iAM NEWS Actualitate Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi

Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 21.10.2024 16:30   |  Actualizat: 21.10.2024 16:37

Ne aflăm în perioada în care răcelile se află la ordinea zilei, iar Mihaela Bilic a dezvăluit ce trebuie să faceți ca să scăpați de griji.

Gripele, răcelile și virușii își fac de cap în sezonul rece în care ne aflăm, iar specialistul în nutriție, Mihaela Bilic, a dezvăluit ce puteți face pentru a vă ajuta organismul să treacă prin toate acestea și chiar să țineți răceala la distanță.

Produsul esențial care ne ferește de răceli, virusuri sau viroze este unul aparent banal, dar care dacă este consumat în fiecare zi ne poate ajuta să ne întărim sistemul imunitar.

Vitamina C, aliatul organismului în lupta cu răcelile de sezon

Este vorba despre vitamina C, iar Mihaela Bilic, prezentă în emisiunea Doctor de bine, a oferit mai multe detalii despre toate acestea, spunând că vitamina C este cea care ajută la sintetizarea colagenului, unul dintre cele mai importante componente atunci când vine vorba despre piele, țesuturi, precum și vindecarea rănilor.

Citește și
Premierul Marcel Ciolacu a fost prezent la înmormântarea Deliei Budeanu. Ce mesaj a transmis
Premierul Marcel Ciolacu a fost prezent la înmormântarea Deliei Budeanu. Ce mesaj a transmis
Premierul Marcel Ciolacu a fost prezent la înmormântarea Deliei Budeanu. Ce mesaj a transmis

În lipsa vitaminei C, organismul nostru poate avea probleme, conform spuselor Mihaelei Bilic: „Fără vitamina C, organismul nu poate funcționa la capacitate maximă. Acum 100 de ani, s-a constatat că portocalele și lămâile pot trata scorbutul, ceea ce demonstrează puterea vitaminei C. Dacă observați că aveți lipsă de apetit sau că slăbiți, acestea pot fi semne ale unei carențe de vitamina C”, a declarat Mihaela Bilic.

Atunci când din organism ne lipsește vitamina C, există niște semnale clare pe care corpul le oferă și veți resimți o senzație de oboseală constant, lipsă de energie, dificultatea de a vă concentra în situațiile limită, precum și o scădere a imunității care va duce negreșit la îmbolnăviri frecvente.

Citește și
Iulia Navalnaia vrea să intre în cursa pentru prezidențiale în Rusia. ”Inevitabil epoca lui Putin se va încheia”
Iulia Navalnaia vrea să intre în cursa pentru prezidențiale în Rusia. ”Inevitabil epoca lui Putin se va încheia”
Iulia Navalnaia vrea să intre în cursa pentru prezidențiale în Rusia. ”Inevitabil epoca lui Putin se va încheia”

Prin urmare, introducerea vitaminei C în alimentația de zi cu zi vă va ajuta să fiți sănătoși, prin creșterea imunității. Nu vă veți mai îmbolnăvi atât de repede și chiar dacă veți contracta vreun virus gripal, cu ajutorul vitaminei C veți reuși să-l combateți și să vă reveniți mult mai repede decât ați fi reușit să o faceți în alte situații. Conform spuselor Mihaelei Bilic, vitamina C este unul dintre produsele esențiale de consumat în acest sezon.

