Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi

Foto 1/1 Galerie foto (1 fotografii): Aliatul ideal împotriva răcelii, dezvăluit de Mihaela Bilic. Ce trebuie să consumi în fiecare zi
Foto: Pixabay  |  

Redactia   |   Publicat: 21.10.2024 16:30   |  Actualizat: 21.10.2024 16:37

Ne aflăm în perioada în care răcelile se află la ordinea zilei, iar Mihaela Bilic a dezvăluit ce trebuie să faceți ca să scăpați de griji.

Gripele, răcelile și virușii își fac de cap în sezonul rece în care ne aflăm, iar specialistul în nutriție, Mihaela Bilic, a dezvăluit ce puteți face pentru a vă ajuta organismul să treacă prin toate acestea și chiar să țineți răceala la distanță.

Produsul esențial care ne ferește de răceli, virusuri sau viroze este unul aparent banal, dar care dacă este consumat în fiecare zi ne poate ajuta să ne întărim sistemul imunitar.

Vitamina C, aliatul organismului în lupta cu răcelile de sezon

Este vorba despre vitamina C, iar Mihaela Bilic, prezentă în emisiunea Doctor de bine, a oferit mai multe detalii despre toate acestea, spunând că vitamina C este cea care ajută la sintetizarea colagenului, unul dintre cele mai importante componente atunci când vine vorba despre piele, țesuturi, precum și vindecarea rănilor.

În lipsa vitaminei C, organismul nostru poate avea probleme, conform spuselor Mihaelei Bilic: „Fără vitamina C, organismul nu poate funcționa la capacitate maximă. Acum 100 de ani, s-a constatat că portocalele și lămâile pot trata scorbutul, ceea ce demonstrează puterea vitaminei C. Dacă observați că aveți lipsă de apetit sau că slăbiți, acestea pot fi semne ale unei carențe de vitamina C”, a declarat Mihaela Bilic.

Atunci când din organism ne lipsește vitamina C, există niște semnale clare pe care corpul le oferă și veți resimți o senzație de oboseală constant, lipsă de energie, dificultatea de a vă concentra în situațiile limită, precum și o scădere a imunității care va duce negreșit la îmbolnăviri frecvente.

Prin urmare, introducerea vitaminei C în alimentația de zi cu zi vă va ajuta să fiți sănătoși, prin creșterea imunității. Nu vă veți mai îmbolnăvi atât de repede și chiar dacă veți contracta vreun virus gripal, cu ajutorul vitaminei C veți reuși să-l combateți și să vă reveniți mult mai repede decât ați fi reușit să o faceți în alte situații. Conform spuselor Mihaelei Bilic, vitamina C este unul dintre produsele esențiale de consumat în acest sezon.


Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

''Ole, ole, Simion nu mai e''. Rezultatul obținut de Nicușor Dan i-a scos pe bucureșteni din case în această seară
''Ole, ole, Simion nu mai e''. Rezultatul obținut de Nicușor Dan i-a scos pe bucureșteni din case în această seară
''Ole, ole, Simion nu mai e''. Rezultatul obținut de Nicușor Dan i-a scos pe bucureșteni din case în această seară
Patriarhul Daniel a votat în turul al doilea al prezidenţialelor 2025. Turul decisiv intră în linie dreaptă cu o prezență record
Patriarhul Daniel a votat în turul al doilea al prezidenţialelor 2025. Turul decisiv intră în linie dreaptă cu o prezență record
Patriarhul Daniel a votat în turul al doilea al prezidenţialelor 2025. Turul decisiv intră în linie dreaptă cu o prezență record
''România pe primul loc'' devine viral în ziua votului! Gică Hagi și Victor Ponta au transmis același mesaj în turul 2
''România pe primul loc'' devine viral în ziua votului! Gică Hagi și Victor Ponta au transmis același mesaj în turul 2
''România pe primul loc'' devine viral în ziua votului! Gică Hagi și Victor Ponta au transmis același mesaj în turul 2
Fostul premier Marcel Ciolacu a fost la vot: ”Am votat rațional pentru ca România să poată construi în continuare”
Fostul premier Marcel Ciolacu a fost la vot: ”Am votat rațional pentru ca România să poată construi în continuare”
Fostul premier Marcel Ciolacu a fost la vot: ”Am votat rațional pentru ca România să poată construi în continuare”
Este scandal în diaspora. AUR susține că a descoperit fraude electorale în câteva secții de vot
Este scandal în diaspora. AUR susține că a descoperit fraude electorale în câteva secții de vot
Este scandal în diaspora. AUR susține că a descoperit fraude electorale în câteva secții de vot
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova

Cele mai citite

LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2. Nicușor Dan ocupă până acum primul loc în urma centralizării buletinelor de vot
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2. Nicușor Dan ocupă până acum primul loc în urma centralizării buletinelor de vot
Politică  |  18 Mai 2025, 23:20
1.
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2025, turul 2. Nicușor Dan ocupă până acum primul loc în urma centralizării buletinelor de vot
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
Actualitate  |  18 Mai 2025, 12:44
2.
Ce a declarat Klaus Iohannis după ce a votat la Sibiu: ”De data aceasta votăm...”
''România pe primul loc'' devine viral în ziua votului! Gică Hagi și Victor Ponta au transmis același mesaj în turul 2
''România pe primul loc'' devine viral în ziua votului! Gică Hagi și Victor Ponta au transmis același mesaj în turul 2
Actualitate  |  18 Mai 2025, 16:51
3.
''România pe primul loc'' devine viral în ziua votului! Gică Hagi și Victor Ponta au transmis același mesaj în turul 2
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Delia, soția lui Lino Golden, a plecat de acasă după nuntă! Artistul recunoaște: „Am fost mai orgolioși ca niciodată. Eram cu un picior în groapă”
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Ioana Ignat, deranjată de întrebările insistente despre viața ei personală! Cum le răspunde celor care o critică
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Există șanse de împăcare între Andrada și Dan Alexa? Avocatul antrenorului a rupt tăcerea: ”Ce îmi spune clientul să fac, aia fac”
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
Dialog ȘOCANT între Mustață și Alibec! L-a întrebat dacă se transferă la Craiova și a primit un răspuns neașteptat: 'Ia zi, te duci?'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
S-a DEZLĂNȚUIT la adresa lui Becali și a FCSB: 'A fost ajutată de arbitri! Ultimii ani nu a existat!'
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
De ce era un cort întins în Piața Constituției, la scurt timp înaintea sosirii autocarului FCSB. Mesajul afișat
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Uluitor! Mesajul postat de Silviu Tudor Samuilă în timp ce FCSB se pregătea să ridice titlul de campioană
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Mircea Lucescu, atac direct la Steaua! Ce a spus selecționerul României la ieșirea de pe Arena Națională
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova
Galeria FCSB nu l-a uitat pe Rădoi! Ce au scandat fanii campioanei la partida cu Craiova