Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 21.10.2024 16:30   |  Actualizat: 21.10.2024 16:37

Ne aflăm în perioada în care răcelile se află la ordinea zilei, iar Mihaela Bilic a dezvăluit ce trebuie să faceți ca să scăpați de griji.

Gripele, răcelile și virușii își fac de cap în sezonul rece în care ne aflăm, iar specialistul în nutriție, Mihaela Bilic, a dezvăluit ce puteți face pentru a vă ajuta organismul să treacă prin toate acestea și chiar să țineți răceala la distanță.

Produsul esențial care ne ferește de răceli, virusuri sau viroze este unul aparent banal, dar care dacă este consumat în fiecare zi ne poate ajuta să ne întărim sistemul imunitar.

Vitamina C, aliatul organismului în lupta cu răcelile de sezon

Este vorba despre vitamina C, iar Mihaela Bilic, prezentă în emisiunea Doctor de bine, a oferit mai multe detalii despre toate acestea, spunând că vitamina C este cea care ajută la sintetizarea colagenului, unul dintre cele mai importante componente atunci când vine vorba despre piele, țesuturi, precum și vindecarea rănilor.

În lipsa vitaminei C, organismul nostru poate avea probleme, conform spuselor Mihaelei Bilic: „Fără vitamina C, organismul nu poate funcționa la capacitate maximă. Acum 100 de ani, s-a constatat că portocalele și lămâile pot trata scorbutul, ceea ce demonstrează puterea vitaminei C. Dacă observați că aveți lipsă de apetit sau că slăbiți, acestea pot fi semne ale unei carențe de vitamina C”, a declarat Mihaela Bilic.

Atunci când din organism ne lipsește vitamina C, există niște semnale clare pe care corpul le oferă și veți resimți o senzație de oboseală constant, lipsă de energie, dificultatea de a vă concentra în situațiile limită, precum și o scădere a imunității care va duce negreșit la îmbolnăviri frecvente.

