursa pentru prezidențiale în Rusia. ”Inevitabil epoca lui Putin se va încheia”
Iulia Navalnaia vrea să intre în cursa pentru prezidențiale în Rusia. ”Inevitabil epoca lui Putin se va încheia”

Prin urmare, introducerea vitaminei C în alimentația de zi cu zi vă va ajuta să fiți sănătoși, prin creșterea imunității. Nu vă veți mai îmbolnăvi atât de repede și chiar dacă veți contracta vreun virus gripal, cu ajutorul vitaminei C veți reuși să-l combateți și să vă reveniți mult mai repede decât ați fi reușit să o faceți în alte situații. Conform spuselor Mihaelei Bilic, vitamina C este unul dintre produsele esențiale de consumat în acest sezon.

raceala viroza vitamina c mihaela bilic

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

LIVE, ACUM | Prea Mult Banciu, 3 noiembrie. Radu Banciu comentează ultimul sondaj pentru Primăria Capitalei
LIVE, ACUM | Prea Mult Banciu, 3 noiembrie. Radu Banciu comentează ultimul sondaj pentru Primăria Capitalei
LIVE, ACUM | Prea Mult Banciu, 3 noiembrie. Radu Banciu comentează ultimul sondaj pentru Primăria Capitalei
Ludovic Orban, despre banii plătiți fraților Micula: “Eram obligați prin decizie internațională. A fost o situație gravă”
Ludovic Orban, despre banii plătiți fraților Micula: “Eram obligați prin decizie internațională. A fost o situație gravă”
Ludovic Orban, despre banii plătiți fraților Micula: “Eram obligați prin decizie internațională. A fost o situație gravă”
Podcastul I AM MEDIA BUSINESS aduce o ediție specială cu ambasadorul Republicii Moldova. Victor Chirilă explică de ce unirea cu România ar fi fost, probabil, o soluție mai bună
Podcastul I AM MEDIA BUSINESS aduce o ediție specială cu ambasadorul Republicii Moldova. Victor Chirilă explică de ce unirea cu România ar fi fost, probabil, o soluție mai bună
Podcastul I AM MEDIA BUSINESS aduce o ediție specială cu ambasadorul Republicii Moldova. Victor Chirilă explică de ce unirea cu România ar fi fost, probabil, o soluție mai bună
De ce îi era, de fapt, frică Ștefaniei Szabo să divorțeze. Fostul preot Daniel Balaș rupe tăcerea și spune adevărul despre medicul găsit fără viață la Spitalul din Buzău
De ce îi era, de fapt, frică Ștefaniei Szabo să divorțeze. Fostul preot Daniel Balaș rupe tăcerea și spune adevărul despre medicul găsit fără viață la Spitalul din Buzău
De ce îi era, de fapt, frică Ștefaniei Szabo să divorțeze. Fostul preot Daniel Balaș rupe tăcerea și spune adevărul despre medicul găsit fără viață la Spitalul din Buzău
Călin Georgescu se dezice de AUR și POT: ”Nu am cerut niciunui partid să vorbească în numele meu”
Călin Georgescu se dezice de AUR și POT: ”Nu am cerut niciunui partid să vorbească în numele meu”
Călin Georgescu se dezice de AUR și POT: ”Nu am cerut niciunui partid să vorbească în numele meu”
Scandal într-un centru pentru persoane cu dizabilități din Bihor. Un angajat, filmat în timp ce lovea cu bestialitate un beneficiar