raceala viroza vitamina c mihaela bilic

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Personalitatea zilei 7 martie | Albert Fert, fizicianul care a schimbat pentru totdeauna tehnologia modernă
Personalitatea zilei 7 martie | Albert Fert, fizicianul care a schimbat pentru totdeauna tehnologia modernă
Personalitatea zilei 7 martie | Albert Fert, fizicianul care a schimbat pentru totdeauna tehnologia modernă
Oana Țoiu, noi explicații despre situația fiicei lui Victor Ponta. Ministrul spune că informația potrivit căreia ar fi fost dată jos din autocar este falsă
Oana Țoiu, noi explicații despre situația fiicei lui Victor Ponta. Ministrul spune că informația potrivit căreia ar fi fost dată jos din autocar este falsă
Oana Țoiu, noi explicații despre situația fiicei lui Victor Ponta. Ministrul spune că informația potrivit căreia ar fi fost dată jos din autocar este falsă
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 6 martie. Radu Banciu comentează cazul fiicei lui Victor Ponta
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 6 martie. Radu Banciu comentează cazul fiicei lui Victor Ponta
VIDEO | Prea Mult Banciu pe iAMnews.ro, 6 martie. Radu Banciu comentează cazul fiicei lui Victor Ponta
MAE respinge acuzațiile privind cazul Irinei Ponta. Ministerul spune că numele acesteia nu apărea în sistemul consular
MAE respinge acuzațiile privind cazul Irinei Ponta. Ministerul spune că numele acesteia nu apărea în sistemul consular
MAE respinge acuzațiile privind cazul Irinei Ponta. Ministerul spune că numele acesteia nu apărea în sistemul consular
Cum ar fi mascat mita doi foști șefi ai Vămii Constanța. Procurorii au descoperit conversații de amor: ”Te iubesc mult!”
Cum ar fi mascat mita doi foști șefi ai Vămii Constanța. Procurorii au descoperit conversații de amor: ”Te iubesc mult!”
Cum ar fi mascat mita doi foști șefi ai Vămii Constanța. Procurorii au descoperit conversații de amor: ”Te iubesc mult!”
Fiica lui Victor Ponta s-a întors în țară din Dubai cu un avion comercial. Daciana Sârbu: ”Astăzi mi-am strâns copilul în brațe”
Fiica lui Victor Ponta s-a întors în țară din Dubai cu un avion comercial. Daciana Sârbu: ”Astăzi mi-am strâns copilul în brațe”
Fiica lui Victor Ponta s-a întors în țară din Dubai cu un avion comercial. Daciana Sârbu: ”Astăzi mi-am strâns copilul în brațe”
Fostul finanțator din Liga 1 e convins că România nu va ajunge la Mondial: ”Cu Lucescu cel Bătrân și căpitanul Hagi jr? Lăsați-vă speranțele la poarta Stambulului!”
Fostul finanțator din Liga 1 e convins că România nu va ajunge la Mondial: ”Cu Lucescu cel Bătrân și căpitanul Hagi jr? Lăsați-vă speranțele la poarta Stambulului!”
Fostul finanțator din Liga 1 e convins că România nu va ajunge la Mondial: ”Cu Lucescu cel Bătrân și căpitanul Hagi jr? Lăsați-vă speranțele la poarta Stambulului!”
Ilie Dumitrescu l-a dat de gol! Cu cine se sfătuia Anghel Iordănescu când făcea primul 11 al României
Ilie Dumitrescu l-a dat de gol! Cu cine se sfătuia Anghel Iordănescu când făcea primul 11 al României
Ilie Dumitrescu l-a dat de gol! Cu cine se sfătuia Anghel Iordănescu când făcea primul 11 al României
Decizie ciudată luată de Comisia de Disciplină a FRF în privința depunctării lui CFR Cluj! Un avocat specializat: ”Nu au voie!”
Decizie ciudată luată de Comisia de Disciplină a FRF în privința depunctării lui CFR Cluj! Un avocat specializat: ”Nu au voie!”
Decizie ciudată luată de Comisia de Disciplină a FRF în privința depunctării lui CFR Cluj! Un avocat specializat: ”Nu au voie!”
Finanțatorul echipei din SuperLiga îl contrazice direct pe Giovanni Becali: ”Noi nu știm nimic, oricum mai are 2 ani de contract!”
Finanțatorul echipei din SuperLiga îl contrazice direct pe Giovanni Becali: ”Noi nu știm nimic, oricum mai are 2 ani de contract!”
Finanțatorul echipei din SuperLiga îl contrazice direct pe Giovanni Becali: ”Noi nu știm nimic, oricum mai are 2 ani de contract!”
Daniel Pancu, ”mitraliat” de fiul legendei Rapidului: ”Nu a avut niciodată coloană vertebrală! Vorbea cu Deac să meargă la CFR și apoi l-a dat afară”
Daniel Pancu, ”mitraliat” de fiul legendei Rapidului: ”Nu a avut niciodată coloană vertebrală! Vorbea cu Deac să meargă la CFR și apoi l-a dat afară”
Daniel Pancu, ”mitraliat” de fiul legendei Rapidului: ”Nu a avut niciodată coloană vertebrală! Vorbea cu Deac să meargă la CFR și apoi l-a dat afară”
Scandal URIAȘ la Casa Fotbalului, după ce i-a fost respinsă candidatura la șefia FRF: ”Și Hitler a căzut, va cădea și Burleanu! Nu mai ajung banii la Dîncu și toți securiștii”
Scandal URIAȘ la Casa Fotbalului, după ce i-a fost respinsă candidatura la șefia FRF: ”Și Hitler a căzut, va cădea și Burleanu! Nu mai ajung banii la Dîncu și toți securiștii”
Scandal URIAȘ la Casa Fotbalului, după ce i-a fost respinsă candidatura la șefia FRF: ”Și Hitler a căzut, va cădea și Burleanu! Nu mai ajung banii la Dîncu și toți securiștii”