Prin urmare, introducerea vitaminei C în alimentația de zi cu zi vă va ajuta să fiți sănătoși, prin creșterea imunității. Nu vă veți mai îmbolnăvi atât de repede și chiar dacă veți contracta vreun virus gripal, cu ajutorul vitaminei C veți reuși să-l combateți și să vă reveniți mult mai repede decât ați fi reușit să o faceți în alte situații. Conform spuselor Mihaelei Bilic, vitamina C este unul dintre produsele esențiale de consumat în acest sezon.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Catedrala Mântuirii Neamului primește fonduri noi. Primăria Sectorului 2 a alocat două milioane de lei
Catedrala Mântuirii Neamului primește fonduri noi. Primăria Sectorului 2 a alocat două milioane de lei
Catedrala Mântuirii Neamului primește fonduri noi. Primăria Sectorului 2 a alocat două milioane de lei
Noi dezvăluiri în cazul tragediei din Otopeni. Ce a declarat mama micuțului omorât cu brutalitate de tatăl vitreg
Noi dezvăluiri în cazul tragediei din Otopeni. Ce a declarat mama micuțului omorât cu brutalitate de tatăl vitreg
Noi dezvăluiri în cazul tragediei din Otopeni. Ce a declarat mama micuțului omorât cu brutalitate de tatăl vitreg
ANM a emis o alertă meteo pentru finalul lunii august. Vijelii, grindină și temperaturi de 37 de grade
ANM a emis o alertă meteo pentru finalul lunii august. Vijelii, grindină și temperaturi de 37 de grade
ANM a emis o alertă meteo pentru finalul lunii august. Vijelii, grindină și temperaturi de 37 de grade
Explozie de gaze la Amara după forajul unei fântâni. Peste 270 de persoane au fost evacuate
Explozie de gaze la Amara după forajul unei fântâni. Peste 270 de persoane au fost evacuate
Explozie de gaze la Amara după forajul unei fântâni. Peste 270 de persoane au fost evacuate
Guvernul schimbă structura Departamentului pentru Românii de Pretutindeni. Măsura vine înaintea vizitei lui Nicușor Dan la Chișinău
Guvernul schimbă structura Departamentului pentru Românii de Pretutindeni. Măsura vine înaintea vizitei lui Nicușor Dan la Chișinău
Guvernul schimbă structura Departamentului pentru Românii de Pretutindeni. Măsura vine înaintea vizitei lui Nicușor Dan la Chișinău
Cine este iubita lui Andrei Jianu, eroul din Colentina. Polițistul de la Secția 7 a făcut destăinuiri sincere despre viața sa personală
Cine este iubita lui Andrei Jianu, eroul din Colentina. Polițistul de la Secția 7 a făcut destăinuiri sincere despre viața sa personală
Cine este iubita lui Andrei Jianu, eroul din Colentina. Polițistul de la Secția 7 a făcut destăinuiri sincere despre viața sa personală
Filoti i-a pus la zid pe rapidiști: ”Nicio legătură cu spiritul Rapidului! Ar fi un pas spre evoluție...”. Angelescu i-a dat dreptate imediat: ”Normal că sunt de acord”
Filoti i-a pus la zid pe rapidiști: ”Nicio legătură cu spiritul Rapidului! Ar fi un pas spre evoluție...”. Angelescu i-a dat dreptate imediat: ”Normal că sunt de acord”
Filoti i-a pus la zid pe rapidiști: ”Nicio legătură cu spiritul Rapidului! Ar fi un pas spre evoluție...”. Angelescu i-a dat dreptate imediat: ”Normal că sunt de acord”
Atac necruțător la adresa Jandarmeriei: ”Interzice tricolorul românesc în timp ce-l ocrotește pe cel secuiesc!”
Atac necruțător la adresa Jandarmeriei: ”Interzice tricolorul românesc în timp ce-l ocrotește pe cel secuiesc!”
Atac necruțător la adresa Jandarmeriei: ”Interzice tricolorul românesc în timp ce-l ocrotește pe cel secuiesc!”
ȘOCANT! A dezvăluit ce se află pe 'imaginile horror ascunse de Pro TV' cu Gigi Becali
ȘOCANT! A dezvăluit ce se află pe 'imaginile horror ascunse de Pro TV' cu Gigi Becali
ȘOCANT! A dezvăluit ce se află pe 'imaginile horror ascunse de Pro TV' cu Gigi Becali
Are 19 meciuri pentru România și două titluri de campion și își caută o nouă echipă! Fostul jucător de la FCSB a primit undă verde să se despartă de actualul club
Are 19 meciuri pentru România și două titluri de campion și își caută o nouă echipă! Fostul jucător de la FCSB a primit undă verde să se despartă de actualul club
Are 19 meciuri pentru România și două titluri de campion și își caută o nouă echipă! Fostul jucător de la FCSB a primit undă verde să se despartă de actualul club
Dennis Man, desființat în presa din Olanda: ”Dezastruos, îngrozitor, unul dintre cei mai slabi jucători! El a creat mai multe ocazii decât Man într-un minut”
Dennis Man, desființat în presa din Olanda: ”Dezastruos, îngrozitor, unul dintre cei mai slabi jucători! El a creat mai multe ocazii decât Man într-un minut”
Dennis Man, desființat în presa din Olanda: ”Dezastruos, îngrozitor, unul dintre cei mai slabi jucători! El a creat mai multe ocazii decât Man într-un minut”
Pleacă Vali Moraru de la Digi Sport?! 'Toată ziua e stresantă pentru mine, mă consumă rău! M-am gândit și...'
Pleacă Vali Moraru de la Digi Sport?! 'Toată ziua e stresantă pentru mine, mă consumă rău! M-am gândit și...'
Pleacă Vali Moraru de la Digi Sport?! 'Toată ziua e stresantă pentru mine, mă consumă rău! M-am gândit și...'