Scandal într-un centru pentru persoane cu dizabilități din Bihor. Un angajat, filmat în timp ce lovea cu bestialitate un beneficiar
Scandal într-un centru pentru persoane cu dizabilități din Bihor. Un angajat, filmat în timp ce lovea cu bestialitate un beneficiar
Naum l-a DISTRUS în direct pe jucătorul cu 3 meciuri în tricoul României: 'De fiecare dată mă întreb ce gândește!'
Naum l-a DISTRUS în direct pe jucătorul cu 3 meciuri în tricoul României: 'De fiecare dată mă întreb ce gândește!'
Naum l-a DISTRUS în direct pe jucătorul cu 3 meciuri în tricoul României: 'De fiecare dată mă întreb ce gândește!'
Banciu a recunoscut în direct că a fost îndrăgostit de colega sa din trustul Pro: ”Eram megapârlit, nu mă băga în seamă! Femeia făcea calcule, erau tot felul de oportunități”
Banciu a recunoscut în direct că a fost îndrăgostit de colega sa din trustul Pro: ”Eram megapârlit, nu mă băga în seamă! Femeia făcea calcule, erau tot felul de oportunități”
Banciu a recunoscut în direct că a fost îndrăgostit de colega sa din trustul Pro: ”Eram megapârlit, nu mă băga în seamă! Femeia făcea calcule, erau tot felul de oportunități”
Primarul care a intrat în vestiar și le-a spus jucătorilor că desființează echipa a rupt tăcerea: ”Pentru ce cheltui bani?! Nu ne plimba să îți faci jocurile cu noi”
Primarul care a intrat în vestiar și le-a spus jucătorilor că desființează echipa a rupt tăcerea: ”Pentru ce cheltui bani?! Nu ne plimba să îți faci jocurile cu noi”
Primarul care a intrat în vestiar și le-a spus jucătorilor că desființează echipa a rupt tăcerea: ”Pentru ce cheltui bani?! Nu ne plimba să îți faci jocurile cu noi”
Bölöni a vorbit deschis despre blatul în care a fost implicat: ”Au luat bani șoferul, președintele și jucătorii!”. Ce echipă a băgat adânc mâna în buzunar pentru a se salva
Bölöni a vorbit deschis despre blatul în care a fost implicat: ”Au luat bani șoferul, președintele și jucătorii!”. Ce echipă a băgat adânc mâna în buzunar pentru a se salva
Bölöni a vorbit deschis despre blatul în care a fost implicat: ”Au luat bani șoferul, președintele și jucătorii!”. Ce echipă a băgat adânc mâna în buzunar pentru a se salva
Transferul-surpriză pus la cale de Gigi Becali: după Louis Munteanu, FCSB mai vrea un fotbalist de la CFR Cluj!
Transferul-surpriză pus la cale de Gigi Becali: după Louis Munteanu, FCSB mai vrea un fotbalist de la CFR Cluj!
Transferul-surpriză pus la cale de Gigi Becali: după Louis Munteanu, FCSB mai vrea un fotbalist de la CFR Cluj!
Dezlănțuit! Fostul fotbalist de la Dinamo l-a numit ”sluga securiștilor” pe jucătorul care s-a îmbogățit după retragere: ”Mai bine sărac ca mine decât milionar ca el!”
Dezlănțuit! Fostul fotbalist de la Dinamo l-a numit ”sluga securiștilor” pe jucătorul care s-a îmbogățit după retragere: ”Mai bine sărac ca mine decât milionar ca el!”
Dezlănțuit! Fostul fotbalist de la Dinamo l-a numit ”sluga securiștilor” pe jucătorul care s-a îmbogățit după retragere: ”Mai bine sărac ca mine decât milionar ca el!”