Cele mai citite

Moment tensionat la premiera de gală a filmului ”Acel martie”. Schimb dur de replici între un spectator și regizorul Iura Luncașu
Moment tensionat la premiera de gală a filmului ”Acel martie”. Schimb dur de replici între un spectator și regizorul Iura Luncașu
Actualitate  |  05 Martie 2026, 22:19
1.
Moment tensionat la premiera de gală a filmului ”Acel martie”. Schimb dur de replici între un spectator și regizorul Iura Luncașu
Daciana Sârbu spune că face plângere penală în cazul Oanei Țoiu, după ce ar fi blocat repatrierea fiicei sale din Emiratele Arabe Unite. ”Mi s-a spus că este o vulnerabilitate de imagine”
Daciana Sârbu spune că face plângere penală în cazul Oanei Țoiu, după ce ar fi blocat repatrierea fiicei sale din Emiratele Arabe Unite. ”Mi s-a spus că este o vulnerabilitate de imagine”
Actualitate  |  06 Martie 2026, 10:35
2.
Daciana Sârbu spune că face plângere penală în cazul Oanei Țoiu, după ce ar fi blocat repatrierea fiicei sale din Emiratele Arabe Unite. ”Mi s-a spus că este o vulnerabilitate de imagine”
Fiica lui Victor Ponta s-a întors în țară din Dubai cu un avion comercial. Daciana Sârbu: ”Astăzi mi-am strâns copilul în brațe”
Fiica lui Victor Ponta s-a întors în țară din Dubai cu un avion comercial. Daciana Sârbu: ”Astăzi mi-am strâns copilul în brațe”
Actualitate  |  06 Martie 2026, 15:50
3.
Fiica lui Victor Ponta s-a întors în țară din Dubai cu un avion comercial. Daciana Sârbu: ”Astăzi mi-am strâns copilul în brațe”
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Fostul finanțator din Liga 1 e convins că România nu va ajunge la Mondial: ”Cu Lucescu cel Bătrân și căpitanul Hagi jr? Lăsați-vă speranțele la poarta Stambulului!”
Fostul finanțator din Liga 1 e convins că România nu va ajunge la Mondial: ”Cu Lucescu cel Bătrân și căpitanul Hagi jr? Lăsați-vă speranțele la poarta Stambulului!”
Fostul finanțator din Liga 1 e convins că România nu va ajunge la Mondial: ”Cu Lucescu cel Bătrân și căpitanul Hagi jr? Lăsați-vă speranțele la poarta Stambulului!”
Ilie Dumitrescu l-a dat de gol! Cu cine se sfătuia Anghel Iordănescu când făcea primul 11 al României
Ilie Dumitrescu l-a dat de gol! Cu cine se sfătuia Anghel Iordănescu când făcea primul 11 al României
Ilie Dumitrescu l-a dat de gol! Cu cine se sfătuia Anghel Iordănescu când făcea primul 11 al României
Decizie ciudată luată de Comisia de Disciplină a FRF în privința depunctării lui CFR Cluj! Un avocat specializat: ”Nu au voie!”
Decizie ciudată luată de Comisia de Disciplină a FRF în privința depunctării lui CFR Cluj! Un avocat specializat: ”Nu au voie!”
Decizie ciudată luată de Comisia de Disciplină a FRF în privința depunctării lui CFR Cluj! Un avocat specializat: ”Nu au voie!”
Finanțatorul echipei din SuperLiga îl contrazice direct pe Giovanni Becali: ”Noi nu știm nimic, oricum mai are 2 ani de contract!”
Finanțatorul echipei din SuperLiga îl contrazice direct pe Giovanni Becali: ”Noi nu știm nimic, oricum mai are 2 ani de contract!”
Finanțatorul echipei din SuperLiga îl contrazice direct pe Giovanni Becali: ”Noi nu știm nimic, oricum mai are 2 ani de contract!”
Daniel Pancu, ”mitraliat” de fiul legendei Rapidului: ”Nu a avut niciodată coloană vertebrală! Vorbea cu Deac să meargă la CFR și apoi l-a dat afară”
Daniel Pancu, ”mitraliat” de fiul legendei Rapidului: ”Nu a avut niciodată coloană vertebrală! Vorbea cu Deac să meargă la CFR și apoi l-a dat afară”
Daniel Pancu, ”mitraliat” de fiul legendei Rapidului: ”Nu a avut niciodată coloană vertebrală! Vorbea cu Deac să meargă la CFR și apoi l-a dat afară”
Scandal URIAȘ la Casa Fotbalului, după ce i-a fost respinsă candidatura la șefia FRF: ”Și Hitler a căzut, va cădea și Burleanu! Nu mai ajung banii la Dîncu și toți securiștii”
Scandal URIAȘ la Casa Fotbalului, după ce i-a fost respinsă candidatura la șefia FRF: ”Și Hitler a căzut, va cădea și Burleanu! Nu mai ajung banii la Dîncu și toți securiștii”
Scandal URIAȘ la Casa Fotbalului, după ce i-a fost respinsă candidatura la șefia FRF: ”Și Hitler a căzut, va cădea și Burleanu! Nu mai ajung banii la Dîncu și toți securiștii”