Cele mai citite

Cine este iubita lui Andrei Jianu, eroul din Colentina. Polițistul de la Secția 7 a făcut destăinuiri sincere despre viața sa personală
Cine este iubita lui Andrei Jianu, eroul din Colentina. Polițistul de la Secția 7 a făcut destăinuiri sincere despre viața sa personală
Actualitate  |  29 August 2025, 14:44
1.
Cine este iubita lui Andrei Jianu, eroul din Colentina. Polițistul de la Secția 7 a făcut destăinuiri sincere despre viața sa personală
Ministrul Sănătății cere ca Flavia Groșan să fie suspendată, după declarațiile privind vaccinul anti-COVID: ”Face rău pacienților”
Ministrul Sănătății cere ca Flavia Groșan să fie suspendată, după declarațiile privind vaccinul anti-COVID: ”Face rău pacienților”
Actualitate  |  29 August 2025, 11:02
2.
Ministrul Sănătății cere ca Flavia Groșan să fie suspendată, după declarațiile privind vaccinul anti-COVID: ”Face rău pacienților”
Klaus Iohannis a fost somat să predea cheile casei din Sibiu, dar și suma uriașă pe care a încasat-o nemeritat. De unde ar putea face rost de bani familia Iohannis
Klaus Iohannis a fost somat să predea cheile casei din Sibiu, dar și suma uriașă pe care a încasat-o nemeritat. De unde ar putea face rost de bani familia Iohannis
Actualitate  |  28 August 2025, 18:48
3.
Klaus Iohannis a fost somat să predea cheile casei din Sibiu, dar și suma uriașă pe care a încasat-o nemeritat. De unde ar putea face rost de bani familia Iohannis
O mai țineți minte pe Andreea, concurenta din sezonul 4 care a dat moda ”șlarfilor”? Cum arată în prezent bruneta, după despărțirea de Gabi
O mai țineți minte pe Andreea, concurenta din sezonul 4 care a dat moda ”șlarfilor”? Cum arată în prezent bruneta, după despărțirea de Gabi
O mai țineți minte pe Andreea, concurenta din sezonul 4 care a dat moda ”șlarfilor”? Cum arată în prezent bruneta, după despărțirea de Gabi
De nerecunoscut! Cum arăta Teo Costache acum 11 ani înainte să devină ispita care a distrus logodna Ellei
De nerecunoscut! Cum arăta Teo Costache acum 11 ani înainte să devină ispita care a distrus logodna Ellei
De nerecunoscut! Cum arăta Teo Costache acum 11 ani înainte să devină ispita care a distrus logodna Ellei
Horoscop zilnic 30 august 2025. Zi plină de surprize pentru zodii! Cine are noroc în dragoste și cine primește bani neașteptați
Horoscop zilnic 30 august 2025. Zi plină de surprize pentru zodii! Cine are noroc în dragoste și cine primește bani neașteptați
Horoscop zilnic 30 august 2025. Zi plină de surprize pentru zodii! Cine are noroc în dragoste și cine primește bani neașteptați
Filoti i-a pus la zid pe rapidiști: ”Nicio legătură cu spiritul Rapidului! Ar fi un pas spre evoluție...”. Angelescu i-a dat dreptate imediat: ”Normal că sunt de acord”
Filoti i-a pus la zid pe rapidiști: ”Nicio legătură cu spiritul Rapidului! Ar fi un pas spre evoluție...”. Angelescu i-a dat dreptate imediat: ”Normal că sunt de acord”
Filoti i-a pus la zid pe rapidiști: ”Nicio legătură cu spiritul Rapidului! Ar fi un pas spre evoluție...”. Angelescu i-a dat dreptate imediat: ”Normal că sunt de acord”
Atac necruțător la adresa Jandarmeriei: ”Interzice tricolorul românesc în timp ce-l ocrotește pe cel secuiesc!”
Atac necruțător la adresa Jandarmeriei: ”Interzice tricolorul românesc în timp ce-l ocrotește pe cel secuiesc!”
Atac necruțător la adresa Jandarmeriei: ”Interzice tricolorul românesc în timp ce-l ocrotește pe cel secuiesc!”
ȘOCANT! A dezvăluit ce se află pe 'imaginile horror ascunse de Pro TV' cu Gigi Becali
ȘOCANT! A dezvăluit ce se află pe 'imaginile horror ascunse de Pro TV' cu Gigi Becali
ȘOCANT! A dezvăluit ce se află pe 'imaginile horror ascunse de Pro TV' cu Gigi Becali
Are 19 meciuri pentru România și două titluri de campion și își caută o nouă echipă! Fostul jucător de la FCSB a primit undă verde să se despartă de actualul club
Are 19 meciuri pentru România și două titluri de campion și își caută o nouă echipă! Fostul jucător de la FCSB a primit undă verde să se despartă de actualul club
Are 19 meciuri pentru România și două titluri de campion și își caută o nouă echipă! Fostul jucător de la FCSB a primit undă verde să se despartă de actualul club
Dennis Man, desființat în presa din Olanda: ”Dezastruos, îngrozitor, unul dintre cei mai slabi jucători! El a creat mai multe ocazii decât Man într-un minut”
Dennis Man, desființat în presa din Olanda: ”Dezastruos, îngrozitor, unul dintre cei mai slabi jucători! El a creat mai multe ocazii decât Man într-un minut”
Dennis Man, desființat în presa din Olanda: ”Dezastruos, îngrozitor, unul dintre cei mai slabi jucători! El a creat mai multe ocazii decât Man într-un minut”
Pleacă Vali Moraru de la Digi Sport?! 'Toată ziua e stresantă pentru mine, mă consumă rău! M-am gândit și...'
Pleacă Vali Moraru de la Digi Sport?! 'Toată ziua e stresantă pentru mine, mă consumă rău! M-am gândit și...'
Pleacă Vali Moraru de la Digi Sport?! 'Toată ziua e stresantă pentru mine, mă consumă rău! M-am gândit și...'