Cele mai citite

Fostul soț al doctoriței Ștefania Szabo, prins între două procese. Ce probleme are după moartea medicului din Buzău
Fostul soț al doctoriței Ștefania Szabo, prins între două procese. Ce probleme are după moartea medicului din Buzău
Actualitate  |  31 Octombrie 2025, 23:09
1.
Fostul soț al doctoriței Ștefania Szabo, prins între două procese. Ce probleme are după moartea medicului din Buzău
Ce spune jandarmul din centrul scandalului Colectiv: “Regret mult ce s-a întâmplat”
Ce spune jandarmul din centrul scandalului Colectiv: “Regret mult ce s-a întâmplat”
Actualitate  |  02 Noiembrie 2025, 11:49
2.
Ce spune jandarmul din centrul scandalului Colectiv: “Regret mult ce s-a întâmplat”
De ce îi era, de fapt, frică Ștefaniei Szabo să divorțeze. Fostul preot Daniel Balaș rupe tăcerea și spune adevărul despre medicul găsit fără viață la Spitalul din Buzău
De ce îi era, de fapt, frică Ștefaniei Szabo să divorțeze. Fostul preot Daniel Balaș rupe tăcerea și spune adevărul despre medicul găsit fără viață la Spitalul din Buzău
Actualitate  |  03 Noiembrie 2025, 12:40
3.
De ce îi era, de fapt, frică Ștefaniei Szabo să divorțeze. Fostul preot Daniel Balaș rupe tăcerea și spune adevărul despre medicul găsit fără viață la Spitalul din Buzău
Toți ochii pe Monica Gabor! Fosta doamnă Columbeanu, apariție de Hollywood la premiera “Cravata Galbenă”
Toți ochii pe Monica Gabor! Fosta doamnă Columbeanu, apariție de Hollywood la premiera “Cravata Galbenă”
Toți ochii pe Monica Gabor! Fosta doamnă Columbeanu, apariție de Hollywood la premiera “Cravata Galbenă”
Fostul preot Daniel Balaș, mărturii cutremurătoare despre Ștefania Szabo: “Am simțit că o bagă în pământ. N-a mai apucat sfârșitul anului”
Fostul preot Daniel Balaș, mărturii cutremurătoare despre Ștefania Szabo: “Am simțit că o bagă în pământ. N-a mai apucat sfârșitul anului”
Fostul preot Daniel Balaș, mărturii cutremurătoare despre Ștefania Szabo: “Am simțit că o bagă în pământ. N-a mai apucat sfârșitul anului”
''Celine Dion de România'', surpriza de la PRO TV! Cine sunt cei 8 Visători care pleacă în Thailanda pentru Desafio: Aventura
''Celine Dion de România'', surpriza de la PRO TV! Cine sunt cei 8 Visători care pleacă în Thailanda pentru Desafio: Aventura
''Celine Dion de România'', surpriza de la PRO TV! Cine sunt cei 8 Visători care pleacă în Thailanda pentru Desafio: Aventura
Naum l-a DISTRUS în direct pe jucătorul cu 3 meciuri în tricoul României: 'De fiecare dată mă întreb ce gândește!'
Naum l-a DISTRUS în direct pe jucătorul cu 3 meciuri în tricoul României: 'De fiecare dată mă întreb ce gândește!'
Naum l-a DISTRUS în direct pe jucătorul cu 3 meciuri în tricoul României: 'De fiecare dată mă întreb ce gândește!'
Banciu a recunoscut în direct că a fost îndrăgostit de colega sa din trustul Pro: ”Eram megapârlit, nu mă băga în seamă! Femeia făcea calcule, erau tot felul de oportunități”
Banciu a recunoscut în direct că a fost îndrăgostit de colega sa din trustul Pro: ”Eram megapârlit, nu mă băga în seamă! Femeia făcea calcule, erau tot felul de oportunități”
Banciu a recunoscut în direct că a fost îndrăgostit de colega sa din trustul Pro: ”Eram megapârlit, nu mă băga în seamă! Femeia făcea calcule, erau tot felul de oportunități”
Primarul care a intrat în vestiar și le-a spus jucătorilor că desființează echipa a rupt tăcerea: ”Pentru ce cheltui bani?! Nu ne plimba să îți faci jocurile cu noi”
Primarul care a intrat în vestiar și le-a spus jucătorilor că desființează echipa a rupt tăcerea: ”Pentru ce cheltui bani?! Nu ne plimba să îți faci jocurile cu noi”
Primarul care a intrat în vestiar și le-a spus jucătorilor că desființează echipa a rupt tăcerea: ”Pentru ce cheltui bani?! Nu ne plimba să îți faci jocurile cu noi”
Bölöni a vorbit deschis despre blatul în care a fost implicat: ”Au luat bani șoferul, președintele și jucătorii!”. Ce echipă a băgat adânc mâna în buzunar pentru a se salva
Bölöni a vorbit deschis despre blatul în care a fost implicat: ”Au luat bani șoferul, președintele și jucătorii!”. Ce echipă a băgat adânc mâna în buzunar pentru a se salva
Bölöni a vorbit deschis despre blatul în care a fost implicat: ”Au luat bani șoferul, președintele și jucătorii!”. Ce echipă a băgat adânc mâna în buzunar pentru a se salva
Transferul-surpriză pus la cale de Gigi Becali: după Louis Munteanu, FCSB mai vrea un fotbalist de la CFR Cluj!
Transferul-surpriză pus la cale de Gigi Becali: după Louis Munteanu, FCSB mai vrea un fotbalist de la CFR Cluj!
Transferul-surpriză pus la cale de Gigi Becali: după Louis Munteanu, FCSB mai vrea un fotbalist de la CFR Cluj!
Dezlănțuit! Fostul fotbalist de la Dinamo l-a numit ”sluga securiștilor” pe jucătorul care s-a îmbogățit după retragere: ”Mai bine sărac ca mine decât milionar ca el!”
Dezlănțuit! Fostul fotbalist de la Dinamo l-a numit ”sluga securiștilor” pe jucătorul care s-a îmbogățit după retragere: ”Mai bine sărac ca mine decât milionar ca el!”
Dezlănțuit! Fostul fotbalist de la Dinamo l-a numit ”sluga securiștilor” pe jucătorul care s-a îmbogățit după retragere: ”Mai bine sărac ca mine decât milionar ca el!”